እንዴት ነው ፀጉር እንዲያድግ? እሷን ወገብ ወደ ዝገት ጠለፈ ...

ከተወሰኑ ዓመታት በፊት, ስለ ፋሽን አጭር አያያዛቸው ነበር. አጭር ጸጉር መቁረጥ ዘንድ: ከዚያም ብዙ ሴቶች ባቋቋመው መንገድ ለመለወጥ ወስነዋል. ረጅም ፀጉርሽ የሚፈስሱ እርግጥ ነው, ከጊዜ አልፈዋል, እና እዚህ እንደገና ዋና አዝማሚያ የ "ምንም ሜካፕ ሜካፕ" የብርሃን ቀሚሶችን የተፈጥሮ ቀለሞች ዙሪያ ተፈጥሯዊ ሆኖ እርምጃ ይወስዳል እንዲሁም. አሁን አንድ አጭር አቆራረጥ አንድ ቀን ወሰኑ ሰዎች መካከል ብዙዎቹ, ፀጉር እንዲያድጉ እንደሚችሉ ያስባሉ.

እስቲ ረጅም braids መካከል ፈጣን ዕድገት የሚሆን ጭምብል, ማሳጅ እና ቪታሚኖችን መነጋገር እንመልከት.

ኦርጋኒክ ሙሌት: እድገት ጢሙ የሚሆን ምግብ

አካል ውስጥ ሁሉም ሥርዓቶች እርስ በርስ የተሳሰሩ ናቸው. ከዚህ አንጻር ቅደም መሆኑን ለመገመት አስቸጋሪ አይደለም ፀጉር በፍጥነት እንዲያድጉ ለማድረግ, ግን ደግሞ ከውስጥ, አንተ 'ውጫዊ' ጎን ጋር እነሱን መመገብ ብቻ ሳይሆን ይኖርብናል. ስለ ሴሎች ጥሩ የግንባታ ማቴሪያል - otraschivaniya ረጅም ጢሙ ውስጥ ስኬት ቁልፍ.

በመጀመሪያ, አመጋገብ ስጋ መግዛት የሚችል ፕሮቲን ይሰፍናል ይገባል.

ፍሬ ብዛት ብቻ ፀጉር ውበት ሳይሆን አስተዋጽኦ, ነገር ግን ደግሞ አጠቃላይ ጤንነት ለማሻሻል ይህም አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ፋይበር ጋር አካል ያቀርብልናል.

ረጅም ጢሙ እድገት ለማግኘት, በተጨማሪ ይህ በቫይታሚን ቢ መጠቀም ይችላሉ የነርቭ ሥርዓት ለማጠናከር (ይህም ምክንያት ውጭ መውደቅ ጀምሮ ፀጉር ያለውን ውጥረት ወደ ይታወቃል ሆኖ). ከዚያም አንስታይ ውበት ቁልፍ ይቆጠራሉ ይህም በጣም ጠቃሚ ቪታሚን ኤ እና ኢ, ይሆናል. እነሱ ብቻ ሳይሆን ያላቸውን "እንቅስቃሴ ሉል" ላይ ያለው ፀጉር ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ያላቸው እና የሕ የዘመነ ነው ያለውን ቆዳ, ይገባል.

የወተት ምርቶች ፀጉር, ነገር ግን ምስማር, ጥርስ ብቻ ሳይሆን ብርታት ካልሲየም ጋር አካል, እየበከለ ይረዳናል. በየቀኑ አይብ እና ወተት የሚጠቀሙ ከሆነ ሁሉም የአጥንት ሕብረ ጠንካራ ይሆናል. ለዚህ ዓላማ ጣፋጭ እርጎ ምክንያቱም ተስማሚ አይደሉም በተለይ ዝቅተኛ የካልሲየም ይዘት የለም.

ስለዚህ እኛ እንዴት ተምሬያለሁ ፀጉር እንዲያድግ ተገቢ አመጋገብ በኩል. እኛ ወደሚቀጥለው ደረጃ ይቀጥሉ.

ረጅም ጢሙ እድገት ለ ጭንብል

አንተ እንደሚችሉ ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆነ በፍጥነት ጸጉር ማደግ, አንድ ልዩ ቅልቅል ረጋ እንቅስቃሴ ጋር በራስ ቆዳ ወደ 3-4 ጊዜ በሳምንት የተላጠው ዘንድ ይረዳናል.

ስለዚህ ቅመሞች - ከርሞ ዘይት እና የእንቁላል አስኳል.

