ምን ብዬ ቄሳራዊ ክፍል በኋላ መብላት ይችላል: ቀን ምናሌ በ

ወደ ዓለም እንደ ሕፃን መልክ - አንድ አስደሳች ክስተት. ነገር ግን ሁልጊዜ ወደፊት እናት እና የሕክምና ሠራተኞች እቅድ እንደ ይወልዳሉ አይደለም. በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ, ልጁ ቀዶ ተወግዷል ነው. እሱም "Caesarean ክፍል" ይባላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ማግኛ ጊዜ ወደ ሴት ሊዘገይ ይችላል. እጅግ አስፈላጊ እረፍት እና ነቅቶ ለመኖር ትክክለኛ አመጋገብ እና መከተልን ነው.

ምን ማወቅ ይኖርብሃል?

ቄሳራዊ ክፍል - አንድ ትክክል ያልሆነ አካሄድ አንዲት ሴት ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ነው ይህም አንድ የቀዶ ጣልቃ ገብነት,. አንድ ልጅ የተወለደው ወጣት እናት መልክ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እሷን የሚከታተል ይህም የሕክምና ሰራተኞች ቁጥጥር ሥር ሊሆን ይችላል አመጋገብ. ታላቅ ጠቀሜታ ደግሞ ራስን መግዛት ነው. በእርግጥም, ደረጃ (caesarean ክፍል) በኋላ መልሶ ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

ቀዶ ጥገና በኋላ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ, ሐኪም መሆን ብቻ ነባዘር: ነገር ግን ደግሞ አንጀት ሴቶች የፊኛ ጀርባ. ከተወለደ በኋላ, ማንኛውም ሥርዓት የሆነ ስላረጁ ሊኖሩ ይችላሉ. ስለዚህ, ቄሳራዊ ክፍል በኋላ አንዲት ወጣት እናት የሕክምና ተቋም ውስጥ ቢያንስ 7 ቀናት መሆን አለበት.

መታለቢያ

እኔ ቄሳራዊ ክፍል በኋላ ምን መብላት እንችላለን? የዚህ ጥያቄ መልስ አንዲት ወጣት እናት መታለቢያ ለመገንባት ይጀምራል እውነታ በማድረግ የተወሳሰበ ነው. ይህ ሙሉ በሙሉ ያህል ጠቃሚ ቪታሚንና ማዕድናት የወደቀ ፍርፋሪ ይበላሉ አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ እኛ ምግብ ሆድ ላይ የዋሆች ሲሆን አብዛኞቹ እናቶች በአንጀቱ እርግጠኛ መሆኑን ማድረግ ይኖርብናል. የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ, ይህም ግሉኮስ ከፍተኛ መጠን የያዙ ምርቶች ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ማውጫን ወደ ሲትረስ, ቸኮሌት, ፍራፍሬዎች ቀይ ጀምሮ ደግሞ አስፈላጊ ነው. ሁሉም እነዚህ ምርቶች አደገኛ አለርጂ ናቸው. ወጣት እናት, ነገር ግን ደግሞ አራስ ሕፃን ብቻ ሳይሆን መከራ ይችላሉ.

ኳየመታለብ ቁልፍ ነጥብ - ፈሳሽ በብዛት መጠጣት. ቀዶ ጥገና በኋላ ኃይል unsaturated ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ንጹህ ውሃ, የተሰጠው ኩላሊት በመደበኛ ክወና, ቢያንስ ሁለት ሊትር መጠቀም አስፈላጊ ነው. በዚህ ምክንያት መታለቢያ ለመመስረት የሚቻል ይሆናል. በተጨማሪም, ፈሳሽ ቅበላ አካል ውስጥ ተፈጭቶ ሂደቶች መሻሻል አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ ደግሞ በኀይል ጠባሳ ፈጣን እፈውሰዋለሁ ያለውን ወንበር normalize ይቻላል ይሆናል ማለት ነው.

