በቤት የአሮማቴራፒ: ምክሮች, ማስጠንቀቂያዎች, ግምገማዎች

የአሮማቴራፒ ብቻ አይደለም ከፊት ይልቅ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ በሽታዎች ህክምና ለማግኘት, ግን ደግሞ ሙድ ማዘጋጀት ነው በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. አስፈላጊ ዘይቶች ማለት ይቻላል ምንም contraindications ያላቸው እና በሰው ጤና ለማግኘት ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. (መድሃኒቶች በተለየ) እነዚህ አካል ውስጥ መቆየት እና በማንኛውም መዘዝ ያለ ከሰውነታቸው አይደለም.

በጣም ጠቃሚ እና ማራኪ የአሮማቴራፒ ምንድን ነው? ተክሎች (በሽታዎች, ኮስመቶሎጂ ስለ ለማስወገድ, ውጥረት ለማርገብ) በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ዘይቶችን? ህክምና aromaveschestvami contraindications ወይ? ለእነዚህ ጥያቄዎች የሚሰጠው መልስ ከዚህ በታች ማግኘት ይቻላል.

የአሮማቴራፒ ምንድን ነው?

ይህ ቃል ሁለት ትርጉም አለው:

1. ይህም በሰው አካል ላይ አስፈላጊ ዘይቶችን ውጤት የሚያጠና ይህም ሳይንስ ነው.
2. ከላይ aromaveschestv በመጠቀም የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ይህ ሂደት.

ይህ በቅርብ ዓመታት ውስጥ ተሸክመው በቤት ውስጥ የአሮማቴራፒ ልዩ ተወዳጅነት የተቀበለው መሆኑ መታወቅ አለበት. የሩሲያ ፈዋሾች ከመቼውም ጊዜ የተለየ በሽታ ሕክምና ይህን አይነት አይደለም ነው ጥቅም ላይ ለዘላለም ውድቅ ማን ይላሉ.

ከመሆን በተጨማሪ የአሮማቴራፒ በተሳካ የተለያዩ በሽታዎች, ውጥረት እና ጭንቀት, ታላቅ ድካም ጋር ታላቅ ጠብ ምልክቶች የሚያስወግድ እንዲሁም በአጠቃላይ አካል ያጠናክራል.

ጎጂ ንጥረ የአካባቢ ጥበቃ በማድረግ ከልክ ያለፈ ብክለት አለ ወቅት በእኛ ዘመን, ሥጋ አስፈላጊ ዘይቶች በዋጋ ሊተመን የማይችል ስጦታ ይሆናል. እነሱም ዘና ለማድረግ, በተቃራኒው, ተበሳጨ ወይም አንድ አስቸጋሪ ቀን በኋላ ሊያጽናናችሁ ይረዳናል.

አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም

ተለዋጭ መድሃኒት የአሮማቴራፒ ጋር ህክምና ይመክራል. አስፈላጊ ዘይቶች በሰው አካል ላይ አንድ አስገራሚ ፈውስ ውጤት:

• እንቅልፍ normalize;
• ጭንቀት ማስወገድ;
• የታዳሽ ኃይል;
• የ ነርቮች ለማረጋጋት እና የውዝግብ ለማቃለል.

በተጨማሪ, እነዚህ ምርቶች ፍጹም እንደ ጉንፋን, የነርቭ ሥርዓት መዛባት, አርትሪቲስ, rheumatism, ራስ ምታት, የሚጥል በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት, ማቅለሽለሽ, እንደ ብዙ ችግሮች ለመቋቋም እርዳታ ሕፃናት ውስጥ colic, ቃር, ማበጥ, cellulitis.

እርምጃ የአሮማቴራፒ

ይህ ሽታ የሰው ዘር የሚሆን አስፈላጊ እንደሆነ መታወቅ አለበት. ለምሳሌ ያህል, ብዙ ትዝታዎች በቅርበት ከእሱ ጋር የተገናኙ ናቸው. አንዴ መዓዛ ትውስታ ውስጥ ለዘላለም ይኖራል ተያዘ. ፈዋሾች አካል ላይ ሁለት መሣሪያ ጉዳቶች አሉ ይላሉ:

• ወደ የማሽተት ትውስታ;
• ኤስተር ጥንቅር.

