Poslerazvodny ውጥረት

እርግጥ ነው, ፍቺ - ይህ ለመላው ቤተሰብ እጅግ አሳዛኝ ነው, ብቻ ሳይሆን ባልና ሚስት, ነገር ግን ደግሞ ልጆቻቸው, ወላጆች እና ሌሎች የቅርብ ዘመዶች. ነገር ግን ትልቁ ድራማ ባል ወይም ሚስት (ምንም እንኳ ብዙ ጊዜ ሴቶች እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃሉ) እንደሆነ, መሄድ ይህም ብቻ ነው ማን ሰው ጋር እየተካሄደ ነው. ፍቺ - ቤተሰብ, የብቸኝነት ትክክለኛ ማጣት, ነገር ግን ደግሞ አካል ውጥረት ብዙ እና የነርቭ ሥርዓት ብቻ ነው. መለያየት ሁሉ vicissitudes በኋላ: ወደ ቅሌቶች, ውርደት, "debriefing", ንብረት የመከፋፈልና ህጋዊ ሂደት - የ "ከፍተኛ ደረጃ" ውስጥ አንዳንድ ጊዜ በጣም ረጅም ለበርካታ ወራት ዘላቂ, እና ምን ተብሎ ነው. ስለዚህ ሁሉም ከዚህ በኋላ እርስዎ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ "በራሳቸው ላይ ውሰድ" ያስፈልገናል, እና ልቦናዊ ስሜት ውስጥ, አይደለም, ሁኔታ usuguit ወደ ከባድ ጭንቀት ውስጥ ይወድቃሉ አይደለም እና ቀስ ህይወታቸውን መገንባት መጀመር ይሞክሩ.

የመጀመሪያው ነጥብ: ቀስ በቀስ አእምሯዊ የፍቺ እውነታ ራሳቸውን ለማጠቃለል አስፈላጊነት - ብቻ በላዩ ላይ ነው; ቀጥሎ ወንበር vacated የሕይወት የተወሰነ ደረጃ, እንደ አውቆ የሚችል አንድ አሳዛኝ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም ስሜት ምን ቢሆን መመለስ ስለ እንዲወጣልኝ ወይም ሊቀየር አይችልም, ነገር ግን አዲስ ሕይወት ዝግጅት ላይ ተሳታፊ መሆን አለበት, እና ጊዜ ማጣት አይደለም ያደርገዋል.

እኛ እንኳ አንዳንድ አዎንታዊ አመለካከት ጋር ያለውን ሁኔታ ማየት ይጀምራሉ ጊዜ ተስፋ ይመስላል. ፍቺ አንድ ስሜት ውስጥ, ወደ ሞት ነው; የተገባ ነው; ነገር ግን የምንወደውን ሰው በሞት በተቃራኒ, አንድ እድል ግንኙነት መጥፋት, ሁሉ በተደጋጋሚ ይሆናል እንዲያውም የተሻለ ይሆናል. አዲስ አያቷ, እናንተ የላቸውም ይሆናል አዲስ ወላጆች, እና አዲሱ ባል ወይም ሚስት በጣም አይቀርም ሊታዩ ይችላሉ ነው. እንዲህ ያሉ ክስተቶች ላይ አሉታዊ ምላሽ ምንም ተግባራዊ ስሜት ናቸው - ማንኛውም ችግር ወዲህ ተሞክሮዎች መከራ አንድ ጥግ ወደ ራሳቸውን ማሽከርከር ምክንያቱም, ይበልጥ የእርስዎን ችግሮች እያደገ ይሄዳል, እርምጃ እንደ መመሪያ ሆኖ መወሰድ አለበት; እና የአእምሮ, እንዲሁም የአገር ውስጥ እና ዓለም አመለካከት.

