ቬጀቴሪያኖች ዓሣ መብላት ወይ? ቬጀቴሪያንነትን አይነቶች

ከቅርብ ዓመታት ውስጥ, ቬጀቴሪያንነትን, በፍጥነት በማደግ ላይ ያለውን ድንበር የማስፋፋት, እና አዲስ ሰዎችን በመሳብ ነው. ይህ ቅድመ-ማህበራዊ እና የማቆሚያ የጎሳ ጭብጦች የሚያነሳሷቸው ብዙ ናቸው. ሕይወት በዚህ መንገድ ምንም የተቋቋመ ደንቦች እና መመሪያዎች አሉ, ስለዚህ አሁን ይህን ጉዳይ ብዙ ጥያቄዎች, በተራው, ማሳደግ, ከፍተኛ ፍላጎት የተነሳ ነው. ብዙ ሰዎች ቬጀቴሪያኖች ዓሣ, ዶሮ, እንቁላል እና ሌሎች የእንስሳት ምርቶች እንደሆነ መብላት መብላት ይችላል, የማወቅ ጉጉት ናቸው. ስለዚህ በየቀኑ በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ውይይት ብዛት እያደገ.

እንዴት ቬጀቴሪያኖች አደረጉ?

ሕይወት በዚህ መንገድ በተለያዩ ምስራቅ አገሮች ውስጥ ለሺህ ዓመታት በፊት ነው የመነጨው. ሁሉም ሰው ይህን አመጋገብ "ቬጀቴሪያንነትን" መጥራት ጀመሩ በፊት ስለዚህ, እሱ "ሕንድ" ወይም "pifagorskaya" ተብሎ ነበር.

አውሮፓ ውስጥ, የሕይወት በዚህ መንገድ አጋማሽ በአሥራ ዘጠነኛው ክፍለ ዘመን ውስጥ ብቻ ልምምድ ጀመረ; እንዲሁም በአሁኑ ጊዜ ጣሊያን ውስጥ ቬጀቴሪያንነትን አብዛኞቹ የኑሮ ደጋፊዎች. ይህ እንቅስቃሴ ትንሽ ቆይተው በሩሲያ ውስጥ ተገለጠ; 1901 ይህ ምግብ ያለውን ደጋፊዎች በመጀመሪያው ማህበረሰብ በሞስኮ ተመዝግበዋል ነበር.

ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ውስጥ, ይህ የአኗኗር ዘይቤ የራሱ እየጨመረ ነው, ነገር ግን በዚህ ርዕስ የመቅሰም ከሆነ ቬጀቴሪያኖች ዓሣ እና እንቁላል, መጠጥ ወተት መብላት ከሆነ, ብዙ እና መናገር አይችልም, እንዲሁም እንደሆነ, በአጠቃላይ, እነርሱ ማንን ይደውሉ? ይህ መግለጫ እንደመሆኑ እነዚህ ሰዎች ናቸው አትብሉ ሰዎች ስጋ, ይህም ጥቂት ክፍል ብቻ ጫፍ ነው, እና ለረጅም ጊዜ ያለፈባቸው ቆይቷል.

ምን ትክክለኛ ቬጀቴሪያንነትን ሊቆጠር ይችላል?

በእርግጥ, ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ከእንግሊዝኛ ሄዶ ማለት ነው "ምግብ ሳይሆን እንስሳ ከመግደል ጋር." ይህ የሕይወት መንገድ ሰዎች ምግብ, ስጋ ምርቶች, እንቁላል, እና የእንስሳት ምንጭ የምግብ የቀረውን ውስጥ መብላት አትችልም ማለት ነው. ነገር ግን የቬጀቴሪያንን ዓሣ ለመብላት ይችላል? እናንተ ሰዎች የሚያመለክተው "አይደለም ስጋ ተመጋቢዎች" የትኛውን አይነት ታውቃላችሁ ከሆነ, ለዚህ ጥያቄ መልስ መስጠት ይችላል.

