ማይግሬን: ህመም ለማስታገስ እንዴት. ማይግሬን ያለውን ምታት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ማለት ይቻላል በሕይወቱ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው ማይግሬን ጋር ገጥሟቸው ነበር. እንዲህ ያለ ሁኔታ ለማስቀረት የሚተዳደር ሰዎች እድለኛ ተብሎ ይችላል. ይህ ርዕስ ጊዜ ማይግሬን ምን ማድረግ ይነግርዎታል. እርስዎ በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ተቀባይነት ያለውን መድሃኒቶች እና ባህላዊ አዘገጃጀት, እንዲሁም (ጂምናስቲክ እርዳታ እና አካባቢ ጋር) መድኃኒት የሌለው ማይግሬን ጥቃት ለማስወገድ እንዴት እንደ ምን ይማራሉ.

አንድ ማይግሬን ምንድን ነው?

አንድ ማይግሬን እንዴት ጥቃት ለማስወገድ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ያውቃሉ በፊት ስለ በሽታው ጥቂት ቃላት እንዲህ ዋጋ ነው. ይህ የፓቶሎጂ የነርቭ ክፍል ጋር የተያያዘ ነው. የተለመደው ጀምሮ ምታት ልዩ ቁምፊ የሚለየው ማይግሬን. ብዙውን ጊዜ ራስ በአንድ ጎን ላይ ይታያል. ህመሙ ቀስ በቀስ አንድ የሚመታ እና በቀላሉ ያየር, ይጨምራል.

ብዙ ዶክተሮች ማይግሬን ብቻ ሴቶች ላይ ነው የሚወረሰው እንደሆነ ያምናሉ. የእናትህ ወይም አያቱ ከዚህ በሽታ ይሰቃይ ከሆነ, ይዋል ይደር እንጂ ራሱን በራሱ እገልጥለታለሁ ዘንድ መልካም እድልን አለ. አብዛኛውን ጊዜ በሽታ ከ 30 እስከ 35 ዓመት ከ የሕመምተኛውን ዕድሜ ውስጥ እንቅስቃሴ በማግኘት ነው. ይሁን እንጂ ቀደም ሲል ውስጥ ወይም ከዚያ በኋላ ሕይወት ውስጥ ክፍሎች ተነጥለው አይደለም.

በሽታ ምልክቶች

በጣም ብዙ ጊዜ, አንድ ማይግሬን ደማቅ ብርሃን እና በታላቅ ድምፅ ጋር አለመስማማት ማስያዝ ነው. በተጨማሪም, ህመም የምግብ ፍላጎት, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ማጣት ማስያዝ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ታጋሽ እንዳይከሰት በፊት ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ዝርዝር (ያልተለመደ) ምርት መጠቀም ይፈልጋል.

ጥቃት ወቅት ህመም አብዛኛውን ጊዜ ራስ አንዱ አጋማሽ የምትሸፍን. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, መስፋፋት አንገት, ዓይን እና ትከሻ አካባቢ ላይ ሊሆን ይችላል. እምብዛም የተለመደ የፓቶሎጂ ብቻ ሁለት hemispheres ይነካል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ማይግሬን ያየር. እንዲህ ዓይነቱ ስሜት በአንድ ሰዓት ጀምሮ ለበርካታ ቀናት ሊቆይ ይችላል. አንድ ሰው እንድንነቃቃ (ብርሃን, ድምፅ, የሚሰነፍጥ ሽታ) ጋር ቢመጣበት ከሆነ, ሁኔታ ጉልህ እየተባባሰ ይችላሉ.

እንዴት ማይግሬን ለመፈወስ ወይም በፍጥነት ሥቃይ ለማቃለል?

