ልጆች ጤንነት በእኛ እጅ ላይ ነው: ምክር ለወላጆች

ከቅርብ ዓመታት ውስጥ, ብዙ መምህራን እና ዶክተሮች የሚለውን ርዕስ ከፍ "ልጆች የጤና በእኛ እጅ ላይ ነው." ይህ ወላጆች ጋር መነጋገር ተቀባይነት ነገር ነው. እንዲሁም እርግጥ ነው, መመሪያና ምክር እንዲሁም ከእነሱ አንዳንድ ምክሮችን ይሰጣል. ዛሬ እኛ ምን እንዲህ ያሉ ስብሰባዎች ላይ ንግግር ለመረዳት ይሞክራል. እና አንተ አንድ ውይይት በጣም ስኬታማ መያዝ የሚያስችሉ ዘዴዎችን ለመዳሰስ. እነዚህ ምክሮች ሕጻናት እና ትምህርት ቤቶች ተስማሚ ናቸው. ቢሆንም, ምናልባት ጭብጥ "የልጆች ጤና በእኛ እጅ ላይ ነው" - ራሳቸው ዘሮቻቸው እንዴት መጠበቅ የሚያውቁ ነገር ዋጋ ቢስ እና አላስፈላጊ ወላጆች ነው?

topicality

አብዛኞቹ ወላጆች ወጣቱ ትውልድ ጤንነት ራስን ድጋፍ አስፈላጊነት ለመረዳት. በዛሬው ዓለም ውስጥ, ጎጂ እና በመሸርሸር ላይ ባሉ ነገሮች በውስጡ የልማት በጣም መጀመሪያ ላይ ልጁ ማበላሸት ይቻላል ተጨናንቋል.

በዚህ ምክንያት, በርካታ ዶክተሮችና አስተማሪዎች ወላጆቻቸው ይናገራሉ: "የልጆች ጤና በእርስዎ እጅ ላይ ነው." ዘወትር ትምህርት ቤቶች ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይ ጠቃሚ ውይይት ይካሄዳል. እነርሱም አያውቁም እናቶች እና አባቶች ዘንድ ተወዳጅ ናቸው. ሁሉም በኋላ ሁሉም ወላጆች የራሳቸውን ልጅ እና ጤና ለመጠበቅ እንዴት አያውቁም.

ወላጆች

ብዙውን ጊዜ ወላጆች ለ የመጀመሪያ ንግግሮች ሰምተው ነው - "ልጆች የጤና በእኛ እጅ ላይ ነው". ተጨማሪ በትክክል, ነፍሰ ጡር ሴቶች. እነዚህ አብዛኛውን ጊዜ ልዩ ኮርሶች ውስጥ ይካሄዳሉ. እና የልጆች ጤና እዚህ ላይ ልዩ ትኩረት ያደረ.

እኛ ነፍሰ ጡር እናቶች ስብስብ ስለ መነጋገር ከሆነ, ከዚያ ይህን መስመር ልጅ ትክክለኛ ልማት ለማረጋገጥ ከፍተኛ አንድ ነፍሰ ጡር ሴት እንደ ጠባይ እንዴት ታሪኮችን ይዟል. ለመብላት እንዴት መቀመጥ, ቁሙ. ምን ማድረግ ይችላል እንዲሁም ከተወለደ በኋላ ሕፃኑን መስጠት አይችልም. እንዲህ ያሉ ስብሰባዎች ላይ ሁሉ ይህን ንግግር. ልማድ እንደሚያሳየው, ከሁሉም የተሻለ ይህም ዶክተሮች ማድረግ አይችልም.

እንዲህ ያሉ ምክክር በስተቀር ጊዜ በላይ ሊረሳ ይችላል. ሕጻናት እና ትምህርት ቤቶች, ያላቸውን ደብ ውስጥ በዚህ ምክንያት, ለ. ምን ከወላጆችህ ጋር መነጋገር ጠቃሚ ነው? እንዴት በተሳካ ሁኔታ ተገቢውን ስብስብ ማከናወን?