የምግብ ምርቶች ውስጥ ተቀባይነት ጥብቅ ዝርዝሮችን የለም, እንዲሁም እያንዳንዱ የሚበላውን ነገር ራሱ ይወስናል, ነገር ግን እምቢ ምን ጀምሮ. አንድ ሰው እንቅስቃሴ ደጋፊ ሆነ ለምን ሁሉም ነገር የተወሰኑ ምክንያቶች ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል.

ምን ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል?

ሰዎች ወይም ሕይወት በዚህ መንገድ ሌላ ማንኛውም ሲደግፉ የእንስሳት ምግብ ጥለው ለመሄድ ወሰኑ ለምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ ከሆነ, ከዚያም የሚከተሉትን ጥያቄዎች መልስ ይችላሉ: "? ውሂብ ምን አይነት ቬጀቴሪያኖች ናቸው" ወይም "እነርሱ መጠቀም ምን ምርቶች ማድረግ", "ዓሣ መብላት ነው?" . እንዲህ ያለ አመጋገብ ለ ውስጣዊ ሙሉ በሙሉ የተለየ ሊሆን ይችላል:

• የሥነ - ሲሉ እንስሳትን ወደ ሥቃይ ማስከተሉን እና ግድያ እና ብዝበዛ ለማስወገድ አይደለም. እንዲህ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በእንስሳት ምንጭ እንኳ ዓሣ ምንም ነገር አትብሉ.

• የህክምና ምክንያቶች, እንዲህ ያለ አመጋገብ በከፍተኛ atherosclerosis ስጋት, የካንሰር ሕዋሳት መልክ እንዲሁም የልብና የደም በሽታዎች ቁጥር ሊቀንስ ይችላል; ምክንያቱም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሰዎች ዓሣ እና ሌሎች አንዳንድ የእንስሳት ምግቦችን መብላት ይችላሉ.

• የኢኮኖሚ ዝንባሌ - ያሉ ሰዎች ሕይወት በዚህ መንገድ እነሱን እነርሱ የስጋ ምርቶች ወደ ግዢ ላይ የሚያጠፉት ገንዘብ ለማዳን መርዳት እንደሚችል እርግጠኞች ናቸው. ስለዚህ, ጥያቄ መልስ "ቬጀቴሪያኖች እንዲህ ያለ አመጋገብ ጋር ዓሣ, የባሕር ወይም ሌላ እንስሳ ምግብ መብላት አድርግ" እኛ በደህና አዎን, ማለት እንችላለን.

• ሃይማኖታዊ ምክንያቶች.

• የአካባቢ መንስኤዎች - ያሉ ሰዎች እንስሳትን መግደል በአካባቢ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እርግጠኞች ናቸው.

ስለዚህ እንዲህ ዓይነት አስተሳሰብ ላይ ተመስርቶ, ቬጀቴሪያኖች የተለያዩ አይነቶች ነው.

Peskovegetarianstvo

በዚህ የአመጋገብ ውስጥ ደጋፊዎች መረጃ, ብዙ ሰዎች መጥፎ ቬጀቴሪያኖች ነው ይላሉ. ዓሣ ወይም የእንስሳ ምንጭ ሌሎች ምግቦችን መብላት ነው? ይህም እነርሱ ስለዚህ የቬጀቴሪያን እንቅስቃሴ እውነተኛ አባል ሆኖ አይቆጠርም ታላቅ ደስታ ጋር ምግብ ውስጥ እነዚህን ምርቶች በሙሉ ለመጠቀም መሆኑን ይንጸባረቅበታል.

በዚህ አመጋገብ እነዚህ ደጋፊዎች እውነተኛ ተክል-ምግብ ተከታዮች ከ ያላቸውን ኃይል ሥርዓት ብቻ ሳይሆን የተለያዩ: ነገር ግን ደግሞ ሕያዋን ፍጡራን መከራ እና በፍርሃት ላይ ይመስላል ነው. Peskovegetariantsy ዓሣ አንድ የጥቃት ሞት ወቅት ህመም ሊሰማቸው አይችልም, ስለዚህ በጥንቃቄ መብላት እንደሚችል ያምናሉ. እንዲህ ዓይነቱ እምነት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ማንኛውም ሕይወት ያላቸው ላይኖራቸው እንደሚችል ያምናሉ ማን ሕይወት በዚህ መንገድ በጣም አክራሪ ደጋፊዎች, ጽንሰ-ሐሳብ ጋር የሚጋጭ ነው.

