Sculptural አካል ማሸት: ቴክኒክ, የሚጠቁሙ እና contraindications. ሙሉ ሰውነት ማሳጅ

ወደ ሃሳባዊ ቅጽ ለማሳካት ጥረት ውስጥ ይጠብቅባችኋል ሴቶች ሁሉንም መንገድ ይጠቀሙ. ቀዶ በዛሬው ዓለም ውስጥ - አንድ የመጨረሻ አማራጭ, የፈለገውን ውጤት ቢያንስ ውጤታማ መንገዶች እንደ ማሳካት ይቻላል. ይህ አኃዝ ለማሻሻል በጣም ውጤታማ ዘዴዎች መካከል አንዱ ፈርጣማ ሰውነት ማሳጅ ነው.

ይህ ሥራ የሚያደርገው እንዴት ነው

ሞዴሊንግ የሰውነት ማሳጅ እርዳታ, ድምጹን ለመቀነስ የቆዳ የመለጠጥ እና ሳይጠቅስ ወደነበረበት በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚቻል ነው.

ልዩ ዘዴ በመጠቀም sculptural አካል ማሸት ውስጥ ስፔሻሊስት, ምክንያት ይህም ወደ ጡንቻ እና subcutaneous ስብ ያለውን ጥልቅ ንብርብሮች ተጽዕኖ:

• የጡንቻ መኮማተር ከችግሮቻቸው;
• የደም ዝውውር ያፋጥናል;
• ሁሉም ሕብረ እና አካላት የኦክስጅን አቅርቦት ያሻሽላል;
• በሊምፋቲክ ሥርዓት normalizes;
• ይህ የሰውነት የስብ መጠን ይቀንሳል.

ቀደም አካል ሁሉ የሚታይ ውጤት ማሳጅ የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ: የቆዳ ይጠብቅባችኋል ነው, cellulite መልክ ቀንሷል.

ማን ይችላል

ወጣቶች እና የቆዳ የመለጠጥ, እንዲሁም ከ 30 ዓመት በኋላ ከመጠን ያለፈ ክብደት sculptural አካል ማሸት ይመከራል ተመኖች መከሰታቸው ለመከላከል የመከላከያ እርምጃዎች ለማስቀመጥ ነው. ይህ ወጣት እድሜ በሊምፋቲክ ሲስተም ውስጥ በተቀላጠፈ ትርፍ ፈሳሽ እና ጎጂ ጥቃቅን ከጠነባ ምርቶች አካል ያሳያል እውነታ ምክንያት ነው.

ሙሉ ሰውነት ማሳጅ ለ የሚጠቁሙ ናቸው:

• እንቅስቃሴ የማይጠይቅ አኗኗር;
• ዳርቻ ከባድ E ብጠት;
• varicose ሥርህ;
• striae (ሰንደቅ);
• (ከወሊድ ጨምሮ ..) ልቅ ቆዳ;
• ወፍራም, እንዲሰነጠቅና ሙላትን ነው.

Contraindications

Sculptural የሰውነት ማሳጅ ፊት contraindicated ነው:

• በቆዳ በሽታ ትሠቃይ ነበር;
• ማፍረጥ inflammations;
• (ሄርፒስ ጨምሮ ..) የቫይረስ ኢንፌክሽን;
• dermatitis;
• ካንሰር;
• መድማት;
• hyperandrogenism;
• ጉዳቶች;
• የስኳር;
• ንቁውን ዙር ውስጥ የሳንባ ነቀርሳ;
• የደም በሽታዎች;
• የአእምሮ ሕመሞች.

የመላኪያ caesarean ክፍል የሙስናና ከሆነ በተጨማሪ, ሴቶች መታሸት, በወር, በእርግዝና እና ከወሊድ ወቅት contraindicated ነው.

ሥር የሰደደ በሽታ ፊት አንድ ሐኪም ማማከሩ ይመከራል.

እንዴት ነው

የ ማሳጅ በፊት ትንሽ ስልጠና ያስፈልጋቸዋል - 2 ሰዓት ከባድ ምግቦችን መካከል መፈጨት, ብቻ የሆነ ብርሃን መክሰስ ማድረግ የሚፈለግ አይደለም.

