ፊት ለ መታጠቢያዎች ለ ማስክ ይለብሳሉ. የማቅጠኛ ገላውን ለ ማስክ ይለብሳሉ. ፀጉር ገላውን ለ ጭምብል

እያንዳንዱ ሴት ልጅ ህልም - ወጣት እና ማራኪ ሁሉ ሕይወት እንዲሆን. በዚህ የተነሳ ብዙ አስፈላጊ አይደለም መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው, ሁሉም የምግብ አሰራሮች እና አዛውንቶች መካከል ዘዴዎች ሌላ አግኝተዋል. ከእነርሱ መካከል አንዱ - በነገራችን አካል ነፍስን ግን ፈወሰ ነው ብቻ ሳይሆን ያለውን መታጠቢያ, አንድ ጉብኝት.

አንዳንድ የድምፁን

አንድ ሰው የእንፋሎት ክፍል ገባ ከሆነ መታጠቢያዎች ውስጥ ሊያገለግሉ የሚችሉ ጭምብል አብዛኞቹ, ተግባራዊ ሊሆን አይገባም መሆኑን ልብ እርግጠኛ ይሁኑ. የ መጎብኘት ክፍል ማንነት - ስለ ሰው ቀዳዳዎች በኩል ምርት ነው ይህም የአካል, መንጻት: ላብ ወጥቶ ሁሉ ቆሻሻ እና የሰውነት የማይፈለጉ ቅንጣቶች ላይ. ፊት ጭንብል ነውና ላይ እና ከሆነ ትላላችሁ, የተፈጥሮ ሂደቶች ግለሰብ በማንጻት ጥሶ ይደረጋል, እና የተፈለገውን ውጤት በቀላሉ ማሳካት አይችልም.

አካል መንጻት

ያላቸውን ዓላማና ዝግጅት ዘዴ የሚለየው ናቸው ለማሳመር ምርቶች ብዙ የተለያዩ ልዩነቶች አሉ. እነዚህ መግዛት ይችላሉ, እና የመነሻ ጭንብል መታጠቢያዎች ችሎ የተለያዩ ቅመሞች የተዘጋጀ. የ ሳውና መታጠቢያ ወይም የተሻለ መንጻት ሲያጥብ, አንድ ንደሚላላጥ ውጤት ያላቸው ጭምብል ጋር ለመጀመር. እዚህ አዘገጃጀት ከእነዚህ መካከል የመጀመሪያው ነው; ማር (200 ግ) እና የባሕር ጨው (250 ግራም) ላይ ከሌላቸውና ማዘዝ አስፈላጊ ነው. ለመሥራት የተቀላቀለበት እና ክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ማሸት አካል ሁሉ ተፈጻሚ ይሆናሉ. ተመሳሳይ መርህ ሶዳ ጋር የተቀላቀለ ተራ ጠረጴዛ ጨው, ይሰራል. የመንጻት ይህ ዘዴ ፍጹም ሊቆርጣቸውና የሚከፍት ማንኛውም ያልተፈለጉ ቅንጣቶች ለማምጣት በቆዳው በኩል አካል ይረዳል; ምክንያቱም እኛ ወደ የእንፋሎት ክፍል ውስጥ የተሻለ ውሂብ መጠቀሚያ ለማከናወን. የ የእንፋሎት ጭንብል በመውጣት በኋላ ወዲያውኑ ሞቅ ውኃ ታጥበን በተረዳንበት ነው. አካል ወደ ፈገፈገ ጠፋ እንደሆነ እንዲሁ ሆኖም ግን, በቅርብ መከታተል ይኖርበታል. ከዚያም ስለ 10-15 ደቂቃዎች በኋላ rejuvenating ሕክምናዎች የተለያዩ መጀመር ይችላሉ.

