መታለቢያ ለመጨመር እንዴት

ሕፃኑ እናት በፊት የተወለደ በኋላ የሚከተለውን ጥያቄ ይነሳል: ይህን መመገብ እንደሚችሉ. ቀስ ሴት እና አራስ እርስ በርስ ራሱን የሚያስማማ, እና ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ዘንድ ይመስል ነበር: ስለ ሕፃኑ በሚገባ ጡት, ደስተኛ smokchet ወተት, እና ድንገት አስከፊ ዜና ይወስዳል: ወተት በቂ ይቆያል. ሁላችንም ማንም ሰው "በጣም-አብዛኞቹ" ቅልቅል የራሱ አቅርቦት ለማሳደግ ጥረት ሁሉ በተቻለ መንገድ የጡት ወተት, ስለዚህ አዲስ እናቶች መተካት አይችልም እናውቃለን.

እንዴት ወተት አቅርቦት ለማሳደግ? እኔ በእያንዳንዱ እናት ቢያንስ አንድ ጊዜ ጉዳዩን በተመለከተ አሰብኩ ይመስለኛል. እንዲህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ናቸው: መታለቢያ (apilak, mlekoin), ወዘተ ይውላል ልዩ መጠጦች, ክኒን መጠጥ ወተት ፍሰት ለማሳደግ ብዙ መንገዶች አሉ, ይህም አፈ እውነትን ለመለየት አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ነው. ወጣት እናቶች የተጻፉ ጽሁፎችን በርካታ ይዘቶች በመተንተን በኋላ, የሚከተለውን ያግኙ.

እንዴት መታለቢያ ለማሻሻል. እኛ አመጋገብ ተገቢውን ትኩረት መስጠት.

ሐኪሞች ቀስ በቀስ ይህ ሊፈጠር አይችልም ይህም ከ ጤናማ ምግቦች, ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን, ወይም ወተት የተለያዩ ጨምሮ, ከአመጋገብ ማስፋት አበክረን. ማንኛውም ረሃብ ጨርሶ ነው! ራሳችንን የሚችሉት ብቻ ጣፋጭ እና መጋገር ሸቀጦችን ከልክል. አሳ, ስጋ እና ወተት / ሊጡ የወተት ምርቶች እንደ እነርሱ (አነስተኛ መጠን ውስጥ) ጠረጴዛው ላይ መሆን አለበት በየቀኑ ላይ ናቸው.

ከዚህም በላይ በቀን ውስጥ ፈሳሽ ቢያንስ ሁለት ሊትር መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ሕፃን ከመመገብ በፊት መጠጥ (ሳይሆን ቡና ወይም ጠንካራ ሻይ) ግማሽ ሰዓት አንድ ጽዋ መጠጣት የሚመከር ሲሆን ከግማሽ ሰዓት በኋላ በኋላ ነው.

አንድ ታላቅ መሣሪያ ይሰጣሌ - ሽያጭ ላይ መታለቢያ ለማሳደግ ልዩ በሻይ አሉ እናት ጥሩ ነው አሳደገችው እና ያርፋል. በተጨማሪም, ወተት ምርት ለመጨመር ንብረት ጋር ይቆጠርለታል ያለውን መጠጦች, መጠቀም ይችላሉ. እነዚህ ከዕፅዋት በሻይ, የብርሃን ፍሬ ፍሬ መጠጦች, ሾርባ, ዳሌ, ይገኙበታል ወተት ጋር ሻይ (ይሁን እንጂ, ሐኪሞች የወተት ምርት የሚያነቃቃ አንድ ዘዴ እንደ ወተት ጋር ሻይ ጥርጣሬ ናቸው).

እንዴት መታለቢያ ለመጨመር. እኛ የደረት አካባቢ እንክብካቤ አስፈላጊውን ትኩረት መስጠት.

