በባዮሎጂ ሪትም. ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች እሴት. biorhythms

በባዮሎጂ ውስጥ rhythmicity የሚያጠና ሳይንስ, መገባደጃ አንቲኩቲስ ክፍለ ዘመን ውስጥ ብቅ አለ. በውስጡ መስራች አንድ የጀርመን ሐኪም Hristofor Vilyam Gufelyand እንዲሆን ተደርጎ ነው. በውስጡ አቅርቦት ለረጅም ጊዜ ጋር ህይወታዊ ሐኪሞች በዋነኝነት በፀሐይ ዙሪያ የምድር ሽክርክር ላይ እና በራሱ ዛቢያ ላይ, በብቸኝነት ውጫዊ ተደጋጋሚ ሂደት ላይ ጥገኛ እንዲሆን ተደርጎ አካል ነው. ዛሬ ተወዳጅ chronobiology. በውስጡ ያለውን ዋነኛ ንድፈ ሐሳብ መሠረት, የበረራ ድካም ሁለቱም ውጭ እና የኮንክሪት አካል ውስጥ ናቸው ያስከትላል. ከዚህም በላይ በጊዜ ሂደት ተደጋጋሚ ለውጦች ልዩ ግለሰቦች አይደሉም. በምድራችን ወደ ሕዋሳት - እነርሱ ባዮሎጂያዊ ስርዓት በሁሉም ደረጃዎች ላይ የሚንጸባረቀው.

በባዮሎጂ ሪትም: ትርጉም

በመሆኑም ርዕሰ ንብረት ጉዳይ የመኖር መሠረታዊ ባህሪያት መካከል አንዱ ነው. በባዮሎጂ Rhythmicity ኃይለኛ መዋዠቅ ሂደቶች የመጠቁ ምላሾች ተብሎ ሊተረጎም ይችላል. ይህ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች እርምጃ ስር የሚነሱ ሕያው ስርዓት አካባቢ ሁኔታ አንድ በየጊዜው ለውጥ ነው. በተጨማሪም synchronizers ተብለው ተጠቅሰዋል.

Biorhythms, ሁኔታዎች endogenous ናቸው (ውጪ ሥርዓት ላይ እርምጃ) በውጫዊ ላይ የተመካ አይደለም. መዋለ, በቅደም ተከተል, ወደ synchronizers ውስጣዊ (ውስጥ ኦፕሬቲንግ ሲስተም) ተጽዕኖ ምላሽ አይስጡ.

ምክንያቶች

ቀደም ሲል እንደተመለከትነው, ብቻ ውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ተደርጎ በባዮሎጂ ምት አዲሱ ሳይንስ ምስረታ የመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ. የዚህ ንድፈ ስፍራ የውስጥ ውሳኔ ያለውን መላ ምት መጣ. ይህ ውጫዊ ነገሮች ያልደረሰ ሚና ተመድቧል. ይሁን እንጂ ተመራማሪዎቹ synchronizers ለሁለቱም ዓይነቶች ከፍተኛ ዋጋ መረዳት በፍጥነት መጣ. ዛሬ, ይህ ባዮሎጂያዊ እንደሆነ ይታመናል ሕይወት ሐኪሞች, በተፈጥሮ ውስጥ endogenous, ውጫዊ አካባቢ ያለውን ተጽዕኖ ሥር ሊቀየሩ ይችላሉ. ይህ ሃሳብ እንደ ሂደቶች ደንብ ልብ multiostsillyatornoy ሞዴል ላይ ነው.

ጽንሰ ሐሳብ ፍሬ ነገር

ይህ ጽንሰ-ሐሳብ መሠረት, endogenous በዘር ፕሮግራም oscillatory ሂደቶች ውጫዊ synchronizers ተጽዕኖ ነው. አንድ ተዋረዳዊ ቅደም የተሰራ አንድ multicellular ኦርጋኒክ ውስጣዊ ተሰብሳቢውን ቢትንና አንድ ግዙፍ ቁጥር. በውስጡ ጥገና ልብ ላይ neurohumoral ዘዴዎች ናቸው. እነዚህ ደረጃ ግንኙነት የተለያዩ ሐኪሞች ይስማማሉ: unidirectional ሂደቶች antiphase የሚንቀሳቀሱ synchronously እና ተኳሃኝ ይከሰታል.