ገንቢ ጭንብል

እዚህ ፊት የሚሆን ገላውን ለ ጭምብል ገንቢ ለ አዘገጃጀት ነው. ይህን ለማድረግ, አንድ የእንቁላል አስኳል አደይ አበባ ዘይት (1 tsp) እና የቢራ እርሾ (1 tablespoon) ጋር ተደባልቆ. ሁሉንም ቅመሞች የተሟላ መቀላቀልን ሙቅ ውሃ, የተፈለገውን ጊዜ ጋር አጥፋ ታጠቡ ሁሉ በኋላ ገደማ 15 ላይ የፊት ጭንብል ደቂቃዎች ተግባራዊ በኋላ. ወደ መሳሪያ በተመሳሳይ የ ቆዳ ለመስበር, ጥሩ የተመጣጠነ ምግብ ባህሪያት አሉት.

የነጣው ጭምብል

በማዘጋጀት አንድ ዘዴ ቀጣይ የሆነ የኮራል ጭንብል የፊት መታጠቢያ የሚሆን: እኩል ወርድና ውስጥ, አንድ tablespoon ሊሆን ይችላል, አይብ እና ደረቅ ጭቃና ቀላቅሉባት. 20 ደቂቃ ፊት ክብደት ላይ ተተግብሯል, ከዚያ ውኃ ታጥበን በተረዳንበት. በዚህም ምክንያት, እምብዛም የሚታይ ፊት ላይ ጨለማ ቦታዎችን እና ሌሎች ዕድሜ-የተያያዙ የተሰመሩ ናቸው.

በቅባት ቆዳ ለ

እንዴት ፊት ለማግኘት መታጠቢያ የሚሆን የማጥራት ጭንብል ለማዘጋጀት? ይታዩብህ ማስወገድ እና ችግር ቆዳ ለማሻሻል የሚያስችል ግሩም መንገድ አለ. ይህን ለመዋቢያነት ለማዘጋጀት, ይህም ያላቸውን ወፍራም ክሬም ጋር እኩል እንናገር oat flakes እና ድብልቅ እንዲሰርግ አስፈላጊ ነው. ሁሉም ያን ሞቅ ያለ ውሃ ጋር አጥፋ ታጠብ, 10 ደቂቃዎች ፊት ተተግብሯል. ይህ ጭምብል በጣም ጥሩ ነው ይታዩብህ ቆዳ ከችግሮቻቸው, መጨማደዱ smoothes እና በሚታይ ያለውን መልክ ያሻሽላል.

ምግብ

አንድ ሳቢ እውነታ የተለመደው ምግብ ያለውን ሰው ወደ ገላውን ለመሸፈን በመንደፍ የሚችል ነው. ይህን ለማድረግ, አንድ ድኩላ ኪያር ላይ ማሻሸት እና 15-20 ደቂቃ ያህል ፊትህ ላይ ያለውን ቅልቅል ተግባራዊ. በሚገባ ጭምብል በእንፋሎት ክፍል ጉብኝት መካከል ተተግብሯል. መርህ ሥራዎች እና ሎሚ ተመሳሳይ. ይህም አንድ ቁራጭ ተቆርጦ ጥሩ ሰው ለማስፋፋት. ከ 10 ደቂቃ በኋላ ጠፍቷል ይታጠቡ. እነዚህ ገንዘቦች ተጨማሪ ቆዳ ሊያነጣው እስከማይችል የሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ናቸው.

ቆብ እና ከንፈሮቹ

በ ገላውን ውስጥ, እናንተ ደግሞ ዓይኖችህ እና ከንፈሮች የተለያዩ አስደሳች ሂደቶችን አይለቅም ይችላሉ. ስለዚህ ዓይኖች grated የድንች ጠቃሚ ጥቅሎች ይሆናል. እና እርስዎ የተሻለ ጥቁር ሻይ ውስጥ ሻይ ቅጠል ውስጥ የራሰውን በላይኛው ክዳኖች ጥጥ አበጥ ላይ ጫኑ: ይችላሉ - በ የተጠመቀው chamomile ውስጥ. በ ገላውን ውስጥ ከንፈር ደግሞ ጥበቃ አለበት. ደህና እነሱ ብቻ ማር በሚረዱበት.

