የጨጓራ የደምህን

በውስጡ በጣም ጠቃሚ ተግባራት መካከል አንዱ ወደ ኦርጋኒክ ሕይወት ሰውነታችን ጤናማ ነው. ተፈጭቶ ሂደቶች ዋና አመላካች በ AAR ወይም አሲድ-አልካላይን ሚዛን ነው. ውስጥ በቀጥታ አሲድ የማጎሪያ ደረጃ የጨጓራ ፈሳሽ ፒኤች አሃዶች ውስጥ ይለካል ይህም የጨጓራ የአሲድ ጠርቶ.

በዋናነት አጠቃላይ የ የጨጓራና ትራክት ሁኔታ, እንዲሁም በውስጡ አካላት ለመገምገም, ወደ ፒኤች የኢሶፈገስ, የሆድ, እና duodenum በተለያዩ ክፍሎች ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ይለካል. በተጨማሪም ፒኤች ተናጋሪ ጊዜ ክፍተቶች ላይ ይቆጠራል. ማንኛውንም መድሃኒት ወይም የሚያነቃቁ በመጠቀም ጊዜ ደግሞ ከግምት የጨጓራ የአሲድ ያለውን ልዩነት መውሰድ.

አንድ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ሊለያይ ይችላል የተለያዩ አካላት ውስጥ የአሲድ ነው ነገር ከመዝገብ ነው. እነዚህ አካላት እያንዳንዱ ላይሆን ይችላል, ምክንያቱም ተመሳሳይ ፒኤች ሚዛናዊ. ለምሳሌ, ደም ወይም አንጎል ያህል, ሆድ እና በእነሱ አማካኝነት ምርት በጨጓራና በአንጀት ጋር ሲወዳደር, ተጨማሪ አልካላይን ናቸው. እነዚያም ደግሞ በተራው ተጨማሪ አሲዳማ.

የተለያዩ ፕሮቲኖች (ፕሮቲን) በመጠቀም የጨጓራ ስብስብ የአሲድ, ማዕድናት, እንዲሁም እንደ ሳንባ እና ኩላሊት ያሉ አካላት መካከል ሥራውን ከግምት. በዚህ መሠረት መደምደሚያ ራሱ እንደሚከተለው ወደ ፒኤች ሚዛን ላይ እኛ መብላት ነገር ወይም መጠጥ ይነካል. እንኳን እኛ መተንፈስ ምን, ምክንያቱም እኛ መተንፈስ ያለውን ኦክስጅን - አልካላይን, እና የካርቦን ዳይኦክሳይድ አወጣዋለሁ - የ አሲድ.

ይህ መታወቅ አለበት የሚል በተቻለ ከፍተኛው ፒኤች 8.6 ሆድ የአሲድ ደረጃ, እና በትንሹ ለ - 8.3. በትክክል የአሲድ ደረጃ ለመወሰን ምንም ነጠላ መንገድ የለም. ነገር ግን በዚያ በእርግጥ በጣም ቀላል ነው እና በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ሆድ ውስጥ የአሲድ ለማወቅ እንዴት በጣም አስተማማኝ ዘዴ ነው.

በውስጡ ደረጃ ለመወሰን እርስዎ ሰውነት ውስጥ አልካሊ ወይም አሲድ ወይ አስችሏት የሚወስን አንድ ፒኤች የመፈተኛው ያስፈልግዎታል. በምራቅ አነስተኛ መጠን ጋር ግንኙነት ውስጥ ወረቀት ይህ ቁራጭ ቀለም ይቀይራል. ነገር ግን ማስታወስ ነገር በዚህ ፈተና ምግብ በኋላ ሁለት ሰዓት ወይም ከምግብ በፊት ከሁለት ሰዓታት በኋላ ይልቅ እንጂ ቀደም ሊከናወን እንደሚገባ ነው.

ይበልጥ ትክክለኛ ውጤቶችን ለማሳካት, ይህ ሂደት ወዲያውኑ ሲቀሰቅሰው በኋላ, ጠዋት ላይ የሚመከር ነው. ይህን ለማድረግ, 10 ሰከንዶች ያህል የመፈተኛው በወረቀት ቋንቋ ውስጥ አኖረው. እና ወዲያውኑ የሚታዩ ውጤት ይሆናል. ነገር ግን ይህ ውጤት ብቻ ምግብ እና መጠጦች, ነገር ግን ደግሞ ጠንካራ ውጥረት ወይም ደስታ የሚበሉ አይደለም ተጽዕኖ እንደሚችሉ ከግምት ውስጥ ተመርተው አለበት.

ሆድ ውስጥ የአሲድ ይበልጥ ትክክለኛ ትርጉም በሳምንት ወቅት እንዲህ ያለ ምርመራ ብዙ ጊዜ ይጠይቃል. ስለዚህ, ከዚያ ፒኤች ቀሪ መደበኛ 7.0 ወደ 6.6 ክልል ውስጥ ውጤት ማግኘት ከሆነ. የ ጠቋሚ 6.6 በታች ከሆነ - የ የአሲድ መጠን ጨምሯል. ይህ ተጨማሪ አልካላይን ምግቦችን መብላት አለብን ማለት ነው.

ቅናሽ የአሲድ ውስጥ አሳፋሪና ምልክቶች ውስጥ ልዩ ምግቦች ወይም መድኃኒቶች መፍትሔ ያለውን ውጫዊ መገለጫዎች ለመቀነስ አስፈላጊ ነው. ይህም ማለት ያስፈልጋል ነው ዝቅተኛ የአሲድ አካል የግዴታ ህክምና የሚያስፈልገው ይህም ትሎች ፊት, በ በምርመራ ጊዜ መከበር ነው. መከላከል እና የአሲድ መጠን በዝቅተኛ ደረጃ ሕክምና ቤት ለመፈጸም በጣም ይቻላል.

ሆድ ውስጥ ያለውን የአሲድ መጠን, ምንም ይሁን ምን በውስጡ ደረጃ (ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ) ሆድ የጅምላ የማይል እና አሳማሚ ስሜት በቀጥታ ወደ ያስከትላል. ምልክቶች, ህመም የሚቃጠል ናቸው በመብላት በኋላ ማጋሳት , እና ክብደት, የሆድ ድርቀት, ቃር ወይም የምግብ አለመንሸራሸር. እንደ ደንብ ሆኖ, ወደ ሆድ አንድ ረቂቅ ተሕዋስያን ሽፋን በመጠቀም ዝገት ጋር የሚያስፈራራ. እና ዘግይቶ ህክምና ውጤት ሁኔታ ውስጥ ለሆድ ውስጥ gastritis, duodenitis, dyspepsia, ወይም ቁስለት ሊሆን ይችላል duodenum.

እንደ ደንብ ሆኖ, እርዳታ ለመስጠት በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ የጤና ምግብ ጨምሮ ልዩ አመጋገብ, ይመጣል. የጨጓራ የአሲድ ደረጃ ጨምሯል ከሆነ, ከዚያ በጥብቅ መጠቀም የተከለከለ ነው የትኞቹ ምርቶች, በተወሰነ ዝርዝር አለ. ስለዚህ እዚህ እንጉዳይ እና የሰባ መረቅ, pickles እና marinades ናቸው. እንዲሁም ጥሬ አትክልት, ሽንኩርት, ትኩስ የሎሚ ጭማቂ, (በተጨማሪም ትኩስ) ሽንኩርት, ታፓስ, ጥቁር ዳቦ እንደ ስጋ እና ጨሰ sodas.