አካል ስብ: ውፍረት ለመዋጋት እንዴት

በዚህ በሽታ ማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው; ምክንያቱም የወፍራም ተቀማጭ, በሕይወታቸው ውስጥ ብዙ ሴቶች ቀሠፈ. በተጨማሪም, ይህ ይታመናል ከመጠን ያለፈ ክብደት ሳይሆን በጤና ላይ, ሴት ስሜታዊ ሁኔታ ተጽዕኖ ብቻ አይደለም. በእርግጥም, ስታትስቲካዊ መረጃ ወፍራም ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች ይሠቃያሉ እግሮቹን እና እብጠት ውስጥ ስቃይ አቤቱታዎች ጋር ወደ ሐኪም ይሂዱ, እና በኋላ ላይ እና ካንሰር ሊያሳዩ የሚችሉ መሆኑን ገልጿል.

ምናልባት እያንዳንዱ ሴት ወፍራም ተቀማጭ አካል ላይ የተለየ የሚገኙት አስተውለናል. እ, ኤ, T እና ለ ወፍራም ሴቶች አንድ ረዳቶቻቸው, በእንግሊዝኛ የተከፋፈለ ቅርጽ G-ቅርጽ. ነገር ግን ምን ይህ ክፍል ምክንያት ነው እና ለምን ውፍረት ሁልጊዜ በእኩል አካል ላይ የተሰራጨ ነው? ሳይንቲስቶች የጋራ አመለካከት ላይ መስማማት እና ወደፊት ብዙ ጥናቶች ማስቀመጥ አይደለም. የመጀመሪያው ንድፈ አገናኞች ባሕርይ ሆርሞናል ደረጃዎች ጋር ይህን ሁኔታ. ለምሳሌ ያህል, አንዳንድ ሴቶች አካል ውስጥ ስርጭት አለን የወንዴ ሆርሞን. ይህም ያላቸውን አካል መዋቅር ውስጥ ይንጸባረቃሉ ይችላል: ትከሻ ሰፋ በዠድ እና ሆድ ላይ ስብ ተቀማጭ አተኮርኩ. አትበል; ይህ ዓይነት ወንድ ቁጥር አንድ "tum" ተቋቋመ. ይህ የወንዴ ሆርሞን የሥርጭት ሴት መካከል ጨምሯል ምርት አስተዋጽኦ እንደሆነ መታወቅ አለበት, እና በዚህ ዕድሜ በካንሰር የተጎዳውን ምስረታ ጨምሮ, ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል.

ሌላው ጽንሰ ሐሳብ ዋና ችግር አካባቢ አንዲት ሴት, ልጅ ተብሎ የሚጠራው አካባቢ እንዲሆን ተደርጎ እንደሆነ ይናገራል "አይታጠቁ." በዚህ ምክንያት አልፋ-2 ተቀባይ እንቅስቃሴ, ስብ የሚነድ ሂደት ሊያንቀራፍፈው ከታች በኩል እየጨመረ እውነታ ነው. እንዲሁም በተቃራኒው ላይ ሰዎች እነዚህን ተቀባዮች የላይኛው አካል ውስጥ ይበልጥ ንቁ ይሆናል. እነሱ አንድ ባሕርይ ሆድ መስርተዋል, እና ሴቶች ክልል ሱሪ መከራ ለዚህ ነው. አንዳንድ ምሁራን አንዲት ሴት ቁጥር ያለውን የትራስፖርት አንድ በተፈጥሯችን ምክንያት ነው ብለው ይከራከራሉ. ይህም ካለፈው ትውልድ ላይ ነበረ እንደ ይህ አካል ስብ እንዲህ ያለ መንገድ ላይ ይሰራጫል ነው.

አንድ ሰው ቁመና ይፈጥራል ይህ የዕድሜ ልክ ነው; ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ወሳኝ ሚና, የእኛን ምግብ ተጫውተዋል. አንድ ጤናማ አመጋገብ የሙጥኝ ብቻ ጤናማ ምግቦችን መብላት ከሆነ ለምሳሌ ያህል, ከዚያም በየቀኑ አኃዝ ተፈጽሞአል ሲሆን ብቻ ይበልጥ ቆንጆ እየሆነ ይሄዳል. ነገር ግን ከእናንተ ውስጥ ስብ በዚያ ራስህን በየዕለቱ ግብስብስ ምግብ, በተለይ በጣም ብዙ ተወዳጅ "በፍጥነት ምግብ" ለመፍቀድ ከሆነ ሆዱ ከሲታዎች ሰዎች ላይ ይከሰታል. ስለዚህ አብዛኞቹ ሴቶች የሚሆን የተለመደ ችግር ለመቋቋም ብቻ የተመጣጠነ ምግብ እርዳታ እና ስፖርት ፍቅር ጋር ይቻላል.

አካላዊ እንቅስቃሴ የሚያስገኘውን ጥቅም ለረጅም አረጋግጠዋል ተደርጓል እና የማይጠየቅ ይቆጠራል. ሆኖም, ምሉዕነት ላይ በውርስ ሁኔታዎች የሚሠቃዩ በርካታ ሴቶች, ከልብ ስልጠና ፍጹም ከንቱ የአካል እንቅስቃሴ ነው ያምናሉ. ከእነርሱ በኋላ እንደ ምንም እርምጃዎች ጽንፈኛ ቀዶ ጥገና አይነት በቀር መርዳት አልቻሉም ማለት ነው, ይህም ተፈጥሮ የተፈጠሩ. ይህ ደንብ, ሰነፍ ወይዛዝርት እንደ በጥልቅ አሳሳች ነው. እርግጥ ነው, አንድ ግብ እና በጣም አስቸጋሪ ነው ለማሳካት አብረው ራሱን መጎተት.

እንዲያውም, ተፈጥሮ ከ bbw ቆንጆ ቀጭን ቁጥር ባለቤት, ተጨማሪ ጥረት ይጠይቃል በውስጡ ምስረታ ብቻ ሂደት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ምን ያህል ጣፋጭ ሽልማት ሰው የተረጋጋ ገጸ ስለነበር, የተቋቋመ ነው ፈቃድ ጥንካሬ እና ለማሸነፍ ግልጽ ፍላጎት. ዶክተሮች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በርካታ በሽታዎች አንድ ሰው ስለሚገላግል አገኘ. ለምሳሌ ያህል, አካላዊ እንቅስቃሴ አፍቃሪዎች በጡት ውስጥ አደገኛ ዕጢ ለማለት ምንም ዓይነት ሁኔታዎች ናቸው. ይህ ልምምድ ሆርሞን ኢስትሮጅን ያለውን ምርት ያዘገየዋል እውነታ ምክንያት ነው.

የወፍራም ተቀማጭ አንድ ሎጋ መስመር ውስጥ ሊቀየር ይችላል ውብ ሴት አካል. ይህ አካላዊ እንቅስቃሴ አድሬናሊን ሲለቀቅ ውስጥ አካል, ለ ውጥረት እንዲሆን ተደርጎ እንደሆነ መረዳት ነው. ይህ ሆርሞን ስብ ሕዋሶች ጥፋት እና ወደ ደም ዘልቆ አስተዋጽኦ ያደርጋል. እና ዝውውር ሥርዓት ውስጥ, እነርሱ ኃይል ተጨማሪ ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ. ስለዚህ, ስፖርት እና መልካም የአመጋገብ ሰውነትህ ቅርጽ በየቀኑ ይሰጣሉ. ሰነፍ መሆን እና ዛሬ እርምጃ አትጀምር, ከዚያም አዎንታዊ ውጤት ረጅም አንወስድም.