ለምን እግር ውስጥ አጥንት እያደገ?

በታችኛው ዳርቻ ጣቶች መካከል ሲለጠጡና ህመም, ምቾት እና መከራ ብዙ ሊያስከትል ይችላል. እግር ውስጥ የአጥንት እያደገ ለምን, እንዴት መከላከል እና ይህን ወደ እናንተ እንደተከሰተ ከሆነ ምን ማድረግ? እነዚህ ሁሉ ጥያቄዎች በዚህ ርዕስ ውስጥ መልስ ይሆናል.

የማይመች ችግር

በድንገት, ብዙ ሴቶች እነሱ ብቻ ጣት በታች ያለውን እግር የአጥንት ላይ እያደገ እንደሆነ እናስተውላለን. ወዲያውኑ ግልጽ አይደለም ይችላል, ነገር ግን መራመድ ያለውን ስሜት በጣም በቶሎ ችግሩን በምስል ግልጽ ይሆንልናል በላይ ይሆናል. ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር አይደለም - እግር ላይ አጥንት እያደገ ጊዜ ሴቶች ወዲያውኑ ቄንጠኛ ጫማ አሰቡ. ምቾት እና ጥራት እኩል አስፈላጊ ናቸው. የ አጥንት የእኔን እግር, የአጥንት ስፔሻሊስት ጥሪ ይህን ችግር "halyus ላይ እያደገ ጊዜ valgus" (Hallux Valgus) ወደ metatarsophalangeal የጋራ መበላሸት መገለጫ ነው - እና በማፈንገጣቸው ጣት ውጫዊ ገጽታ እና ጉብ ዘንድ ለእናንተ ያብራራል. ብዙ ሰዎች ያስባሉ እንደ ስለዚህ, ይህ ብቻ ለመዋቢያነት ችግር አይደለም. እሷ ደግሞ የአጥንት - ህመም እና በተለመደ E ርጅና ጫማ ይህ ችግር ብቻ ትንሹ ክፍል ጣልቃ. ከጊዜ በኋላ, የ ጫና ይጨምራል, ሙሉ ዝውውር ይገታል (ጣት እየሄዱ ሳለ አንድ ድጋፍ ነው እንደ እኛ ላይ ትልቅ ጫና አላቸው). ነፍስንና ሙሉ ከኩላሊት እንዲከብድ ይህም በኋላ ላይ ሊከሰት ይችላል ከወገቧ በታች ያለውን ልማት, ውስጥ.

ጣቶቹ ላይ መሆኑን እያደገ አጥንት ምክንያቶች

የነበርክባትን አቅጣጫ ጥቃት ላይ እየሄደ ጊዜ Halyus valgus ምክንያት flatfoot, ሕገወጥ ርጅና (ጠባብ, ቅርብ) ወደ ጫማ ያለውን ሩጫ ላይ ሊነሳ ይችላል. በኋላኛው ጉዳይ, ሲለጠጡና ስልት እንዳይከሰት መጨናነቅ የሚከሰተው መንስኤ ወደ forefoot ላይ ተመርኩዘው ማብራሪያ ይቻላል. microtrauma ቀጭን ብቸኛ ደግሞ እውነታ ሊያመራ ጊዜ እበጥ ጣቶች እግር ውስጥ እያደገ የአጥንት ነው. ይህ በሽታ የባሌ ዳንሰኞች ውስጥ የተለመደ ነው.

ምልክቶች

ጣት የመሠረቱ ይህም ማጠፍ እና unbend አስቸጋሪ ነው, መንቀሳቀስ. በዙሪያው ያለው አካባቢ አሳማሚ ያበጡ መገጣጠሚያዎች ነው, እና በትንሹ መጠን ጨምሯል. ሕመሙ ጥርጣሬ ውስጥ ከሆነ, አንድ የራጅ ማድረግ. Halyus valgus ሪህ የግድ መለየት ይኖርበታል. ይህ የጋራ በሽታ ተመሳሳይ ምልክቶች አሉት. ነገር ግን ሰዎች መከራ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. የአጥንት ስፔሻሊስት በሽታው የሚለይ, ነገር ግን ደግሞ የሚገኝበት ላይ ያለውን ደረጃ ለመወሰን ብቻ አይደለም. ሁለተኛው ጣት እና ሦስተኛ ዲግሪ አለመቀበል ብቻ ቀዶ አመልክተዋል ጊዜ. ቀዶ ልዩ መሣሪያዎች እርዳታ ጋር እግር ተቋራጭ ጋር ተዳምረው ወደ ጉብታዎች ለማስወገድ. አልፎ አልፎ, የጋራ ጥገናን ተተክተዋል.

ወግ አጥባቂ

የቀዶ ህክምና የመጀመሪያው እርምጃ halyus valgus ውስጥ ተመልክቷል. የእሱ ምርጫ ቅድመ የአጥንት ጫማ እና ጎማ መጠገን ተሸክመው ነው. ይህ ተጨማሪ የጋራ ሲለጠጡና ያቆመዋል. ሞቅ መታጠቢያዎች, መታሸት, ፊዚዮቴራፒ በ ያዘ የእግር ወይም ተራዘመ አቋም ወቅት ለሚከሰት ህመም,. ለመከላከል በጣም ጥሩ ማሸት እና የነበርክባትን ጋር ጫማ መልበስ አንድ ባለመሆናቸው ነው. የእርስዎ እግር ጤናማ ከሆኑ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች ሲለጠጡና ወደ ያነሰ የተጋለጠ ይሆናል ምክንያቱም, ቸል ልምምድ ማድረግ.