የ ቆዳ የሞተ የቆዳ ሴሎች ማስወገድ ዘንድ ያለውን massage ስትገባ ውስጥ ስፔሻሊስት የመጀመሪያ አካል የሚያማርር ያደርገዋል. ቆዳ ንጹሕና ደረቅ ከሆነ በኋላ, ወደ ጌታው ሂደት ይጀምራል.

ቴክኒክ sculptural አካል ማሸት የጡንቻ ቡድኖች ጥልቅ ጥናት ነው. ማሳጅ አካል ሁሉ ብርሃን እየተቀባበሉ ይጀምራል - አካል ተጨማሪ መጠቀሚያ ዝግጁ ስለሆነ.

trituration ወደ ማለፍ ቀስ በቀስ እየተቀባበሉ: በዚህ ደረጃ ላይ ይሞቅ ነበር ጡንቻዎች, የሰውነት ሙቀት ጨምሯል.

ተተክቷል ቡሃቃህ እያሹ - ይህ ተፅዕኖ ሞዴሊንግ ማሳጅ ዋና አይነት ነው. ማሳጅ ቴራፒስት የተለያዩ ዘዴዎችን ጥልቅ የጡንቻ ንብርብሮች ላይ እየሰራ ነው. በዚህ ጊዜ ደግሞ, በሊምፋቲክ ሥርዓት የሚያንቀሳቅሰውን ተፈጭቶ ያፋጥናል, elastin እና ኮላገን ያፈራል. የቆዳ ሁኔታ በማሻሻል, ከመጠን ያለፈ ፈሳሽ የተገኘ ይህ በንቃት ይቃጠላል ስብ ቲሹ ምክንያት.

የመጨረሻው ደረጃ እየተቀባበሉ ነው.

ወደ ማሳጅ ቆዳ እርጥበት, ውጤታማ መዋቢያዎች ጥቅም ጋር አፈጻጸም እና ስብ ተቀማጭ ለመስበር ይረዳል ነው.

የቆዳ እና ጡንቻዎች ህመም የሚያበሳጭህን ጥልቅ ንብርብሮች ጋር እጅ መጋለጥ, ነገር ግን እነሱ ጠንካራ መሆን የለበትም - የ ሂደት ደስ የሚል አይደለም. ልምድ ያለው ባለሙያ የሚያካሂዱት ማሸት, ቁስልን መታየት የለበትም በኋላ ታዋቂ እምነት በተቃራኒ, እነሱ ሂደት ውጤታማነት መቀነስ, የደም ዝውውር እንቅፋት. ይህ ጌታው ያለውን ምርጫ ወደ በቁም ሀላፊነት አስፈላጊ ነው!

Sculptural ማሳጅ ችግር ላይ የሚወሰን ሆኖ, በአካባቢ በመላው አካል ላይ የፈጸማቸው ወይም ነው.

የሚመከር አካሄድ

Slimming የሰውነት ማሳጅ ነጠላ አሰራር ተደርገው ይታዩ አይችልም. ብቻ ሙሉ አካሄድ በማለፍ በኋላ: እናንተ አካል ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ተገቢ እንክብካቤ መርሆዎችን ማክበር ረጅም ጊዜ ነው የሚቆዩት ዘንድ ጉልህ ማሻሻያዎችን ማድረግ ይችላሉ.

እንደ ደንብ ሆኖ, ኮርሱን 10-12 ሂደቶች የተዋቀረ ነው. በመከላከል ላይ ማሳጅ 2 ጊዜ በሳምንት ተሸክመው ነው. በገለጸ ጊዜ እብጠት እና ከመጠን ያለፈ ክብደት ክፍለ ሁሉ ሌላ ቀን በተደጋጋሚ ናቸው.

የግቤት ውሂብ ላይ በመመርኮዝ በእያንዳንዱ ግለሰብ ጉዳይ ስፔሻሊስት የሚወሰነው በዓመት ኮርሶች, ብዛት እና የተፈለገውን ውጤት.

