ያልተሟላ ማነሱ: ምክንያቶች, ምልክቶች እና ህክምና. ሐሰት የሚደረግብንን ኩሳቸውን ወደ

የ የአንጀት አልተጠናቀቁም ባዶ - ብዙ ሰዎች ያማል አንድ ተደጋጋሚ ክስተት. በተለይ ትላልቅ ከተሞች ውስጥ. ይመራል ጠንካራ ስሜታዊ እና አካላዊ ምቾት ዘንድ, ይህ ዋና ስጋት በሽታ ነው. በዚህ ሲንድሮም ጋር የሚኖር አንድ ሰው ሕይወት መለስተኛ ጥራት.

አብዛኛውን ጊዜ ያልተሟላ የአንጀት እንቅስቃሴ በሌሎች በሽታዎች ማስያዝ. ይህ ሄሞሮይድስ, rectocele, ኪንታሮት, ፖሊፕ ጋር ምን እንደሚከሰት ነው. ድርቀት, ተቅማጥና ያጋጥማቸዋል, ብዙውን ጊዜ ያላቸውን ሽክርክር አልተገኘም ይችላል. ሌላ ሁሉም ነገር የሆድ ህመም እና አጠቃላይ ላሽቋል ይቀላቀላል. ሁሉም አንድ ሰው ሕይወት ይወስዳል.

ወደ ሲንድሮም ይመራል ያሉት ምክንያቶች

ምርመራ እና በዚህ በሽታ ህክምና የማይል ጋስትሮኧንተሮሎጂስት ቆይቷል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ, በሽታ የተሠራ ነው ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ, ከሌሎች ባለሞያዎች ምክር ያስፈልገዋል. ይሄ በኋላ ላይ ውይይት ይደረጋል.

በጣም ብዙ ጊዜ ወዲያውኑ ምግብ በኋላ ምቾት እየገጠመን ነው. ማቅለሽለሽ, ለሆድ distension, የሆድ ህመም ውስጥ ድንቁርና ስሜት, ጋዞችን ጨምሯል ምስረታ - ይህ ምቾት የተለየ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን እነዚህ ምልክቶች መካከል አብዛኞቹ ያልተሟላ አንድ ሰው ሲንድሮም ባዶ ማለት አይደለም. ምናልባትም gastritis ወይም gastroeterokolit ነው. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይበልጥ ደስ የማይል ከላይ የተጠቀሱት በሽታዎች ይልቅ በዚህ ርዕስ ውስጥ ይብራራል ይህም በሽታ,.

ይህም በሚያስከትል አለመመቸት, በተለምዶ መኖር ይከላከላል. ለምንድን ነው ይህ እየተፈጸመ ነው? መልሱ በጣም ቀላል ነው; አንድ ሰው ሁልጊዜ ሽንት ቤት, ህመም, የሆድ መነፋት, የምንለካው ስሜት ለመጎብኘት ልንፈተን እንችላለን. በማንኛውም ቦታ ልንወድቅ እንችላለን ትሽራላችሁ ወደ ሐሰት የሚደረግብንን. የወል ቦታ ላይ ሽርሽር ላይ ሥራ ላይ. እና ብዙ ጊዜ ሰዎች ያላቸውን ስሜት ላይ ስናተኩር, ይህ ጊዜ ሞገድ ነው, በኅብረተሰቡ ውስጥ ይከሰታል. በቤት, ጸጥ ያለ አካባቢ, ምልክቶች በአብዛኛው እንደ ግልጽ አይደሉም.

ስለዚህ እንዲህ ያሉ ሕማምንም ልቦናዊ ክፍል ዋና መንስኤ ተደርጎ. እና በእርግጥ ለመቋቋም ሊረዳህ የሚችል ማን አለቃ ሐኪም - የ ቴራፒስት ወይም የ AE ምሮ.

ያልተሟላ ባዶ ልክ እንደ አይከሰትም አይደለም. ሁሉም ነገር የራሱ ምክንያቶች, እኛ ዋነኛ ሰዎች ግምት አለው. የ ሲንድሮም በሚከተሉት ምክንያቶች የተነሳ ሊከሰት ይችላል:

- የማያቋርጥ ውጥረት እየጨመረ nervous መነጫነጭ, hypochondria, hypochondria.

