ስፖርት እና አካል ብቃት, ማጥመድ
ማጥመድ የሚሆን ማስቲካ, እንዴት ራስህን ማድረግ
ማጥመድ - የነፍስ ዕረፍት. እና አሁን ያለው ማጥመድ የሚሆን ማስቲካ ማድረግ እንዴት እንነጋገር. እስቲ sinker ጋር እንጀምር. ክብደቱ ወደ የዋንጫ ወጥቶ ለመስበር ጊዜ እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ነው, አያዳልጣቸውም ዘንድ የተመረጠ መሆን አለበት. እኛን የ cast ቢያንስ ማስቲካ ርዝመት ያህል, ከወትሮው አህያ በላይ መሆን እንዳለበት እውነታ ውስጥ ተያዘ በፊት ባህሪይ መጣሎች. በ የድድ በዚህ ምክንያት, ማጥመድ ያህል, አብዛኛውን ጊዜ አብረው በራሳቸው ላይ ሸክም ጋር ወይም ጀልባ ላይ የተፈለገውን ቦታ ሙቀት ይሰጣል.
አንድ የላስቲክ ባንድ ጋር ማጥመድ
ምቾት ሲባል የ እንዲንሳፈፍ ከከተማችሁ የተጣበቀብንን አይደለም ወፍራም ገመድ, ሊውል የሚችለው. ይህም ስለ ማጥመድ ሲጠናቀቅ sinker አፈረሰ ይቻላል. ይህ abutment በራሱ ሙጫ እና መስመር ዝቅተኛ ክብደት ተጨማሪ ክብደት ዘንድ ዋጋ ነው. እሱም መሬት ላይ የመጨረሻ በመጭመቅ እና እሷ ወደ ወንዝ ወይም ሐይቅ ቁመት ላይ በነጻነት ለመሄድ አልፈቀደም.
እኛ እንዴት ማድረግ ማጥመድ, እና እንዴት ለመያዝ ለ ስለሚሳሳቡ ነው የእኛ ርዕስ ይቀጥላል. ቀጥሎም የጎማ ርዝመት እና መጠን ምረጥ. ሁለተኛውን ካሬ እና ክብ መስቀል-ክፍል ነው. ይህ ዙር ጋብቻ በጣም ከፍተኛ እድል, ብዙውን ጊዜ ተቀደደ ነው ይህም ውስጥ አየር አረፋ ማለትም ፊት ነው ምክንያቱም ካሬ የተለያዩ ተመርጦ መስጠት የተሻለ ነው, እና ሁልጊዜ ትክክል ጊዜ እየተከናወነ ነው.
ርዝመት ስሌት
ማጥመድ የሚሆን ካሬ ማስቲካ - ስለዚህ, የተሻለ ነገር አግኝተናል. እንዴት ትክክለኛውን ርዝመት ማድረግ? አንድ ሞዴል እንደ ቁሳዊ አሥር ሴንቲሜትር ውሰድ እና እንደ ረጅም እረፍት አለ እንደ መዘርጋት. ቀጥሎ እኛ ዘርግቶ ሬሾ መግለጽ. ከሆነ የ ማስቲካ ፊት ለፊት ባለው ገደል ርዝመት ሰባት ውስጥ አንዱ ነው, ይህም ማለት ሰባ ሴንቲሜትር ነበር. ማጥመድ, እንዲሁም የእኛን ማስቲካ ዘንድ, ትንሽ አምስት አንዱ አንድ እሴት ለምሳሌ ያህል, ዋጋ በጣም አጥብቀው አይደለም አቅልላችሁ ጊዜ ክፍተት ለማስወገድ.
እኛ ማጥመድ ያለን ማስቲካ ምን የቆየች መለኪያው ከወሰኑ በኋላ, እንዴት ለመገመት ቀላል ይሆናል, ይህም ወደሚፈልጉት ርዝመት ለማድረግ. እናንተ ዳርቻ እስከ አርባ ሜትር ወደ ግራ እንድንፈጽም ከፈለጉ ለምሳሌ ያህል, ማስቲካ ርዝመት ስምንት ሜትር ጋር እኩል መሆን ይኖርበታል.
ትዕዛዝ ውስጥ እጆቻችሁን ከእጃቸውም ወጣ አይደለም ለመቅረፍ እና አንተ መሬት ወደ ጠንካራ ዱላ, አንድ ቢላ ተከፋፍለው ይፈልጋሉ ይህም አናት መዶሻ መንጠቆ ሊያደርግብህ የሚነሣብህ አይደለም. የማይወጣለት ወቅት እረፍት ላይ ያለውን መስመር ጥቅልሉ ሲሆን ይህ ዱላ ዙሪያ ጥቂት በየተራ ማድረግ; ከዚያም ወደ ስንጥቅ ውስጥ ነው አይገፋፉም. አሁን ይጨነቃሉ. በጥንቃቄ መያዝ ማስወገድ እና መያዣዎችን ላይ ማጥመጃ skewer. ቀስ በቀስ ቀስ ዱላ እና, ጋር, ከምታሳልፈው ተወግዷል ማጥመጃ መስመር በኋላ, ወደ ኩሬ ውስጥ የተለቀቁ ነው.
ውጤቶች
መንከስ ወደ ምልክት ያለውን ምርጫ በተመለከተ, ይህ ጣዕም የሆነ የግል ጉዳይ ነው. ይህ በመሠረቱ ማጥመድ የሚሆን ማስቲካ ነው ሁሉ ነው. ይህን እንዴት ማድረግ, አሁን እናንተ ታውቃላችሁ. እኔ ደግሞ ይህን የማርሽ በጣም አሮጌ ነው ማከል እፈልጋለሁ. አንተ ብቻ የተፈለገውን ቦታ አንዴ መጀመር ያስፈልገናል; ምክንያቱም ይህ እንግዲያስ ከእንግዲህ ወዲህ ነው perezabrasyvat በእያንዳንዱ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል; አመቺ ነው. እናንተ ማጥመድ ያለውን ቦታ ለመቀየር የሚፈልጉ ከሆነ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፍርግሞ አለን, እና በጣም ብዙ ነገር ግን አስፈላጊነት በጣም ብዙ ጊዜ ሊነሳ አይችልም ምክንያቱም ይሁን እንጂ, ይህ ጥቅም, ስለ'ሌለ ወደ ይቀይረዋል.
Similar articles
Trending Now