ስለ ወጪ

ዋጋ sculptural አካል ማሸት ላይ የተመረኮዘ ነው:

• ብቃት እና ምትሀት ልምድ;
• በ ጥቅም ለመዋቢያነት ወጪ;
• ሥራ ውስብስብነት;
• ማካሄጃ - masseurs በቅናሽ ዋጋ በቤት, ስራ ደንበኞችን መውሰድ.

አንድ ማሳጅ ያለው ወጪ 1500 እስከ 4000 ሩብል ጋር ይለያያል. ኮርሱን በፊት አንድ ስፔሻሊስት ያማክሩ እና አስቀድመው ዝርዝር በሙሉ ለመወያየት ይመከራል.

በቤት Sculptural ማሸት

ማሸት ሞዴል, አንድ ሳሎን ሕክምና እንደ እንዲህ ያለ ፈጣን እና ኃይለኛ ተጽዕኖ አይኖረውም, በቤት ውስጥ ራሱን ችሎ ፈጽሟል. 1-2 ቀናት አንድ ክፍተት ጋር ቢያንስ 30 ሂደቶች ማሳለፍ ያስፈልጋል ተፈላጊውን ውጤት ለማሳካት.

መሰረታዊ ደንቦች:

• የአሰራር 15 ደቂቃዎች በላይ ከእንግዲህ ወዲህ መውሰድ አለበት;
• አዘውታሪ ጋር በጥብቅ መገዛት ያስፈልጋቸዋል;
• ማሳጅ ቁርሳቸውን ምግብ በኋላ የተከናወነው አይደለም;
• ራስን ማሳጅ ለመምራት contraindications ፊት አይፈቀድም.

ቤት ውስጥ ሊከናወን የሚችል ማሳጅ በጣም ውጤታማ ቅጽ, cupping ነው. እሱም የውጤት ሂደት ውስጥ ባለሙያ ሳሎን ብዙ የበታች አይደለም.

ይህን ተግባራዊ ለማድረግ, እርስዎ እና ማሳጅ ዘይት, የሰውነት ስብ ስንጠቃ (ምንም መድሃኒት ቤት ውስጥ ለሽያጭ ይገኛሉ) ቫክዩም ባንኮች መግዛት አለብዎት.

የ ሂደት በፊት በጥንቃቄ, ያለ ንደሚላላጥ ማድረግ ችግሩ አካባቢዎች ለማስተናገድ, ከዚያም ዘይት ተግባራዊ ማድረግ ይኖርብናል. የ ቆዳ ስር በግምት 1.5 ሴሜ ተሳታፊ ነበር ስለዚህም አንድ በተመረጠው ቦታ ላይ አንድ ወይም ሁለት ባንኮች ለመጫን.

ወደ ሆዱ ማሳጅ እና ጎን ወደ ሆዱ መሃል በመንካት ያለ ክብ እንቅስቃሴ አሽከርክር ማከናወን. ከታች ጀምሮ በተመሳሳይ መልኩ massaged ወገባቸው. ቢያንስ 15 ደቂቃዎች አንድ ማሸት ሁሉ ችግር አካባቢዎች ገደማ 1 ሰዓት ይወስዳል, እያንዳንዱ ዞን የተቃኙ ሊሆኑ ይገባል. የ ማሳጅ በኋላ, የ ቆዳ የሚያረጋጋ ክሬም ወይም ቅባት ላይ ማስቀመጥ አለብዎት.

እነርሱ ሱስ ናቸው እንደ የመጀመሪያው ሕክምናዎች በቆዳው ላይ አሳማሚውን ስሜት ጋር የተያያዙ ናቸው. በ የሚታይ ውጤት ማሸት ይችላሉ 3-4 ክፍለ ለ ማሳካት ነው.

Sculptural የሰውነት ማሳጅ - በሚያዝ toned ቁጥር ወደ ሰውነት እና ትክክለኛውን መንገድ የመፈወስ ሁለንተናዊ ዘዴ. አንድ አካል ሞዴሊንግ እራስዎ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል እንቅስቃሴ ቢያንስ ያለ መርሆዎች ጋር ያልሆነ በሚጣጣም መልኩ ውጤታማ ሊሆን አይችልም: ይህ ሁሉ እርምጃዎች ጥምር ውስጥ መሥራት መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.