ይህ ሁሉ እንቅስቃሴ oscillator (አስተባባሪ) አንዳንድ ዓይነት ያለ መገመት አስቸጋሪ ነው. የ pineal ዕጢ, ፒቱታሪ እና የሚረዳህ: በዚህ ጽንሰ ሐሳብ ውስጥ ሥስት የተዛመዱ የቁጥጥር ስርዓቶች ይገኛሉ. Pineal እጢ በጣም ጥንታዊ ይቆጠራል.

የሚገመተው ያላቸው ነገሮች ውስጥ, የዝግመተ ለውጥ ልማት በታችኛው መወጣጫዎች ላይ ቆሞ pineal ዕጢ ትልቅ ሚና ይጫወታል. እነርሱ መመደቡን, ሚላቶኒን በጨለማ ውስጥ ምርት እና ብርሃን መከፈሉ ነው. እንዲያውም, ቀን ጊዜ ላይ ሁሉ ሕዋሳት ያሳውቃል. ድርጅት pineal እጢ ውስብስብነት ሃይፖታላመስ ያለውን suprachiasmatic ኒውከላይ የተገኘን በመስጠት, አንድ ሁለተኛ ደረጃ ሚና መጫወት ሲጀምር. ሁለቱም መዋቅሮች ውስጥ ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች መካከል ደንብ መካከል ያለው ግንኙነት መጨረሻው ድረስ አላስወገዱም ነው. የ የሚረዳህ - በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ንድፈ ሐሳብ መሠረት, እነርሱ አንድ "ረዳት" አላቸው.

አይነቶች

ሁሉም biorhythms በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ይከፈላሉ;

• የመጠቁ የሰውነት ግለሰብ ሥርዓቶች ውስጥ ልዩነቶች ይወክላል;

• ከመቼውም ጊዜ-ተለዋዋጭ የአካባቢ ሁኔታ ጋር ማስማማት አስፈላጊ የአካባቢ ወይም የመላመድ.

በተጨማሪም የተለመደ ኤፍ Halberg Chronobiology ሐሳብ A ምደባ ነው. ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች መካከል መለያየት መሠረት እሱ ያላቸውን ቆይታ ወሰደ:

• ከፍተኛ ድግግሞሽ ንዝረት - አንድ ሰዓት ከጥቂት ሰከንዶች ከ;

• አማካይ ድግግሞሽ ውስጥ ልዩነቶች - ግማሽ ሰዓት ጀምሮ ስድስት ቀናት;

• ዝቅተኛ ድግግሞሽ ንዝረት - ከስድስት ቀናት እስከ አንድ ዓመት ድረስ.

የመጀመሪያው ዓይነት ያለው ሂደቶች -, የልብ ምት, በባዮሎጂ አንጎል እና ሌሎች ተመሳሳይ ምት የተነሳ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ መተንፈስ ነው. መካከለኛ-ድግግሞሽ ንዝረት ለምሳሌ - ይህም በቀን ተፈጭቶ, በመላው ይለውጣል እንቅልፍ እና ነቅቶ. ሦስተኛው አይነት ወቅታዊ መለዋወጥ, ዓመታዊ እና የጨረቃ ሐኪሞች ያካትታል.

