ፒንግ-Pong. የጠረጴዛ ቴኒስ (ፒንግ Pong). ደንቦች ፒንግ-pong ሰንጠረዥ

ፒንግ Pong በጣም የሚስብ ጨዋታ ነው. ምንም አያስደንቅም የኦሎምፒክ ስፖርት ዝርዝር ውስጥ ተካተዋል ነበር. ይሁን እንጂ ትክክለኛውን ሰንጠረዥ እና በተጨማሪ ዝርዝሮች (የራኬት ኳስ), አንተ የጨዋታውን ሕግ ማወቅ አለባቸው ማግኘት አስፈላጊ ነው.

ፒንግ Pong ምንድን ነው?

የዚህ ስፖርት ትርጉም አንተ ማጭበርበሪያ አማካኝነት ዘረጋ የተጣራ መሃል ላይ አንድ አነስተኛ ጠረጴዛ በኩል ኳሱን መጣል እንዳላቸው ነው. በአንድ ጊዜ 2 ወይም ተጨማሪ ሰዎች መጫወት ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, ወደ ጠረጴዛ ለማዘጋጀት በተገቢው ትልቅ ቦታ ያስፈልጋቸዋል. ትክክለኛ አግዳሚ ደረጃ ጠብቆ ሳለ ከዚህም በላይ ደግሞ አስቀድሞ የተወሰነለትን መጠን, እና አልተሰካም ይገባል.

በተፈጥሮ, እናንተ ደግሞ ማጭበርበሪያ እና ኳስ ያስፈልግዎታል. ይህ ጨዋታ ጥራት በጣም የሚወሰነው ከእነርሱ ነው; ምክንያቱም እነዚህ መለዋወጫዎች, በጣም በጥንቃቄ የተመረጡ መሆን አለበት. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የተጣራ መንካት አይገባም ይህም ከማስገባት ጋር ፒንግ-pong ኳስ ይጀምራል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ይህ በሠንጠረዡ በተቃራኒ ጎን በመምታት ይገባል. በተፈጥሮ, ሁልጊዜ ኳስ በመምታት አለበት ሁለተኛው ተጫዋች, አለበለዚያ የእሱን ስህተት ወደ ይቆጠራል.

ፒንግ pong መሠረታዊ ደንቦች

ስለዚህ አሁን በአግባቡ መጫወት እንዴት መነጋገር ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, ከግጥሚያው ውስጥ የሚሳተፉ ሰዎች, የግድ ወደ ጠረጴዛ ጀርባ መስመር ጀርባ መሆን አለበት. ይህም የተጣራ ላይ በረረ እና በሠንጠረዡ በተቃራኒ ጎን የመታው ስለዚህ ኳስ አስፈላጊ ነው ያገለግላሉ. ኳስ በሜዳ በእርስዎ ግማሽ ላይ ካረፈ ከሆነ, ከዛ አንድ ስህተት ተደርጎ ነው. ያልተስተካከለ አቅርቦት ኳስ የተጣራ ነካ ክስተት ላይ ይቆጠራል. በተመሳሳይ ጊዜ ነጥቦችን አይቆጠሩም. አቅርቦት ማደስ አለብዎት.

አንድ ሰው ተጫዋቾች አንድ ስህተት አይደለም እንደ ግጥሚያ እስካለ ድረስ ይቆያል. ደንቦች ፒንግ Pogue በሚከተሉት ሁኔታዎች መቀበል ነጥቦች ያካትታል:

• ኳስ ሰንጠረዥ ውጪ አንጸባርቋል;
• አንድ ተጫዋች የተቋቋመ ቡድን መስክ የሚነካ;
• ትክክል ያልሆነ መመገብ;
• 1 ኳስ ተጨማሪ ጊዜ.

በተጨማሪም, 1 ነጥብ የሚቆጠረው እና ጠላት ማጥፋት ለመዋጋት አልቻለም ከሆነ በትክክል ከእርሱ አንድ ኳስ ተልኳል. ኳስ መስመር ላይ መሆን አለበት ለማገልገል, እና በየ 2 ነጥቦች ይለወጣል. አንድ ተጫዋች 21 ነጥቦች ላይ ሲደርስ ወደ ፓርቲ ደርሷል ነው. እና አንድ አነስተኛ ጥቅም ማቅረብ ይኖርባቸዋል. አንድ ጨዋታ ወቅት ተጫዋቾች ቢያንስ 5 ጨዋታዎች ማሳለፍ አላቸው.