- የውስጥ አካላት (ማለትም, የሆድ እና አንጀት) ላይ ጉዳት ምክንያት.

- dysbiosis መካከል ከፍተኛ ዓይነቶች.

- የጨጓራና አካላት መከራ ተላላፊ በሽታዎች.

- የሆርሞን መዛባት (ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ, ሃይፖታይሮይዲዝም, ውፍረት, ከማረጥ እና premenstrual ውስጥ ይሆናል).

- የማህጸን በሽታዎች, በቀጥታ ሁላችሁን ከሚጫወቱት.

- የ አመጋገብ, እንዲሁም ልማድ ለውጥ ላይ ስህተት. ዘርጋ አንድ ስላረጁ አለ ይመጣል, ስለዚህ ፋይበር ምግብ, ይደርሳል አይደለም.

- የማይጠይቅ የአኗኗር. ምን አዋቂዎች ውስጥ ድርቀት ይፈጥራል? የአካል ብቃት ማነስ ብዙውን ጊዜ ወደ እነርሱ ይመራል; ከዚያም ያልተሟላ ባዶ የሆነ ሲንድሮም አለ.

- ሊወረስም.

- አረጋውያን. አንድ ተደጋጋሚ ክስተት - የቆዩ ሰዎች ሁሉ አካል ውስጥ ሂደቶች, ስለዚህ መቆለፊያዎች አቀዝቅዞት አድርገዋል. እና ድርቀት ተጽዕኖ ሥር ያልተሟላ የአንጀት እንቅስቃሴ ተመልክተዋል.

አስቀድሞ አለ ተደርጓል ሆኖ ግን, ይህ በሽታ በጣም ከፍተኛ ሚስጥራዊነት ሰዎች የተለመዱ ናቸው በማብሰልሰል ያጠቃዋል. እነሱን ፕስሂ Neustroychiva እነርሱ ልቦናዊ እና የነርቭ በሽታዎችን እንደሚቀናቸው ይመስላል.

የተመጣጠነ ምግብ ደግሞ ጊዜ በጣም ብዙ ጊዜ ያልተጠናቀቀ ጊዜ የሆድ ዕቃ ሲንድሮም ባዶ ማድረግ. ግብስብስ ምግብ ብዙ መብላት ከሆነ, የጨጓራና ትራክት ጋር ችግር ያረጋግጡ (, ቅመም, ትወፍራለች የተጠበሰ ያሽጉታል). ጎጂ ጣዕም, ጣዕም enhancers, colorants. እንዲሁም የፋይበር እጥረት ተጽዕኖ - ይህ የሰደደ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል.

መቼ የማይጠይቅ የአኗኗር አደጋ ጉልህ የአንጀት የፓቶሎጂ ይጨምራል "ለማግኘት".

ከዘር ወደ ዘር መተላለፍ በ ሲንድሮም ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚከሰተው ይጫወታል. የቅርብ ዘመዶች እንዲህ በሽታ ይሰቃይ ከሆነ, ነገሩ ይታያል, እና ይሆናል አይቀርም.

ድርቀት ወደ ዝንባሌ ነባር ጊዜ ብዙውን ያልተሟላ ሲንድሮም ባዶ ማድረግ. በተለምዶ አንድ ሰው ሽንት ቤት ቢያንስ 3 ጊዜ በሳምንት መሄድ የለበትም. ይሻላል በየቀኑ ላይ ማድረግ. ከዚያም ሰገራ በሰው አንጀት ውስጥ ተቀማጭ አይሆንም, እንዲሁም መርዞች የሚጠራቀሙ ናቸው.

አዋቂዎች ውስጥ ድርቀት መንስኤ ወደ በአንጀት, adhesions, እያደገ እና ሰገራ ያለውን የሱባኤ እንቅፋት ይህም ዕጢዎች, እንዳይከሰት መዋቅር ውስጥ anomalies, እንዲሁም እንደ IBS ውስጥ ካለው አንጀት ውስጥ secretory ተግባር, ወይም የሆድ ዕቃ ሲንድሮም ጥሰት ሊሆን ይችላል.

