በጋ ክረምት የመዋኛ ለ Nizhny ኖቭጎሮድ ውስጥ ኩሬዎች

не пустуют. Nizhny ኖቭጎሮድ ውስጥ ኩሬዎች ባዶ አይደለም. ከተማዋ በ Oka እና ቮልጋ ሁለት ታላላቅ ወንዞች አቅጣጫ ላይ ቆመ ምክንያቱም, ውኃ ከልጅነቴ ጀምሮ ልማድ ያለውን ዜጎች, ማቆም እና ቀዝቃዛ የአየር ካጠፉት ጋር መዋኘት አልፈልግም. ብዙዎቹ የእኛ አገር ውስጥ የተለመደ ሆኗል የሚሆን ጤናማ ህይወት ይኖራሉ.

ማን ምን መጠመቂያ ነው?

ገንዳው የሚቻል ነው ዛሬ, ብቻውን በሙሉ ቤተሰቦች ሂድ. እዚህ ላይ አንድ ዓመት ጀምሮ የልጆች በዕድሜ ልጆቹ ፉርጎዎችን የስራ ባለሙያዎች ናቸው ውስጥ ቡድኖች ናቸው ጋር, ለመንሳፈፍ ይማራሉ. ልጆቹ ያለመከሰስ ለማጠናከር እና የምግብ ፍላጎት ለማድለብ ቢሆንም, ወላጆች ማስተካከያ ጡንቻ የጅምላ ለማድረግ ወይም ከልክ ያለፈ ክብደት ያለውን ችግር ለመፍታት እዚህ ናቸው.

አያቶች ትራኮች አገልግሎት ይሽሹ መጀመሪያ ስለሚነሳ ደጋፊዎች ነጻ ሲሆኑ አመቺ ጊዜ በመጠመቂያይቱ ውስጥ ይመጣሉ, እና በቀኑ መጨረሻ ሩቅ ገና ነው. በዚህ ዕድሜ ውስጥ በጣም ጠቃሚ, ያላቸውን አካላዊ ቅርጽ እሷን አንድ ረጋ ጭነት በመስጠት የተለመደ ነው ጠብቀው. ከዚህም በላይ ውሃ ውስጥ ወጥነት ያለው ጸጥታ መተንፈስ ሴሬብራል ዝውውር ያሻሽላል እና የነርቭ ሥርዓት የባሕሩም.

በቀላሉ አንድ ጤነኛ ልጅ ይወልዳሉ የሚፈልጉ ዘመናዊ እርጉዝ ሴቶች, ወደ መዋኛ ገንዳ መደበኛ ጉብኝት ያለ ማድረግ አይችሉም. ይህ የ የተሰበሩ ጫና ይቀንሳል ክብደት ያስተካክላል, ቅልጥሞች ውስጥ መጨናነቅ አደጎችንና.

построенные в непосредственной близости от жилых районов, позволяют каждому жителю решать свои проблемы, не теряя времени на длительные переезды. የመኖሪያ አካባቢዎች ቅርብ ለቅርብ ሆነው የተሰራ Nizhny ኖቭጎሮድ ማጠራቀሚያዎችን, ረጅም ጉዞዎች ላይ ጊዜ ሳያባክኑ, እያንዳንዱ ነዋሪ ያላቸውን ችግሮች ለመፍታት ያስችላቸዋል.

ፑል "Dolphin"

Gagarin አቬኑ, 25 ላይ በሚገኘው, ወደ ከተማ ትልቁ የመዋኛ ገንዳ ነው. Олимпийского резерва. ምንም አያስገርምም ይህ የኦሎምፒክ መጠባበቂያ የሆነ ትምህርት ነው, ምክንያቱም. በሁሉም ደረጃዎች ላይ ውድድር ውስጥ ያላቸውን ከተማ ወይም አገር የሚወክሉ ሰዎች ለማሠልጠን ወጣት አትሌቶች አሉ. መዋኛ አዳራሽ ውስጥ የጊዜ ዋናተኞች, ውድድሮች, ስኬቶችን በተመለከተ ብዙ መረጃዎችን.