እሱም እንዲህ መሆን አለበት 2001 ጀምሮ ፒንግ-pong ውጤት የአሁኑ ደንቦች ነው.

መሰረታዊ ቴክኒኮች

ጠረጴዛ ቴኒስ መጫወት እንዲቻል, አንድ የተወሰነ ዘዴ ጠንቅቀው ማወቅ አስፈላጊ ነው. ያም ማለት, እርስዎ ጠላት ድል የሚረዱ አንዳንድ ይንቀሳቀሳል መማር አለብን.

ስለዚህ, ፒንግ-pong አንድ ጨዋታ, በርካታ በሚጸልዩበት ጠንቅቀው ማወቅ ይኖርብዎታል:

1. backhand ለመቆረጥ የግራ. ይህንን ለማድረግ, ግንዱ በትንሹ ትከሻ ስፋት ላይ ያለ, እግራቸው ዘወር ክርኑን የታጠፈ ማስታጠቅ ይገባል. ይህ ግራ-ወደ-ቀኝ አለበት እንዲሁም ከፊት-ወደ-ታች ተግባራዊ ጊዜ Unbend.
2. የቀኝ ክፍት ሳያጤኑት ለመቆረጥ. ይህ ቦታ በጣም አትሌቶች ወደ መደበኛ እና የሚያውቁትን ነው. ተፅዕኖ በኋላ ኳስ ውስጥ ከትቶ ዠምሮ እየበረሩ. ይህ ዘዴ ጥበቃ ለመሆን ይቆጠራል, ስለዚህ እንዲህ ያለ አቋም ጋር ጥቃት አስቸጋሪ ነው.
3. የድምቀት. እሱም (ቦታ ላይ የሚወሰን) ዝግ ወይም ክፍት የተቋቋመ ቡድን ውስጥ በግራ ወይም በቀኝ በኩል ማከናወን ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እግር ወገብ ደረጃ ላይ ክርኑን ክንድ ቆርጦ የተነሳ መትቶ, ያለ ትከሻ-ስፋት መሆን አለበት. አስወጣ በደንብ ይወሰዳል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እጅ መብት (በስተግራ) እና ከላይ በጉጉት ይሄዳል. በ አድማ ወቅት ወደ የተቋቋመ ቡድን በ ኳስ ውስጥ ለመስበር እፈልጋለሁ.

አሉ ሌሎች ሙያዊ ቴክኒኮችን ናቸው, ነገር ግን ፒንግ-pong መጫወት እንዲሁም በቂ አቅርቧል.

በጨዋታው ለ ሰንጠረዥ ምን መሆን አለበት?

ጎልፍ ፒንግ-pong ሰንጠረዥ - ይህ ስላገኙት ሳይሆን የማይችሉትን ያለ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው. እርግጥ ነው, ዛሬ ሸቀጦች ያሸበረቁ በገበያ ላይ የሚገኙ ሞዴሎች ዛሬ ብዙ ቁጥር አንድ ጠረጴዛ መምረጥ ይችላሉ. እኛ መረዳት ይሆናል ጋር መጀመር, ምን ልኬቶችን ሊኖራቸው ይገባል.

ስለዚህ, በሰንጠረዡ መጠን , ፒንግ-pong ጠረጴዛ የሚከተሉት እሴቶች እንዲኖራቸው ይጠየቃል: - 76 ሴንቲ ሜትር, ርዝመቱ - 2,74 ሜትር, ስፋት - ቁመት 1.525 ሜትር አማተር መዋቅሮች ሌሎች ልኬቶችን ሊኖራቸው ይችላል .. ሆኖም ግን, ወደ መደበኛ አመልካቾች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው. ኳስ ሜዳ 25-30 ሴንቲ ሜትር ላይ ላዩን ማጥፋት አለመዝለሉን እንደሚገባ ልብ ይበሉ.

በሰንጠረዡ ውስጥ ያለውን ቁሳዊ ምርት ለማግኘት እንደ ሁሉም የእርስዎ ፍላጎት እና ችሎታ ይወሰናል. በመርህ ደረጃ, ራስህን ተመሳሳይ መዋቅር መገንባት ይችላሉ.

እንዴት የመወዳደሪያ ሜዳ እንዲመርጡ?