• አንተ ከርሞ ዘይት 6 የሾርባ መውሰድ, እና መያዣ ወደ አፈሳለሁ ያስፈልገናል;
• ከዚያም ሁለት ጥሬ እንቁላል አስኳሎች ያስፈልጋቸዋል. ይህን ለማድረግ, (እርሱ አያስፈልገውም) ከቀፎው ውስጥ ትንሽ ቀዳዳ ማድረግ እና ፕሮቲን አፍስሰው. ዘይት ጋር አንድ ዕቃ ውስጥ መቀመጥ የቀሩት አስኳል;
• የሚያስፈልጉትን ነገሮች ያቀላቅሉ እና ራስ ቆዳ ወደ ሊጋባ;
• የፀጉር cellophane ከዚያም ሞቅ ፎጣ ጋር ለመጠቅለል. ስለዚህ በዚያን ጊዜ እናንተ በደንብ ፀጉር አስቀድሞ የዘመነው ነው ትተጣጠቡ ዘንድ ያስፈልገናል, ስለ 2 ሰዓት መራመድ.

ከርሞ ዘይት እነርሱ ያነሰ ስለሚሳሳቡ እና ተገርፏል እንዲሆኑ ዘንድ አንድ ንጹህ, ሳይበረዝ ቅጽ, ወደ ከፈት ዳርቻ ወደ የተላጠው ይችላል ነው. አነስተኛ ሂደት ጋር የወይራ ዘይት - ስለ ቅልቅል ያለውን ማምረት ጋር ተካ ሌላ, እኩል ውጤታማ ቅመም ሊሆን ይችላል.

ስለዚህ እኛ ተምረናል ፀጉር እያደገ እንዴት የቫይታሚን ሀ ከፍተኛ መጠን የያዘ ልዩ ጭንብል, በመጠቀም

ራስ ማሳጅ

የ ቆዳ የደም ዝውውር ለማሻሻል እና ፀጉር ቀረጢቶች ለማጠናከር ከሆነ, ከዚያ በአመጋገቡ "ሥር" ቤዝ ወደ ጸጉር ዕድገት, ምስጋና እንዲሰፍን ያደርጋል.

አሠራር ለማግኘት ጫፎች ላይ የተጠጋጋ ናቸው የእንጨት ጥርስ ጋር አንድ ማበጠሪያ ይጠይቃል.

Massaging አስፈላጊ ነው ክብ እንቅስቃሴ አናት ወደ አንገቴ ጀምሮ. ከዚያም ቀጥተኛ ክፍል ጀምሮ, በመጨረሻም, ቤተመቅደሶች ተመሳሳይ እንቅስቃሴ ማድረግ እና.

ማሳጅ ጠዋት ወይም 7-10 ደቂቃ ምሽት ላይ አንድም, በየቀኑ መደረግ ይኖርበታል. ያለው ሂደት ውብ ጢሙ እድገት, ግን ደግሞ አጠቃላይ ጤንነት ላይ ብቻ ጥቅም ይህም የደም ዝውውር, አቆማለሁ.

በመሆኑም, እኛ አንድ ራስ ማሳጅ ጋር ጸጉር ማደግ እንደሚቻል ተምሬያለሁ.

እንክብካቤ መሠረታዊ ደንቦች

በተቻለ መጠን ትንሽ ጸጉር otraschivaniya ረጅም ራስ ወቅት, እንዲህ ዓይነት አሠራር የሚፈለገውን ውጤት E ንደሚታወቀው ያጓትታል ምክንያቱም, ፀጉር ለመቀነስ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, በዚህ ወቅት በተቻለ neposechennymi እና ጠንካራ ያህል ረጅም ፀጉር መጠበቅ እንደሚችሉ ላይ ትኩረት ማድረግ ያስፈልገናል.

• ይህ እርስዎ ለማድረቅ እና የቅጥ ፀጉር ለ ትኩስ ሙቀት እስከ መስጠት ይኖርብናል;
• ብረትን ምንዝሮች ዝቅተኛው መጠን ጋር ሻምፖዎቻችንና ለመጠቀም አስፈላጊ;
• ምክንያቱም ጠንካራ ካነሳሳቸው ማለት ukladochnye ምክንያት ሞክር እነዚህ ብዙውን ጊዜ ፀጉር dehydrates ይህም አልኮል, ይዘዋል.

እዚህ ጸጉር ማደግ እንዴት በፍጥነት ያለውን ጥያቄ ምላሽ ይህ ዘዴዎች ናቸው. እናንተ የሚያምር ረጅም ፀጉርሽ አጭር በተቻለ ጊዜ ውስጥ ዋስትና ሳሉ: ሁሉ በተቻለ መንገድ ግብ ለመድረስ, ንጥሎች ሁሉ እንዲጠብቁ ከሆነ.