ቀን (አንድ ሰው) ስለ ገላውን መጨረሻ

አስፈላጊ በተጨማሪም ገላውን በኋላ የፊት ጭንብል ናቸው. የ ገላውን ቀን አንድ መጨረሻው ይመጣል ጊዜ እነዚህ መሽናትም ወኪሎች ጥሩ አድርገን መጠቀም. ይህ ክሬም, ስብ የኮመጠጠ ክሬም ወይም እኩል ወርድና ውስጥ ማር እና የወይራ ዘይት ድብልቅ መጠቀም ይቻላል. ምርቱ ከዚያም 10 ደቂቃዎች ያህል ወደ ፊት ቀስ ጠፍቷል ይታጠብ ተግባራዊ ነበር. አስፈላጊ አይሆንም ከዚህ በኋላ ክሬም ይጠቀሙ. ይህ ፊት ታላቅ ጭምብል ነው (የቱርክ መታጠቢያዎች የሩሲያ መሆን ወይም ነው - ለውጥ የለውም). ይህ በረዶ ፕላኔቱ ጋር ፊት ማጥራት እያንዳንዱ ጭንብል ተጠቅመው በኋላ በዚያ መልካም ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ይህም አንድ ተራ የታሰሩ ውሃ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እናንተ ይችላሉ camomile መቆሙን. እንዲህ ያለው አሠራር አንድ የተፈጥሮ ፒንክ ቀለም ያለብሰዋል, የቆዳ በሚገባ-ቃናዎች ናቸው.

ፀጉር ጭምብል

አንተ ውስብስብ ውስጥ መላው ኦርጋኒክ ጤንነት መመለስ ይኖርብናል ምክንያቱም በጣም አስፈላጊ ነው, በተጨማሪም ፀጉር መታጠቢያ የሚሆን ጭምብል ነው. ስለዚህ, በጣም, ፀጉር ቫይታሚኖች እና ድጋፍ ጥሩ መጠን ለመስጠት. የ መዘጋጀት የፀጉር መርገፍ ለ ጭንብል, እናንተ እኩል ወርድና ውስጥ የወይራ ዘይት ጋር ማር ማደባለቅ ያስፈልገናል, ሁሉም ፀጉር ወደ የተላጠው እና 20 ደቂቃዎች መተው. ከዚያም ጭንብል ሻምፑ ጋር ጠፍቷል በማጠብ ነው. እኛ አንድ የእንፋሎት ክፍል ውስጥ መደወል አስፈላጊ ወሲብንም መፈጸም; ከዚያም በራሱ ላይ ብርሃን መታጠቢያ ጣሪያ ለብሷል. አንተ እርጎ ጠጕር መታጠቢያ ማጠናከር የሚያስችል ጭንብል ማድረግ ይችላሉ. ይህን ለማድረግ ደግሞ ፀጉር ላይ የፕላስቲክ ከረጢት ልበሱ እንዲሁ ለግማሽ ሰዓት ያህል መቀመጥ, ራስ ወደ እንዲፋተግ አለበት. ይህ ቦርሳ የተወገደ ነው ሁሉ ራስ ማጥፋት ማጠብ ብቻ በዚያን ጊዜ አስቀድሞ ስለዚህ ሌላ 15 ደቂቃ እንደ መሆን, እና አለበት በኋላ. በ ገላውን በኋላ: እናንተ ደግሞ የእርስዎን ፀጉር ያለቅልቁ ይችላሉ. የድምጽ መጠን እነርሱን ቅሌትን እና fluffiness ለማግኘት, ቢራ ይሞቅ እቀባለሁ ይችላል - አንድ የበርች መጥረጊያ ቅጠሎች ከ የሚወጣበት.