ፒንግ-pong ሰንጠረዥ በጥንቃቄ የተመረጡ መሆን አለበት. በመጀመሪያ ሁሉ: ወደ መስክ ወለል ትኩረት መስጠት. ይህ ጨለማ Matt ቀለም ቀለም አለበት. የ ጠርዝ ላይ እና ጠረጴዛ መካከል ጥሩ ነጭ የተሰመሩ መገኘት አለባቸው

የ መዋቅር መጫን የት አሁን ወስኑ. አንተ ወደ ቤት ለማምጣት ከወሰኑ, በውስጡ ማምረት ቁሳዊ ለማግኘት ልዩ መስፈርት ያስፈልጋል. አንተ በመንገድ ላይ የሚጫወቱ ከሆነ, ቅልጥሞች እንዲሁም ጠረጴዛ የላይኛው ሠራ ነገር እውነታ ትኩረት መስጠት. በመርህ ደረጃ, ለዚህ ዓላማ, ተስማሚ የፕላስቲክ ግንባታ, ነገር ግን ጠንካራ እና መረጋጋትን ለመጠበቅ በቂ ከባድ መሆን አለበት.

ወደ ፍርግርግ አባሪ አንድ ጠረጴዛ መልክ በመምረጥ ላይ ሳለ. እነዚህ መዋል እና ቦታ ብዙ አትውሰድ. እንኳ መደብር ውስጥ, ላይ ላዩን ከ ኳስ ነጥሮ ያረጋግጡ. ፒንግ-pong ጠረጴዛ ደረጃ እንዲሆን, እንዲሁ ቅልጥሞች መካከል መረጋጋት እና ጥንካሬ ትኩረት መስጠት አለበት.

ጨዋታዎች ለ የጫጫታ መካከል የተለያዩ

ወይን-የተወከለው ስፖርት በጥራት መሆን አለበት. እኛ ፒንግ-pong ሰንጠረዥ ለ የጫጫታ ናቸው ነገር ለመቋቋም;

• ሳህኖች ተመሳሳይ አይነት ጋር ጥምር መሣሪያ. እነዚህ የተለያዩ ተግባራት አላቸው, ነገር ግን ተመሳሳይ ደረሰኝ.
• heterogeneous ተደራቢዎችን ጋር የጫጫታ. አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ንቁ ጨዋታ የተዘጋጁ ናቸው. ይህ በአንድ በኩል የወለል መቆራረጥና ያለው ነው, እና በሌላ ላይ - ይህ ለስላሳ ይቆያል.
• በአንድ ወገን ላይ ንቁ ሳህን ጋር ያለው መሳሪያ. ሌላኛው ወለል ወደ ከባላጋራህ እሱን ማጥፋት መዋጋት አልቻለም ስለዚህ ኳሱን ለመጠቅለል ይረዳል ይህም የተለየ ያዝ አለው.

እንዴት ሳያጤኑት ግርጌ ለመምረጥ?

ጠረጴዛ ቴኒስ (ፒንግ pong) ለመጫወት ጥራት እንዲቻል, እናንተ ዋነኛ መሣሪያ ግርጌ ያለውን ምርጫ ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. ይህን ለማድረግ የሚከተሉትን አማራጮች እንመልከት:

1. ድርቅ. ፍጥነት ያህል, አንድ ጠንካራ መሠረት ያስፈልጋቸዋል, ነገር ግን ተለዋዋጭ ከሆነ, በ ኳስ የተሻለ አይፈትሉምም ይችላሉ.
2. ክብደት. የ ሳያጤኑት ከባድ ከሆነ, ከዚያም ኳስ አለመዝለሉን እድል አለን. ቀላል መሣሪያ እንደገና ኳስ በረራ ከፍተኛ ፍጥነት ይሰጣል.
3. ፍጥነት. ይህ አማራጭ በእርስዎ በመጫወት ቅጥ ላይ ይወሰናል.
4. ሒሳብ. እዚህ ይህ እጅ ውስጥ ብዕር ለሸሸን አመቺ ይሆናል እንዴት ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ሚዛን ጨዋታው, የተመረጡ ግብዓት ቅጥ ለማዛመድ የተመረጠ ነው.
5. አይነት ለማስተናገድ. እሱ የግል ምርጫዎች መሠረት የተመረጠ ነው. መደበኛ እና ኦሪጂናል ሞዴሎች, ለምሳሌ, ሽጉጡን ወይም V-ቅርጽ ዓይነት ደግሞ አሉ.
6. ዋናው ምላጭ መጠን.
7. ሽፋን.
8. የስልጠና ደረጃ.
9. መሣሪያ ዋጋ.