ግለሰብ synchronizers ወደ የውጭ ማኅበራዊ እና አካላዊ ይከፈላል ናቸው. አንደኛ - ይህ ቤት ወይም በአጠቃላይ በማህበረሰቡ ውስጥ, በሥራ ቦታ ተቀባይነት ያለውን የዕለት ተዕለት እና የተለያዩ መስፈርቶች ነው. አካላዊ synchronizers ቀንና ሌሊት ለውጥ, እንዲሁ ላይ የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች, ሙቀት መለዋወጥ, እርጥበት እና ጥንካሬ ያቀርባል.

desynchronization

የውስጥ biorhythms ውጫዊ ሁኔታዎች መሠረት ለማከናወን ጊዜ ተስማሚ የሰውነት ሁኔታ ይነሳል. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ ይህ ሁልጊዜ ጉዳዩ አይደለም. የበረራ ድካም ተብሎ የውስጥ ሐኪሞች ውጫዊ synchronizers አንድ አለመጣጣም አለ የሚሆንበት ሁኔታ,. በተጨማሪም ሁለት ስሪቶች ውስጥ አለ.

የውስጥ desynchronosis - በቀጥታ አካል ላይ ስህተት ሂደቶች. አንድ የተለመደ ምሳሌ - እንቅልፍ-መቀስቀሻ ሐኪሞች ታወከ. የውጭ desynchronosis - የውስጥ ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች አንድ misalignment, እና የአካባቢ ሁኔታዎች. እንዲህ ያሉት ጥሰቶች እርስ አንድ ጊዜ ዞን ከ መንገድ ላይ, ለምሳሌ, ይከሰታል.

Desynchronosis እንደ ደም ግፊት እንደ የመጠቁ መለኪያ ውስጥ ለውጥ እንደ ገለጠ. እሱም አብዛኛውን ጊዜ ጨምሯል መነጫነጭ, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ድካም ማስያዝ ነው. Chronobiology መሠረት ከላይ እንደተጠቀሰው እንደ ማንኛውም በሽታ - የተለያዩ oscillatory ሂደቶች እየተጠለፈ ውጤት.

Diurnal ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች

በተመቻቸ እንቅስቃሴ ለመገንባት አመክንዮ መለዋወጥ መካከል የምንሞትበትን ሂደቶች መረዳት. በዚህ ረገድ, በተለይ ከፍተኛ ዋጋ ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች አንድ ቀን ገደማ የሚቆይ. እነዚህ ውጤታማ ለመወሰን ጥቅም ላይ ናቸው ስራ እና እረፍት, እንዲሁም የሕክምና ምርመራ, ህክምና እና መድሃኒት መጠን እንኳ ምርጫ ለ.

ሂደቶች ብዙ ቁጥር ውስጥ ክፍለ ጊዜ መዋዠቅ - የሰው አካል ቀን. ከእነርሱም አንዳንዶቹ በጣም, ሌላው ይለያያል - ከዝቅተኛው. ይህም እነርሱ ጤንነት የሚያሰጋ አይደለም ማለትም መለኪያዎች እና ሰዎች እና ሌሎች የተለመደ ባሻገር መሄድ አይደለም እዚህ አስፈላጊ ነው.

የሙቀት መጠን መለዋወጥ

Thermoregulation - የማያቋርጥ የውስጥ አካባቢ ቁልፍ, ሰዎችን ጨምሮ ሁሉም አጥቢ እንስሳት, ስለ በአግባቡ መሆኑን አካል ሥራ ማለት ነው. የዓይነት ክልል በጣም ትንሽ ነው ጋር ሙቀት ውስጥ ያለው ለውጥ, ቀን ስፍራ ይወስዳል. ጠዋት አምስት እስከ ጠዋት ጀምሮ ወቅት አነስተኛ አፈጻጸም ባሕርይ, ከፍተኛ ምሽት ላይ ስለ ስድስት ሰዓት ተመዝግቧል. የ oscillation amplitude በመሆኑም አብዛኛውን ጊዜ ያነሰ አንድ ዲግሪ ነው.

የልብና እና endocrine ስርዓቶች

የሰው አካል ዋና "ሞተር" ሥራ ደግሞ መለዋወጥ ተገዢ ነው. አንድ ሰዓት እና ዘጠኝ ሰዓት: የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት እንቅስቃሴ ይቀንሳል ይህም ሁለት ሰዓት ነጥቦች አሉ.