ኃይል መርሆዎች

ወደ ሽንት ቤት መሄድ - አንድ caesarean ማለፍ ነበረበት ያደረጉ ሴቶች የሚሆን አንድ ትልቅ ችግር. ልጅቷ እንደዚህ ያለ ቀዶ መቋቋም ነበረበት ቆይቷል አንድ ቀን ከሆነ ሁለተኛው እና በቀጣይ ልጅ, በተመሳሳይ መንገድ ብርሃን ላይ አብዛኛው ጊዜ ይታያሉ. ስለዚህ, ከወሊድ ጊዜ ውስጥ ችግር ለማስወገድ የተመጣጠነ መርሆዎች: ሁሉ ነፍሰ ጡር እናት ማወቅ ይገባል.

ትኩረት ማገልገል ይኖርበታል. እራት ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ነው. በሰዓት በማገልገል መጠን 150-200 ግራም መብለጥ የለበትም. ማንኛውም ምርት እርስዎ ውኃ በብዛት መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ አመጋገብ ውስጥ የሚያስፈልገውን ጥገናው በኋላ የአትክልት ሾርባ መሆን አለበት. ሁሉም ክፍሎች በብሌንደር ይፈጨዋል ይቻላል. በመሆኑም አካል መፈጨት ላይ አነስተኛ ኃይል ይፈጅባቸዋል.

ቄሳራዊ በኋላ ምግብ ረጋ በቂ የተለያየ እና በተመሳሳይ ጊዜ ላይ መሆን ይኖርበታል. ይህም ሴት ተራበ እንዲቆዩ ነበር በአንድ ጊዜ በፍጥነት እና ድክ ድክ መልሶ ማግኘት ችሏል አስፈላጊ ነው. የሚከተለው ጥቂት ቀናት ቄሳራዊ በኋላ እናቶች ግምታዊ ምናሌ የሚቀርብ ይሆናል.

የመጀመሪያ ቀን

እርስዎ ቄሳራዊ በኋላ መብላት ይችላል ምን ይሆን, ቀዶ ማለፍ ነበረበት ያደረጉ ብዙ ሴቶች. የ ጣልቃ ገብነት በኋላ በመጀመሪያው ቀን ላይ, ይህ ጠንካራ ምግብ ያለ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ፍጥነት ወጣት እናት ወደ ማደንዘዣ እርቃለሁ እንደ ይህ ያልሆኑ carbonated የማዕድን ውሃ ማቅረብ ይቻላል. ይህ የሎሚ ጭማቂ ላለማስከፋት ትንሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው. ይህ ምርት, ቀዶ ጥገና በኋላ ፈጣን የማገገሚያ ያበረታታል ሰውነት መከላከያዎች, ፀረ-የሚያስቆጣ እርምጃ ያጠናክረዋል. ነገር ግን ብርቱካን ጭማቂ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. ይህ ልጅ ላይ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል.

ቄሳራዊ በኋላ በርካታ ጠቃሚ መከታተያ ክፍሎች እና ቫይታሚን ሴት droppers ከ ይቀበላል. ስለዚህ, ኃይል ብቻ ቀዶ በኋላ ፈሳሽ መጥበብ መጠቀም ይችላሉ. እንደዚሁ መታለቢያ መመስረት ይችላል. እና አካል መፈጨት ላይ የኃይል የሚለግሱ አይደለም. አንዲት ሴት ወደ ሕይወት የሚመጣ በኋላ ሐኪሙ ቄሳራዊ በኋላ ሊኖረው እንደሚችል ይናገራል. የ ጣልቃ ጠዋት ላይ ተሸክመው ከሆነ, የመጀመሪያው ምግብ ምሽት ላይ ብቻ የሚቻል ነው. ጥቅሙ አትክልት ሾርባ, stewed ፍሬ, ሎሚ ጋር ሻይ ይሄዳሉ.

ሁለተኛው ቀን

ቀዶ uneventful ከሆነ, በሚቀጥለው ቀን, እናቶች ምናሌ ያሳድገዋል. ወደ አመጋገብ የበለጠ ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን ለማካተት አስቀድሞ ይቻላል. በተመሳሳይ ጊዜ እኛ ምርቶች ሆድ እና በአንጀቱ ላይ አሁንም ረጋ ሊሆን እንደሚገባ መርሳት የለብንም. ጥቅሙ የበሬ ሥጋ መረቅ ወይም ዶሮ ይሄዳሉ. ይህ ዘንበል ስጋ መጠቀም አስፈላጊ ነው. የአሳማ ሾርባ የማይፈለግ ማብሰል. አንተ ጥቂት አትክልት ማከል ይችላሉ.

