ምን ዓይነት አካል ተኮር የሳይኮቴራፒ ነው

አካል-ተኮር የሳይኮቴራፒ የአእምሮ አዎንታዊ ለውጦች ግዛት አካል መጋለጥ ላይ በመጠቀም ማሳካት ይቻላል እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው ይህ ሳይንስ, ያለውን አቅጣጫዎች አንዱ ነው. እሱም ከመላው ሰው ዓቢይ ክፍል ናቸው ይህም የምንሞትበትን ተግባራትን, ላይ ተመሳሳይ አመለካከት ያመጣል ይህም የተለያዩ ትምህርት ቤቶች እና አዝማሚያዎች, በደርዘን ያካትታል. በመሆኑም በዚህ አቅጣጫ psychocorrection የአተነፋፈስ, የሰውነት ቮልቴጅ, እንቅስቃሴ እና T ጨምሮ አካላዊ ግንኙነት እና የሰውነት ተግባሮች, በመጠቀም ተሸክመው ነው. መ

ማንበብ ይችላሉ በውስጡ መስራች አካል-ተኮር የሳይኮቴራፒ Vilgelma Rayha, እሱ psychoanalysis ተነስተው አካል ላይ ያለውን ውጤት ማጥናት ጀመረ. በዚህ ጽንሰ ሐሳብ ተከታዮች ነፍስ ምን ነገር ከመወለዱ ጀምሮ በሙሉ ማለት ይቻላል ስሜት እና ተሞክሮዎች ያስታውሳል አካል ላይ ምልክት ትቶ እንደሆነ ያምናሉ. ስለዚህ, አካላዊ ስሜት ጋር ሥራ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ዕቅድ ችግሮች መፍትሔ ለማግኘት ይህም ጮሆ ያለውን ጥልቅ ደረጃዎች, ተጽዕኖ ይችላሉ.

ልጁ ለማንቀሳቀስ እና አካል ማዳመጥ መቻል ይወዳል. እሱ ትኩረት ይከፍላል ዋናው ነገር - ያላቸውን እንቅስቃሴ የመጣ ደስታ ነው. ለምሳሌ ያህል, ፈራ ልጆች እንደ ተሰናከሉ ጊዜ መሸሽ ወይም ህመም ስሜት ጊዜ - ደስ ጋር ዝላይ - ጊዜ ደስተኛ ማልቀስ. ይሁን እንጂ, አንድ ሰው በሚሆንበት ጊዜ በዕድሜ, ወደ ያነሰ ብሎ የሰውነት ግፊቶችን ይዞ, ደንቦች እና የህብረተሰብ ልማዶች በ ለመኖር መማር, የእሱን ስሜት ያሳያል. በዚህም ምክንያት, የጡንቻ ውጥረት, ፈሳሽ በመቀበል ያለ, ሥር የሰደደ ይሆናሉ. Telesno- ተኮር የሥነ ልቦና ያላቸውን የጡንቻ አሀድ (አንዳንድ የሚለው ቃል "ዛጎል" ማግኘት ይቻላል) ይጠይቃል. ይህ ጥበቃ ምላሽ አንድ ዓይነት ሆኖ, ጭቆና ስሜት እና ስሜቶች መጨረሻ ድረስ መገንዘብ አይፈቅድም. ይህ "ዛጎል" ለመጠበቅ ቀስ በቀስ የራሱ ጠንካራና የመተጣጠፍ ሲያጣ አካል ላይ ኃይሎች ብዙ አሳልፈዋል. በዚህም ምክንያት, አንድ ልቦናዊ ወይም አካላዊ አውሮፕላን ችግሮች አሉ.

ልቦና ውስጥ የዚህ መመሪያ ዋነኛ ዓላማ - ለማሻሻል እንዲሁም አካል ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ ገብሯል ሂደቶች ውስጥ ምክንያት አካል ጋር ሕመምተኛው የጠፋ ግንኙነት, ለመመስረት ለመርዳት. አካል ይህም የተለመደ አይደለም ምን ለማድረግ ይገደዳሉ አይችልም ምክንያቱም, አለማወቃችሁ በጣም አስተማማኝ የሚውለው ቴክኖሎጂ,.

ጥቅም ላይ ሌሎች ዘዴዎች መካከል, አካል-ተኮር የሳይኮቴራፒ የሚከተሉትን እንቅስቃሴዎች ይጠቀማል:

በጼጼ ጡንቻ ማሟላት አለባቸው psychocorrection ተሳታፊ ለመጀመር ምሳሌ "ውጥረት-ዘና" ክላምፕስ. የሰውነት ክፍሎች (ክንዶች, እግራቸው, አንገት, ጀርባ) በምላሹ ለማጠፍ, ከዚያ ዘና. ምንም ያነሰ ሳቢ ተግባር - "ጥላ". ለዚህ ልምምድ ሁለት ተሳታፊዎች ይጠይቃል. የእርሱ ጥላ - አንድ ሰው, ሌላኛው ሚና ያስባል. መጨረሻ ላይ ለመጨረሻ ጊዜ ብቻ ሁሉንም እንቅስቃሴ መድገም የለባቸውም: ነገር ግን ደግሞ አጋር ያለውን ሐሳብና ስሜት ለመገመት. በተግባር ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል "አቀማመጥ አስተካክል." ተግባራዊነቱን ያህል ተሳታፊዎች ክብ, እና ቡድን-መሪ የደበዘዘ ዙሪያ ይሂዱ. ይህም የእርሱ አቋም ማብራሪያ ማግኘት አስፈላጊ ነው.

አንዳንድ ክፍሎች ላይ በውሰት መሆን የሚችሉ ዘዴዎች እና ዘዴዎችን ይጠቀማሉ ዳንስ እና እንቅስቃሴ ሕክምና. የተለያዩ ግልጽ መልክ ውስጥ ቅለት እና ማንነት እዚህ የተወሰደ እንቅስቃሴዎች ተሳታፊዎች psychocorrection ቡድን አጠቃላይ ደህንነት ለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.

አካል-ተኮር የሳይኮቴራፒ እንደ አንድ አስፈላጊ ነገር እንዲህ ነው "መሬት." ይህ ሕመምተኛው, ይህም ማለት, በእግሩ ላይ በጥብቅ መቆም አለበት መሬት (ሥራዎች አብዛኛውን ጊዜ የእኛን ጫማ አውልቅ, ወይም ቀጭን ረግጬ እና ምንም የነበርክባትን ጋር ጫማ ያላቸው ይጠየቃሉ ለ) ጋር ግንኙነት ስሜት ማለት ነው. በ ክፍሎች አልኮል ወይም ጋር ሰዎች ናቸው ከሆነ ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው የዕፅ ጥገኛ.