የራሱ ገንዘቡም ሐኪሞች hematopoiesis ሁሉ አካላት. ፒክ የአጥንት ቅልጥምንም እስኪለይ እንቅስቃሴ ማለዳ ላይ የሚከሰተው, እና አለመደሰት ውስጥ - ምሽት ላይ ስምንት ሰዓት.

ሆርሞን secretion በቀን ውስጥ በጣም ተለዋዋጭ ነው. በደም ውስጥ አድሬናሊን በማጎሪያ ማለዳ ተነሣ እና ዘጠኝ ሰዓት ላይ የራሱ ጫፍ ይደርሳል. ይህ ባህሪ ብዙ ጊዜ ጠዋት ሰዎች ባሕርይ ናቸው ብርታት እና እንቅስቃሴ ይገልጻል.

አዋላጆች ጉጉት ስታትስቲክስ የታወቀ: በአብዛኛው ጉዳዮች ላይ በድካም እኩለ ሌሊት አካባቢ ይጀምራል. በተጨማሪም ስለ ባሕርይና ጋር የተያያዘ ነው ያለውን ኢንዶክሪን. በዚህ ወቅት, ይህ ፒቱታሪ ዕጢ ያለውን posterior መቀመጫን አንድ በሚመለከታቸው ሆርሞኖችን ያነቃቃል.

ጠዋት ላይ - ምሽት ላይ ያለውን ስጋ - ወተት

የተመጣጠነ ምግብ ተከታዮች ለማግኘት ሰውነቱ ጋር የተገናኙ ጉጉት እውነታዎች ይሆናል. ቀን የመጀመሪያው ግማሽ - ስለ የጨጓራና ትራክት peristalsis እንደሚጨምር ጊዜ አንድ ጊዜ, ይዛወርና ምርት ይጨምራል. ጉበት ከቆሽት ጠዋት በንቃት ሲበላው እና ውኃ ይሰጣል. ከእነዚህ ሕጎች መካከል Chronobiology ቀላል ደንቦች ማግኘት: ከባድ እና የሰባ ምግቦች የተሻለ ጠዋት እና ከሰዓት እና ማታ ሃሳባዊ የወተት ምርቶች እና አትክልት ናቸው ይበላሉ.

ብቃቱን

ይህም የሰው biorhythms ቀን የእሱ እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ምንም ሚስጥር ነው. በተለያዩ ሰዎች ላይ መዋዠቅ ይሁን እንጂ, ባህሪያት, እና አጠቃላይ ቅጦች ተለይተዋል ይቻላል. ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች አፈጻጸም የሚያገናኙ ሦስት "ወፍ" chronotype ምናልባትም ሁሉ ዘንድ የታወቀ ነው. ይህ "ወፍ", "ጉጉት" እና "ርግብ". የመጀመሪያዎቹ ሁለት - ከባድ አማራጮች. , ጠዋት ጥንካሬ እና ጉልበት ሙሉ ቀላል "Larks" በማለዳ ተነስታችሁ ወደ አልጋ ለመሄድ.

"ጉጉቶችና" ያላቸውን ለሙከራ እንደ ሊፈስ ናቸው. ይህም ለ ንቁ ክፍለ ጊዜ ገደማ ስድስት ምሽት ላይ ላይ ይጀመራል. ለእነርሱ የቅድመ መነሳት እንዲሸከም በጣም አስቸጋሪ ነው. "ጫጩቶች" የሚችል ቀን እና ማታ ሁለቱም ወደ ሥራ. እነርሱ chronobiology aritmikami መጠሪያቸው ነው.

ሰው የእርስዎን ዓይነት ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ የራሳቸውን እንቅስቃሴዎችን ማቀናበር ይችላሉ ማወቃችን. ይሁን እንጂ ማንኛውም "የጉጉት" ሰጥቶአልና ባህሪያት ይልቅ, ምክንያት ይልቅ ልማዶች ወደ ሦስት ዓይነት ወደ "lark" ተመኝተው ከሆነ, ጽናት, እና ክፍል መሆን እንደሚችል ይታመናል.