ወጣት እናቶች ጥሩ ግምገማዎች እንደ ጡት ማሳጅ እና እንደ ቅደም ተከተሎች ላይ ተመዝግቦ ንፅፅር መታጠቢያ. ሞቅ ቀዝቀዝ ዥረት alternating, ጠዋት እና ማታ, እና ሞቅ ያለ ውሃ ጋር የደረት ማጠብ አስፈላጊ ለመጨረስ - ሻወር በቀን ሁለት ጊዜ መወሰድ አለበት. ለጥቂት ደቂቃዎች ያህል ሳይነካ ዘንድ (አማራጭ ሞቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ በመርሳት አይደለም) በ "ዝናብ" መንቀሳቀስ ከዚያ በተቃራኒው እንቅስቃሴ አሽከርክር አፈሰሰ ከዚያም ሌላ, ከዚያም ውሃ የሚረጭ ለማከናወን ይመከራል አንድ ጡት, ቃጠሎውን ያዝ, እና እባክህ.

የመጨረሻው የአሰራር - የጡት እሽት ዘይት. ማሳጅ እንቅስቃሴዎች አሽከርክር ናቸው እና የጡት ጫፍ እና areola አካባቢ የሚሸፍን አይደለም.

እንዴት መታለቢያ ለመጨመር. እኛም ለውድ ተገቢውን ትኩረት መስጠት.

እንኳ እናት ትክክል ትበላላችሁ መዘናጋት ልዩ ለማከናወን, አንድ ንፅፅር ሻወር እና ማሳጅ ተግባራዊ የጡት ለ እንቅስቃሴዎች ወተት ተመሳሳይ አነስተኛ መጠን ላይ ሊጠቅም ይችላል. አንድ ማዕከላዊ ሚና እየጨመረ መታለቢያ ዕረፍት ይሰጠዋል. እንዴት ነው እናቴ በተለምዶ ተኝቶ ነው? እና ምን ያህል ጊዜ ራሱን በራሱ በዋነኝነት? ምን ያህል ጊዜ እሷ ንጹሕ አየር የሚሄደው? ይህ ብቻ ተመሳሳይ, እሴት, ተደሰት የበለጠ ትኩረት መስጠት, እና አካል ለሚያሳያቸው ሲሆን ነው.

መግለጽ እና በተደጋጋሚ ነርሲንግ ስለ በአሁኑ ጊዜ ጥቂት ቃላትን. እነዚህ ዘዴዎች ጋር በተያያዘ አንድ ሰው በእርግጥ ሰው አይደለም, ወተት ምርት ያነቃቃዋል የሚስቡ, ምንም መግባባት የለም. ሐኪሞች ወተት ወደኋላ decanted ከሆነ ይህ ዘዴ ብቻ ውጤታማ ነው ይላሉ.

ከተቻለ በዚህ ረገድ, በተደጋጋሚ አባሪ - አንድ ሕፃን ሆኖ በጣም ትጠቡ ዘንድ መድረስ ነበር. ይህ ንድፈ ሐሳብ ነው, ነገር ግን በተግባር ሁልጊዜ በዚህ መንገድ አይሰራም.

እንዴት መታለቢያ ለመጨመር. እኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ትኩረት መስጠት.

የሚከተሉትን እንቅስቃሴዎችን በማድረግ በየቀኑ ጠዋት:

· እጅ ውስጥ ቀጥተኛ እጅ ላለማስከፋት. አሥር መለያዎች በእርሱ ፊት ለፊት አቅፎ ያቋርጣል, "10" እጅ ቆጠራ ድረስ: ሁሉ በላይ እጁን ማሳደግ በእያንዳንዱ ጊዜ በራሱ በላይ ነበሩ. 10-15 ጊዜ ይድገሙት.

· የ ክርኖች እጠፋቸው እና ደረት ደረጃ ላይ ነበሩ በጣትዎ ጋር የዘንባባ ይገናኙ. ምንም ጊዜ እኛ እርስ በእርስ ላይ መዳፎች, እነሱን አወረዱት አይደለም, ሁለት መለያዎች የዘንባባ ዘና ያለውን መልመጃ 6-9 እጥፍ መድገም ይጫኑ.

ከዚህም በተጨማሪ, መታለቢያ ላይ ጭማሪ የሆሚዮፓቲ አስተዋጽኦ እንደሆነ watermelons የሚበላ የበርች ጭማቂ, walnuts, መጠቀም ይታመናል. ይህም ዶክተሮች ጥርጣሬዬን የሚቃወሙ ለማስቀመጥ እንመለከታለን.