Aromaveschestva አንዳንድ ተክል ተዋጽኦዎች ከ አድርጓል. እነዚህ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ላይ ጠንካራ እንቅፋት ለመፍጠር ችሎታ አላቸው. አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችን ኬሚካሎች ውጤት ማሻሻል.

Aromaveschestva 40 ደቂቃዎች በላይ በሰውነት ውስጥ አልወጣ አይደለም. ከዚያም በሰው ጤና ከመጉዳት ያለ ይታያሉ.

ልምምድ ውስጥ ማመልከቻ

በቤት የአሮማቴራፒ በስፋት ለተለያዩ ዓላማዎች ስራ ላይ የሚውል ነው. አስፈላጊ ዘይቶች የተሠራበት? በጣም ቀላል. ዘይት በርነር አሉ. ተለይተው የተመረጡ ንጥረ አክለዋል. እንዲህ ያለ ምርት ቢኖር ግን አንተ ራስህ ማድረግ ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, አንድ ተራ ሻማ ያዥ መውሰድ ጥቃቅን ሻማ ያስገቡ. የ የጧፍ በላይ ብቻ ይቀልጣሉ አይደለም እንዲህ ያለ ቁሳዊ ጀምሮ, አንዲት ትንሽ አቋም ለመጫን. ጥቂት ውኃ አፍስሰው እና አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ነጠብጣብ ለማከል አሉ ይኖርብናል (30 ሜትር የሚደርስ. ምርቱ 4 ነጠብጣብ ያስፈልግሃል ነው). ሻማ እና ድጋፍ መካከል ያለው ርቀት - ቢያንስ በ 20 ሴንቲ ሜትር, አለበለዚያ ውኃ መፍላት ይጀምራል. ይህ ጭነት መዓዛ መብራት ለመተካት በጣም የሚችል ነው.

መነሻ የአሮማቴራፒ በሌሎች መንገዶች ይካሄዳል:

1. ልዩ ንጥሎች (ትንሽ ትራስ እና አሻንጉሊቶችን aromamendalony) ያመልክቱ.
2. Inhalations.
3. የ ማጠጫ ከ እረጨዋለሁ.
4. አንድ የባዶስ ይውሰዱ.
5. እሽት አድርግ.

እርጉዝ ለ አስፈላጊ ዘይቶች

ሴቶች ለ ሁኔታው በተለይ አስቸኳይ የአሮማቴራፒ ነው. ይህ ችግር ያለ ሊደረግ ይችላል በቤት, ይህም ትክክለኛውን ለሕክምና ንጥረ መምረጥ ብቻ አስፈላጊ ነው.

ነፍሰ ጡር ለሆኑ ሴቶች ይመከራል መዓዛ ዘይቶችን ጋር ህክምና ለማድረግ ከመሞከር ጥቂት ቀላል ህጎች መከተል:

1. ብቻ ፋርማሲዎች ውስጥ ግዢ ምርቶች.
2. የሰውነት ክፍል ላይ አለርጂ ፊት ከእነሱ በመፈተሽ.
3. ደስ የማይል ቀለማትና አይጠቀሙ.
4. የ ሂደት በፊት, አንድ ልምድ ቴክኒሽያን ጋር ማማከር እርግጠኛ ይሁኑ.

ይህን ጉዳይ በተመለከተ ወደ ሀኪም ጉብኝት እያንዳንዱ ግለሰብ በተናጠል contraindications ምክንያቱም, አካል አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ህክምና ወቅት የተለየ ባሕርይ ይችላል የት ቦታ ላይ ሴት መጥቀስ ሳይሆን, እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, እናትና ሕፃን ለሁለቱም ከባድ የጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል ምክንያቱም አንዳንድ ምርቶች, እርጉዝ ሴቶች ሊውል ይችላል አሉ.