ትምህርት ቤቱ እንደ መዋኘት, በረጃ መቅዘፊያ, አሳምሮ መዋኘት እና የውሃ ፖሎ እንደ ተግሣጽ ውስጥ ወጣት አትሌቶች ለማዘጋጀት ክፍሎችን ይዟል. ስሞቻቸው Nizhny ኖቭጎሮድ ብቻ ሳይሆን የሚታወቁት ልጆች አሠልጣኞች ጋር ተሳትፈዋል. ባለሙያዎች, በርካታ የቀድሞ አትሌቶች ራሳቸው, ይህን ስፖርት ስለ ሁሉም ነገር አውቃለሁ.

длиной в 50 метров, разделена на 8 дорожек, осуществляется регулярный контроль воды, очищение производится восемью фильтрами, выполнены все требования Международного комитета по плаванию. የታችኛው ኖቭጎሮድ ርዝመት 50 ሜትር ውስጥ ሳህን ገንዳ "Dolphin" ስምንት ማጣሪያዎች, መዋኘት ላይ አቀፍ ኮሚቴ መስፈርቶች በሙሉ በ ስምንት ትራኮች, ውሃ መደበኛ ቁጥጥር, የማንጻት የተከፋፈለ ነው. ስኬቶች አብዛኞቹ ወጣቶች ኩራት መንስኤ.

ትምህርት የደስታ Nizhegorodka Basilissa, በእስራኤል ውስጥ በ 2017 የቀራቸውና መካከል ሲዋኙ (ቅብብል * 100 4) ውስጥ በአውሮፓ ሻምፒዮና ላይ የሩሲያ ቡድን ውስጥ ወርቅ አሸንፏል አለዎት. እሷ የመጨረሻ ደረጃ ላይ እየዋኘ.

ክፍሎችን የደንበኝነት ቡድኖች መካከል ፕሮግራም አጠገብ ይህን መረጃ መመልከት ነቅቶ የቀረበውን የ "ነጻ ውኃ" ውስጥ አመቺ ጊዜ መምረጥ, መመዝገብ አይደለም የማይቻል ነው.

አንድ ነጠላ ሰው የልጅ እና ምዝገባዎች ወይም መላው ቤተሰብ - አንተ አዋቂዎች እና 150 ለ 300 ሩብልስ የሚሆን የአንድ ጊዜ ጉብኝት ሆኖ የቀረበ ይሆናል.

ከመፈለግ የተሰማሩ ትምህርት ቤት አሰልጣኞች ለመዋኘት ለማወቅ. የቡድኖች ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች እያተረፉ ነው. ሸክም ለማሳደግ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው, የስፖርት እና የአካል ብቃት ተቋማት መጎብኘት ይችላሉ.

Nizhny ኖቭጎሮድ ውስጥ ፑል "ኦሊምፐስ"

በመንገድ የእንስሳት ላይ ከተማ በሶቪየት አውራጃ ውስጥ የሚገኙት ስፖርት መጠመቂያ ቤት "ኦሊምፐስ",,, 2 ሀ, ዜጎች በጣም ምቹ ነው, ስለዚህ በጣም ጎብኝተዋል. 4 ትራኮችን ርዝመት - 25 ሜትር በድምሩ ግን አዋቂዎችና ልጆች የሚሆን በቂ ነው; መረጠው. ነገር ግን ከ 1.5 እስከ 5 ሜትር, እዚህ ተነፍቶ ዋናተኞች ልዩ ሁለቱም ለመሆን የሚያስችል ጥልቀት አለው. ይህ ተወርውሮ አንድ የካቢኔ ባለበት ከተማ ውስጥ ብቻ ቦታ ነው.

дети и взрослые. እዚህ መዋኘት ልጆችና አዋቂዎች ናቸው. በቡድኑ ውስጥ መጻፍ ይህም አሰልጣኝ አመራር ሥር ለማወቅ ያስችለዋል, በጣም, ውሃ ኤሮቢክስ እንደ ሰዎች የሚሆን ቡድን ትምህርት ይሰጣል. አንተ በጂም ውስጥ ያለ ጭነት ማከል ይችላሉ. 330 ሩብልስ - በመጎብኘት ወጪ.