የዚህ በሽታ ሕክምና ትልቅ ልቦና አካል ጀምሮ, ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ነው. ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ጠቃላይ መሆን አለበት. አንድ ሐኪም በቂ አይደለም, ስለዚህ እርስዎ (በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ, ፕሮክቶሎጂስት, ቴራፒስት, ጋስትሮኧንተሮሎጂስት, የነርቭ) በርካታ ምክር ማግኘት ያስፈልገናል.

አንድ ግለሰብ መሠረት ላይ የፈጸማቸው ሕክምና ምርጫ, ሁሉ ታገሡ ምልክቶች እና ቅሬታዎች ላይ ሙሉ በሙሉ ይወሰናል. የ የአንጀት አልተጠናቀቁም ባዶ ዋና ምልክቶች ተጨማሪ ውይይት ይደረጋል.

ወደ አደገኛ ሁኔታ?

መጸዳዳት ያለው ድርጊት - ተፈጥሯዊ ሂደት. በተለምዶ ግን, አንዳንዴ 2 ጊዜ በቀን 1 ጊዜ መሆን አለበት. ይህም ያለምንም ስቃይ ቦታ መውሰድ ይገባል. ብቻ እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች ስር የሰው አካል ልዩነቶች ያለ ላይሰሩ ይችላሉ.

ጉድለት ያለበት ማነሱ, የጤና ይሰቃያል, እንዲሁም አንድ ሰው ቁመና ከሆነ. መናጋት የነርቭ ሥርዓት ጥፍሮች, ፀጉር, ቆዳ እያሽቆለቆለ. አጠቃላይ ድካም ብርታት አለ ተፋቀ ነው.

በተጨማሪም ያልተሟላ ማነሱ እና የማያቋርጥ የሚደረግብንን አጭር ግልፍተኛ, አንድ ሰው በስሜት ያልተረጋጋ, እሱ ያላቸው ምታት, tinnitus, እንቅልፍ ማጣት, ሽንቷ ለማድረግ ኩሳቸውን ዘንድ.

ይህ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች ሳቢያ ከሆነ ግለሰቡ ጸጥ እና ከተለመደው ሥርዓት ተመልሶ ለመሄድ ዘንድ, ይህ አስፈላጊ ነው, ሁሉም ምልክቶች የደረሱበት ይጠፋል. በዚህ ሁኔታ, ምንም የተወሰነ ሕክምና ያስፈልጋል.

የ የአንጀት አልተጠናቀቁም ባዶ: ምልክቶች

አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ ያህል በአንጀት አልተጠናቀቁም ባዶ የሚሠቃይ ጊዜ ግን ጊዜያት አሉ. እና የበሽታው ምልክቶች የበለጠ ከባድ እና አሳማሚ አለን:

- በ ሰገራ ውስጥ የሚገኘውን ንፋጭ ጋር, (አዋቂዎች ውስጥ በተደጋጋሚ ነው) ድርቀት አሉ.

- እና ሰገራ ውስጥ ተቅማጥ ደግሞ አሁን ንፋጭ ነው.

- ሙላት የአንጀት ስሜት.

- ሆድ ውስጥ ድንቁርና.

- ወደ ሆዱ (አብዛኛውን መብት) ላይ የህመም.

- የሐሰት የሚደረግብንን ኩሳቸውን ዘንድ, ሆድም "ቀዝቀዝ 'ተለይቶ የሚታወቅ ነው.

- መጸዳዳት ድርጊት በኋላ የምንለካው ያለው ስሜት, ይህም ተጨማሪ የሚፈልጉ ይመስላል, ነገር ግን ይህ የማይቻል ነው.

- ምንም ዱቄት, ዘወትር የሚከሰተው ይህም አንጀት ውስጥ ጉምጉምታ.

- አንድ አነስተኛ መጠን ያለው ሰገራ ውስጥ የደም.

አልፎ አልፎ, ይበልጡን አጠቃላይ የጤና ውስጥ, ኋላ ላይ እንቅልፍ, ድካም እና የሰውነት ሕመም, ህመም የለም.

