መቼ መነሳሻ በቂ አየር አይደለም; ይህን ምልክት ምን ማለት እንችላለን

የሚለው ሐረግ "እኔ መተንፈስ - በቂ አየር ሳይሆን" በጣም ብዙ ጊዜ ይህ A ቤቱታ A sluggishly እንኳ የቅርብ ጓደኞች ምላሽ ነው የሚከሰተው. ጊዜና ሰው እንዲህ ያለ ስሜት እያጋጠማቸው ጋር, እርሱ የ "በራስ-ትለፍ" በመጠበቅ, እነርሱን ችላ ይጀምራል. ነገር ግን እምብዛም ምክንያታዊ ነው. መተንፈስ ከሆነ በቂ አየር ነው; ከዚያም አካል በበቂ ኦክስጅን ጋር በተሞላ አይደለም በጣም አስፈላጊ ነው. እጥረት አንድ ረጅም ጊዜ ተጨማሪ በቁም አጠቃላይ ደህንነት እና ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. በተጨማሪ, በርካታ አጋጣሚዎች, ሥጋ ግን አጥጋቢ እንዳልሆነ, "ባለቤት" ለመንገር እየሞከረ ነው.

ስፖርት ጥቅሞች

ሁላችንም የተሻለ አካላዊ ቅርጽ ውስጥ አይደሉም. የ ሊፍት ማሰናከል እንኳ አራተኛ ፎቅ ላይ የሚኖር ሰው, አስከፊ ሊሆን ይችላል. አፓርትመንት, ደስተኛ ሲያቃስቱ እየተሳቡ: ". ያንቃል" ብቻ የውጊያ አካል ኦክስጅን ጋር ራሱን ማቅረብ ማስተዳደር አይደለም መጫን መሆኑን ግቢውን ላይ በቂ አየር. ትንፋሽ አጭር ከእናንተ አንድ ፌርማታ ብቻ ተመላለሰ ቢሆን የሚከሰተው ይሁን, የበለጠ መደበኛ ጭነቶች ግምት ውስጥ ይገባል. አለበለዚያ, በ አከፋፋዮቹ ወደፊት, እናንተ ታካቾች ለመስራት ጥቅም ላይ ይውላሉ ማንኛውም የልብ ችግር, ያገኛሉ.

ውጫዊ ተጽዕኖዎች

ይህ የመተንፈሻ ሥርዓት ወደ አግኝቷል አድርጓል ነገር ለማየት - የሚያስፈልገው የመጀመሪያው ነገር አንድ ሰው "ሱሪ, በቂ አየር," ይላል ጊዜ አይደለም አሥረኛ ፎቅ አንደሚታገል በኋላ, ይደረግ ዘንድ. የማገጃ ቫልቭ ይችላሉ እና ከዓለቶችና ንጥረ ነገር, እና ድንገተኛ እብጠት: ሲሆን ጠንካራ ነገር መሆን የለበትም. እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች, ድርጊቱን እንደ ፈጣኖች መሆን አለበት, ወይም መንግስት "መተንፈስ አይችልም" እርከን በፍጥነት ማንቀሳቀስ "መተንፈስ አይደለም."

ብዙውን ጊዜ መሪነት ወቅት ማለትም አንዳንድ ንጥረ ነገሮች የመሞከሩ በምትስበው "የኬሚካል ጥቃት» ስር የወደቁ ሰዎች በቂ አየር, አይደለም. ምልክት ተጨማሪ በደም ውስጥ የሚንቀሳቀሱ, መርዞች መጋለጥን በ የተወሳሰበ. አንድ ሰው ማንኛውንም የኬሚካል መመረዝ ምክንያት በአስቸኳይ ወደ ሆስፒታል መወሰድ ያስፈልገዋል ስለዚህ.

የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች

መረዳት, ሁለተኛው በጣም የተለመደው ትንፋሽ የትንፋሽ መንስኤ. እነርሱ ጨምሯል የመኖርን በተግባር ያስፈልገናል ጊዜ ብዙውን የጉሮሮ ማበጥ በማዳበር ጊዜ (ከባድ angina የሚፈስ ለምሳሌ ያህል,) አየር ማጨስንም ጊዜ ለሌለው ወይም bronchi ውስጥ ንፋጭ የሚጠይቅባቸው ሲጠራቀሙ ነው. መልካም ዜና ድንገተኛ ጥቃት ከስንት መሆናቸውን ነው. እርስዎ በጥንቃቄ የታመሙ እንጂ ሐኪሙ ምክር ችላ የምንጓዝ ከሆነ, ከባድ መዘዝ አትፍራ አይችልም.

ምንም አየር በየጊዜው inhalation ወቅት Asthmatics. ይሁን እንጂ በሽታው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ የትንፋሽ ምክንያቶች መካከል በጣም ዐዋቂ ነን, ቀስ በቀስ እንዲዳብር እና inhaler ይዟል.