ለማስወገድ ወይም በሽታ ልማት ለመከላከል በርካታ መንገዶች አሉ. ሕክምና በጣም ላይ, medicated የጽህፈት መሳሪያ, ባሕላዊ እና ይችላል. ብዙ ሕመምተኞች የተወሰዱ መድሃኒቶች የተለያዩ በቃል, እንደውም ምንም ውጤት እንዳላቸው ይናገራሉ. ሁሉም ምክንያት ወደ ሆድ ውስጥ ጥቃት ወቅት መስራት ቢያቆም እውነታ ጋር (ይህንን ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ የሚያመጣው ነገር ነው). ምክንያት በዚህ ሂደት ላይ መድሃኒቶች በተለያዩ ደም ውስጥ ተጨማሪ ሂደት እና ለመምጥ ወደ አንጀት መግባት አይደለም. እኔ ማይግሬን ጥቃት ያላቸው ከሆነ, ምን ማድረግ እና እንዴት በፍጥነት አለመመቸት ለማስወገድ? ዝርዝር ውስጥ ህክምና በርካታ ዘዴዎች እስቲ እንመልከት.

መከላከል መድኃኒት ይልቅ የተሻለ ነው

እርስዎ በቅርቡ በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደርሰውን ህመም እንደ ማይግሬን ማዳበር እንደሆነ ከተሰማዎት? በርካታ ዶክተሮችና ሳይንቲስቶች ጥቃት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በአጭር ሊቀጭ እንደሚችል ይናገራሉ. ብዙውን ጊዜ ማይግሬን የሚጀምርበት በፊት አንድ ሰው ብርሃን ፍርሃት, ጠንካራ ሽታ መልክ ይሰማዋል. በአንድ ሰዓት ጊዜ ውስጥ ኦራ ጥቃት በፊት ሊታይ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሕመምተኛው ህሊና መጠነኛ እንዳያዛባበት, ወዲያውኑ ጥቁር ቦታዎች ተተክቷል ነበር ይህም ዓይኑ ፊት ነጭ ዝንቦች መልክ ይሰማዋል. በተጨማሪም tinnitus መልፈስፈስ እርምጃዎችን ሊነሳ ይችላል.

በዚህ ደረጃ ላይ ማይግሬን ውስጥ ምታት ለማስታገስ, አንተ ብቻ መተኛት አለባቸው. ብዙ በሽተኞች, ይህን ስልት ሙሉ በሙሉ የምናስተናግድበት ለማስቀረት ያስችልዎታል. ማይግሬን ጋር ሌሎች ታካሚዎች ይበልጥ ክብደት ቅጽ የሚከሰተው. ይሁን እንጂ ሁልጊዜ ወዲያውኑ ውጭ ዓለም ከተላቀቁ ዕድል የለውም. አንድ ማይግሬን የሚከሰተው ስሜት ከሆነ, በሚከተሉት መንገዶች መጠቀም ይችላሉ:

• አጭር ቡና መጠጥ (ሁኔታ ለማመቻቸት የመላኪያ vasodilating ንጥረ ነገር);
• (ቤተመቅደስ ውስጥ ያለውን pulsation ገና እስካልጀመሩ ከሆነ ይህን ህግ ብቻ ሊረዳህ ይችላል) analgesics ውሰድ;
• (ይህንን ዘዴ መደበኛ የ የደም ሥሮች ያስከትላል) douches መጠቀም;
• ሴዴቲቭ ይወስዳል;
• አንድ እግር ማሳጅ (ራስ ላይ ህመም ግፊቶችን ተጠያቂ የሆኑ ነጥቦች ላይ የሚገኘው እግር) ለግሱ.

ሕክምና አስፈላጊ መድሃኒት

አንተ ማይግሬን አንድ ጥቃት ተመትቶ ከሆነ, ህመም ህክምና በተቻለ መጠን በጊዜ ሆኖ መጀመር አለበት. ብዙ ዶክተሮች ምቾት ያለውን እፎይታ ለማግኘት እጾችን መጠቀም እንመክራለን. ሁሉም በርካታ ቡድኖች ሊከፈል ይችላል.

analgesics

እነዚህ ገንዘቦች በብዙ ቅጾች ውስጥ ሊመጣ ይችላል. በጣም የተለመዱ ክኒን. ይሁን እንጂ, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ይህን ቅጽ በቀላሉ ውጤታማ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ስለ ፊቱ በዚያ ትሪቲስ, እገዳዎች እና effervescent (የሚሟሟ). እነዚህ ትንሽ ፈጣን ናቸው, ነገር ግን ደግሞ ክወና በሚያቆሙበት ወቅት ሆድ መርዳት አልቻሉም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የፊንጢጣ suppositories መርፌ ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል.