ምልክቶቹ ሁሉ በአንድ ጊዜ ሁልጊዜ በአሁኑ አይደሉም. እያንዳንዱ ሰው እነዚህ በተለያዩ መንገዶች ውስጥ የተገለጠ ነው. አንድ ሰው እነዚህን ምልክቶች አሉት ባለበት ሁኔታ ውስጥ, አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ለማግኘት መጣር ይኖርብናል. ወደ ስፔሻሊስት በአግባቡ ምርመራ ለመመስረት ሲሉ አንዳንድ ምርምር ያደርጋል. እንዴት ያልተሟላ የአንጀት እንቅስቃሴ ስሜት ማስወገድ ነው? ይህን ለማድረግ መጀመሪያ ምርመራ, ከዚያም ህክምና ማለፍ አለበት.

አመጋገብ

ልዩ የሕክምና ምርመራዎች ምርመራ ለመቋቋም ይረዳናል. ይህም ከሌሎች ይበልጥ ከባድ በሽታዎች ያልተሟላ ባዶ bowel syndrome ለመለየት አስፈላጊ ነው.

ምግቦች ፍጹም ስህተት ናቸው ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ግለሰቡ ራሱ, የእርሱ ለዕድል ፈጻሚው ይሆናል. እሱም መፍሳት የሚያደርስ, peristalsis ጨምሯል የሚፈጥሩትን ምግቦች ይበላል. ውጤታማ ምርመራ የሚሆን ጥብቅ አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል. ምናልባትም, ታዲያ, ያልተሟላ የአንጀት መልቀቂያ ስሜት ማንኛውንም መድሃኒት ያለ ቦታ ይወስዳል. መሠረታዊ መርሆዎች እንመልከት:

- ልዩነቶች ማለትም በአንጀታችን ምርቶች, (, ጎመን ዳቦ ምርቶች ሁሉንም ዓይነት) ጋዞች እናስቀናውን ሰዎች ጎጂ መሆን.

- ፈተና ፊት አንዳች ይወስድ ዘንድ አንቲባዮቲክ, የሚያስቀምጡ, እና እንዲያውም የተሻለ አይደለም ለመቀበል ሊያሳጡት, ከዚያም ምርመራ በተቻለ መጠን ትክክል ነው.

- ሁላችሁን (ገለባ, ትኩስ ፍራፍሬና አትክልት) ለመመስረት, በብዛት ውስጥ አስፈላጊ ፋይበር ይመገቡ. ለቁርስ ቺዝ ሊረዳህ ይችላል ጥሩ. ገንፎ በደንብ አትቀቅል ይሆናል; ከዚያ በኋላ ይህን ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ አሳድሯል ይህም አንጀቱን, ይዋጣሉ ይገባል.

- ሁሉም ኮርሶች የተጋገረ ወይም ጉዞዋን ተገዢ ናቸው, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ትኩስ አይደለም.

- ነገር ግን ብዙውን ጊዜ, አነስተኛ ክፍሎች ውስጥ ምግብ ለመርዳት.

-, እንደገና, ይህም መፍሳት ሊያስከትል ይችላል ምክንያቱም, ሻይ, አልኮል, ቡና, እንዲሁም ሶዳ ማንኛውንም ዓይነት መጠጣት አይመከርም. ይህ ያልሆኑ carbonated የማዕድን ውሃ መሄድ የተሻለ ነው. በተለይ ኩሳቸውን ለማድረግ በተደጋጋሚ የሐሰት የሚደረግብንን አሉ ከሆነ.