ሴቶች የሚሆን ቦታ ውስጥ ይታያሉ ይህም አስፈላጊ ዘይቶች:

• ከእንስላል;
• ጃስሚን;
• neroli;
• ሎሚ;
• ፔቲት እህል;
• ጽጌረዳ.

መዓዛ ያላቸው ዘይቶች እርጉዝ ሴት አካል ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ አላቸው:

• የነርቭ ስርዓት ለማረጋጋት;
• አንጥረው እርምጃ;
• ባክቴሪያዎችን ለመግደል;
• ያለመከሰስ ማሻሻል;
• ሰውነቱ ትራክት ማሻሻል;
• የመተንፈሻ ተግባር ላይ ተጽዕኖ;
• የ ፍላጎት ለመቀስቀስ;
• ማስታገሻ.

እኛ ብቻ የተፈጥሮ አስፈላጊ ንጥረ የሚጠቀሙ ከሆነ ይህን ቤት የአሮማቴራፒ ፍፁም ጉዳት ነው እንጂ.

ልጆች አማራጮች

አዎንታዊ በጣም ክፍል የተለያዩ ጣዕም ልጆችን ምላሽ. አስፈላጊ ዘይቶች ልጆች ውስጥ ጉንፋን ለመከላከል, እና እንቅልፍ normalize, ጥሩ ስሜት ለመጠበቅ ይረዳናል.

ስለ ጥቂት ሰዎች aromaveschestv በመምረጥ በቁም መወሰድ አለበት. ይህም በአብዛኛው ልጆች ሞቅ እና ጣፋጭ ሽታ ለመደሰት መሆኑ መታወቅ አለበት. እንዲህ ዘይት ልዩ ትንሽ ትራስ ወይም ጭቃ አሻንጉሊቶችን ላይ ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ባለሙያዎች ንጥረ የልጆች የአሮማቴራፒ ያስወግዳቸዋል ይህም አጠቃቀም በርካታ እንዳሉ ልብ ይበሉ. አስፈላጊ ዘይቶች, በተጨማሪ, በአብዛኛው ውስጥ 2 ዓመት ዕድሜ በታች ያሉ ሕፃናት መጠቀም አይመከርም. ብቻ አንድ ሐኪም ሕክምና ይህን ዘዴ መድኃኒት ይችላሉ.

ስለዚህ ልጆች የአሮማቴራፒ 1 ዓመት ፔፔርሚንት መጠቀምን ይከለክላል. ዕድሜ 6 ዓመት የሚደርስ አስፈላጊ መጠቀም የሚፈለግ አይደለም geranium, ስለ ዘይቶችን ሻይ ዛፍ, thyme ሮዝሜሪ. 12 ዓመት ቅርንፉድ ዘይት መጠቀም አይመከርም.

ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች ይከተሉ ከሆነ ልጆች የአሮማቴራፒ ውጤታማ ይሆናል:

1. ዘይት ማከማቻ ደንቦች እሰብራለሁ አይደለም.
2. ከውስጥ እነዚህ ንጥረ አይጠቀሙ.
3. ማንኛውንም ዘይት, ሳይበረዝ አይጠቀሙ.
4. ሊለውጥልዎት መመሪያዎች ተመልከቱ.
5. አንድ የሚያደርግ aromatherapist ማማከር, ለመጠቀም በፊት.

የአሮማቴራፒ አዘገጃጀት

በአንድ በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ የሚያግዙ ዘይቶችን ልዩ ጥምረት አሉ:

• የእንቅልፍ ylang-ylang ዘይት ፈዘዝ ዘይት + 3 መውረድ ሦስት ነጠብጣብ እንዲወስዱ ይመከራል;
• የጋራ ብርድ ያለውን ህክምና የሚሆን ዘይቶችን ቅልቅል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው: ሻይ ዛፍ ጠቢብ ልጅ + 2 ነጠብጣብ የባሕር ዛፍ 2 መውረድ 2 ነጠብጣብ;
• የቆዳ ችግር ለማስወገድ (ከመቃጠል, ቀይ, ስንጥቅ) የሚከተሉት መጠን ውስጥ ዘይት መውሰድ አስፈላጊ ናቸው: 3 ጠብታዎች clary chamomile መካከል ፈዘዝ + 1 ጠብታ + 2 ነጠብጣብ.