በጣም ላይ "ፓራሲታሞል", "Solpadein", "አፍታ", "አስፕሪን" እና: ወደ analgesics መካከል የሚከተሉት መድኃኒቶች ይገኙበታል. ሁሉም ተመሳሳይ ውጤት አላቸው. በአንድ አካል ውስጥ, አደንዛዥ ወደ ደም ወደ ሰውነት ዙሪያ እየተስፋፋ ነው. ህመም ምንጭ በማወቅ እና ማስወገድ አማካኝነት ነው.

ይህ ጊዜ ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው ዕቃዎች አንድ spasm ሁሉ እነዚህ መድኃኒቶች ውጤታማ ናቸው. ማይግሬን ብዙውን ተቋራጭ በ ተቀስቅሷል እና ማስፋፊያ ዋና ሴሬብራል ወሳጅ ነው.

antispasmodics

ራስ ውስጥ ህመም የደም ሥሮች አንድ spasm የተከሰተ ከሆነ, ከዚያም መድሃኒቶች ይህን ቡድን መጠቀም ይችላሉ. በጣም ብዙ ጊዜ, እነርሱ እንክብልና መርፌ እና መልክ ይመጣል የፊንጢጣ suppositories. የሚቻል ከሆነ, ጡንቻቸው መፍትሔ መግባት የተሻለ ነው.

antispasmodic መድኃኒቶች መካከል የሚከተሉት ናቸው: "አይ-ስፓ", "papaverine", "Drotaverinum" እና ብዙ ሌሎች. አንዴ በሰው አካል ውስጥ, ዕፅ በፍጥነት ያረፈ እና ለስላሳ ጡንቻ ላይ ዘና ውጤት ያለው ነው.

ማሟያነት እና ሴዴቲቭ

እናንተ ብዙ ጊዜ ማይግሬን ይሰቃዩ ከሆነ, እንዴት ለማጠናከር ሥቃይ መውሰድ? በዚህ ሁኔታ ውስጥ, መጠጣት ትችላለህ ሴዴቲቭ ማሟያነት. ሳይንቲስቶች በአብዛኛው የፓቶሎጂ በትክክል የተነሳ ውጥረት ምክንያትም መሆኑን ያረጋግጣል.

እንዲህ ያሉ መድኃኒቶች መካከል የሚከተሉት ናቸው: "Afobazol", "ፋርስ": እንዲሁ ላይ valerian, Leonurus, እና ተዋጽኦዎች. ይህ ጥቃት ወቅት እነዚህ ገንዘቦች ብቻ የተወሰነ አጠቃቀም ምንም አመራር መጣ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ሁሉም እነዚህ መድሃኒቶች ህመም የጀመራችሁ በፊት ጥቅም ላይ ያስፈልጋቸዋል.

ካፊን ወኪሎች (NSAIDs)

እርስዎ ባህላዊ analgesics መርዳት የማይችሉ ከሆነ, እንዴት (ለማስታገስ ህመም ሆኖ) ማይግሬን ሊያቃልል ይችላል? በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለምሳሌ ያህል, ካፌይን የያዘ ማንኛውም ዝግጅት እንድትከተል ይቻላል, "Tsitramon", "Excedrin" ወይም በሌላ ተመሳሳይ መንገድ.

እነዚህ መድኃኒቶች ብቻ አይደለም ህመም ለማስታገስ: ነገር ግን ደግሞ ቢያንስ ወደ ተፅዕኖ , በአንጎል ዕቃ አንዳንዶች እነሱን ማስፋፋት.

triptans

ማይግሬን ለ ይበልጥ ኃይለኛ መሣሪያዎች አሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሕክምና, triptans ያለውን ክፍል አንድ የዕፅ. እነዚህ ዋና ዋና የሰው አንጎል ተቀባይ እና የተከረከመ ምቾት ጋር መስተጋብር.