ምርመራ ያልተሟላ ባዶ ሲንድሮም

ስለዚህ አመጋገብ, ይሾማልና ሙሉ በሙሉ የተከበረ, ነገር ግን አለመመቸት ገና አሁን ነው. የሆድ, እና ያልተሟላ ባዶ በየትኛውም ቦታ በመሄድ አይደለም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በሽተኛው ሐኪም የታዘዘውን መሆኑን ምርመራ ይኖርበታል:

- አስፈላጊ የራሱ አካላዊ እና የኬሚካል ባሕርያት እጅግ አስፈላጊ ናቸው, (የ አንጀት የለበስን ተሕዋስያን ማጥናት ማንኛውም ጥገኛ ማግኘት) ሰገራ ማለፍ;

- በ አንጀት ውስጥ ኢንፌክሽን ለመወሰን bacteriological ማነጣጠራችንን ለመምራት;

- ባዮኬሚስትሪ ምርመራ ደም;

- ወይም የባሪየም enema ኤክስ-ሬይ በተቃራኒው ወኪል አንጀት ጋር ተሸክመው ነው;

- ኦንኮሎጂ ጥርጣሬ ሲኖር colonoscopy, ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ የተደነገገው ነው;

- ወጪ sigmoidoscopy (አንድ endoscope በመጠቀም የጨጓራና ትራክት አካላትን መመርመር).

ማንኛውም ታካሚ ሂደቶች በፊት በልዩ አዘጋጅተናል. በርጩማ ከ አንጀት እንዲለቅ enema አድርግ. በተለይ እንደ colonoscopy እንደዚህ የማይል ሂደቶች ያህል, ማስታገሻነት, አስፈላጊ ከሆነ.

ይህ የተቀናጀ አካሄድ የሚያፈነግጡ ለመለየት እና ትክክለኛ ምርመራ ለመመስረት ይረዳናል. ይህም በኋላ አንድ የተወሰነ ህክምና የተመደበ ነው. አይደለም አንድ ዓረፍተ ነገር - አንተ ያልተሟላ ማነሱ (ምክንያቶች እኛ ገምግመናል) መሆኑን መገንዘብ አለብን.

መድሃኒት ጋር ሕክምና

አንዳንድ መድሃኒቶች መውሰድ ያለውን የማይል ምልክቶች ለመቀነስ ይረዳል.

በመጀመሪያ, ወደ አንጀት ውስጥ ጋዝ ምስረታ ማስወገድ አለበት. ይህን ለማድረግ, መፈጨትን እና ንጥረ ነገሮች መካከል ለውህደት ሂደት ለማሻሻል ኢንዛይሞችን ጋር ባለ ጠጎች probiotics ዘዴ ይጠቀማሉ. በሰው አንጀት ውስጥ የተለመደ microflora ረቂቃን እና አሲዶች ጋር ልዩ ወኪሎች በሚገባ ጠብቋል. እነዚህ "Hilak Forte", "Linex", "Bifidumbacterin" ይገኙበታል. የእርስዎ አመጋገብ ወተት ምርቶች ለማበልጸግ አስፈላጊ ነው እርግጠኛ ይሁኑ. ያልተሟላ ባዶ በአንጀት kefir, እርጎ, እና በተለያዩ የቀጥታ እርጎ ውስጥ በተለይ ውጤታማ.

አንተ ተቅማጥ የተጋለጡ ናቸው ከሆነ በሁለተኛ ደረጃ, ይህ ጉዳት መጠገን መሆኑን ዕፅ መጠቀም ይመረጣል. እነዚህ "Smecta", "loperamide" ይገኙበታል. እነዚህ ማለት በማድረግ ጀርባና ውጤት ማሳካት ይቻላል ምክንያቱም, ጣልቃ እንዲገባ, ከዚያም ድርቀት ለመቋቋም እንዲኖረው ለማድረግ ሳይሆን የተሻለ ነው. አንድ ረዳት ማለት እንደ የተቅማጥ በሽታ ህክምና ባህላዊ ዘዴዎች መጠቀም ይቻላል. ለምሳሌ, ዘንጋዳ ገንፎ ያህል, መብላት ወይም ከዕፅዋት በሻይ (በአድባሩ ዛፍ ቅርፊት, ሴንት ጆንስ ዎርትም, ሽማግሌ) መጠጣት. ከዚያም በሽተኛው የአንጀት አልተጠናቀቁም ባዶ ስሜት መከታተል አይችልም ነበር.