есть кафе, где можно остыть и отдохнуть после занятий или приятно провести время, ожидания ребенка, за чашечкой кофе. ይህ Nizhny ኖቭጎሮድ ይህ ገንዳ አንድ ልጅ አንድ ሲኒ ቡና እየጠበቁ, ይቀዘቅዛል እና ከትምህርት በኋላ ዘና ጥሩ ጊዜ የሚችሉበት ካፌ, እንዳለው ጥሩ ነው.

ፑል "የሙቀት"

ይህ ገንዳ ማዕከላት "Nika" አካል ነው. "Proletarian." የ Metro ጣቢያ አጠገብ, መሃል ከተማ ውስጥ, ዋና አቬኑ, 79b ላይ በሚገኘው ይህ የመዋኛ በተጨማሪ ሌሎች የስፖርት ማድረግ መቻል ይፈልጋል ሰዎች በጣም አመቺ ነው.

администрация предлагает групповые занятия по обучению плаванию взрослых и детей, аквааэробике, оздоровительному плаванию, водному поло. የ "የሙቀት" ውስጥ ውሃ ኮርሶች Nizhny ኖቭጎሮድ ተፋሰስ ባለስልጣን, የውሃ ኤሮቢክስ, የጤንነት መዋኘት, የውሃ ፖሎ ሲዋኙ አዋቂዎች እና ልጆች ቡድን የስልጠና ክፍለ ያቀርባል.

ጥልቀት መዋኛ, 1.5 ሜትር, ውኃ ሞቅ እና ዘና መዋኘት ለማግኘት ምቹ ነው. ይህም አፍቃሪዎች ቀስ ስለሚነሳ ይስባል. የ 25 ሜትር ገንዳ ውስጥ ያሉት ትራኮች 4 ክፍሎች የተከፋፈለ ነው. ይጎብኙ ነጻ ነው.

ማርሻል አርት, ዮጋ ክፍሎች, የታይላንድ ቦክስ, በልጆች እና አዋቂዎች ቤቱ ውስጥ ሌሎች የስፖርት FLC ቡድን መዝገብ መዋኛ ነበር.

የግል አሰሳ ለ ኩሬዎች

Nizhny ኖቭጎሮድ ላይ, የግሉ ዘርፍ ያለውን አካባቢ ቤቶች አሉ. ብዙ ዜጎች በበጋ አገር ይጓዛሉ. እንኳን በዚህ ጊዜ, እነሱ ውኃ ሕክምናዎች የምትለይበት ፈቃደኛ አይደሉም.

Nizhny ኖቭጎሮድ ውስጥ Inflatable እና ፍሬም ገንዳዎች ብዙ ልዩ ሱቆች ያቀርባሉ. ወቅቱ መጨረሻ ማከማቻ ተወግዷል ናቸው ላይ Portable ኩሬዎች, ሞቅ ያለ ጊዜ ላይ ነው የሚዋቀሩት.

የ የሚቀርቡት ዕቃዎች የተለያዩ ቅርጾችን: ክብ, ሞላላ, አራት ማዕዘን, አራት ማእዘን እና ነጠል. ዋጋ በጣም ተመጣጣኝ ናቸው. ጉርሻ እንደ አብዛኞቹ ማሰራጫዎች ነጻ መላኪያ ወይም የመጫኛ ይሰጣሉ. መታጠብና መያዣዎች እና አጠባበቅ ተዛማጅ ምርቶች በከተማይቱ ውስጥ ተመሳሳይ ሱቆች ውስጥ ይሸጣሉ.

ምርጥ ፑል - አንድ ወንዝ ነው

повезло с бассейнами . Nizhny ኖቭጎሮድ ነዋሪዎች ኩሬዎች ጋር እድለኛ. ከእነርሱ በቂ ከተማ ውስጥ. ከላይ ተብራርተዋል አንዳንዶቹ ይህ ትልቅ መዋቅሮች, እና ሳውና እና የግል ሆቴሎች ውስጥ አንድ አነስተኛ ገንዳ.

ነገር ግን ትልቁ ስኬት - በቮልጋ እና Oka ወንዞች, ከተማ ውስጥ ውብ አሸዋማ የባሕር ዳርቻዎች ባሻገር, ጥሩ ማጥመጃ እና ብቻ ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ዘና. ይህም ጥሩ የአየር ሁኔታ መጠበቅ ይቆያል.