"Sumamigren", "Amigrenin", "Relpaks", "Sumatriptan ',' Zomig 'እና በርካታ ሌሎችም: እነዚህ መሳሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ. እነዚህ መድኃኒቶች ሁሉ ትክክለኛ ምርመራ በኋላ ብቻ ሐኪም ትእዛዝ ላይ መወሰድ ያለበት መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው.

nonmedicinal ዘዴዎች

አንድ ማይግሬን በ መታው ከሆነ እንዴት እጾችን መጠቀም ያለ ህመም ለማስታገስ? በርካታ ውጤታማ መንገዶች አሉ. ይሁን እንጂ እያንዳንዱ ሰው ይህ በሽታ የራሳቸውን ግለሰብ አካሄድ ይመርጣል. ሁሉንም ዘዴዎች ይሞክሩ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ ይምረጡ:

1. በአንድ ጨለማ ክፍል ውስጥ አንድ አግዳሚ ቦታ ይውሰዱ. እርስዎ ድምፅ ለማጽዳት እና መብራት ማጥፋት አይችሉም ከሆነ, ዓይን ልዩ ጭንብል መጠቀም እና ጆሮ ሶኬቶች ያስገቡ. አንተ ህመም ለማስታገስ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ናቸው.
2. አንድ ትኩስ ገላውን ይውሰዱ. ፈሳሽ, አካል ብቻ አይደለም ነገር ግን ራስ ላይ ተጠመቁ በተመሳሳይ ጊዜ. ውኃ ከመያዛቸው ከፍተኛ ሙቀት ሊኖረው ይገባል. ይህ ዘዴ መምታቱን እና እየተዘዋወረ በሽታዎችን አመቺ እንዳልሆነ አስታውስ.
3. አንዳንዶች እንቅልፍ አግኝ. እንቅልፍ ብቻ አጭር መሆን አለበት. የሕመም ማስታገሻ 15-20 ደቂቃዎች ጋር በቂ. ከዚያም ጠንካራ ቡና ጽዋ ያላቸው እና በግምባራቸው ላይ ቀዝቃዛ ፋሻ ማስቀመጥ ይችላሉ.
4. ውስኪ menthol ሽቱ ወይም እርሳስ ይቀባሉ. ከዚያ በኋላ ሙጭጭ አንድ ራስ ፋሻ አስረዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ እያለ ምልክቶች እፎይታ ለማጠናቀቅ.
5. እጅ አንድ ቀዝቃዛ መታጠቢያ ይውሰዱ. ወደ ፈሳሽ የበረዶ ቁርጥራጭ የተዋቀረ ይገባል. ብቻ በዚህ መንገድ ውስጥ የተፈለገውን ውጤት ለማሳካት ይሆናል. በ ሳህን ውስጥ እጃቸውን ያስቀምጡት እና የውሃ ማሞቂያ ድረስ በዚህ ቦታ ላይ ይቆያሉ.

ጂምናስቲክ

እንዴት ደስ የማይል ስሜት ማስወገድ ነው? አንተ ቀላል እንቅስቃሴዎችን መጠቀም ይችላሉ. አንገት እና ትከሻ ቀበቶ ጡንቻዎች ላይ ያለውን ተፅዕኖ ሥቃይ ለማስቆም ይፈቅዳል ማይምነት ግሩም መከላከያ ሊሆን ይችላል.

ወንበር ላይ ቁጭ እና ወደ ኋላ ቀጥ. በተቻለ ቅርብ እንደ የደረት የእርስዎን አገጭ ያዘንብሉት. ዘረጋትም ጡንቻ እና ኋላ ላይ አንገት ውስጥ በጅማትና ሆኖ ሊሰማን ይገባል. ወደ ቀኝ ወደ ራስ ያዘንብሉት. ከዚያም በሌላ አቅጣጫ ተመሳሳይ እንቅስቃሴ ይድገሙት. እንቅስቃሴዎች ወደ ቀስ አይኖቼን ጋር ዝግ ያስፈልገናል አከናውን.

ቤተመቅደሶች ወደ ማዕከሉ ከ ግንባሩ አካባቢ የማሳጅ. በአንድ ጊዜ መጫን እንቅስቃሴ ላይ ውጭ ይስሩ. ቤተ ጀምሮ ራስ ጀርባ ጋር ተመሳሳይ መስመር ምግባር. ከላይ ወደ አንገት massage ራስ የኋላ መሠረት ጀምሮ.