የማያቋርጥ ለውጥ

ሰብዓዊ እና ሌሎች የነፍሳት Biorhythms, ሁሉም ቋሚ ምልክቶች ግትር አይደለም. ontogeny እና phylogeny, ማለትም, የግለሰብ ልማት እና ዝግመተ ወቅት, እነዚህ የተወሰኑ ህጎችን መቀየር. መጨረሻው ገና ግልጽ አይደለም ድረስ ምን, እነዚህ ለውጦች ኃላፊነት ነው. በዚህ ቢል ሁለት ዋና ዋና ስሪቶች አሉ. ለውጦች የተንቀሳቃሽ ስልክ ደረጃ በተፈጥሮ ዘዴ የሚመሩ ከእነርሱም አንዱ እንደሚለው - ይህ ይችላሉ ይባላል ተፈጥሯዊ ሰዓት.

ሌላው መላ ምት በዚህ ሂደት ውስጥ ዋና ሚና ዳስሰናል ዘንድ ገና የሆኑ ጨውና ነገሮች ያስወግዳል ነው. በዚህ ጽንሰ ሐሳብ ተከታዮች የዝግመተ ለውጥ መሰላል ላይ ያላቸውን አቋም በ ግለሰቦች መካከል ያለውን ልዩነት biorhythms ያብራራሉ. የድርጅቱ ከፍተኛ ደረጃ, ይበልጥ ከባድ ተፈጭቶ. አፈጻጸም ተፈጥሮ ለመቀየር, ነገር ግን ንዝረት መካከል amplitude የሚጨምር አይደለም. በጣም ተመሳሳይ በባዮሎጂ ምት እና ጨውና ሂደቶች ጋር ያለውን ማመሳሰል, እነርሱ የውስጥ ወደ ውጫዊ (ለምሳሌ, ቀን ወይም ማታ) ላይ ልወጣ ምት መውጣትና (እንቅስቃሴ እና የእንቅልፍ ጊዜ) የሚያደርሱ, ተፈጥሯዊ ምርጫ ውጤት ሆነው ይቆጠራሉ.

ዕድሜ ውጤት

Chronobiology በቦብቴይል ሐኪሞች በመለወጥ, ሥጋ በተንጣለለው መድረክ ላይ በመመስረት, ontogeny አካሄድ ውስጥ እንዲጸና ተደርጓል. እያንዳንዱ በዋናነት መካከል ክፍለ ያላቸውን ንዝረት ልማት ውስጣዊ ስርዓቶች ይዛመዳሉ. እና ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች መካከል ያለውን ለውጥ የሩሲያ ስፔሻሊስት GD በ እንደተገለጸው, አንዳንድ ሕጎች ተገዢ ነው Gubin. ይህ አጥቢ እንስሳ ምሳሌ እንመልከት ለማድረግ አመቺ ነው. እነዚህ ያሉ ለውጦች በዋነኝነት በቦብቴይል ሐኪሞች መካከል amplitudes ጋር የተገናኙ ናቸው አላቸው. የግለሰብ ልማት የመጀመሪያ ደረጃዎች ጀምሮ እነሱም ማደግ እና ወጣት እና መካከለኛ ዕድሜ ውስጥ ከፍተኛው ለመድረስ. ለመቀነስ ይጀምራሉ ከዚያም amplitude.

በዚህ ዕድሜ ጋር ተያይዘው ሐኪሞች ውስጥ ብቻ ለውጥ አይደለም. በተጨማሪም acrophase ቅደም ተከተል መለወጥ (acrophase - አንድ ጊዜ ነጥብ ጊዜ ከፍተኛ ተናግሯል ዋጋ) እና የዕድሜ የተለመደ ክልል (hronodezma) ምን ያህል ስፋት. እኛ እነዚህ ሁሉ ለውጦች ግምት ከሆነ, ይህ ለአካለ biorhythms ውስጥ ፍጹም እንዲቀየር ነው እንዲሁም በሰው አካል ያላቸውን ጤንነት ጠብቆ ሳለ, ውጫዊ ተጽዕኖዎች የተለያዩ መቋቋም የሚችል መሆኑን ግልጽ ይሆናል. ሁኔታው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተለወጠ ነው በመሆኑ. የተለያዩ ሐኪሞች መካከል አለመጣጣም የተነሳ, የጤና ቀስ በቀስ ያበቃል.

