መጀመሪያ በእርግዝና ውስጥ መነፋት ያለው መድኃኒት?

መጀመሪያ ላይ መነፋት እርግዝና የእርሱ በፅንስ ዕድገት የመጀመሪያ ሁለት ወይም ሦስት ሳምንታት ውስጥ ያለውን ሕፃን በመንከባከብ ኃላፊነት ነው ሆርሞን - እድገ ተጽዕኖ ሥር የሚከሰተው. አብዛኛውን ጊዜ, ይህ አገላለጽ መጥፎ ምንም ማለት አይደለም, ነገር ግን አንዲት ሴት ሁልጊዜ መፍሳት ይሰቃዩ ከሆነ, አንድ ሐኪም ማማከሩ የተሻለ መሆኑን ልብ ማለቱ ተገቢ ነው. ቁርጠት እና ጋዞች, ውሂብ ማሳያዎች ድግግሞሽ ለመቀነስ ልዩ አመጋገብ ላይ ተቀምጣችሁ ይሁን እንጂ ነፍሰ ጡር ሊያወግዙት መገለጫ ሊሆን ይችላል.

በሽታ ወይስ አይደለም?

አንዳንድ ጊዜ መግለጥ በእርግዝና ወቅት መፍሳት መካከል በፍጹም በማኅፀን ውስጥ እንቁላል ፊት ጋር አልተገናኘም. የሚታወቅ ነው እንደ አንድ ሕፃን የሴት አካል የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ውጥረት አንድ ግዛት ውስጥ ነው. ይህ ቀንሷል ያለመከሰስ እና ነባር በሽታዎችን እየተካረረ መሄድ (ካለ) ይመራል. ስለዚህ, የሆድ distension የጨጓራና በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል. በእርግጠኝነት ማወቅ, አንድ ስፔሻሊስት ማማከር ተገቢ ሙከራዎች ማለፍ ያስፈልግዎታል.

መፍሳት ለማስወገድ ጠቃሚ ምክሮች

ያንጀት - በጣም አለመመቸት ወደፊት እናቴ ያቀርባል ይህም እርግዝና ምልክት,. እያንዳንዱ ሴት እንዲህ ማሳያዎች ማስወገድ ይፈልጋል. በተለይ እንዲህ ሂደቶች ኅብረተሰብ ውስጥ ጣልቃ. ያንጀት መጀመሪያ በእርግዝና ውስጥ ሂደቱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው; ምክንያቱም በጣም የተለመደ ነው. እርግጥ ነው, ነፍሰ ጡር እናቶች ለማስወገድ በሁሉም መንገድ እየሞከሩ ነው ወይም ቢያንስ የ የጨጓራና ትራክት እንቅስቃሴ እንዲህ ነጸብራቅ ለማሳነስ. እዚህ መጀመሪያ በእርግዝና ውስጥ መነፋት ለመቀነስ እንዴት ላይ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች ናቸው:

1. ሐኪሞች የታችኛው የሆድ ክፍል አንድ ረጋ እሽት በማሳለፍ እንመክራለን. ይህ ክብ እንቅስቃሴ አሽከርክር ውስጥ መደረግ አለበት. በመሆኑም እናንተ ጋዞች መውጣቱ እና ሰውነት ያላቸውን ተፈጥሯዊ መውጫ የሚያበረክት ኮሎን ሥራ እንደ ግፊት ለመምራት. የ ማሳጅ ሊሰላ ይገባል በተጨማሪም በኋላ በግምት ወደ ደረት እና እምብርት ላይ የታችኛው ጠርዝ መካከል ይጠቅሳሉ. በዚህ ነጥብ ላይ, ሁለት ደቂቃ ያህል መጠነኛ ግፊት ማድረግ ይኖርብናል.

2. ብዙ እናቶች ይደነቁ ነው: "እንዴት መነፋት ለማከም?" ቆንጆ ቀላል እና ውጤታማ ዘዴ የሆድ ሞቅ ጨርቅ ላይ ተግባራዊ መሆን አለባቸው ያነባል. አንዳንድ ሴቶች ይጠቀማሉ chamomile አበቦች. እነዚህ ከዚያም ሆዱ ላይ አኖረው ይህ ሙቅ "ለመጭመቅ" አንድ ከረጢት ውስጥ ማስቀመጥ እና የጦፈ ምድጃ ውስጥ, እና ናቸው. በመሆኑም, ጋዝ የዝግመተ ሙቀት ያለውን እርምጃ በታች ስፍራ ይወስዳል, እና ሽታ ዴዚ ጠቃሚ የሴቲቱን ስሜታዊ ሁኔታ ይነካል. ይህ poultice ከአሁን ሰዓት አንድ ከግማሽ በላይ አንድ ቀን ሊውል ይችላል.

3. ምግብ ወቅት ውይይቶችን ያስወግዱ. በመብላት ጊዜ ሳይንቲስቶች ውይይት ወቅት ሰውነቱ ትራክት ይወድቃሉ ውስጥ በአየር መሆኑን 2/3 አሳይተዋል. ስለዚህ አሁን ዋና ደንብ - ዝምታ አለ!

ከዕፅዋት በሻይ መጠጣት ይሞክሩ 4.. ከእንስላል, chamomile, ከአዝሙድና, thyme ወይም የሎሚ የሚቀባ መጠጣት በእርግዝና ወቅት አጋዥ ነው. እነዚህ ዕፅዋት አካል ላይ እንዲረጋጋና ውጤት ያላቸው እና የተሻለ ጋዝ መለያየትን አስተዋጽኦ.

5. ጥሩ ምግብ ኢንዛይሞች መቀበል ጡር ሴቶች ውስጥ መፍሳት ይቀንሳል. ይሁን እንጂ, በራስ-መድኃኒት መድኃኒቶች በአሁኑ አያስፈልግዎትም! እርጎ እና ሌሎች ተመሳሳይ ምርቶች ጉዲፈቻ ላይ ስፔሻሊስት ያማክሩ. መብላት በፊት እንዲህ ማለት የተሻለ ይውሰዱ. በመሆኑም በቆሽት የተሻለ በውስጡ ተግባራት ማከናወን ይሆናል.

መጀመሪያ በእርግዝና ውስጥ 6. መነፋት ወደ አመጋገብ በመቀየር ሊቀነስ ይችላል. አንተ ጥራጥሬዎች, ጎመን, ጥቁር ዳቦ, ሶዳ ውሃ, ከልክ ያለፈ የአመጋገብ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መካከል ፍጆታ እርግፍ ይኖራቸዋል. እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በጣም ብቻ ትንሽ ትዕግስት ያስፈልገናል, ጊዜያዊ ነው. አንድ ወር ወይም ከሁለት በኋላ, የ አካል የሆርሞን ዳራ ጥቅም ላይ, እና ችግሩ ይጠፋል.

7. ብዙውን ጊዜ ለመብላት ይወቁ, ነገር ግን ትናንሽ ክፍሎች ውስጥ. የ ምግብ ወቅት ምግቡ በደንብ ሊታኘክና አለበት. የተሻለ bolus በጥርሳቸው እና ምራቅ ጋር የራሰውን, የተሻለ ዘርጋ ይሰራሉ.