በአንድ ጊዜ አንድ ባለሙያ መሠረት መምረጥ አይሞክሩ. በመጀመሪያ, ሁሉም አስፈላጊ ቴክኒኮች እና መልካም ሥራ ውጭ ላይ እጁን ያግኙ.

ልዩ ልዩ ጉስጉሳቸው

ፒንግ Pong - ይህ የሚስብ ጨዋታ ነው, ነገር ግን በጥንቃቄ ማዘጋጀት ይኖርብናል. ወደ ሳያጤኑት ተግባራዊ መሆናቸውን አበጥ እባክዎ ልብ ይበሉ. እነዚህ አብዛኛውን ጊዜ ኳስ ላይ ጥሩ ያዝ ያለው ከፍተኛ-ጥራት ጎማ, የተሠሩ ናቸው. የሽፋን የታርጋ ተጨማሪ በደንብ ዶቃ ውጦ አንድ spongy ንብርብር, ጋር ሊቀርብ ይችላል. በተጨማሪም, የሱን እርዳታ ጋር በሚገባ ኳስ አይፈትሉምም ይችላሉ.

አጫጭር ብጉር ጋር ሽፋን ፒንግ ፒንግ pong ፈጣን ለማድረግ የሚቻል ማድረግ. ወደ ሳያጤኑት ማዶ ላይ ለስላሳ ወለል ጋር በጥምረት, አንተ, የጨዋታውን ተፈጥሮ ለመቀየር ከባላጋራህ የሚሆን መተንበይ ይችላል. ረጅም ብጉር ጋር አበጥ ጋር ሁሉ የማይታመን ጥምረት እና መላክ ማከናወን አይችሉም. እነሱ ላይ የማይውሉ ናቸው.

የ ሽፋን ያለው ውፍረት በራሱ የዋጋ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮች ላይ የተመካ ነው. በተፈጥሮ, የ ሳያጤኑት ክብደት እየጨመረ ነው. እኔም ከፍተኛ-ጥራት ጉስጉሳቸው ሰዓት በአስር, ያላቸውን ንብረቶች ለመጠበቅ ይችላሉ እያንዳንዱ አትሌት እነዚህ መለዋወጫዎች የተወሰነ ክምችት መሆን አለበት ማለት አለብን. አንተ በመንገድ ላይ የሚጫወቱትን ሰዎች ሳያጤኑት በሚያልፍ መሆኑን ልብ ይበሉ.

ባህሪያት ጉስጉሳቸው ምርጫ

የ የተወከለው አባል በመምረጥ እነዚህን መርሆዎች መመራት አለበት ሳለ ሁለት የጨዋታ ፒንግ-Pong ለ ትእዛዝ ውስጥ, አዝናኝ እና የሚስብ ነበር:

• በጣም ርካሽ ወይም ውድ መሣሪያ መግዛት የለበትም;
• ሰሌዳ ያላቸውን ደረጃ ላይ ተመስርቶ የተመረጠ, እና አሰልጣኝ ጋር ውይይት በኋላ መሆን አለበት;
• ሳያጤኑት ፋሽን, ነገር ግን ምቹ እና ቀልጣፋ መሆን የለበትም;
• ሽፋን ግርጌ ተነጥለው መግዛት የተሻለ ነው;
• ይህ ለእርስዎ ምቹ ነበር ስለዚህም መሣሪያ መግዛት;
• ብቻ ሽያጭ ስልጣን ነጥቦች ላይ ጠረጴዛ ቴኒስ የሚሆን መሣሪያዎች ለማግኘት ይሞክራሉ;
• በተጨማሪም, በየጊዜው ሽፋን መቀየር ያስፈልግዎታል መሆኑን ልብ ይበሉ, ስለዚህ በንግድ የሚገኙ ሰዎች ይምረጡ.

ቴኒስ ኳሶች ልዩ ልዩ

ይህም በከፍተኛ ፍጥጫ አካሄድ ተጽዕኖ እንደ ጨዋታ ሌላው በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር, ኳሱን ነው. መደበኛ ኳስ ዲያሜትር ፒንግ-pong 4 ሴንቲ ሜትር ነው. ይህም ከእንግዲህ ወዲህ ከ 2.5 ግራም ይመዝናል. ኳስ ፕላስቲክ ልዩ ዓይነት በዋነኝነት አድርጓል. የያዘው ወለል ወደ ሳያጤኑት ላይ ጥሩ ያዝ ለመጠበቅ, በአብዛኛው ነጭ እና ንጣፍ ነው. አንዳንድ ጊዜ ኳስ ብርቱካንማ ሊሆን ይችላል.