Chronobiology በሽታ ለመተንበይ በእነዚህ ስርዓተ-ጥለቶች በመጠቀም እንመክራለን. የሰው በቦብቴይል ሐኪሞች መካከል ባሕርይና ስለ እውቀት መሠረት ላይ, በንድፈ በተቻለ ሕይወት ላይ መዋዠቅ ለክምችት, በጊዜ ሂደት የራሱ ከፍተኛ ውጣ ውረድ እንደሚገጥመው ጤንነት በማንጸባረቅ, አንድ የተወሰነ ፕሮግራም ለመገንባት. እንዲህ የሙከራ - ወደፊት, አብዛኞቹ ምሁራን መሠረት. ይሁን እንጂ አሁን ይህን ፕሮግራም የሚመስል ነገር ለመገንባት የሚያስችሉ ንድፈ ሐሳቦች አሉ.

ሦስት ምት

Priotkroem ሚስጥራዊነት መጋረጃ ነደፈው እና biorhythms ለመወሰን እንዴት እነግራችኋለሁ. ከእነርሱ ስሌት ልቦና ኸርማን Swoboda ንድፈ ሐኪም Vilgelma Fissa እና መሐንዲስ Alfreda Telchera ላይ የተመሠረተ ነው, እነርሱ በጊዜም ሆነ XX መቶ ዘመን መባቻ ላይ ፈጥረዋል. አካላዊ, ስሜታዊ እና የአዕምሮ: ጽንሰ-ሐሳብ ያለው ሕላዌ ሦስት ሐኪሞች እንዳሉ ነው. እነርሱ ድግግሞሽ መለወጥ አይደለም ሲወለድ በሕይወታቸው ሁሉ የሚከሰቱት:

• አካላዊ - 23 ቀናት;

• ስሜታዊ - 28 ቀናት;

• ኢንተለጀንት - 33 ቀናት.

በጊዜ ላይ ያላቸውን ለውጦች ግራፍ ያሴሩ ከሆነ አንድ ሳይን ማዕበል ይሆናል. ይህ ድቀት አካላዊ, ስሜታዊ እና የአእምሮ ችሎታ አንድ ዞን ነው በታች x-axis ላይ ማዕበሉ ሁሉ ሦስት ልኬቶች ለማግኘት ጠቋሚዎች መነሳት ጋር ይዛመዳል. በጥብቅ የአካባቢ ተጽዕኖ የመቋቋም ይቀንሳል ጊዜ ዘንግ መገናኛ ነጥብ ጋር ተመሳሳይ ፕሮግራም ላይ ሊከናወን የሚችል Biorhythm ስሌት አለመረጋጋት ያለውን ክፍለ ጊዜ መጀመሪያ ምልክት.

ጠቋሚዎች ትርጉም

በዚህ ጽንሰ ሐሳብ መሠረት ባዮሎጂያዊ ሐኪሞች መካከል ስሌት በተናጥል ሊሆን ይችላል. ይህን ለማድረግ, የኖርከው ምን ያህል ማስላት: በአንድ ዓመት ውስጥ ቀናት ቁጥር በ እድሜ ማባዛት (366 አንድ መመንጠቅ ውስጥ መሆኑን አትርሱ). በ ምክንያት ቁጥር አንድ biorhythm ድግግሞሽ, አንተ (23, 28 ወይም 33) ለመገንባት አንድ ፕሮግራም ሲካፈል ነው. አንዳንድ ኢንቲጀር እና ቀሪ ያግኙ. ሙሉ ክፍል እንደገና አንድ የተወሰነ የበረራ ድካም ያለውን የቆይታ ማባዛት? ረ ባለፉት ቀናት ቁጥር ከተገኘው ዋጋ መቀነስ. ቀሪውን በአሁኑ ጊዜ ያለውን ጊዜ ውስጥ ቀናት ብዛት ይሆናል.