እርጉዝ ሴቶች የሚከተሉትን aromakokteyli መጠቀም ይመከራል;

• toxicosis አማራጭ ሕክምና የሎሚ ዘይት, ይመክራል ጊዜ ፔፔርሚንት እና ብርቱካን አንድ droplet ላይ መውሰድ እና ውስኪ እና ጆሮ ጀርባ አንድ ነጥብ ወደ ሊጋባ;
• የእርስዎን ስሜት የሚከተሉትን ዘይቶችን ድብልቅ ይረዳል ለማሻሻል: 3 ነጠብጣብ ጃስሚን 3 ነጠብጣብ + patchouli የተነሳ + 1 ጠብታ ተነሣ;
• 50 ሚሊ በመጠቀም ውጥረት ለማርገብ ኮክ ዘይት + 3 ነጠብጣብ ተነስቶ ዘይት + 3 ፈዘዝ ማር + 2 መውረድ ዘይት palmarosa ዘይት + 5 ጠብታዎች ዝቅ (ወይም ጆሮ ጀርባ አንጓ ነጥብ ወደ የተላጠው);
• አስፈላጊ ዘይቶች ሃሳባዊ, verbena, ጃስሚን እና ቀይ ኮረሪማ ናቸው ጠቢብ-ሜይሎች ለማመቻቸት (ከላይኛው ከንፈር 1 ጠብታ ተግባራዊ).

መድኃኒትነት ምርቶች የሚከተሉትን ጥምረት ጋር ተካሄደ ልጆች የአሮማቴራፒ:

• ጉንፋን ሕክምና ለማግኘት የሚከተሉትን ዘይቶችን ውሰድ: የባሕር ዛፍ ሻይ ዛፍ ፈዘዝ ያለ ወይን ጠጅ የተነሳ + 2 መውረድ 2 ነጠብጣብ + 1 ጠብታ. ይህ ድብልቅ የአትክልት ዘይት አንድ ማንኪያ ጋር ማዋሃድ እና ደረት ወደ እንዲሁም ሕፃን ጀርባ ላይ ማሻሸት.
• ነፍሳት ንክሻ እንደ ዘይት አለብዎት: chamomile መካከል ፈዘዝ + 1 ጠብታ 1 ጠብታ. ገንዘብ ለማግኘት በደረሰበት አካባቢ ያለሰልሳሉ ዘንድ.
• ሙቅ ውሃ ማጣጣሚያ ጭልፋ ውስጥ የሚቀልጥ chamomile ዘይት ገብስ 1 ጠብታ ሕክምና ለማግኘት. ዓይን ወደ lotions አድርግ.
• 6 ዓመት በላይ የቆዩ ልጆች ውስጥ ያለውን ሙቀት ለማስወገድ, እነዚህን ዘይቶችን መውሰድ አስፈላጊ ነው: የባሕር ዛፍ ሻይ ዛፍ + 1 ፈዘዝ + 1 ጠብታ + 2 ነጠብጣብ 2 ነጠብጣብ ማንኪያ የአትክልት ዘይት. ይህ ድብልቅ አንገት እና እንጥል ያለሰልሳሉ.

አስፈላጊ ዘይቶችን ሕክምና: ምክሮች

ይህ ተመሳሳይ አስፈላጊ ዘይት 10 ቀናት በላይ ምንም ተጨማሪ የሚመከሩ የሚጠቀሙ መሆኑ መታወቅ አለበት. ከጊዜ በኋላ, አካል ጥቅም ንጥረ ነገር ላይ ጥቅም ላይ, የኋለኛው ያለውን የመፈወስ ቅናሽ ናቸው.