የቀረበው ንጥረ ጎማ የተሰራ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ወደ ጨዋታ እንዲሁ ሁሉ አይደለም. ከሁሉ በላይ ደግሞ እነዚህ ጃፓን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. አንድ አማተር ጠረጴዛ ቴኒስ ውስጥ እየተጫወተ ከሆነ, ባለብዙ ባለቀለም ኳሶቹ መግዛት ይችላሉ.

ባህሪያት ኳስ ምርጫ

ስለዚህ, የግዢው ጋር የተሳሳቱ እንደሆኑ አይደለም ሲሉ, አንተ እያንዳንዱን ዝርዝር ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል. ለምሳሌ ያህል, ከፍተኛ-ጥራት ኳሶች ፒንግ-pong ጠረጴዛ አቀፉ ቴኒስ ፌዴሬሽን ITTF የሚቀቡት በምድሪቱ ላይ ናቸው.

ምርጫ ወቅት እርስዎ አባል ቴክኒካዊ ባህሪያት እንመለከታለን: የመለጠጥ, ክብደት, ቀለም, ብሩህነት, ትክክለኛ, ዌልድ ጥራት ቅርፅ. ለምሳሌ ያህል, ስለ ኳስ ሁሉ ተመሳሳይ ግድግዳ ውፍረት ሊኖረው ይገባል. ክብደት በእኩል ኳስ ዙሪያ መሰራጨት አለበት. ይህም ኳስ መሃል በትክክል ይዘልቃል ይህም ውስጣዊ ለስላሳ ስፌት ጋር አንድ ምርት መምረጥ አለባቸው.

ይህም እሱ ደካማ ቬስትመንት ይሆናል እንደ ኤለመንት ውክልና, በጣም ለስላሳ እንደነበር የማይፈለግ ነው.

የትኛው ተጫዋች ባሕርያት ይወርሳሉ ይገባል?

ሙያዊ ስፖርት, ጥቂት ክህሎቶች እና አንድ ብቻ በደንብ ottrenirovannoy ቴክኖሎጂ አቅርቧል ነው. ጽናት ያሉትን, ቁርጠኝነት, ከባድ ስራ: እናንተ አንዳንድ የግል ባሕርያት ይወርሳሉ ይገባል. እርስዎ መጠበቅ እንደ ጨዋታ ማብራት አይችልም በጣም ያልተለመዱ ሁኔታዎች ላይ እርምጃ ይሆናል ነገር ዝግጁ መሆን አለበት.

የእርስዎ የግል ባሕርያት ብቻ አሸናፊ, ችሎታቸውን ከወለወለልኝ ወይም አንዳንድ ስኬታማ ለማሳካት አይሆንም ያስችለዋል. የ ውድቀት ቢሆንም, አንተ ወደፊት መቀጠል አለብን, ይህ እውነታ ውስጥ ማመን አለብኝ. ከዚህም በላይ ጥሩ ውጤት አጥባቂ ሥራ ለማረጋገጥ ይረዳናል. ይህ ባቡር ቀላል የማስመለስ ላይ አይደለም, እና ውስብስብ ላይ ጊዜ.

የራሱ ጥንካሬና ክፍተቶች: እርግጥ ነው, አንተ የእርሱ ከባላጋራህ መገምገም መቻል አለባቸው. የ ከባላጋራህ ውስጥ ድክመቶችህ ለማሸነፍ ሲሉ መጠቀም ይችላሉ.

እንዴት ጠረጴዛ ቴኒስ ለመጫወት?

ለእያንዳንዱ አትሌት ጋር መጣጣም አለበት አንዳንድ ደንቦች አሉ:

1. በዚህ ጨዋታ መውደድ አስፈላጊ ነው.
2. አንተ ራስህ እና ከባላጋራህ ማክበር አለብን. ይህ ጸያፍ ጨዋታ ማካሄድ አስፈላጊ አይደለም.
3. ይህ ኃይሎች ብቻ እርግጠኛ ይሁኑ ክምችት ጥቅም ለማግኘት መጥፎ ነው.
4. ችሎታቸውን ለማሻሻል ሁሉ ጊዜ ይሞክሩ.
5. ከፍተኛውን የእርስዎን ችሎታ እና ሌሎች ባሕርያት ይጠቀሙ.
6. ኪሳራ - ይህም ደግሞ እርስዎ ክህሎት ለማሻሻል እና እድሎች ይኖራቸውና የሚረዳን የትኛው ውጤት ነው. መልካም ዕድል!