ዶክተር Kurpatov እንደ: ነገር በቤተሰብ ውስጥ የተሳሳተ ሄዷል ካለዎት "- አንድ አሳዛኝ እንደ አውቆ የሥቃይ ረጅም ጉዞ መጀመር ይቻላል. "እኔ ፍጡር እየተንቀጠቀጡ ወይም መብት አለኝ ነኝ?!" ጥሩ ቤተሰብ ይገባቸዋል ዘንድ በውስጥ ለማዘጋጀት ከሆነ, ደስተኛ ትዳር, ሙሉ ያደርገው ግንኙነት, አንተ የሚገባህን ማግኘት እንደሚችሉ ማሰብ ይጀምራሉ - እና ፈታኝ ሆኖ አስተዋልሁ ይቻላል ይልቅ የእኛን ተወዳጅ ብሔራዊ ምችው ለመሳተፍ ይልቅ - በህይወት ራስህን ቅበረው ". ስለዚህ በእርስዎ የስነ ልቦና ስሜት ላይ መስራት, ወደፊት ወደ ውስጥ ይቃኙ, አመለካከቶች, ስብስብ ግቦችን ይዘረዝራል እንዲሁም አዲስ ሕይወት የሚያመራ የመጀመሪያ እርምጃ መውሰድ ይጀምራሉ. ይህ በጣም አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ መሞከር ይኖርብናል አንዳንድ ጊዜ በኃይል, "በአንድነት ራስህን መውሰድ", እና ከዚያ ሁሉ ውጣ ማብራት ይሆናል!

ሁለተኛው ነጥብ: እነርሱም, ይላሉ: አዲስ ስራ ለማግኘት ጊዜያቸውን ለመውሰድ በተቻለ መጠን መሞከር, እና መመልከት "ወደ ሕዝቡ ሂድ." እርግጥ ነው, እነዚህ ምክሮች ቁሳዊ ሀብቶች ይጠይቃሉ, ነገር ግን ቢያንስ አንድ ወይም ሁለት ንጥሎች ከአንተ ጋር አይውጣ እና መተግበር ይችላሉ. ስለ አንተ, የብቸኝነት ስለ በማሰብ ወደ ሕይወት ይበልጥ ንቁ ፍጥነት ማድረግ ያለብዎት ነገር ብቻ ጊዜ የለኝም "ሕይወት ላይ ነበር"; ይልቁን ግን አዲስ ሕይወት የጀመረው መሆኑን, ቢያንስ በተዘዋዋሪ መጀመሪያ ላይ, ተሰማኝ. ደግሞም ሁሉም አዲስ ጅምር አዲስ ሰዎች ጋር ለመገናኘት እድሎች በቂ መስጠት ይችላሉ:, ወዳጃዊ "ጠቃሚ" እና የፍቅር, እና ምናልባትም ወሳኝ.

1. አዲስ የንግድ: ስልጠና, ስልጠና, ስልጠና. ልምምዶች የዚህ አይነት ትርጉም እንዳለው ይሰማኛል, ችሎታ, ለራስ ጥሩ ግምት ለማሻሻል በራሳቸው ጥንካሬ እንዲሰማቸው ለማድረግ ይረዳል. አዲስ የሙያ እድሎች እና እንቅስቃሴዎች ተስፋ ይኖራቸዋል. እነዚህ ክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ሐሳቦች, ጭንቀት እና ኃላፊነቶች ትኩረታቸው, አንተ የግል ችግሮች ማሰብ በጣም ዕድላቸው ያነሰ መሆን ትችላለህ.

2. ሕይወት አመጡ ያልደረሰ ወይም ለረጅም-አትረሳም ህልም. ረጅም ሐሳብ ነበረው, ነገር ግን ደግሞ ተገረዛችሁ ያልጠበቁትን ያለውን ፍትወትም መገንዘብ ይሞክሩ. ለምሳሌ ያህል, ይህ ሊሆን የሚችለው: መሳል, ፎቶግራፊ ወይም ሌላ ማንኛውንም ሥራ, ከአየር መዝለያ, ሳቢ ጉዞዎች, ንጥሎችን መሰብሰብ, ማጥመድ, ወዘተ , የኃይል እና መንፈስ የለንም አልፈለገም ጀምር; ነገር ግን የመጀመሪያ እርምጃ መውሰድ "በኩል አልፈልግም" ከዚያም ሱሰኛ, እና ፍላጎት በራሱ ያዳብራሉ.

