እንዴት አንድ ቀበቶ በከባድ አትሌቲክስ መምረጥ?

በእያንዳንዱ አዳራሽ ውስጥ ከባድ የአትሌቲክስ ስልጠና ላይ ያለውን ቀበቶ ለማስቀመጥ እርግጠኛ የሆኑ ሰዎች አሉ. እንዲህ መሣሪያዎች ትግበራ ውስጥ ያለውን ነጥብ ማየት ወይም ብቻ ግለሰብ አቀራረቦች አፈጻጸም ውስጥ አይጠቀሙም መሆኑን አትሌቶች አሉ. ምን ዓይነት ውሳኔ ትክክል ነው? ለምን ቀበቶ በከባድ አትሌቲክስ ያስፈልገናል? እንዴት ስልጠና ለ መሣሪያ መምረጥ?

ቀጠሮ

ለምን አንድ ቀበቶ ከባድ አትሌቲክስ መጠቀም ማውራቱስ ነው? አስደናቂ ጭነት ጋር አብሮ ሳለ, ጥንካሬ ስልጠና በማከናወን አብዛኛውን ጊዜ, የእሱ ያረጁ. በ ቀበቶ ላይ በማስቀመጥ, በ አትሌት በእርሱ አሰራር መምጣት የሆድ ግፊት ደረጃ እየጨመረ, የእርሱ ጥቅጥቅ ባደርግስ ያደርገዋል. ይህ ደግሞ በአጸፋው የማይንቀሳቀስ ቦታ ውስጥ intervertebral የዲስኮች አስተማማኝ በሆነ መልኩ እንዲመጣጠን አስተዋጽኦ ያደርጋል. በሌላ አነጋገር - እንደ መሣሪያዎች አጠቃቀም ይህም በተቻለ መጠን የተሰበሩ ጡንቻዎች ለማረጋጋት እና ጉዳት ለመከላከል ያደርገዋል.

ማመልከቻው ገጽታዎች

እንዴት አንድ የቆዳ ቀበቶ ከባድ አትሌቲክስ መልበስ? ይህ የስልጠና ሂደት ዙሪያ ያሉ መሣሪያዎችን መጠቀም ትርጉም አይሰጥም መሆኑን ልብ ማለት ይገባል. ከዚህም በላይ, ይህ ውሳኔ ጡንቻዎች ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው.

እናንተ ከባድ አትሌቲክስ ደህንነት ልምምድ ለ ውጤታማ መሣሪያ ላይ ያለውን ቀበቶ ለመዞር የሚያስችልዎ ለመከተል ጥቂት ህጎች አሉ:

1. ይህን የማርሽ መልበስ ብቻ በራሱ ላይ ቦታ ውስጥ ይካሄዳል ወይም ቦታ ቆመው እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ጊዜ ጭነት ለማሳደግ ጥቅም ላይ ናቸው የስፖርት መሳሪያዎች, ወደ አቀራረብ በፊት የሚመከር ነው.
2. ወደ ቀበቶ ለማስወገድ የሚመከረው ያለውን አቀራረብ በማከናወን በኋላ.
3. መደበኛ ክወና መሣሪያ ጋር ልዩ ትኩረት የፕሬስ ውስጥ የጡንቻ ቅላጼ ያለውን ጥገና መከፈል አለበት.
4. በመጠቀም ከባድ አትሌቲክስ ቀበቶ ከእንግዲህ ወዲህ ከ 10 አትድገሙ መከናወን አለበት. ይህ ከፍተኛ ክብደት ጋር ለመስራት መፈጸም የተሻለ ነው.
5. አንተ የስፖርት መሣሪያዎች, የሆድ ጡንቻዎችና አንድ አስደናቂ የጅምላ አንድ ክወና ጊዜ ሆኖብን መጠን, ቀስ በቀስ ወደ ቀበቶ አሳልፎ ለመስጠት መሞከር አለበት.

