ምግብ እና መጠጥ, ዋና ኮርስ
ምን ያህል ነው - 3/4 ኩባያ: ውኃ, ዱቄት, ስኳር እና ሌሎች መሠረታዊ ንጥረ ነገሮች
የ አዘገጃጀት በአብዛኛው የብርጭቆ መለኪያ ሆኖ ሊጠቀስ. 3/4 ኩባያ - እርስዎ በእርስዋ በትክክል ወሰን አውቃለሁ ከሆነ, ይመስላል, ይህ ነው ምን ያህል ማወቅ ይቻላል.
መደበኛ የመስታወት ጥራዝ
የተለያዩ ክብደት ምርቶች
በተጨማሪም, ጥቂት ሰዎች አውቃለሁ በእያንዳንዱ ንጥረ ነገሮች ተመሳሳይ ንስ አቅም ላይ የተለየ ክብደት ያለው መሆኑን ነው. 185 በ አዘገጃጀት ላይ የተመለከተው ዋጋ, ተነጻጻሪ ባሕርያት ለማስተላለፍ መርዳት - 3/4 ኩባያ ዱቄት, ለምሳሌ, 110 ግራም, እና ውሃ ነው.
የድምጽ እርምጃዎች ወደ ትርጉም ክብደት ምርቶች
- Kashi. Buckwheat - ቀጭን ብርጭቆ እና 165 በ 210 ግ ግ መንፈሳዊም; እሱም 3/4 157.5 (124) መቆራረስ መካከል g ውስጥ ከተቀመጠ, ይህም ማግኘት ነው. beaker ውስጥ 1 semolina ስንዴ 10 g ተጨማሪ 10 ግራም ያነሰ ነው. ራይስ, የገብስ - 230 (180) ሰ; አንድ 3/4 ጽዋ 172.5 (135) ሰ. ቺዝ - 90 (75) ሰ; 67.5 (57) መ ያንን መጠን ሦስት አራተኛ
- አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ አንድ ንጥረ ዝግጁ ገንፎ አገኘ. 3/4 ኩባያ ዝግጁ ገንፎ - 175 ሚሊ ነው; አፋቸውም ሙሉአቸው የተሞላ - 230 ግ
- የነዳጅ. ; 240 (190) g - የሱፍ ዘይት, ማርጋሪን እና ቀለጠ መልክ ቅቤ በግምት ተመሳሳይ ነው 3/4 ኩባያ 180 (142.5), የ
- ወተት. ትኩስ - 255 (200) ሰ; ደረቅ - 120 (100), በቅደም ተከተል 191 (150) እና 90 (75) R - መስታወት ውስጥ 3/4 ትኩስ እና ደረቅ ወተት ነው.
- ዱቄት. ዋንጫ በ 160 (130) ግራም, 3/4 ኩባያ - ድንች ዱቄት 120 (97.5) ከ 40 ግ ይመዝናል
- Marmalade, ጃም እና ቲማቲም ለጥፍ, ምክንያት በውስጡ ጥቅጥቅ ወጥነት ወደ ምግቦች 3/4 በ ጽዋ 300 (250) g, መጠን ማመዛዘን - 225 (187.5), የ
- ስኳር. አሸዋ መልክ - 220 (180) ሰ; 3/4 ኩባያ ክፍል - በአጠቃላይ beaker 180 (140) g, 3/4 - - 135 (102), የ በዱቄት ስኳር መልክ 165 (135) ነው
- ክሬም እና ጎምዛዛ ክሬም - 250 (200) r, የእኛን ዕቃ 3/4 - 187.5 (150), የ
- አተር, ባቄላ - 220 (205) ሰ; ለሦስት-አራተኛ ጽዋ - የ 165 (154) ግ
- ጠቅላላ 125 ግ እነዚህ ቅርጾች መካከል 3/4 መሠረት 128 g እና 94 g ይሆናል - 1 ቀጭን ብርጭቆ ለውዝ 170 g እና ብስኩቶች ጣልቃ
- ዱቄት ስታርችና የካካዎ - 150 ግ (3/4 - 112 ግ). እንቁላል - 100 ግ (3.4 - 75 ሰ).
- ብስኩቶች ከለወሰ - 125 ግ; 3/4 - '94
የ ጋባዧ ለመርዳት
ሁሉም ይህን መረጃ ማስታወስ, ነገር ግን ሁልጊዜም በትክክል ምን ያህል ነው ታውቃላችሁ - (ሚሊ ላይ ያለው የድምጽ መጠን ያሳያል) 3/4 ኩባያ, አንድ የመለኪያ ዋንጫ መግዛት ቀላል ነው. ከዚያም የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት ያለውን ዝግጅት ጋር ምንም ዓይነት ችግር ይሆናል. እነዚህ ፍሬ መጠን, ተጨምቆ ወተት ለመለካት እና በአጠቃላይ ምንም ነገር ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ.
አሁንም ግራም ውስጥ ያለውን ክብደት የሚያሳዩ ወጥ ቅርፊቶች አላቸው. ልዩ ጥንቃቄ ያስፈልጋል ጊዜ በጣም ምቹ እና ተመጣጣኝ የኤሌክትሮኒክስ ቅርፊት ያዳነው.
Similar articles
Trending Now