ከፊል-ቬጀቴሪያንነትን

ይህ ዝርያዎች ከ ከአስር ዓመት በፊት ታየ. ስለ እነዚህ ሰዎች ብቻ ግማሽ-ቬጀቴሪያኖች ናቸው ይላሉ. ዓሣ የእንቅስቃሴው እነዚህ ደጋፊዎች መብላት ነው? ይህም በስተመጨረሻ, እነሱም የእሱን ምግብ, ምርት, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንኳ ስጋ ብቻ መብላት አቅም ይችላሉ.

Fleksitariantsy ፍጹም የእንስሳት ዝርያ ምንም ምግብ ለመብላት ጥረት, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ከአመጋገብ አይችሉም ከ ለማስወገድ.

vegans

ደግሞ ወደምትባል ደጋፊዎች መንቀሳቀስ, አማካኝነት ይህ አይነት "vegans." ምንም የእንስሳ ምግብ ይበላል እንጂ እንደ እነዚህ ሰዎች, በእነርሱ ስም ከ መረዳት ይቻላል: ከእነርሱ እንዲሁ ተጨማሪ ዓሣ መብላት እንደ ጥሬ foodists ተጠቅሰዋል. በተጨማሪም ባለጌ ምርት ለማቅረብ ቁርጠኛ ነው. ይህም ነው እነዚህን ቬጀቴሪያኖች ምግብ 115 ዲግሪ ሴልሲየስ በላይ የሆነ ሙቀት መብሰል የለበትም እንደሆነ ያምናሉ.

አንዳንድ vegans እንዲያውም ስኳር, አልኮል እና ማር ለመተው ይችላል. እንደሚከተለው ምሎአል እንዲህ ይላል: ". 'የለም' መብላት እንስሶች ይበሉ, እና ማንኛውም የእንስሳት ምርቶች"

ነገር ግን ይህ እንቅስቃሴ ዋና ደጋፊዎች በላይ በተጨማሪ, እንዲህ ያለ ኃይል ያልተሟላ ወይም አላፊ ልዩነቶች እንከተላለን ጥቂት ዝርያዎች አሉ.

ትራፊክ ሌሎች አይነቶች

በጣም የተለመደው አይነት አሁን lacto-ovo-ቬጀቴሪያኖች መሆን ይቆጠራል. እነዚህ ሰዎች የበሬ, የዶሮ, የአሳማ ሥጋ, ካደነው እንል ነበር, ነገር ግን እንቁላልና ወተት ውስጥ አንሄድም. ቬጀቴሪያኖች በዚህ ሁኔታ መብላት ውስጥ ዓሣ ነው? የ ውሂብ ደግሞ ነን; ምክንያቱም አይ, የእንቅስቃሴው ደጋፊዎች አውጣዎች ጨምሮ, የባህር አትብሉ.

ተጨማሪ እንቁላል መብላት አይደለም ማን laktovegetariantsy ናቸው, ነገር ግን እነርሱ የወተት ምርቶች ሁሉንም አይነት ሊፈጁ ይችላሉ. እነሱ ያላቸውን አመጋገብ ሃይማኖታዊ ዝንባሌ ውስጥ የሚመሩ ላስገነዝባቸው መካከል ትልቅ መጠን, የጋራ ናቸው.

ቀጣዩ ዓይነት - ይህ ovovegetariantsy. እነዚህ ስጋ, የወተት ምርቶች መብላት, ነገር ግን እንቁላል አትብሉ. እነርሱ የላክቶስ አለመስማማት ምክንያት መከራ ስለሚችሉ አንዳንድ ሰዎች, ይህ አመጋገብ ተከታዮች ሆነዋል.