ቅርጽ

የግል ፍላጎት ለ ቀበቶ ከባድ አትሌቲክስ ሲያነሱ ልዩ ትኩረት ቅጽ ላይ ያተኮረ መሆን ይኖርበታል. መሣሪያው መላውን ርዝመት በመሆን ተመሳሳይ ስፋት ያላቸው ወይም የሚገለደሙ ውስጥ ማስፋት ይችላሉ.

ይህ ሰፊ ቀበቶ ከባድ አትሌቲክስ ለመግዛት እና ቀስ በቀስ ነው ጥቅም ላይ ተጨማሪ ያግኙ ትርጉም ይሰጣል. ምናልባት እንዲህ መሣሪያዎች ለጀማሪዎች በጣም አመቺ አይደለም. ሆኖም ግን, እውነተኛ ዩኒፎርም ጠብቆ አካል መኖሪያ ቤት በኩል ቦታ ይወስዳል.

ግንባታ ቁሳቁሶች

እውነተኛ ሌዘር እና leatherette, ጨርቅ እና ሰው ሠራሽ እግሮች የተሠራ ዛሬ የሚያነሳ ቀበቶ. እያንዳንዱ አማራጭ የራሱ ጥቅሞች እና ማመልከቻ መሣሪያዎች ላይ በመመስረት ጥቅምና ጉዳት አለው.

የአትሌት የቆዳ ቀበቶ ረጅም የአገልግሎት ሕይወት ያላቸው እንዲሁ በጣም ውድ አማራጭ ናቸው. በዚህ ምድብ ውስጥ ምርቶችን በጅምላ ሁለት ፒኖች ላይ ጠንካራ የብረት ማያያዣዎችን የተሞላ ነው.

ቀበቶዎች leatherette የበጀት ምድብ ጋር ይዛመዳል. በተመሳሳይ ጊዜ, እነዚህን ቀበቶ መለዋወጫዎች መጠገን የተለያዩ ባሕርይ ነው.

ሰው ሠራሽ መሣሪያዎች በአማካይ ክብደት ጋር ለመጠቀም ተስማሚ ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ, አንድ ቬልክሮ fastener ይወርሳሉ.

ዓይነት

በአሁኑ ጊዜ የሚከተሉትን ዓይነቶች አሉ ክብደት ቀበቶ :

1. ክላሲካል ሞዴሎች - ይህም ሰፊው ክፍል የተሰበሩ ክልል እና የጠበበ ይገኛል አለን, ይህ ሆድ አጠገብ ነው.
2. ሰፊ ቀበቶ - ከመደበኛው ምርቶች ጋር ሲነፃፀር ያህል ይበልጥ ግዙፍ የሥራ ክፍል ውስጥ የበለጠ ነው.
3. ጨርቅ ቀበቶዎች - ወፍራም ጨርቅ የተሠሩ. መስራት ከላይ አማራጮች እንደ ዝቅተኛ ጀርባ እንደ አስተማማኝ ጥበቃ, አይደሉም. ስለዚህ, ይህ መሳሪያዎች ተነፍቶ አትሌቶች ይበልጥ ተስማሚ ነው.

ልክ

የሚያነሳ ቀበቶ የራስህን አካል መለኪያዎች ላይ በመመርኮዝ, ለመምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ የስፖርት ዕቃዎች መደብር ሲገዙ ጊዜ አንድ ጊዜ እንደገና ቀበቶ ላይ መሞከር አለበት. በኢንተርኔት ላይ መሣሪያውን እያዘዘው ጊዜ, በጥንቃቄ ግለሰብ አምራቾች መካከል ልኬት ፍርግርግ ማጥናት ይመከራል.

መጨረሻ ላይ, ሁልጊዜ የሆድ አካባቢ የድምጽ መጠን በፍጥነት እስከ ስልጠና ሆኖ በሁለቱም አቅጣጫ መቀየር እንደሚችሉ ማስታወስ ይገባል. ስለዚህ, የተሻለ ሰፊ ክልል ውስጥ የሚለምደዉ buckles ጋር ምርጫ ክብደት ቀበቶዎች መስጠት.