ለቀቀብኝ አንገት. ምን ለማድረግ?

በተለምዶ አንድ ሰው በቀጣዩ ቀን አንገቱን ይነፋል ይሰማታል. ህመም የለም ጠዋት, የሙቀት ይነሣል ይችላል.

ምን ይነፋል አንገት ከሆነ?

አንድ ረቂቅ - እንደምታውቁት, ጉዳዩን በዚህ ሁኔታ ነው. , መስኮት, በር ይዝጉት ያለውን የአየር ማቀዝቀዣ ማጥፋት - ስለዚህ, በመጀመሪያ ሁሉ, እናንተ በውስጡ ምንጭ ማስወገድ አለበት. ይሁን እንጂ, ስለዚህ በክፍሉ ውስጥ ትኩስ እና ቀዝቃዛ አየር ሊያጡ ይችላሉ. የታመሙ በሚቀጥለው ጊዜ ለማግኘት አይደለም ሲሉ, ይህ ክፍል ውጪ ማናፈስ ይመከራል.

የሕክምና ቃላት ውስጥ, አንገቱን ይነፋል ጊዜ ይህ ሁኔታ, የማኅጸን "myositis" (የጡንቻ ጉዳት) ይባላል. ይህም ብቻ አይደለም መቆጣት ይችላሉ, ነገር ግን ደግሞ መርዛማ ወይም አሰቃቂ ቁምፊ ይልበሱ. ወቅታዊ ህክምና በሌለበት ውስጥ ሊከሰት ይችላል የጡንቻ እየመነመኑ.

የሰርቪካል myositis, የሚፈጥሩት hypothermia, የ ትከሻ ሳይነካ, መካከል ክልል ውስጥ, ራስ ወደ radiating, አሰልቺ ህመም ባሕርይ ያለውን የትከሻ ቀበቶ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ህመም ጥምጣም አካባቢ, ጆሮ, መቅደስ ውስጥ ተሰማኝ ነው.

እንደ ደንብ ሆኖ, ይህ የጡንቻ ብግነት ሞተር ተግባር አከርካሪ ለውጥ አያመጣም. ይሁን እንጂ ገደቦች አሁንም አይከሰትም. ይህም ጭንቅላትህን እንድታዞር አስቸጋሪ ከሆነ በግልጽ - አንገት ይነፋል. ተንቀሳቃሽነት እንዲህ ያሉ ገደቦች ጡንቻዎች ወይም ጅማቶች ስትዘረጋ ግለሰብ ቡድኖች ውስጥ ህመም መከሰታቸው ጋር የተያያዙ.

ለዚህ ሕክምና ወዲያውኑ መጀመር አለበት.

ይህ diclofenac ወይም ketoprofen የያዘ, ፀረ-ብግነት ውጤት ጋር ቅባት መጠቀም ይመከራል. በጣም ውጤታማ እና ጉዳት ማለት አይቢዩፕሮፌን ተካቷል የቅንብር ይህም ዕፆች, ይቆጠራሉ. ሽቱ መመሪያ መሠረት አስፈላጊ ነው ይጠቀሙ.

አንገት ይነፋል ጊዜ, አንድ ጠፍጣፋ ሰሌዳ ላይ መተኛት የተሻለ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አላስፈላጊ ምቾት ህመም ይበልጥ ማጠናከር እንችላለን.

የሙቀት ስትወጣ ከሆነ ማመልከት ይችላሉ አንድ ከቮድካ ለመጭመቅ በአንገቱ ላይ. ይህን ለማድረግ, እየተረተረ, ከቮድካ ውስጥ እቀባለሁ እና አሳማሚ አካባቢ ማመልከት. አናት ላይ አንድ ቀጭን ጨርቅ ወይም ልቃቂት እንዲመለስ ማድረግ ይኖርብናል. እንደ ደንብ ሆኖ, አንድ ጊዜ በኋላ እፎይታ አለ ይመጣል.

አንገት ይነፋል ጊዜ አንድ በጣም ውጤታማ ዘዴ እሽት ነው. አንድ ባለሙያ ዞር የማይችሉ ከሆነ, እሱን ለማድረግ ዘመዶች ሰው መጠየቅ ይችላሉ. ቁንጥጫ ውስጥ, እናንተ አንገት እና በራሳቸው ላይ ማሸት ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ እርምጃ አይደለም ውጥረት በቂ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ጠንካራ አይደለም, ያልተዝረከረከ መሆን እንዲሁም ሥቃይ ለማቃለል ይገባል. የንክኪ ምቾት ያደርጋል, ነገር ግን አንድ እሽት ሁኔታ በኋላ ተሻሽሏል ይችላሉ.

ተነሥቶአል ሥቃይ የሚፈትሹ አይደለም ከሆነ, ማስታገሻነት ዕፅ (Nurofen, Pentalgin) መውሰድ ይቻላል. እነዚህ መድኃኒቶች ለመፈወስ, ነገር ግን ብቻ ሁኔታ ማመቻቸት አይደለም መታወስ አለበት.

አንድ አጣዳፊ ሁኔታ ውስጥ, ከአምስት እስከ ሰባት ቀን ህመም ጠብቆ ሳለ ውጤታማ አኩፓንቸር ሕክምናዎች ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚሉት, አንድ ለአምስት ወደ ሕክምና ሙሉ በሙሉ እንዲቆም መቁሰል. በጣም ከባድ ሁኔታዎች (የ ሲንድሮም በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ተካሄደ አይደለም ጊዜ) ይህ አለማግባት ነው ብቻ አንድ ወይም ከአሥር እስከ አሥራ ሁለት ክፍለ ያካተተ እያንዳንዱ ሁለት ኮርሶች,.

ጡንቻዎችና ነርቮች ጥንካሬ እና contractile ተግባር ብዙውን ጊዜ ከወሰነው ነው የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ለማስመለስ. ይህ ሂደት ደግሞ ሥሮች ውስጥ የደም ዝውውር ለማሻሻል ይረዳል. በተጨማሪም ጥቅም ላይ pharmacopuncture (አደንዛዥ በመጠቀም ነጥብ ማስገባትን).

ሥቃይ ማስያዝ ከሆነ የ እባጮች ላይ አንድ ጭማሪ, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወደ ሐኪም መሄድ አስፈላጊ ነው. እንዲህ ያሉ ምልክቶች ከባድ በሽታ ፊት የሚጠቁም ሊሆን ይችላል. ራስን ምርመራ እና ሕክምና በቤት ውስጥ ማድረግ አይመከርም. በተጨማሪም, ይህ መታወስ አለበት ድግሳቸውን የሊምፍ ሙቀት እና ማሳጅ አይችሉም.