ውጥረት ሁኔታ

ቢች ዘመናዊ ሰው - ቋሚ (ወይም በድንገት) ውጥረት. ውጊያ ወይም በረራ -, ምንም አየር የለም ከሆነ እንደ ስሜት አካል ሁሉ በደመ ንቁ ትግል በመዘጋጀት እውነታ ነው የመጣው. በመጀመሪያ, አንድ ሰው አንድ ግኝት አስፈላጊ ኦክስጅን ጋር ደም ማቅረብ በከፍተኛ መተንፈስ ይጀምራል. ይሁን አይከሰትም የለውም ግኝት, ስሜታዊ ነገር መንስኤ, ማንም ነፋስንስ በእጁ ጋር በእናንተ ላይ ይወረውራል. በተጨማሪም, ኦክሲጅን ባልቀረበበት ይቆያል "መተንፈስ". እና ጀምሮ ካርቦን ዳይኦክሳይድ እጥረት ተጽዕኖ. ውጤት: ውጥረት ወይም ፍርሃት ሰው መተንፈስ አይችልም ነው. በፍጥነት ወደ ኋላ ነጥሮ, ቀላል እና ውጤታማ የምግብ አሰራር የለም; እጁን አጣጥፎ ጀልባ እና በእነርሱ ውስጥ መተንፈስ. የተዘጋ ቦታ በፍጥነት ካርቦን ዳይኦክሳይድ በተጠናወተው: እኔ ቦርሳ ውስጥ ምን ዓይነት ነገር ከሆነ ውጤት ይበልጥ በፍጥነት በራሱ እገልጥለታለሁ. inhalation ወቅት ፍርሃት በኋላ ምንም አየር በቀላሉ ራስህን ማስገደድ ይችላሉ አንድ ጠንካራ-በሻ ሰዎች ከፍተኛ ሁነታ ያለ በተለምዶ መተንፈስ.

ብረት እጥረት

ሩቅ የተፈጥሮ ምግብ, የተሳሳተ - ሁለተኛው ችግር ደግሞ በስልጣኔ ዓለም ነው. ብረት እጥረት ጋር በመሆን ማነስ አንድ ተደጋጋሚ ውጤት. ይህም አብዛኛውን ጊዜ ሴቶች ይሰቃያሉ, እና ወቅታዊ ምግቦች አንዱ ጋር አልተስማሙም. መሪነት ወቅት ለሴትየዋ በቂ አየር አይደለም ከሆነ ይህ ሰውነቷ ብረት እንደሚያስፈልገው የሚቻል ነው. ተመሳሳይ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ኤለመንት እያደገ ሽል ደም ጀምሮ "ወጥቷል" ነው ይህም ውስጥ በእርግዝና, ሊያጋጥማቸው. ቼክ ጥርጣሬ, ተገቢ ሙከራዎች አልፈው ይችላሉ. ነገር ግን ከእነርሱ ያለ ማድረግ ይችላሉ: ጉበት, ቀይ ስጋ, buckwheat garnets ማንም አጠቃቀም የሚጎዳ ነው. በቫይታሚን prop, ብረት ጨምሮ - አንተ ፈጣን ውጤቶችን ይፈልጋሉ.

ውፍረት እና የልብ በሽታ

ውፍረት - ሥልጣኔ ቀደም እንደተገለጸው ችግሮች ምክንያት: የተሳሳተ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር. ይህ በጣም ወፍራም የሆኑ ሰዎች በቂ አየር የላቸውም ባሻገር, የሰውነት ስብ እና እየጨመረ ሎድ ተጽዕኖ ሥር ልብ ደግሞ ረባሽ መሆን ጀምሮ ነው. ሙሉ ሰብዓዊ dyspnea ለመጀመሪያ ጊዜ ይገለጥ ከሆነ, እሱ በአስቸኳይ ወደ ሐኪም ለመጎብኘት ያስፈልገዋል: ወጣት ወንዶች ብዙውን ጊዜ ischemia infarction ጋር አብረው ያግኙ. የማያቋርጥ ትንፋሽ የትንፋሽ, ከመጠን ሙላት የሚሸኙ, በጥብቅ ክብደት በራሳቸው መታገል ይጀምራሉ, እና እንደሌለባቸው ያመለክታል, ነገር ግን የሕክምና ክትትል ስር. በ ወደሚታይባቸው ውስጥ ቀረጻ ለመጀመር አንድ ቀን ከእነርሱ ሁለት ሰዓት አትስጥ: በጂም ውስጥ ይህን ለደካማ መብት, እና ሌላው ቀርቶ የልብ ድካም ላይ. ወዲያውኑ የራስህን ማድረግ እንደሚችሉ - ብቻ ሦስት ነገሮችን ነው:

1. ማንኛውም አተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን ያስሱ እና በየጊዜው ልምምድ.
2. አንድ ሐኪም ይጎብኙ እና ምርመራ ነው.
3. የእርስዎ አመጋገብ የሚገቡበት.

ሌሎች ደግሞ, ይበልጥ ጥብቅ እርምጃ በጣም ጎጂ እና በጣም ይመክሯት ጤና ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, ትንፋሽ አጭር ጋር መኖር አልፈልግም, ከዶክተሩ ምክሮች በጣም የገለበጡት ይሆናል በጣም ምቹ በጣም ረጅም አይደለም አይደለም ተከተል.