እጅ, መንስኤዎች, ህክምና እና መከላከል ላይ ቀጭን ጣት

አንድ ሰው የሚነዳ ጊዜ ወደ ጣቶች ጣቶች, እሱ መለስተኛ አለመመቸት, እና ስቃይ በጣም ብዙ ብቻ ሳይሆን ተሞክሮዎች. የ ቆዳ በአንድ ጊዜ አንድ ሺህ መርፌዎች ለመቆፈር ከሆነ እንደ ማንኛውም ሰው, መንዘር ስሜት ያውቃል. ሕክምና ውስጥ, ይህ ወደ ጡንቻዎች ፍፁም ተፈጥሯዊ ምላሽ ይቆጠራል ደካማ ዝውውር. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህን ምልክት ከባድ ሕመም የሚጠቁም ሊሆን ይችላል. ምን ባህሪያት መመልከት ይገባል? እርስዎ ድንገት እጅህ ላይ ጣትህን ቀጭን ነው, እና ታላቅ ሥቃይ አስከተለ. የ የሚጥል በየጊዜው ተደጋጋሚ ከሆነ በተጨማሪ, አንድ ሐኪም ለማየት ቀጠሮ ለማድረግ የሚያስችል አጋጣሚ ነው.

በተቻለ መንስኤዎች

ከላይ እንዳየነው, የሚጥል በሽታ አብዛኛውን ጊዜ ሕብረ የደም አቅርቦት መቀነስ ምክንያት ነው. ይሁን እንጂ አዘውትረው መደጋገም በሽታ ምልክት ነው. እነዚህ varicose ሥርህ, ለጥ እግር ያካትታሉ, hypoxia, መቆጣት, ኢንፌክሽኖችና በመመረዝ መድሃኒቶች የተለያዩ (እርግጥ ነው, ይህ በሽታ በአብዛኛው ጣቶች ይነካል). እርስዎ ሳይታሰብ እጅ ላይ ጣትህን ቅናሽ ከሆነ ከዚህም በላይ, አንዳንድ ጊዜ ርዝራዥ አካል ውስጥ ክፍሎችን (ካልሺየም, ሶዲየም, ፖታሲየም) እንደሚጎድላቸው ያመለክታል.

የመጀመሪያ እርዳታ

ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ ማስወገድ እንደሚቻል ቁርጠት መካከል የምናስተናግድበት ነው? ማድረግ የሚችሉት ቀላሉ ነገር - ለአትሌቶች በራሱ ላይ በደንብ ትኩረት ለመሳብ ነው. ይህ የእርሱ ጣቶች ሁኔታ ውስጥ በጣም ቀላል አይደለም ማድረግ እንደሆነ ግልጽ ነው. በ ቀዝቃዛ ወለል ላይ ባዶ እግራቸውን ቆመው, ይጥለኝ ይችላሉ አቁም. እስከ የእርስዎ እግር ማንሳት, ጋደም ከዚያ ይህን ቦታ ላይ ትንሽ ጊዜ ማሳለፍ, እና - የደም በገሃድ ያመቻቻል. እርስዎ እጅ ላይ ያለ ቀጭን ጣት ከሆነ, በነፃነት ከዚያም ራስህን መንዘር እና በአንጎል ውስጥ ያካተተ ረጋ ማሸት ማድረግ, አካል እያወዳደርኩ sveste.

ማከም

ዘመናዊ ሕክምና ይህን ችግር ብዙ መፍትሄ ያቀርባል. በመጀመሪያ እኛ ለምን ቀጭን ጣቶች ወጥተው ማግኘት ያስፈልገናል. ይህ ከማንኛውም ንጥረ አካል ከአመጋገብ ማስተካከል ይገባል ውስጥ እጦት ምክንያት ከሆነ. መከታተያ ክፍሎች መካከል ያለውን ሚዛን ከፍ ለማድረግ, ዶክተሮች ያህል የወተት የኮመጠጠ የወተት ምርቶች (ልዩ ትኩረት ከባድ አይብ እና ጎጆ አይብ ሊሰጠው ይገባል), ለውዝ, እና ትኩስ ፍራፍሬና አትክልቶችን ለመብላት ይመከራል. በዚህ ረገድ በጣም ጠቃሚ ቀይ ዓሣ, ማር እና የጥራጥሬ ይቆጠራሉ. ለምሳሌ ያህል, ባቄላ. ሁልጊዜ እጅ ላይ በጣቱ ቀጭን እንደሆነ ከተሰማዎት, ታላቅ ውጤት ማሸት ይሆናል. እርግጥ ነው, በሽተኛ ወይም እግር መዘርጋት ዘመዶች ሰው መጠየቅ - አንድ አማራጭ አይደለም. ማሳጅ በ ኮርሶች መደረግ አለበት, እና ብቁ ቴክኒሺያን መሆናቸው አስፈላጊ ነው. እሱም በቅርቡ ችግሩን በተመለከተ መርሳት መሆኑን በማድረግ በኋላ ልዩ እንቅስቃሴዎች ማሳየት ይሆናል. አንድ ቫይታሚን ውስብስብ መውሰድ ይፈልጋሉ ይችላል ቢሆንም ምንም የተለየ መድሃኒት, አያስፈልግም.

መከላከል

ቁርጠት ለመከላከል, የእርስዎን የጤና ያረጋግጡ. በመጀመሪያ, ጅማቶች ለማጠናከር (ይህ ምንም ትልቅ ጉዳይ ነው - ልክ አካላዊ እንቅስቃሴ ቸል አይሉም). አንተ ወፍራም ከሆኑ በሁለተኛ ደረጃ, የሱን አጋጣሚ ለመቀነስ እሞክራለሁ. ሦስተኛ, peretruzhdaetsya አይደለም እጅና እግር አጥብቀው ጫማ መልበስ አይደለም, ምግብ ከባድ ከረጢቶች መሸከም አይደለም. እናንተ ጭንቀት ምልክቶች ካጋጠመህ, ሃኪምዎን ያነጋግሩ.