የተቀቀለ ሥጋ ሾርባ ያለ መበላት ይችላል. አንድ ወንበር ጋር ችግሮችን ለማስወገድ, ምርጫ ተፈጭተው አንድ ስጋ ፈጪ በኩል በወንፊት በኩል የተፈጨ ወይም አልፈው, ምርቶች ተሰጥቷል. ሌላ ምን አንድ caesarean በኩል ሄደዋል ሴቶች እንዲኖረው ይፈቀዳል ነው? ሁለተኛው ቀን የወተት ምርቶች አጠቃቀም ጋር መጀመር ይችላሉ. ምርጫ ወፍራም-ነጻ እርጎ, ጣዕም ወይም ቀለም ያለ በቤት yoghurts ተሰጥቷል.

ሦስተኛው ቀን

በየቀኑ ምናሌ አንዲት ወጣት እናት የበለጠ የተለያየ ይሆናል. ቄሳራዊ በኋላ አመጋገብ እንደ ጥራጥሬ, እርጎ, አይብ, ብስኩት galetnoe አዳዲስ ምርቶች ጋር ባለ ጠጎች ነው. ወደ አመጋገብ ንጥረ, መከታተያ ክፍሎች እና ቫይታሚኖች ጋር የተሞሉ ሊሆኑ ይገባል. ይህ ምርጫ ጋር አብሮ አንጀቱን ወደ ያልሆኑ የሚያበሳጩ የሆኑ ምርቶች ሊሰጠው ይገባል. ቀዶ ጥገና በኋላ በሦስተኛው ቀን ላይ ወደ ሽንት ቤት ወደ ስብሰባዎች ለመሄድ አሁንም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

አንዲት ሴት በትክክል ከለወሰ ምርቶችን መጠቀም መጀመር ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ የጨጓራና ትራክት የራሱ መደበኛው ሁኔታ ይመለሳል. እያንዳንዱ አካል የተለያየ ነው መታወስ አለበት. እንደ ረጅም ምጥ ውስጥ አንዲት ሴት ወደ ሆስፒታል ውስጥ ነው እንደ ይገባል ሐኪም ጋር በመመካከር አንዳንድ ምግቦች አመጋገብ ለመግባት.

ድርቀት የማያጣው ከሆነ

መላክ በኋላ ብዙ ሴቶች ድርቀት እንደ አንድ በጣም ተልባ ችግር ሲያጋጥመው ናቸው. ይህ ወጣት እናት አካል ያለውን በመዋቅር ለውጥ ምክንያት ነው. ታላላቅ ችግሮች አንድ caesarean ክፍል በኩል ሄደዋል ሰዎች ልምድ እናቶች ናቸው. የ በአንጀት ባዶ ለማድረግ, አንድን enema መጠቀም አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታላቅ ጠቀሜታ ተገቢ አመጋገብ አለው. መሠረታዊ ደንብ በቂ ፈሳሽ መጠጣት ይኖራል!

ቄሳራዊ በኋላ ምግብ ሙሉ እና የተለያዩ የሆነ መሆን አለበት. የ ወጣት እናት suhomyatku መቆጠብ ይኖርባቸዋል. እሷ በቀን ቢያንስ ሦስት ጊዜ ለመብላት የሚደገፍ ነበር. ወደ አመጋገብ በእርግጠኝነት አለርጂ, ሾርባ ሊያስከትል አይደለም መሆኑን ጥራጥሬ, አትክልትና ፍራፍሬ ማካተት አለበት. የተመረጡ የ ወንበር መያዝ ምርቶች ለማስወገድ. ይህ ሩዝ ገንፎ, ነጭ ዳቦ, ለመሥራትም, የባቄላ. fennel ላይ ቀዶ ቄሳራዊ ክፍል ከዕፅዋት infusions በኋላ ድርቀት ለመቋቋም ያግዙ. ይህ ተክል ደግሞ መታለቢያ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ አለው, ይህም መነፋት ከ ሕፃን ይከላከላል.