አንድ ሰው ሥር የሰደደ ድርቀት የማያጣው ከሆነ ሦስተኛ, መድኃኒቶች ያለ ማድረግ አይችሉም. ይህ ልዩ መድኃኒቶች, prokinetics. ለምሳሌ ያህል, "Duphalac" "Motilium", "Mukofalk", "Sennade". የ ባሕላዊ መፍትሄዎች የአታክልት ዓይነት ጭማቂ እና እንዲያፈራ አረጋግጠዋል ናቸው መጠን.

ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድ ብቻ ነው አንድ ሐኪም በማማከር በኋላ አስፈላጊ ነው. እንኳን እኛ ጥንቅር ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ጋር ዕፆች ስለ ከሆነ.

ሥቃይ ለ Antispasmodics

በሰው አንጀት ውስጥ ከባድ ህመም antispasmodics መውሰድ ይኖርብናል ጊዜ. ምርጥ የሚታወቁ "ምንም-ስፓ", "papaverine" ጋዞች ወደ ዕፅ "Espumizan" ያስወግደዋል ናቸው. ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች (chamomile, ከአዝሙድና ከእንስላል ውሃ) ረጅም የአንጀት colic ጠይቆብኛል የሚውል ቆይተዋል. እርስዎ, ምንም መጥፎ ምግቦችን መብላት ማቆም አይደለም ከሆነ ምክንያቱም ህመም እና ጋዝ ሁኔታ ውስጥ ልዩ አመጋገብ ያለ ማድረግ አይችሉም. ሆድ ውስጥ ሙላት ስሜት እና በአሁኑ ይሆናል.

ምን ለመብላት?

ምርቶች ተከትሎ አንጀት ላይ በጣም እንዲረጋጋና ውጤት:

- ብስኩቶች;

- Jelly;

- ብሉቤሪ;

- ጠንካራ ሻይ.

በየጊዜው እነሱን በመጠቀም, የአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት ህመም ጥቃት ማስወገድ ይችላሉ.

የሥነ ልቦና ያለው ውጤታማነት

ሁልጊዜ መድሃኒት ሌላ ያልተሟሉ የመልቀቂያ ስሜት, ካለዎት, የሥነ ልቦና ውጤታማ ነው. በውስጡ አገልግሎቶች በጣም ውድ ናቸው ምክንያቱም እርግጥ ነው, ሁሉም ሰው አንድ ቴራፒስት የመጎብኘት እድል አለው. ጥፋተኛ አእምሮ ነው ይህ በሽታ ልማት ውስጥ ጉዳዮች መካከል 70% ውስጥ ግን አንዳንድ ጊዜ, ግዴታ ነው. ይህ አረመኔ ክበብ ውስጥ አንድ ዓይነት የኑሮአቸውን: መጸዳዳት ድርጊት ጋር ችግር ሕመምተኛው, ይህም በእነሱ ላይ ማውጠንጠን, በዚህም እንደ እነሱ ሁለት እጥፍ ብዙውን ጊዜ ይታያሉ. ራስህን የዚህ ሲንድሮም ማስወገድ ይቻላል, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ይወስዳል, ኃይል እና የራሳቸውን ተሞክሮ ለማምለጥ የሚያስችል ችሎታ.

የሥነ ልቦና አንድ ግለሰብ እና ቡድን ነው. ሕመምተኞች መካከል ግለሰብ ባህሪያት ላይ በመመስረት ራሳቸውን ክፍሎች መገኘት ምቹ መንገድ ይምረጡ. አንዳንድ ሰዎች ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋቸዋል, እና ቀላል ይሆናል, እና ሌላ አንድ ደርዘን በቂ አይደለም.

መደምደሚያ

Hypochondriac ሰዎች እራስዎን እና በጤና ላይ ያነሰ HANGOUT አድርገዋል መሆን አለበት. ከፍተኛ አዎንታዊ ስሜት ለማግኘት, ከሌሎች ሰዎች ጋር የበለጠ መግባባት. ምናልባትም, ታዲያ, አንድ የአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ ያልተሟላ የመልቀቂያ ስሜት በራሱ አያልፍም. ከሆነ አይደለም, አያመንቱ - ወደ ሐኪም ይሂዱ!