እጅ ማሳጅ

እጅ ማሸት ይህም ማሻሻል, ኦክሲጅን እና የደም ዝውውር ያለውን ሙሌት አስተዋጽኦ, ጨርቁ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው. ይህ, የጡንቻ ውጥረት ውጥረት ገመዶች ይቀንሳል የሊምፍ ያባብሰዋል ነው. የእጅ ማሳጅ ወይ ባለሙያ ወደ ሳሎን ውስጥ እና በራሳቸው ላይ በቤት ሊደረግ ይችላል. ይህ ሂደት ጠቃሚ: ነገር ግን ደግሞ በጣም የሚያስደስት ነገር ብቻ ነው.

እንደ ደንብ ሆኖ, አጠቃላይ ማሳጅ እጅ መካከል አሥራ አምስት ደቂቃ በላይ የለም ከዛ በላይ ይወስዳል. በተጨማሪም ስብሰባው ልዩ ሁኔታዎች የሚጠይቁ እንዳልሆነ መታወቅ አለበት.

ማሳጅ እጆች የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም ዓይነት ያላቸውን ምርጫ ላይ ምንም ገደብ የለም. በ ሳሎኖች ውስጥ, ደንብ ሆኖ, ልዩ ዘይቶች እና ቅባቶች ተጠቅሟል. ቤት ላይ አንድ እጅ ማሳጅ ባሕላዊ ገንቢ ምርቶችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል. ሻካራ ቆዳ ጋር ሂደት ለ ተልባ ዘር ዘይት መጠቀም ይመከራል.

በብዙ ሁኔታዎች, ማሳጅ ብቻ ሳይሆን አንዳንድ በሽታዎችን ለመከላከል አይችሉም, ነገር ግን ደግሞ ከእነርሱ ማስወገድ ነው. ጠቃሚ በጥንት ዘመን, የጤና የሚያጠነክር ቃና በማሳደግ ጀምሮ ይህ አሠራር.

በጥንት ዘመን እያንዳንዳቸው ግንኙነት የሚታወቅ በመሆኑ ጣት የተወሰነ የሰው አካል ጋር. ቲቤታን ዶክተሮች መሠረት, ጣት ወደ bronchi, የጉበት ሳንባ ሁኔታ ኃላፊነት ነው. ስለዚህ, ማሳል የሚጣጣመውን ቀንሶታል ማለት ነው, እና ጣት massaging ጊዜ በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን, ይጠፋል በተለይ ጊዜ ቀዳዳ ጠርዝ ላይ በምስማር ግርጌ ጠንካራ ግፊት.

የ ጠቋሚ ጣት ጋር ተያይዞ ሰውነቱ ትራክት ሥራ. ስለሆነም, በአንድ የጥፍር ጠፍጣፋ ነጥብ ላይ ግፊት ወደ የቃል አቅልጠው ውስጥ ሥቃይ ክስተት ጨምሮ እና የጥርስ ማስወገድ ይችላሉ ጊዜ. መሃል ያለውን አመልካች ጣት ወደ ሆድ አካባቢ, መርዝና የፊኛ አካባቢ ጋር ትስስር ነው. የታችኛው ክፍል እና እና ጣት መካከል ያለው አካባቢ ትልቅ አንጀት አካባቢ ያለውን ሁኔታ ያመለክታሉ.

የመሃል ጣት መላውን ዝውውር ሥርዓት ሁኔታ ያንጸባርቃል.

ወደ ማሳጅ ወቅት ቀለበቱን የጣት ውጥረት, የነርቭ ክፍልፋዮች, መጥፎ ስሜት ናቸው.

ትንሿ ጣት ወደ ትንሹ አንጀት አካባቢ ጋር የተያያዘ ነው. ሥር የሰደደ ድርቀት ውስጥ የቲቤታውያንን ዶክተሮች በየዕለቱ ትንሽ ጣት እየነካካ በመዶሻውም ግርጌ ላይ ያለውን ግፊት እንመክራለን.

"እንቅስቃሴ ነጥብ" መዳፍ መሃል ላይ ትገኛለች. ላይ ሲጫን ጊዜ ተመልሶ ጥሩ ስሜት እና ንቃት ውስጥ, ድካም, ማጣትና አደጎችንና.

የእጅ እሽት. ዕቃ

የ የአሰራር በርካታ እርምጃዎች ሊያካትት ይችላል. ዋና ዋና ቴክኒኮች, በመጫን ማነሣሣት, እያሹ ካቀጣጠለው ንዝረትን, በአንጎል ውስጥ ማካተት አለበት.

ስለመጣ በሽተኛ ውስጥ ያለውን ሂደት ለማከናወን ሆዱን ላይ በአግድም አቋም ይወስዳል, ክንዶች አካል በመሆን ዘረጋ. የግልጠት በመጀመሪያ ውስጠኛው ወለል ላይ ሲካሄድ ነው. ከዚያም የጦር ውጭ ላይ አፈጻጸም ውስብስብ manipulations massaging.

በሽተኛው ተንጋሎ ቦታ ላይ ነው ጊዜ ሂደት ክንድ ላይ አስተላልፏል, በ ትከሻ ጋር ይጀምራል.

ተደጋጋሚ ዘዴዎች ግለሰብ በሽተኛ, እንዲሁም እንደ በሽታ ተፈጥሮ ላይ ይወሰናል. አብዛኛውን ጊዜ, አራት ወይም አምስት አቀራረቦችን ነው.

አጠቃላይ ማሳጅ ሂደት በተለያዩ ደረጃዎች ያካትታል. የመጀመሪያ ደረጃ ወቅት, አስፈላጊ ፈሳሽን ልዩ ዘይት ጋር አካባቢ massaged. ተጨማሪ ስፔሻሊስት ትንሽ ወደ ግፊት ማስያዝ እንቅስቃሴ ካቀጣጠለው ያከናውናል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሂምለር የተለያዩ ልኬቶች ሁሉንም እንቅስቃሴዎች. አሠራር ቀጣዩ እርምጃዎች ወደ ሽግግር እንደ እንቅስቃሴ ባለሙያ ከባድ ናቸው. ደንብ, ለስላሳ እየተቀባበሉ እንቅስቃሴዎች እንደ ሂደት እንዲቋረጥ.

በብዙ አጋጣሚዎች, እጅ ማሳጅ ጠቅላላ ስፋት, የጡንቻ ሕብረ መፈወሻ ያፋጥናል እብጠት ሥቃይ ለማስወገድ ይረዳናል.