እንዴት ሆስፒታል ከ ፈሳሽ በኋላ ለመብላት?

ቀዶ ጥገና በኋላ በሰባተኛው ቀን ላይ, አብዛኞቹ ሴቶች ቀደም ጥሩ ስሜት, እንዲሁም ሕፃን ክብደት ለማግኘት ይጀምራል. በዚህ ጊዜ አንድ ሕፃን ጋር አዲሱን እናት ወደ ቤት መሄድ ይችላሉ. ያስገድዳል አስመለሰ - ወጣት እናት ወደ ኋላ ሕይወት የተለመደው አገዛዝ ጋር. ነገር ግን አንዳንድ ደንቦችን ገና አሁንም ለበርካታ ወራት ጋር ለማክበር አለን. እነርሱም በዋነኛነት አመጋገብ ጋር ይዛመዳል.

እኔ ቤት አካባቢ ቄሳራዊ ክፍል በኋላ ምን መብላት እንችላለን? ወደ አመጋገብ በአሁኑ ስጋ, አሳ, ጥራጥሬ, አትክልትና ፍራፍሬ ሊሆን ይችላል. ኃይል-ላይ-ሳምንት ከወሊድ በበቂ ስብጥር ነው. አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ብቻ ምግቦችን ቆመው ተቆጠብ. ይህ ሲትረስ ፍሬ, ቸኮሌት, ደማቅ ቀለም ጋር ፍሬ. ወጣት እናት አመጋገብ ውስጥ ማንኛውም አዳዲስ ምርቶችን ቀስ በቀስ አስተዋውቀናል አለበት. ይህ የሴት አካል ማግኛ: ነገር ግን ደግሞ ፍርፋሪ ምላሽ ብቻ ሳይሆን እይታ ነጥብ ከ አስፈላጊ ነው. ምግብ ሴቶች የጡት ወተት ጥራት ላይ ተንጸባርቋል. የሕፃኑ አካል አንድ ሽፍታ ጋር የተሸፈነ ነበር ከሆነ እናቴ ምርት "የተከለከለ" በላ ማለት ነው.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግና የተመጣጠነ - ስኬት ቁልፍ!

ከሆስፒታል ፈሳሽ በኋላ ወጣት እናቶች አመጋገብ ማስፋት ይገባል. ይህ ፈጣን ማግኛ የመጀመሪያው ቦታ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ይህ የጡት ወተት የሚበላ አንድ አራስ ሕፃን ጤንነት መንከባከብ ይኖርባቸዋል. ነገር ግን መልካም የአመጋገብ - አስቀድሞ በእርግዝና ወቅት ሰበሩ ይህም አኃዝ, ስጋት ነው! ምን ለማድረግ? መጠነኛ የሰውነት እንቅስቃሴ እርዳታ ኑ. ልዩ እንቅስቃሴዎች ወዲያውኑ ሆስፒታል ከ ፈሳሽ በኋላ መደረግ የለበትም. እንቅስቃሴዎችን ከተወለደ በኋላ ከአንድ ወር በላይ ምንም ቀደም ብሎ መጀመር ይችላሉ.

ፍጹም ለማገገም , ከወለደች በኋላ ቅርጽ በየቀኑ እርዳታ ንጹሕ አየር ውስጥ ያለውን ሕፃን ጋር የሚሄደው ይችላል ሁሉ የሰውነት ስርዓቶች ሥራ ለማደራጀት. ልዩነቶች ብቻ ቀዝቃዛና ነፋሻማ አየር ወቅት ምን ማድረግ ይኖርበታል. ይህ ሙሉ አስታውስ ከተወለደ በኋላ ኃይል, ንቁ አኗኗር እና በእያንዳንዱ አዲስ ውጤት ፍርፋሪ ደስታ - ይህ ሁሉ ወጣት እናት አምሳሉ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ አለው! ችላ እና አንድ ሐኪም ምክር ሊሆን አይችልም.