ለምን ተረከዝ የሚጎዳ?

ይህም ጊዜ መፈወስ እንደሚችል ይታመናል. አዎን, ብዙ በሽታዎች ፈውስ, ነገር ግን በመካከላቸው ጊዜ ተገዢ ያልሆኑ ሰዎች አሉ. እንዲህ ያሉ በሽታዎች, ይልቁንም, ምጥ, ስጋቶች እና ያገባችው ውስጥ ህመም. ይህ በሚገለጥበት ጊዜ: ሰዎች (ሁሉ እነሱም አንድ የታወቀ ምክንያት), የሚያሰቃይ ስሜት መወጣት, ሐኪም ማማከር እና ጥቂት ወራት መሳል ምንም በጥድፊያ ውስጥ ናቸው. ይሁን እንጂ, ተረከዙ ሥቃይ ራሳቸውን ውስጥ ማለፍ እንጂ ያለውን ህመም, ወደ ለይቶ ያመለክታል. ይህ ችግር ተረከዝ እንደ አንድ በቋሚ ጭነት እያጋጠመው ነው እውነታ ሥራ መልቀቅ ሰዎች, እንዲያውም, እሷ ላይ ነው, ስለዚህ ዘወትር ህመም ትኩረት ይነካል.

ተረከዝ ያለው ጫማ ተመሳሳይ ነው? እኔ አስደንጋጭ absorber ሆኖ ያገለግላል ማለት አለብን. የሰው ተረከዝ subcutaneous ስብ እና አንድ በተገቢው ወፍራም ሽፋን ያቀፈ ነው ያለውን calcaneus. Calcaneus ይህ ከባድ ጭነት መቋቋም የሚችል መሆኑን በጣም ጠንካራ ነው. ነገር ግን ነጥብ ተረከዝ የደም ሥሮች እና ነርቮች በርካታ ያለው እውነታ እንዲባባሱ ጥቂት, ግን ትንሽ ደህንነት ምክንያቱም ነው ተረከዝ ራሱ ለስላሳ እና spongy ነው.

ይህም በመሆኑ, በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምክንያቱም እነዚህ ነርቮች ተረከዝ ህመም ነው እሷን ቆንጆ ቀላል የሚጎዳ. በጣም የተለመደው ጉዳቶች አንዱ ስንጥቁ መሆን ወይም በጣም ጣቶች ወደ ተረከዝ የአጥንት ከ የቆዳ ተረከዙ ቆዳ ቁራጮች ቦጫጨቀው ተደርጎ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ክራክ plantar fasciitis ይባላል. ተረከዝ ህመም መራመድ በራሱ ውስጥ አይደለም, ነገር ግን ህመሙ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሊሰጥ የሚችለው መቼ በሽታው በዚያ ውስጥ መሠሪ ነው.

አንዳንድ ጊዜ ተረከዝ ህመም እና የማይመች እና አጥብቀው ጫማ, እንዲሁም መልበስ ምክንያት ያለውን ጅማቶች መካከል ብግነት ጭን. ተረከዝ የአጥንት ላይ ካልሺየም ጨው አንድ ስለተፈጸመው ቢኖር ወደ አንድ ተረከዝ የሠዋው አለ. ይህ ራሱ የእግር ወቅት ተሰማኝ ያደርገዋል, "በአካባቢው" ህመም ሊያስከትል ይችላል. እንዲህ ያለ ሕመም ክስተቶች መካከል ሥር የሰደደ የነርቭ ከታመቀ ተደርጎ ነው ተጠያቂው የ tibia ወደ flexor ጡንቻዎችን በታች.

ተረከዝ ህመም አብዛኛውን ጊዜ polyneuropathy ውስጥ መገንባት ይጀምራል, ይህም የመሠረቱ ይቀልላቸዋል ህመም, በጠራራ ከሆነ, ይህ ህመም እንዲሁም cramping እንደ ተረከዙ: ነገር ግን ደግሞ ጡንቻዎች እና እንኳ እጅ ውስጥ ብቻ አይደለም, ሊሰጠው ይችላል.

የ ማቆሚያ ውጥረት ከሆነ, በቅርቡ አንድ የሚነድ ተረከዝ ህመም መግለጽ ይችላሉ. አንድ ሰው አብዛኛውን ጊዜ በጣም ዝቅተኛ ተረከዝ ላይ ለረጅም ጊዜ በጠባብ ጫማ የምትለብስ ጊዜ እንዲህ ጫናዎች ብዙውን ጊዜ አይከሰትም.

ሁሉ ከላይ ነው ተረከዝ የሰውን አካል ማለት ይቻላል በጣም ተጋላጭ ክፍል ተብሎ የሚችል ግልጽ ነው. ስለዚህ ጥበቃ አጋጌጥ አስፈላጊ ነው. ቁስል ተረከዝ ከሆነ, ከዚያም "ጥሩ የአየር ጠባይ" ከአሁን በኋላ አስፈላጊ ነው ይጠብቁ, ስለዚህ ወዲያውኑ የሕክምና ትኩረት መፈለግ ይኖርባቸዋል. ብቻ በመሆኑ እሱ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ እና ህክምና መድኃኒት የሚችል ነው. ይሁን እንጂ, እንኳን በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሰዎች የጉሮሮ ተረከዝ ለማከም ምን ማወቅ አለባቸው እንዲሁ በጣም ቀላል አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ይህን ህክምና ለበርካታ ወራት ሊቆይ ይችላል.

ስለዚህ, አንድ የጉሮሮ ተረከዝ ከሆነ, የመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ብርድ እርዳታ ለማከም ይመከራል. IE ይህም እንደ ረጅም አይደለም ሊደነዝዝ ነው እንደ አንድ ትንሽ በረዶ ኩብ ወስደው ተረከዝ በመሆን እነሱን መንዳት መጀመር አስፈላጊ ነው. ማሳጅ እንዲህ ያለው አንድ ዓይነት በቀን ብዙ ጊዜ ይመከራል. እንዲህ ያሉ ሂደቶች መካከል ከሁለት ቀን በኋላ ወደ ብርድ ሙቀት ለመተካት ይመከራል. IE አንድ ሩብ ሰዓት ላይ በረዶ ተረከዝ ቁራጭ ጋር ለማያያዝ, ከዚያም 15-20 ደቂቃ ያህል ዕረፍት እና ከዚያ ሙቅ ውሃ ጋር የተሞላ ተረከዝ ሞቅ ላይ ተተግብሯል.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ, fasciitis ምክንያት ተረከዝ ህመም ከሆነ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ተረከዝ አስገባ እርዳታ ሊመጣ የሚችል ነው. እንዲህ ዓይነቱ በምሳሌነት ተረከዝ ገደማ 0.7 ሴንቲ ሜትር በላይ ይነሣል ከሚደረግበት የጫማ, ወደ ገብቷል ነው. ይህ ተረከዝ ሽግግር ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል.

አላስፈላጊ calcaneal ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች, ያላቸውን ጫማ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት ማለት ነው. የ የጫማ በደንቡ መሠረት ጋር ይዛመዳሉ ይደረጋል ከሆነ ተረከዝ አስፈላጊውን ድጋፍ እና በላዩ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል.