የበጋ ... እያንዳንዳችን, ዳርቻው ላይ ፀሐይ caressing, የውሸት ጨረር ዘልቆ አንዲት ቆንጆ, እንኳን ሳምራዊቷን እንዴት ማግኘት ይወዳል. (አይደለም ዓመቱን ከሆነ አውስትራሊያ ወይም ደቡብ-ምሥራቅ እስያ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ቢከሰት,) አዎን, እና ልክ በዓመቱ ሞቃታማ ወቅት ላይ ግልጽ ቀን ላይ በአደባባይ ዙሪያ የሚመላለሱ, እኛ አደጋ ላይ ነን. ለምን? ምክንያቱም የፀሐይ ጨረር, ቆዳን በተጨማሪ, የእኛን ቆዳ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. በላይ-መጋለጥ ውጤት ቆዳ, በተለይም ፊት, እጅ, ትከሻ መካከል ድርቀት ነው - ይህ ነው, ሞቃታማ የአየር ሁኔታ, ልብስ ስር ተደብቆ አይደለም እነዚያ ቦታዎች; ጠቃጠቆ እና የዕድሜ ቦታዎች መካከል መልክ; ሜላኖማ - እና ከባድ ሁኔታዎች, የፀሐይ ጨረር ካንሰር በጣም አስቸጋሪ እንዲይዙ ቅጽ አንዱን ሊያስከትል ይችላል. እንዴት እራስዎን እና ህጻን ለመጠበቅ? SPF ጋር አንድ ምርት ይጠቀሙ. ይህ አንዳንድ ምርቶች ከ የሚታመን እንደ እኛ በዚህ ርዕስ ውስጥ መግለጽ, እንዲሁም, የቆዳ አይነት የሚወሰን ነው መምረጥ እንደሚችሉ ነው. ጥበቃ በ ግልጽ የክረምት ቀኖች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት እንዲሁ መንገድ በማድረግ, ከፀሐይ ሜክአፕ ለ ፊት ላይ በማስቀመጥ, የክረምት ውስጥ በጣም ንቁ ነው.
SPF ሁሉ: ይህም, በውስጡ ደረጃዎች እና ያስፈልገናል ቁጥር ምን ዓይነት ፍቺ ምን
ስለዚህ, SPF (እሑድ ጥበቃ መንስኤ - የፀሐይ ጥበቃ ምክንያት) - የማን ዋና ዓላማ ለመቅሰም እና የፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ያስቀራል ነው ልዩ ንጥረ ነገር ነው. የዚህ ምክንያት ይዘት አብዛኛውን ጊዜ የምርት ማሸጊያዎች ላይ አመልክተዋል ነው, እና 5 100-120 ከ ሊደርስ ይችላል (- ደካማ ከ ጠንካራ ወደ ክልል). አምራቾች lotions መልክ አንድ ይቀቡ ምርት ለማምረት, የሚረጩ, ከሐርድ. በተጨማሪም, እናንተ SPF ጋር መገናኘት ይችላሉ chapstick ከንፈር. በተለምዶ, SPF ደረጃ ወይም ማለት ማሸጊያው ላይ ተመልክቷል. ነገር ግን መምረጥ ጠቋሚ ምክንያት ምን ዓይነት አለን? ቀላል ሕግ አለ; አንተ የሚያቃጥል ከፀሐይ በታች የእርስዎን የቆዳ reddens ያህል ጊዜ ለመወሰን ያስፈልገናል - ተፈጥሯዊ ፀጉርሽ "ኖርዲክ" አይነት ከ2-5 ደቂቃ የሚሆን በቂ ነው ሳለ, Darkie በግማሽ ሰዓት ውስጥ ሲቀላ ይችላሉ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ በዚህ ወቅት (10-15 ደቂቃዎች ነው ). በመሆኑም የተወሰነ መጠን, አንድ SPF መዝገብ በ ማባዛት አለብዎት, ይህም አንድ ሰዓት ሩብ ይሁን, ለምሳሌ SPF ያህል, የእርስዎ ተሽከርካሪ ላይ አመልክቷል 20 15 x 20 = 300 ደቂቃ ወይም ያለ ፍርሃት በእናንተ ፀሐይ ውስጥ ማሳለፍ እንችላለን 5 ሰዓታት. ልክ እንደዚህ.
SPF: የቆዳ phototype ላይ የሚወሰን ይምረጡ
አንተ ብቻ ሪዞርት ላይ የመጀመሪያ ጥቂት ቀናት ውስጥ, ለምሳሌ, ይሞቃሉ ጀመርኩ ከሆነ, የቆዳ አቅሙ, የሚያስፈልግህ ይልቅ በትንሹ ከፍ ያለ ነው ይህም አንድ SPF ለማግኘት እንመክራለን. እናንተ ከሆነ - ብርሃን ቆዳ እና ፀጉር ባለቤት, ያስፈልግዎታል ይቀቡ SPF 50. ነገር ግን አስቀድሞ, መጀመሪያ ቀናት ውስጥ, አንተ የሆነ በመካከለኛ ካለዎት 70. ወደ ኢንዴክስ መጠቀም መቻል የተሻለ ነው ጥቁር ቆዳ, SPF 15-20 ጋር ምርቶች ይምረጡ. ልጆች, የማን ቆዳ አሁንም በቂ በብዛት ማፍራት የለውም, መከላከያ ቀለም ሜላኒን, SPF 80-100 ጋር ቅባቶች ወይም lotions መጠቀም በተለይ ጥቂት ሰዎች, ለ.
SPF ጋር ገንዘቦች; የደንቦች ማመልከቻ
የ ቅባቶች እና lotions 15-20 ደቂቃዎች ለፀሐይ በፊት ተግባራዊ መሆን ያለበት መሆኑን ልብ ይበሉ, ስለዚህ ወደ ቆዳ ውስጥ እንዲሰርግ ጊዜ ነበር. namazyvanii ፊት, ትከሻ እና ከእጆቹ ላይ ልዩ ትኩረት ጊዜ. በተጨማሪም ጀርባ ስለ አትርሱ. ከንፈር ደግሞ ጥበቃ ያስፈልጋቸዋል - አንተ መከላከያ መንስኤ ጋር ልዩ ንጽሕናን ሊፕስቲክ ማመልከት ይችላሉ. ብዙ አምራቾች SPF ጋር መሣሪያዎች በመሳል በኋላ ወደ ባሕር ወይም ገንዳ ውስጥ መዋኘት ከሆነ ያላቸውን ምርቶች, ውሃ ወደ ተከላካይ, ገና አደጋ እንጂ ዋጋ እንደሆኑ ቢናገሩም እንኳ ሰነፍ መሆን እና እንደገና ቅባት አይጠቀሙ. ይህ መከራ ከጥቂት ቀናት በኋላ ከ ከጥቂት ደቂቃዎች ማሳለፍ የተሻለ ነው ቆዳዎ ከ.
SPF ጋር መሣሪያዎች ታዋቂ ብራንዶች
ምንድር ነው, እኛም አይተናል; መከላከያ ሁኔታዎች ጋር ምርቶች የተለያዩ ቅባቶች, lotions እና የሚረጩ መልክ የሚቀርብ ነው. ገንዘብ "ዋጋ እና ጥራት" ግሩም እሴት የሆኑ በጣም ታዋቂ አምራቾች,: - ሉቭር, Nivea, "የፀሐይ ብርሃን" እና "ቀይ መስመር." ይህ ርካሽ, ተመጣጣኝ ምርት ነው. ስለዚህ ዳርቻው ላይ አንድ ባርኔጣ ወይም ልቃቂት ስር መደበቅ ወይም ልዩ የሚረጩ መጠቀም የተሻለ ነው, የእርስዎን ፀጉር ጥበቃ የሚያስፈልገው ደግሞ መሆኑን ልብ ይበሉ. ስለዚህ አሁን ወደ ምክንያት SPF ስለ መሠረታዊ መረጃዎችን ባለቤት: ምን እንደሆነ, ምን ያህል በአግባቡ ማስላት እና በምን መንገድ ከፀሐይ ጥበቃ ለመምረጥ. አሁን የእርስዎ የዕረፍት ቆዳዎ አጨልማለሁ አይደለም እና ቆዳ ከፍተኛ, ለስላሳ ይሆናል, ነገር ግን በአንድ ጊዜ ቆዳዎ ጤንነት ከመጉዳት አይደለም.