አንድ ዓመት ወይም ሁለት ልጆችን ለመመገብ ምን ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

ሁሉም እናቶች አንድ ወጣት ልጅ የተሻለ ምግብ የእናት ወተት መሆኑን እናውቃለን. ነገር ግን ጊዜ ይመጣል እና በእርስዎ ሕፃን አዋቂ ምግብ ለመመገብ ጠንካራ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ጊዜ ነው. ፍላጎትስ የበለጠ ወይም ያነሰ ግልጽ ነው ከሆነ እና አንድ ዓመት ልጆች መመገብ ይልቅ, ሁሉም እናቶች አውቃለሁ. ሁሉም በጣም ቀላል!

ደንቦች

እናንተ ምግቦችን እና ሕይወት የልጁ ሁለተኛ ዓመት ያህል ምግቦች ትንሽ ዝርዝር ማተም በፊት, ይህ ሕፃን ሁነታ ኃይል አዋቂ ይልቅ በተወሰነ የተለየ ነው ሊባል ይገባል. እሱም በየ 4 ሰዓት መብላት, ስለዚህ ለመክሰስ እና የመኝታ ሰዓት መብላት እርግጠኛ መሆን ይፈልጋል. በተጨማሪም በዚህ ጊዜ እናቴ አሁንም አለርጂ ወይም ሌሎች አሉታዊ አፍታዎችን ሊያስከትል ይችላል ምክንያቱም በቅርብ, አዲስ አስተዋወቀ ምርቶች ወደ ልጁ ምላሽ ለመቆጣጠር አለው. እና, እርግጥ ነው, ያንን የማብሰያ ምግቦች kiddies (እንዲሁም አዋቂዎች) ምክንያቱም የጥራት ብቻ አስፈላጊ ነው ትኩሱ ቅመሞች ማስታወስ አለብን. እኔም ሕፃን ኬኮች, ቸኮሌት እና ስኳር ከፍተኛ መጠን የያዙ ሌሎች ምግቦች አመጋገብ ከ ለማግለል, በተሻለ የጎመጀው ፍርፋሪ ያበላሻል አይፈልጉም ነበር.

ቁርስ

ስለዚህ, ቁርስ የሚሆን አንድ ዓመት ልጆች ምን መመገብ? ሕፃኑ ሌሊቱን ሁሉ መብላት ነበር ምክንያቱም የመጀመሪያው ምግብ, በጣም ጥቅጥቅ መሆን አለበት, ስለዚህ ትራባላችሁና. አንተ ጥቂት ፍርፋሪ ለማግኘት አንድ omelet ማድረግና, buttered ዳቦ ግማሽ ገባዎች መስጠት ይችላሉ. ይህን ለመፍጨት በጣም ቀላል ነው, ምክንያቱም ይህ ድክ እንጀራ ነጭ ዝርያዎች መብላት የተሻለ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. እርስዎ ጥቂት ዘይት ማከል ይችላሉ gruel ውስጥ ቁርስ (ሁለቱም ከግሉተን ነጻ እና glyutenosoderzhaschie) ላይ ሕፃን ጥራጥሬ መስጠት ይችላሉ. በተጨማሪም ልጅ ቁርስ ታች መታጠብ ይፈልጋል መታወስ አለበት. ይህ እንዲመጣጠን የልጆች ሻይ, ጭማቂ, uzvar, Jelly ወይም ጭማቂ.

ምሳ

እናት እራት ሕፃን ማብሰል የሚፈልግ ከሆነ, በሁለተኛው ዓመት ፍርፋሪ ምናሌ በግምት ተመሳሳይ ይሆናል መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, ወደ ሕፃን (አንድ ዓመት ተኩል ወይም ሁለት እሱ - ለውጥ የለውም) ለመመገብ ምን ጠቃሚ ምክሮች, በግምት ተመሳሳይ ይሆናል. ስለዚህ, ምሳ ሁሉ ቅመሞች ወደ ድኩላ ላይ ቢሰማው ይሆናል የት የአትክልት ሰላጣ, ሊያካትት ይችላል. የሚከተሉት ሾርባ - አትክልት ወይም ወተት. ይህም አንድ ሳምንት ጊዜ በላይ ብዙውን ጊዜ የ ህጻን ፓስታ መስጠት አይገባም መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ይህ ስታርችና ብዙ ስለያዘ በተጨማሪም,, ድንቹን አለአግባብ አይደለም የተሻለ ነው. የ ሾርባ በኋላ, አንድ ልጅ የተለያዩ አትክልቶችን ቅልቅል የተሰራ አንድ የአትክልት ተፈጭተው, መስጠት ይችላሉ. እኛ ስጋ ስለ መርሳት የለብንም. ይህ በተናጠል የተጠመቀው ነው, አንድ ባልና ሚስት meatballs ወይም የበርገር ማድረግ ይችላሉ. የ አሳ በሳምንት አይደለም ብዙውን ጊዜ በቂ ጊዜ አንድ ሁለት ሊሰጠው ይገባል, ይቀቅሉት ወይም እንደ ባልና ሚስት ሆኖ ማብሰል የተሻለ ነው. ምሳ አንድ compote, ወይም ጭማቂ ጋር ታጠበ.

ከሰዓት መክሰስ

የ ምግብ ልጆች ከሰዓት ላይ አንድ ዓመት? እዚህ ልጅዎ ዝቅተኛ የስብ ጎጆ አይብ, እርጎ, kefir, soufflé መስጠት ይችላሉ. ፍሬ pyureshki እንደ ጥሩ. ከስድስት ወር ዕድሜ ይበልጥ, እናንተ ማቅረብ ይችላሉ ጎጆ አይብ, ጋር ፓንኬኮች ሕፃኑ ሁሉንም ማኘክ በቂ ጥርስ ያለው በመሆኑ, ኩኪዎችን (በቤት ውስጥ ወይም ልዩ, ሕፃን). እርስዎ, እንደገና ሻይ, ጭማቂ, ፍሬ compote, uzvar መጠጣት ይችላል.

እራት

ለእራት አንድ ዓመት ልጆች ምን መመገብ? እዚህ ሃሳባዊ ጥራጥሬ ወይም የአትክልት ተፈጭተው ናቸው, ስጋ ወይም አሳ ሊሆን ይችላል. መክሰስ እንደ አሪፍ እራት, ፍሬ ተፈጭተው. መጠጦች ጋር ይህም ልጅዎ መስጠት ሳይሆን የተሻለ ነው ሌሊት ላይ ብዙ መጠጣት, ምክንያቱም ይበልጥ ጠንቃቃ መሆን አስፈላጊ ነው.

በመኝታ ሰዓት

ሕይወት በሁለተኛው ዓመት ልጆች የሚሆን ከመኝታ በፊት መብላት አስፈላጊ ነው. ሕፃኑ ጡት ማጥባት ከሆነ, የጡት ወተት ብቻ በቂ ይሆናል. አይደለም ከሆነ ወተት ገንፎ መስጠት ይችላል የልጆች እርጎ ወይም እርጎ. መጠጣት ጀምሮ የተተወ መሆን አለበት. ይህ እናቴ ነው, ነገር ግን በዚህ ዕድሜ ላይ, በርካታ ለውጦች አመጋገብ እና ሕፃን እንዲህ ያለ ዘግይቶ ምግብ ቅበላ የሚጠይቁ ይችላል - ምን 2 ዓመት ከመተኛቴ በፊት አንድ ሕፃን መመገብ.