ክብደት መቀነስ

ሴቶች መካከል በጣም ተወዳጅ ደግሞ ክብደት መቀነስ ለማግኘት ገላውን ጭንብል ናቸው. ምን ቢያንስ ጥቂት "ድራይቭ" cellulite ምን ማድረግ ይቻላል? ይህ ማር ግሩም የሚመጥን. ወደ ምርት መሠረት, አካል ማሸት ለማድረግ እንቅስቃሴ መታ ሆዱ እና ሆድና እና ብርሃን እያበሩ እባክህ. ይህ እስከሆነ ድረስ ያለውን ማር ነጭ ይቀይረዋል እንደ መደረግ ያለበት, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ የተወሰኑ ደቂቃዎች በላይ የለም ከዛ በላይ ይወስዳል. ከዚያ በኋላ, ሁሉም ነገር በጥንቃቄ ጠፍቷል ታጠቡ ነው. ሆኖም ግን, ከፍተኛ ሙቀት ትቀልጣለች ምክንያቱም በጣም ብዙ ማር ለመውሰድ አይደለም ማስታወስ አለብን እና ዓይኖች ወደ ማግኘት ይችላሉ. በተጨማሪም ክብደት መቀነስ ለማግኘት ገላውን የሚከተለውን ጭንብል ማዘጋጀት ይችላሉ. በመጀመሪያ, 4 የሾርባ ማር እና ከባድ ክሬም ቀላቅሉባት, እና ተወዳጅ አስፈላጊ ዘይት የሾርባ አንድ ሁለት መጣል ይኖርብናል. ሁለተኛ, አንተ ብቻ የማን የቆዳ ሚስጥራዊነት ነው; ጨው (ይህም በእንፋሎት ክፍል የመጀመሪያ ጉብኝት በኋላ ማድረግ የተሻለ ነው) ጋር ያለውን አካል ሊጋባ ይችላል - ጨው ውስጥ ጥቂት ማር ያክሉ. ከዚያም ለስላሳ ፎጣ ለማብራት እና በእንፋሎት 10-15 ደቂቃዎች ያህል ጭንብል እንዲሰርግ እና በደንብ ሁሉ ታጠብ ከመውጣትዎ በኋላ የእንፋሎት ደቂቃዎች እንዲሁ 5. ውስጥ ይቀመጣሉ. የሰውነት ስብ ላይ እነዚህ ጭንብል ከፍተኛ ተጽዕኖ, ቀስ በቀስ ያጥን.

ልብሱ

ክብደት መቀነስ ጥሩ ደግሞ መታጠቢያ ልብሱ ይጠቀማሉ. ይህን ለማድረግ, እናንተ እንዲያውም አንድ ይፈጥራል, ፊልም ላይ ከሌላቸውና ማዘዝ ይኖርብናል ግሪንሃውስ ውጤት. አካል (ወይም የተፈለገውን ድርሻ) አይጠቡም-ተጠቅልሎ እና ግማሽ ሰዓት ያህል ሊያስወግዱት, ማር ወይም ቡና ስሉጥነት ይታሻሉ ይቻላል. ከዚያ በኋላ, መልካም ብቻ በጣም ችግር አካባቢዎች ማሸት ነው. በመቀጠልም አንድ የእንፋሎት ክፍል ውስጥ እንደገና መሄድ ይኖርብናል, ነገር ግን ፊልሙ ያለ, ለተወሰነ ጊዜ በዚያ ለመቀመጥ. ከዚያ በኋላ በደንብ oblitsya ሞቅ ውሃ እና ቢያንስ 30 ደቂቃ እረፍት.

ገላውን በኋላ አካል

ይህም በአግባቡ ሁሉ በኋላ ሰውነትህ መንከባከብ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው መታጠቢያ ሂደቶች. ይህ አጠቃቀም ጥሩ ቡና ግቢ. ይህ ፍጹም ቆዳን የሚያለሳልሰው እና አንድ ቆንጆ ለስላሳ ቃና ይሰጣል. እና humidification ለ (ይህን ያለቅልቁ እርግጠኛ መሆን) እርጎ ጋር በሐሳብህ ይቻላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, መግዛት ነበር ወደ ክሬም አካል አስፈላጊ ይሆናል.