ማጨስ, ሳይበረዝ አስፈላጊ ዘይት mucous ሽፋን እና በቆዳ ላይ ተተግብሯል.

የተረጋጋ ሙቀት ባለበት ቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ላይ የሚመከር እነዚህ ንጥረ ያከማቹ.

ምክር የመጨረሻው አስፈላጊ ቁራጭ: ሁልጊዜ ንጥረ ነገር ጋር አረፋ የሚቀርቡ መመሪያዎችን ይከተሉ. ሆርሞን መጠን መብለጥ እና contraindications ትኩረት በጭራሽ.

ምርጫ ደንቦች

Aromaveschestva ግዢ, የሚከተሉትን ምክሮች ትኩረት መስጠት አለበት:

1. ይህ ተፈጥሯዊ ምርት ፀሐይ ስለሆነ ዘይት በአረፋዎች ብቻ አንድ ጥቁር ቀለም መሆን አለበት.
2. ስም aromaveschestva በተሰየመው የላቲን ፊደላት የተጻፈ መሆን አለበት "100% የተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይቶች."

እና ከሁሉም: ርካሽ ዋጋ ከፍተኛ ጥራት የተፈጥሮ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች አይችሉም.

የአሮማቴራፒ: ግምገማዎች

የተለያዩ የጤና ችግሮች ለመፍታት አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅም ላይ የነበሩ ግብረ ሰዎች በኢንተርኔት ላይ ብዙ ነገር. በአብዛኛው አዎንታዊ ግምገማዎች.

አብዛኛውን ጊዜ, ሰዎች ያለመከሰስ ለማሳደግ እና ስሜት ለማሻሻል መዓዛ ያላቸው ዘይቶች መጠቀምን እንመክራለን. የአልኮል ለ አምሮት ለመቀነስ እነዚህን የተፈጥሮ ምርቶች ጥቅም ላይ ያደረጉ ሰዎች ማስረጃቸውን (ይህ ማንነት ይረዳል አሉ በዝግባ ዘይት እንጨት).

ኮስመቶሎጂ ውስጥ መዓዛ ዘይቶችን በመጠቀም ሴቶች ጀምሮ ብዙ ግብረ መልስ. ለምሳሌ ያህል, አንድ ሐምራዊ ዘይት ዛፍ, ምላሽ መሠረት, ፍጹም የቆዳ ጋር ማንኛውም አለርጂ ምልክቶች (ማሳከክ, በእሳት, ቀይ ቦታዎች), ያጸዳሉ ምልክቶች እና ሌሎች ችግሮችን ያስወግዳል.

ታካሚዎች ከ ግብረ ብዙ, ይህም ያህል ማለት የአሮማቴራፒ መልሰው ማግኘት የመጨረሻው ተስፋ ሆነ. ለማህጸን መሸርሸር, መቆጣት, candidiasis: አስፈላጊ ዘይቶች ከእነሱ ብዙ ፈተናዎች ሴቶች ጋር እንዲቋቋሙ ረድተዋል.

ጉዳት

ይህ እንደውም ምንም contraindications የአሮማቴራፒ እንዳለው መታወቅ አለበት. ዘይቶችን አልፎ አልፎ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል:

• የማዞር ስሜት;
• ራስ ህመም;
• አለርጂ.

አንድ ሰው ልዩ ምክር ያለ እሱ ራሳቸው ስህተት aromaveschestva ይመርጣል ብቻ ጊዜ ይህ የሚሆነው.

በተጨማሪም, ልዩ እንክብካቤ ጋር በጥብቅ መጠቀም የተከለከለ ነው መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን, በርካታ አሉ ምክንያቱም ከላይ ምርቶች የሚያጠቡ እናቶች እና እርጉዝ ሴቶች ያስፈልጋቸዋል ተግባራዊ ለማድረግ.

በቤት የአሮማቴራፒ - በርካታ በሽታዎችን ለማከም የሚያስችል ጥሩ መንገድ ነው. ጤናማ ይቆዩ!