ልጆች እና መግብሮች

እስከዛሬ ድረስ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል መግብሮች ጋር ልጆች "ግንኙነት" በተመለከተ ጥያቄ ያስነሳል. ሁሉ በኋላ, ይህ "የልጆች ጤና በእኛ እጅ ላይ ነው." በሚል ጭብጥ ላይ አንድ ውይይት ላይ መገኘት ያለበት አንድ ወሳኝ ነጥብ ነው ሳይንቲስቶች ዘመናዊ ልጆች (እንኳ ቅድመ-ለትምህርት) ቴክኒክ በጣም ብዙ ጊዜ ጋር ተሸክመው እንደሆነ አሳይተዋል. እርግጥ ነው, ምንጊዜም ያላቸውን ልማት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አይደለም.

ይህ የተወሰነ የዕድሜ መግብሮች ልጆች መልካም ይልቅ ጉዳት የሆኑ ወላጆች መንገር ይገባል. ልጁ (ከተወለደ ጀምሮ) በቋሚነት ከሆነ, የኮምፒውተር ጨዋታዎችን በመጫወት, የተለመደው መጫወቻዎች ማየት አይደለም, ከእኩዮቻቸው ጋር መግባባት ጥቂት በዚያ ነው - ፒራሚዶች, መኪናዎች, አሻንጉሊቶች, posudku, እሱ የንግግር እና የአእምሮ ቅዠቶች ልማት እንዲዘገይ ተደርጓል. ሁሉም በልክ ውስጥ መሆን ይኖርበታል. ሙሉ ለሙሉ ቴክኖሎጂ ልጁ ከ ለማፍረስ አያስፈልግዎትም, ነገር ግን ደግሞ የእነሱ የማያቋርጥ "ልውውጥ" ሊጎዳ ይችላል. በነገራችን: 3 ዓመት እስከ ዕድሜ ልጆች የተመረጡ መግብሮች አናሳይም. ተመሳሳይ ተማሪዎች ገደማ 2 ሰዓት አንድ ቀን ኮምፒዩተር ወይም ጡባዊ ላይ ሊከናወን ይችላል. እና ምንም ተጨማሪ. ይህ መረጃ ሁሉ እናቶች, አባቶች እና አያቶች ማሳወቅ አስፈላጊ ነው.

ምግብ

ወላጆች እጅ ውስጥ የልጆች ጤና - አንድ እውነታ ነው. ከ 18 ዓመታት በኋላ ዘመዶች ለልጁ ኃላፊነት ነው. በዚህ ቅጽበት ብቻ በፊት መሠረታዊ የጤና እና ያለመከሰስ ምስረታ አለ. እና በጣም ብዙ ጊዜ ግን ትክክለኛውን የአመጋገብ ላይ ይወሰናል.

ምክክር, ዘመናዊ ልጅ አመጋገብ የወሰነ አንድ ውይይት ማካተት አለበት አስገዳጅ መሠረት ላይ "የልጆች ጤና በእኛ እጅ ላይ ነው".

ተማሪው አመጋገብ መሆኑን ይንገሯቸው (እና በአጠቃላይ, ልጅ ውስጥ) ብቻ ነው ጠቃሚ ምርቶችን መሆን አለበት. ይህ በዋናነት ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ነው. ስጋ እና አሳ ቅመሞች ብዙ ያለ, ዝቅተኛ ስብ መሆን አለበት. አንድ ባልና ሚስት የሚሆን ምግብ እንኳን ደህና መጡ. እነሱም ልጆቻቸውን ይበላሉ መሆኑን ለማረጋገጥ አይደለም ከሆነ, ወደፊት ውስጥ ልጆች መፈጨት እና የሆድ, ማንኛውም አለርጂ ጋር ችግር ውስጥ ሊሆን እንደሚችል ለወላጆች አሳውቋቸዋል. አስቸጋሪ ይሆናል ጤና እነበረበት መልስ.

( "Coke" እና ቺፕስ ያሉ) ጎጂ መጠጦች እና መክሰስ ውስን መሆን አለበት. እና ዎቹ በጣም አልፎ አልፎ እንመልከት. ወላጆች በዚህ ነጥብ ላይ ሁሉ እንዳሻቸው እና hysterics ችላ እንመልከት. አንዳንድ ጊዜ ቀላል አይደለም, ነገር ግን ለመሞከር ይኖራቸዋል. ደግሞስ እኛ ማስታወስ አለብን ወላጆች እጅ ውስጥ ልጆች ጤንነት ነው.

ስፖርት

በርግጠኝነት መንካት ያለበት የሚቀጥለው ነገር - አንድ ልጅ ሕይወት ውስጥ ያለ ስፖርት ነው. የዛሬ ልጆች የስፖርት ክለቦች እና ክፍሎች በጣም ጉጉት አይደሉም. እናም አንድ ችግር ይሆናል. የወላጅ ስብሰባ "የልጆች ጤና በእርስዎ እጅ ላይ ነው" ይህ መመሪያ ጋር በተያያዘ አንድ ውይይት ማካተት አለበት.

ይህ ገልጿል አለበት ልጆች ስፖርት አስፈላጊ አካል ነው. ሁሉም በኋላ የሚመጥን ለመጠበቅ ይረዳል, ግን ደግሞ የውስጥ አካላት ትክክለኛ ክወና ላይ በአብዛኛው የተመካው ይህም አካል, አኳኋን ምስረታ, ተገቢውን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ወላጆች ተግባር - በልጆቻቸው ውስጥ ስፖርት ፍላጎት መቀስቀስ. በ ትዕይንት ምሳሌ ሁሉ ጥቅሞች እንመልከት እና ልጁ የስፖርት ክፍል መምረጥ ያቀርባሉ. አንተ ጥቂት ትምህርቶች ለማስተዋወቅ ነው ለመቀነስ ይችላሉ, ስለዚህ ሕፃን (ወይም በአሥራዎቹ) ቶሎ ብሎ የተወደዱ መሆኑን ይገነዘባሉ.

ሕግ

እርግጥ ነው, እኛ ሕግ እንደ እንዲህ ያለ ገጽታ ችላ ማለት የለብንም. እሱ እንደሚለው, ወላጆች እጅ ውስጥ ልጆች ጤንነት ትልልቅ መንገድ ነው. እና ይህንን እውነታ ግልጽ መሆን አለበት.

ይህም ዋነኛ ኃላፊነት ደህንነት የሚሆን መሆኑን አጽንዖት አለበት, ወደ ሕፃን ወለደች ሰዎች. አለበለዚያ, መቀጣት አለበት. በጣም ርግብም - ይህም ማኅበራዊ አገልግሎቶች ጋር ማስጠንቀቂያ እና ምዝገባ ነው. የ እንክብካቤ እና አስተዳደግ ጋር መቋቋም የማይችሉ ከሆነ, በቀላሉ የወላጅ መብቶች የተነፈጉ ይሆናል. ከዚያም ሁሉ ሥራ አንድ አዲስ ሁኔታ ወይም አሳዳጊዎች ይሸጋገራል ጤንነት እና ደህንነት እያደገ ትውልድ ለማረጋገጥ.

ይሁን እንጂ በዚህ አካባቢ ብዙ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ አይደለም. በኋላ ሁሉም, ሁሉም ወላጆች ሙሉ በሙሉ ዕድሜው ወደ ልጅ (እና እንዲሁም የእሱን ባህሪ) ሃላፊነት እንደሆነ ያውቃል. ይበልጥ አስፈላጊ ከፍተኛ ውጤት ጋር ሂደት የማደራጀት ለመርዳት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች መስጠት ነው.

ጠባይ

እንዴት "የልጆች ጤና በእርስዎ እጅ ውስጥ ነው" የምክር የሚደርስብንን ይገባል? እዚህ ላይ አስፈላጊ ነጥብ ወላጆች በሆነ ባሕርይ ሕፃን ደንቦች ለመመስረት አለበት የሚለውን እውነታ መጠቀሱ ነው. እርስዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እሱን ለማስተማር, እና ምን አይደለም. ወደ ልጅ ማሳደግ ይኖርባቸዋል - አንድ እውነታ ነው. አለበለዚያ ጤንነቱ እና ስነልቦና, እና ግዙፍ ጉዳት አጠቃላይ ልማት ላይ ትሁን. የወላጅ ስብሰባ ጥሩ ውጤት ያመጣል ትክክለኛ ባህሪ ምስረታ ማውራት ስፍራ በዚያ ይሆናል ውስጥ, "ልጆች ጤና በእኛ እጅ ላይ ነው". በተለይ በእርስዎ ምክር ለመከተል ከሆነ.

በድንገት ሁሉም አንድ የውጭ ሰው በደንብ መጣ ከሆነ ምን ማድረግ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ጠባይ እንዴት ለማስረዳት የሚያስችል ምክክር ወቅት እንዴት አዋቂ ያለ ቤት ጠባይ ነው. በአጠቃላይ ይህ ግዴታ ወደ የትምህርት ተቋም ወደ በከፊል ፈረቃ አሁን የተለመደ ነው. ነገር ግን ይህ ቤተሰብ አንድ ልጅ ውስጥ ጠባይ አንድ ቅጥ ለመመስረት አለበት በትክክል ነው.

የእኔ የዕለት ተዕለት

አዋቂዎች እጅ ውስጥ ልጆች ጤንነት - ይህ ረጅም በደንብ የታወቀ እውነታ ነው. እነዚህ የመጀመሪያዎቹ መምህራን ናቸው - ይህ ወላጆች ብሎ እንደ ብቻ ተመሳሳይ አይደለም. ይህ በእነርሱ ላይ (እርስዎ መለያ ወደ ህግ ካልወሰዱ እንኳን ቢሆን) የብላቴናው ልማት ኃላፊነት የወደቀው ማለት ነው. ጥሩ ጤንነት ምስረታ ረገድ ወሳኝ የሆነ የዕለት ተዕለት ይጫወታል.

ትክክለኛው ቅጽ ሁነታ ከሆነ የሕፃናት ቀን, አንድ አዎንታዊ የልማት ላይ ተፅዕኖ, ነገር ግን ደግሞ ወደፊት የጤና ችግሮች ለማስወገድ ብቻ ነው. እንቅልፍ የሰደደ እጥረት - የተለመደ ምርመራ, እስከ አሁን ልጆች ማስቀመጥ ነው. በተለይ በጉርምስና. ምንም በኋላ 22-00 ከ - ስለዚህ, ይህ ሕፃን ሰዓት ላይ አልጋ መሄድ እንዳለበት ወላጆች ማስረዳት አስፈላጊ ነው. ልዩነቶች በጣም ከስንት ልዩ ሁኔታዎች አደረገ, ነገር ግን ሊሆን ይችላል.

ቀን ገዥው ጥሰት ወደፊት ከፍተኛ የጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል. ማንም ግን ወላጆች እና ይህንን ሂደት መቆጣጠር አይችሉም. ስለዚህ, በእኛ እጅ ውስጥ ልጆች ጤንነት. ከላይ አካባቢዎች ላይ ይካሄዳል ምክር ለወላጆች, ምድብ ጀምሮ ቂም እና አስተያየቶችን ብዙ ሊያስከትል ነው "አዎን, አስቀድመን ሁሉንም እናውቃለን!". ነገር ግን አሁንም ዕቅድ ጋር ይጣበቃል.

በእግር መሄድ

እኛ ያለመከሰስ ምስረታ የሚሆን አስፈላጊ ነጥብ እየተራመዱ መሆኑን መዘንጋት አይኖርብንም. እነዚህ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል. በተለይ ጥሩ የአየር ሁኔታ እና በበጋ.

ልጁ 1.5 ሰዓት ቅደም ተከተል ውስጥ ንጹሕ አየር ውስጥ መካሄድ አለበት ቀን መሆኑን ይንገሯቸው. እሱም ወዲያውኑ ወደ መንገዶች, ተሽከርካሪዎችን እና ሌሎች ከተበከለ ጣቢያዎች የመጡ, በቀላሉ ተፈጥሮ ዘንድ ተወዳጅ ነው. ይህ ሁሉ ጋር, ይህ ሕፃን በንቃት ለመሄድ እየሄዱ መሆኑን የሚፈለግ ነው. ወይስ እንኳን ስፖርት. ይህ ሊሆን አይገባም አድርግ. ሁሉም በፈቃደኝነት ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት. ለምሳሌ ያህል, የበለጠ ብዙ ጊዜ ምክር መጫወቻ እና የተለያዩ የስፖርት መሣሪያዎች አሉ የት ግቢው ውስጥ ሕፃን ጋር አንድ የእግር ጉዞ, ለ ይሂዱ. ስለዚህ ወላጆች በማስገደድ ያለ ማግኛ ውስጥ የልጅዎን ፍላጎት መቀስቀስ ይችላል. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.

ሙከራዎች

እኛ ማለት ይቻላል በሚል ጭብጥ ላይ ውይይት "የልጆች ጤና በእኛ እጅ ላይ ነው." ካጠናቀቁ መደምደሚያ ላይ, ይህ ወላጆች አንዳንድ ፍተሻ ማድረግ ይመከራል. እነርሱ ልጆቻቸው ጥሩ እና መልካም እያደገ መሆኑን ዘንድ ማየት, እነሱን መልስ እንመልከት.

ይህ ይረዳል የተወሰኑ ጥያቄዎች. የእነሱ ጥለቶች በየትኛውም ቦታ ሊገኝ ይችላል. በተጨማሪም የራስዎን ጥያቄዎች መፍጠር ይችላሉ. ወላጆች መልስ የሚችለው ዋናው ነገር, እነርሱ ተማሪ ማሻሻል, ምን ገደብ ለማግኘት ምን እያደረጉ ልጃቸው ምግቦች. በተጨማሪም, ልጆቻቸው የስፖርት ክለቦች መሄድ እንደሆነ, የሚስብ ነገር ነው ለመግለጽ እንመልከት. የልጁ ደህንነትና ጤንነት ለማረጋገጥ የወደፊት እቅድ በተመለከተ ይጠይቁ. ውጤቶችን ሰብስብ. ያላቸውን መሠረት ላይ, ለማጠቃለል በእያንዳንዱ ግለሰብ ጉዳይ ውስጥ የተማሪ ጤና ለመደገፍ የተላበሱ ምክሮችን መስጠት ይቻላል.

አእምሮ

ሌላው አስፈላጊ ጉዳይ - አንድ ልጅ የአእምሮ ጤንነት ምስረታ. ይህ በዛሬው ዓለም ውስጥ አንድ ትልቅ ችግር ነው. የወላጅ ስብሰባ "የልጆች ጤና በእርስዎ እጅ ውስጥ ነው" የግድ ችግሩን ተጽዕኖ አለበት.

ይህ ሕፃን, እንደግ እንዲያድጉ እና ድጋፍ ከባቢ አየር ውስጥ ማዳበር እንዳለበት ወላጆች ማሳወቅ አስፈላጊ ነው. ላይ ሁሉ አሉታዊ ተጽዕኖ በኋላ ልቦናዊ ጤና. እና ብዙ ጊዜ ወላጆቹ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ነው. በተለይ በጉርምስና ዕድሜ ወቅት, ልጁ ሲታይ ሕይወት ላይ አስተያየቶች እና እይታዎች ባለቤት.

ማንኛውም ወላጅ ቤተሰቡን ብቻ ደጋፊና ወዳጃዊ ከባቢ አየር ወደ ጥገና አስተዋጽኦ ግዴታ ነው. አለበለዚያ, ተማሪው ከፍተኛ ጉዳት ይደርስበታል. የ ወላጆች በስተቀር ማንም ሰው እንደዚህ በተወሰነ የብላቴናው ፕስሂ ተጽዕኖ አይችልም. ሁሉም በኋላ ጊዜ ልጆች መካከል አብዛኞቹ የቤተሰብ አባላት ጋር ያሳልፋሉ. ወዲያውኑ ይህ ጉዳይ ጥናት ይደረጋል ሆኖ, ይህ ስብሰባ መጨረስ ይቻላል. አንተ ስለ አስቸጋሪ ምንም, ስለ ካሰቡ.