እንዴት መፀነስ ቀን ለማስላት - ታዋቂ ዘዴዎች!

አሁን በየቀኑ ማለት ይቻላል ያገባች ሴት በሚገባ በእርግዝና ዝግጁ ነው - መጥፎ ልማዶች የማልጠቀምባቸውን, ወርሃዊ ዑደት ለማስላት, እና ፈተናዎች ሁሉንም አይነት የተለያዩ ከፈተና እንዴት ይነግሩናል ሰዎች ባለሙያዎች ጋር ከተማከሩ. ብቻ ቁጥጥር በማለፍ በኋላ, ባልና ሚስት አንድ ሕፃን ለመፀነስ ማዘጋጀት እንጀምራለን ነው. እነዚህ ጥቂት "ሊጥ" ዝግጁ አለን; ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ በጥንቃቄ በእርግዝና የታቀዱ መቼ በጉጉት መመልከት ይቀናቸዋል.

እንዴት መፀነስ ቀን ማስላት?

ለም ጊዜ ጥቂት ቀናት ብቻ በእያንዳንዱ ወር ይቆያል. አሁን በጣም አመቺ እና አንድ ሕፃን ለመፀነስ አይቀርም ተደርጎ ነው. ሃያ-አራት ውስጥ - በማዘግየት በኋላ አርባ ስምንት ሰዓት ማዳበሪያ እድል ከፍተኛ ነው. እንዴት ማስላት መፀነስ ቀን? ልምምድ ውስጥ በርካታ ዘዴዎች አሉ. አብዛኞቹ ይመረጣል, ሁለት ወይም ከዚያ በላይ በጣም ለማወቅ መፀነስ አመቺ ቀናት. ብዙውን ጊዜ መውለድ ዕድሜ በማዘግየት ሴቶች መካከል አብዛኞቹ ስለ ሁለት ሳምንታት የወር አበባ መፍሰስ ከመጀመሩ በፊት ይከሰታል. ስለዚህ, ወደ መደበኛ እና ቋሚ ዑደት ውስጥ, በቀላሉ አስቀድመው ወራት አንድ ባልና ሚስት በማዘግየት ያለውን ግምታዊ ቀን ማስላት ይችላሉ.

አንድ መርሐግብር ለውጥ ከተፀነሰበት ቀን ለማስላት እንዴት "basal" ሙቀት

ወደ የፊንጢጣ የሙቀት መጠን በአንድ ጊዜ በየቀኑ ጠዋት መሆን አለበት ለካ. አንድ ከአልጋ መውጣት የለበትም. የውሂብ በሰንጠረዡ ውስጥ እና አንድ ግራፍ ለመገንባት ያላቸውን መሠረት ላይ ተመዝግቦ አለበት. ከጥቂት ወራት እንዲህ manipulations በማድረግ, አንድ የተወሰነ ስርዓተ ጥለት ሊያስተውሉ ይችላሉ. እያንዳንዱ ዑደት የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የሙቀት ከዚያ በግምት 0.5 ዲግሪ ይገለጣል; ከዚያም 37.5 ወደ በአስገራሚ ሁኔታ እንዲጨምር, አካባቢ 37 ዲግሪ ላይ ተቀምጧል. በማዘግየት የሙቀት መነሳት እና እያሽቆለቆለ መካከል አንዳንድ ነጥብ ነው የሚዘግበው. በሌላ አነጋገር, በውስጡ መቀነስ ጊዜ ቆራጥ እርምጃ መጀመር አለበት!

እንዴት መፀነስ ቀን ለማስላት - በማዘግየት ሙከራ

እነዚህ ምርመራዎች ሆርሞን መለቀቅ በጣም ትክክለኛ ምላሽ ነው, luteinizing ይባላል. የእሱ ejection በማዘግየት በፊት ገደማ በአንድ ቀን ውስጥ የሚከሰተው. እነዚህ ሙከራዎች (ምሽት ላይ ስምንት ድረስ ጠዋት አስር ጀምሮ) በየቀኑ ቀኑን ያስፈልጋቸዋል መምራት. አንዱ ዑደት በአሥረኛው ቀን ወደ ሰባተኛው ከ መጀመር አለበት. በማዘግየት ለመወሰን ያለውን ፈተና ላይ ሁለት ቁራጮች በውስጡ approximation ይልቅ ማለት ነው. እነሱ ገላጭ ናቸው ብሩህ, ወደ ቀድሞ የእርስዎ ሰዓት ይመጣል መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው.

እንዴት መፀነስ ቀን ለማስላት - ሴቷ አካል የሚጠቁመው

ሴቶች አብዛኞቹ አካል የተላከ ምልክቶችን በመጠቀም በማዘግየት ጊዜ እየቀረበ መለየት ይችላሉ በጣም ስሱ ናቸው.

ይህም ከሚከተሉት ውስጥ ሊንጸባረቅ ይችላል: አጠቃላይ ትንሽ ወደ ላሽቋል, የታችኛው የሆድ ህመም, እንዲሁም እንደ mucous የእምስ ፈሳሽ ውስጥ መጨመር. ጥሩ ውጤት መስጠት ይችላሉ, እና ወደ ኦቫሪያቸው, ስለ የአልትራሳውንድ አጋማሽ ዑደት ውስጥ ይካሄዳል ነው.

አንድ ሕፃን ይፈልጋሉ? ሁሉንም መጥተዋል! ይህን አምነው ወደ ውስጥ, ከዚያም ህልም በእርግጥ እውነት ይመጣል. እና በቅርቡ የማስረከቢያ ቀን ለማስላት እንዴት ይማራሉ. የእርስዎ በእርግዝና እና በመጪው ልደት ብርሃን!