የእግሩን ኃይል ውስጥ ደጋፊዎች የማክሮባዮቲክ አመጋገብ ማክበር, ይህ ጥራጥሬ የተለያዩ በማድረግ ይመረጣል ይህ እንቅስቃሴ, ሌላ የተለያዩ, እና ጥራጥሬ ሁሉንም አይነት የለም. እነዚህ ምናሌዎች ደግሞ ፍራፍሬና አትክልት ከ ምግቦች መካተት ይችላሉ. ይህ ቬጀቴሪያኖች በዚህ ጉዳይ ላይ ዓሣ ለመብላት የሚቻል ነውን? "አዎ" ነው, ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ ውስጥ - የዚህ ጥያቄ መልስ. በዚህ የአመጋገብ ውስጥ ይበልጥ ስኳር እና የተለያዩ የጠራ ምርቶች እምቢታ ይመከራል.

እና የመጨረሻው ዓይነት - ይህ fruitarians. ከእነዚህ ሰዎች መካከል አመጋገብ ብቻ የአትክልት ፍሬ, እንዲሁም እንደ እህል, ለውዝ እና ዘሮች አንድ አነስተኛ መጠን የያዘ ነው. በተጨማሪም ድንች, ሰላጣ ወይም በመመለሷ መጠቀም መቆጠብ.

ቬጀቴሪያንነትን - አንድ ጥቅም ወይም ጉዳት?

በቅርብ ዓመታት ውስጥ ይህን እንቅስቃሴ, ልዩ ልዩ እንዲህ ያለ ትልቅ ቁጥር ምክንያት, በዚህ ርዕስ በጣም አቀፉ ማህበረሰብ ላይ እንደተብራራው ሆኗል. ሌሎች እንጋለጣለን ብዙ እንዳለው ያምናሉ ሳለ አንዳንዶች, እንዲህ ያለ አኗኗር ብቻ ጉዳት ማድረግ ይችላል ማለት ዝንባሌ ናቸው.

ለምሳሌ ያህል, የአሜሪካ ዶክተሮች ቬጀቴሪያኖች ስጋ ስለ ሊባል አይችልም ይህም የምግብ መፈጨት ትራክት, ያለውን አካላት ሥራ normalize ለማድረግ ይረዳል በጣም ያነሰ የአንጀት ካንሰር እንዲሁም አትክልትና ፍራፍሬ ከ መከራ አይቀርም ናቸው ይላሉ. በተራው, የብሪታንያ ሳይንቲስቶች የእንስሳት ምርቶች አመጋገብ ጀምሮ ማግለል ጉልህ የተለያዩ ዓይን በሽታዎች አደጋ ይቀንሳል መሆኑን ያረጋግጣል.

ነገር ግን, እነዚህ ጉልህ ጥቅሞች ቢኖሩም, ቬጀቴሪያንነትን የራሱ የማይካድ ድክመቶች አሉበት. ይህም ሕይወት በዚህ መንገድ ደጋፊዎች የሆኑ ሰዎች, ብዙውን ጊዜ የነርቭ በሽታዎች እና መዛባት የተለያዩ ሊያመራ ይችላል የቫይታሚን ቢ አንድ እጦት ሲሰቃዩ መሆኑን ይንጸባረቅበታል.

አጋዥ መረጃ

እንዲህ ያለ እንቅስቃሴ ለመቀላቀል እያሰበ, አንድ ሰው እንደ ያሉ ጥያቄዎች ብቻ መሰጠት አለበት "ቬጀቴሪያኖች ዓሣ መብላት ወይም አይደለም እንዲሁም ፍጆታ ይቻላል አድርግ." በዚህ አመጋገብ አንድ ደጋፊ እንዲሆኑ, ይህን በእርግጠኝነት ቅድሚያ ለማዘጋጀት በአእምሮ እንዲሁም ከሐኪምዎ ጋር የሚቻል contraindications መወያየት ይኖርብናል.

ቬጀቴሪያንነትን ማንኛውም ምርቶች ብቻ አለመቀበል ነው, ነገር ግን ደግሞ የሰው ልጅ ሕልውና ፍልስፍና አንድ ዓይነት ተደርጎ ነው ምክንያቱም ይህ በሕይወታቸው ውስጥ አዲስ ደረጃ መጀመሪያ ነው: - ብዙ ሰዎች አንድ የኃይል አቅርቦት ስርዓት ሽግግር እንደሆነ ምንም ጥርጥር የለውም.