3. መልክ: ውበት እንክብካቤ, አዲስ ያረፍኩት. የእርስዎን መልክ መረዳት: በውስጡ ይግባኝ ላይ እምነት - አዲስ ሕይወት መንገድ ላይ ስኬት ቁልፍ ነው. በተጨማሪም, በደንብ-እየሠለጠነ መልክ አግዝፎ ተቃራኒ ፆታ ትኩረት ያለውን እድል ይጨምራል. መንገድ በማድረግ, በዚህ ነጥብ ደግሞ የአላህ ሰዎች - ለምን ያረፍኩት ለማዘመን ሳይሆን, ፀጉር ennoble አይደለም, በውስጡ ቅርጽ እስከ ይጎትቱ አይደለም.

4. ስፖርት, ብቃት, ኤሮቢክስ እና ተጨማሪ. ገጽታ ማሻሻል እና አካላዊ ቃና ያጠናክሩ. ስፖርት አሉታዊ ኃይል ተሸክመው በኋላ, ውጥረት መጫን ማስጀመር ነው. አሰልቺ እንደሆነ ምንም ተስማሚ ጓደኞች, ልክ በጂም ውስጥ እንቅስቃሴዎች ማድረግ ከሆነ, ከዚያም ራሳቸውን ወይም መረብ ኳስ, ቅርጫት ኳስ, እግር ኳስ ውስጥ ለጀማሪዎች ዳንስ ክለቦች ይምረጡ. ፈጣን, አዝናኝ ነው ሁሉም መጥፎ ስሜት መተው.

5. መዝናኛ, ጉዞ, ለመጓዝ - አንድ ታላቅ መንገድ አዲስ ሕይወት ማሰብ እና ሳቢ የሚያውቃቸው ለማድረግ, አዳዲስ ተሞክሮዎችን ለማግኘት, ሁኔታውን ለመቀየር.

ጓደኞች, ቤተሰብ ጋር ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ 6., መግባባት, ኩባንያዎች, ምግብ ቤቶች, መዝናኛ ማዕከላት ለመጎብኘት ይሞክሩ. ዋናው ነገር - ከባድ ሐሳቦች ጋር ብቻህን አትሁን.

7. ከሁሉ እጅግ ወሳኝ - ከተቃራኒ ጾታ ጋር አዳዲስ ጓደኞቼ አትፍራ. ነጻ ሰው እና ሙሉ መብት እና ማሽኮርመም, እንዲሁም ጊዜያዊ ቅንዓት, እና ከባድ ግንኙነት ያላቸው - አሁን ናቸው.

በተጨማሪም, ሰዎች ሥራ ለመሄድ በራሱ ጋር ለተወሰነ ጊዜ መውጣት, እና ይህ አሉታዊ አስተሳሰብ, እና ፈቃድ ፍሬ ይከፋፍልብኛል ይሆናል - ማህበራዊ እና የፋይናንስ ሁኔታ ያሻሽላል. ይህ ጥሩ መንገድ ነው; እንዲሁም ስለ ያሉ ሰዎች እሴቶች "ሥራ, የሙያ እንደ" "የቤተሰብ ግንኙነት" ውስጥ ቅድሚያ ጋር ይወዳደሩ, ስለዚህ እነርሱ ጊዜ በዚህ ነጥብ ላይ ሥራ ላይ "ራሳቸውን ማግኘት" ቀላል ይሆናል. ነገር ግን ሴቶች በጣም የሚመከር አይደለም ነገር - ራሳቸውን ወደ ለመውጣት ሳይሆን ችግሩ እና ጥግ ላይ ያለውን ውጥረት መንዳት አይደለም ሲሉ ስለዚህ: እናንተ እንዲሁ, ያላቸውን ድጋፍ እና ግንዛቤ ለመስጠት ሁለቱም ከቅርብ ሰዎች ጋር መግባባት በተቻለ መጠን ብዙ ያስፈልገናል, "መገናኛ, ድጋፍ, ፍቅር" ይበልጥ አስፈላጊ ነው እና ጓደኞች, ቡድን, አዳዲስ ጓደኞቼ ጋር.