በዚህ ጊዜ ማንሳት - ዋጋ ዑደት ርዝመት አንድ-አራተኛ የማይበልጥ ከሆነ. በ የበረራ ድካም ላይ በመመስረት, ይህ ድፍረት እና አካላዊ እንቅስቃሴ, ጥሩ ስሜት እና ስሜታዊ መረጋጋት, የፈጠራ መነሳሻ እና የአእምሮ እድገት ያመለክታል. ጊዜ ግማሽ ርዝመት ጋር እኩል የሆነ እሴት ጊዜ አለመረጋጋት ይወክላል. ማንኛውም biorhythm ርዝመት የመጨረሻ ሦስተኛ ውስጥ ከተመታች በዞኑ downtrend ውስጥ ማግኘት ማለት ነው. በዚህ ጊዜ ግለሰቡ ይህ አካላዊ ዑደት ጋር በተያያዘ, በሽታ ስጋት እየጨመረ, ፈጣን ደክሞት ማግኘት ይችላሉ. ስሜታዊ, ስሜት መቀነስ ጠንካራ ውስጣዊ ግፊቶችን መግታት ችሎታ እንዳይባባስ, ጭንቀት እስከ የለም. የስለላ ድቀት ደረጃ ላይ ውሳኔ, ሐሳብ አንዳንድ inhibition በማድረግ ረገድ ችግር ባሕርይ ነው.

የመጠጥ ንድፈ

ሳይንሳዊ ዓለም ውስጥ በዚህ ቅርጸት ውስጥ ሦስት biorhythms ጽንሰ-ሐሳብ አብዛኛውን ጊዜ ትችት ይሰነዘርባቸዋል. ነገር በሰው አካል ውስጥ በጣም የማያቋርጥ ሊሆን እንደሚችል ማመን ምንም ምክንያታዊ ምክንያቶች አሉ. ይህ በባዮሎጂ ውስጥ ምት ያስተዳድራል ሁሉ ሲመለከት regularities, ሕያው ስርዓት የተለያዩ ደረጃዎች ሙሽሮች የውስጥ ሂደቶች ባህርያት መሆኑን ይጠቁማል. ስለዚህ, የተመሠረተ ስሌት ላይ በተገለጸው ዘዴ እና ብዙውን ጊዜ አንድ የሚስብ አማራጭ ማሳለፊያ እንደ ሃሳብ በሙሉ ንድፈ, ነገር ግን ከባድ ጽንሰ, የትኛው ላይ የራሱ እንቅስቃሴዎች እቅድ አለ.

አካል ውስጥ በዚህም ብቻ በአሁኑ አይደለም እንቅልፍ እና ነቅቶ ስለ ባዮሎጂካል ምት,. መዋዠቅ ልብ ወይም በሳንባ እንደ ብቻ ሳይሆን ዋና ዋና ቡድኖች ደረጃ, ሰውነታችን የተገነባባቸውን ስርዓቶች በሙሉ ተገዢ ናቸው. ምት ሂደቶች በ ሕዋሳት ውስጥ አኖሩት; በዚህም መላው ጉዳይ የመኖር ባሕርይ ናቸው. , ሳለ በጣም ወጣት እነዚህ መዋዠቅ ያጠናል, ነገር ግን የሰው ሕይወት ውስጥ እና ተፈጥሮን ሁሉ ላይ ተንሰራፍተው ሕጎች በርካታ ለማስረዳት የሚፈልግ የሳይንስ. አስቀድሞ ሲጠራቀሙ ውሂብ እምቅ chronobiology በእርግጥ በጣም ከፍተኛ መሆኑን ይጠቁማሉ. ምናልባት በቅርቡ ውስጥ ባዮሎጂያዊ ምት አንድ የተወሰነ ደረጃ ላይ ባህርያት መሠረት መድኃኒት ምክንያት መጠን መዳቢው, በውስጡ መመሪያዎች እና ዶክተሮች ለመመራት ይሆናል.