በልምምድ ተከትሎ አንድ አግዳሚ አቋም መውሰድ እና ትንሽ ዘና ማድረግ ይኖርብናል.

ይህ ማይግሬን መከላከል ይቻላል?

አንተ በሽታ ምልክቶች ለመቋቋም የማይፈልጉ ከሆነ, የመከላከል ጥንቃቄ መውሰድ አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, ማይግሬን ለመፈወስ ይችላሉ. ማስወገድ ህመም (medicineless ጽላቶች እና ዘዴዎች) ከላይ የተገለጸው. ይሁን እንጂ ይህ ማድረግ ደንቦች ቁጥር, አንተ ህመም ስጋትን በመቀነስ አይችሉም አሉ;

• ቢያንስ 8 ነገር ግን በቀን አይደለም በላይ ከ 10 ሰዓት መተኛት ይሞክሩ;
• የ ተመልከቱ ቀን ሁነታ (በተመሳሳይ ጊዜ ለመብላት);
• የታገዱ ምርቶች (አይብ, ቸኮሌት, መጠጥ, ሶዳ) መጠቀምን ያስወግዱ;
• ክፍት አየር (ተጨማሪ ማንቀሳቀስ እና መራመድ) ውስጥ ብዙ ጊዜ ዕረፍት;
• ቫይታሚኖች መጠጣት (እንደ "Neyromultivit" እንደ ይህ በቫይታሚን ቢ አንድ ውስብስብ መምረጥ የተሻለ ነው, "Magnerot", "Magne B6");
• አስጨናቂ ሁኔታዎች (አጠቃቀም መረጋጋት አስፈላጊ ከሆነ) ያስወግዱ;
• (በየጊዜው ሐኪም እና አስፈላጊ ከሆነ የኤምአርአይ ምርመራ ማድረግ) እየተዘዋወረ ጤና ተከተል.

ህክምና ግምገማዎችን

አስቀድመው አንድ ማይግሬን ህመም ለማስታገስ ምን እንደሆነ ታውቃላችሁ. ከዚህ በሽታ ጋር ጡባዊ የተለያዩ የኃይል እርምጃዎች ሊኖረው ይችላል. አንዱ በሽተኞች አዘቦቶች "Tsitramon" እና "አስፕሪን" ይረዳናል. ሌሎች ግን, ሕመምተኞች ይበልጥ ከባድ እና ኃይለኛ መንገድ ለመውሰድ ይገደዳሉ.

ዶክተሮች ደግሞ ህክምና ሁልጊዜ መካሄድ እንዳለበት ይጠቁማል. እኛ ሥቃይ ብዙ መታገስ አንችልም. አንዳንድ ሕመምተኞች ውስጥ-ታጋሽ ህክምና ያስፈልጋቸዋል. አንድ ሰው በሽታ መቋቋም አይችልም ጊዜ ጊዜያት አሉ. በዚህ ሁኔታ አንድ ሐኪም ይጎብኙ እና አግባብነት ቀጠሮ ማግኘት አለባቸው.

ጠቅለል

ስለዚህ, አሁን ሁሉም በሽታ ስለ አውቃለሁ: ወኪል ማይግሬን, ማይግሬን, እንዴት ሥቃይ ለማስወገድ. ምልክቶች ህክምና በኋላ ከቀጠልክ, ተጨማሪ ቀን በላይ, ይህ ዶክተሮች አድራሻ አስፈላጊ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ ሥቃይ ይበልጥ ከባድ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል. የ የሰውነት ሙቀት ማሳደግ ከሆነ ደግሞ, ይህ የአስቸኳይ እንክብካቤ መደወል እና አግድመት አቋም መውሰድ አስፈላጊ ነው.

አንድ ጥቃት በቅርቡ ከጀመሩ ምልክቶች መገንዘብ ይወቁ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እነሱ ብቅ በፊት ህመም ምልክቶች ለመቋቋም ወይም ነጣ መልክ አንድ ማይግሬን ለመተርጎም አይችሉም. በአግባቡ መታከም ሁልጊዜ ጤናማ ይሁን!