በአስቸኳይ ደረጃ ከጨጓራ በሽታ ጋር ኣመቺ ኣድርጉ. የምትበሉበትና የምትጠጡት, ምን ቢሆኑ?

የተመጣጠነ አመጋገብ ለብዙ ዓመታት ጤናን የመጠበቅ ዋስትና ነው. ግን በአማካይ አንድ ሰው ለመመገብ ምን ያህል ከባድ ነው! ጊዜ ስለጉዳት, ብዙ ጊዜ የሚከወኑ ምግቦች, መክሰስ - ይህ ሁሉ እንደ ደም ወሳጅነት ላለው በሽታ መኖሩን ያመጣል. ይህንን ደስ የማይል በሽታ የሚከሰት መድሃኒት ከአመጋገብ እና ከተበላሸ ምርቶች መወገድ ጋር ተመሳሳይ ነው. የሕመምተኛውን ደህነነት ሊያሻሽሉ የሚችሉት ምርቶች የትኞቹ እንደሆኑ ብቻ ነው.

ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ከጂስትሪዝም መከላከያ መርሆዎች

Gastritis የሆድ በሽታ ነው. በአፋጣኝ ደረጃ ላይ ያሉ አስደንጋጭ የጨጓራ አወሳሰሎች እንኳን እንደ ኤቲስትሮስትሮክ ሽክርክሪት እና ስቃይን የመሳሰሉ እንደዚህ አይነት አሰቃቂ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የበሽታ መመርመር ሁልጊዜ በአመጋገብ መለወጥ መጀመር አለበት. የቀኝ ምናሌን ለማድረግ የበሽታውን አይነት ማወቅ ያስፈልግዎታል. ሊከሰት የሚችለው ዝቅተኛ የአሲድነት መጠን ያለው የጨጓራ ቅባት, ከፍ ካለ አሲድ, ከመጥለቅለቅ, ከአረም, ከከባድ ችግር, ከመጠን በላይ እና የመሳሰሉትን ሊሆን ይችላል.

የተቀነሰው አሲድነት

የምግብ መፍጫ አካሉ አሲድ መቀነስ የምግብ አበቃቀል በቂ አለመሆኑን ያሳያል. በዚህ ምክንያት ምግቦች በአንድ በኩል ለፍላጎቱ ሽታ ያላቸውን ፈሳሾች እንዲነቃቁ እና በሌላ በኩል ደግሞ ሰውነትን ያበሳጫቸዋል.

በዚህ ሁኔታ ውስጥ የአመጋገብ መርሆዎች የሚከተሉት ናቸው:

• የስብና የተጠበሱ ምግቦችን አለመቀበል.
• ምግቦች ሸክላ መሆን የለበትም, ስለዚህ ብዙ ፋይበርን ያስወግዱ.
• ምግብን በደንብ ያጭዱት.

ዋናው ምግብ እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን ማካተት አለበት:

• ስጋ ብቻ የዱር አይነቶች: ጥንቸል, ስጋ, አይዱያ.
• ኣትክልት በሆድ ግድግዳዎች ላይ የሚያስከትል የሆድ ምላሴ ኣያስከትልም.
• ከፍራፍሬዎች ውስጥ በፖም እና በጣፋ ምግብ አመጋ. ቆርቆሮውን በመቁረጥ ወይም በሙቀት ምድጃ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ በመጋገጥ እነዚህን መበላት አለቦት.
• የጡት ወተት ምርቶች በምግብ መፈጨት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ነገር ግን በአፍ ምግቦች ምክንያት ወተት ማፍሰስ አለባቸው.

የሆድ አሲድ መጠን ይጨምራል

በሽታው ከፍተኛ መጠን ያለው የጨጓራ ጭማቂ ይባላል. ይህንን ባህሪ በመመርመር ምግብ ይመረጣል. የጨርቅ ሽንት ፍራፍሬን መጨመር የለባቸውም.

የምግብ አወሳሰድ መሠረታዊ ነገሮች-

• አማካይ የሙቀት መጠን.
• ምግብ ጤናማ መሆን የለበትም. የረቂቅ የበዛ መጠን የሕመምተኛውን ሁኔታ በእጅጉ ይጎዳል.
• አስጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና የኬሚካል ውህዶች አለመኖር. ሶዳ, ቡና, አልኮል ከአመጋገብ መወገድ አለበት.

ዋና ምርቶች

• ስጋ ብቻ የበዛ ዝርያ አትክልቶችን: ያለ ቆዳ, ዶሮ, ዋይት, ጥንቸል.
• ከእንቁላል ውስጥ ፕሮቲን ብቻ ይተው.
• ከዓሳ እና ከባህር ውስጥ የሚገኙ ምግቦች: - ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሳ ዝርያ ያላቸው ዓሳዎች, ሽሪምፕ እና ስኳር.
• ፍራፍሬዎች: ኦትሜል እና ባንግሆይት.
• ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ይመዘገቡት-ሰላጣ, ስፒናች, ብርቱካን, ዱባ, ዞቻቺኒ, አተር, ባቄላዎች, ቲማቲሞች, ካሮቶች, ቤሪስ እና ማንኛውም ለስላሳ ፍራፍሬዎች.

Erosive gastritis

የሆድ መቆረጥ አያያዝ ሁልጊዜ በሆስፒታል ውስጥ እና በተጓዳኝ ሐኪም እና የሕክምና ባልደረቦች ቁጥጥር ስር ነው የሚከናወነው. የማገገሚያ አሰራሮች ውስብስብ መድሃኒቶችን እና የአመጋገብ ስርዓትን ማክበርን ያካትታል.

በአስከፊ ደረጃ ላይ እና በአፈር መሸርሸር መከሰት ሳቢያ ለግስት በሽታ አመጋገብ ዋነኛ መርሆዎች:

• ቀድሞውኑ የታመመ ሰውነትን ላለማሳሳት ሲባል በትንሽ የበሰሉ ምግቦች ላይ ይበሉ.
• ቅባት እና የተጠበሰ ጣፋጭ ምግቦችን ይስጡ.
• ቀላል ምግብ. ምግቡ ይሞቀዋል ወይም ምግብ ይብሉት.
• ፈሳሽ ወይም ለስላሳ ምግብ. ምግብ ከተበስል በኋላ ቀለሙን በማደባለቅ ይሸፍኑ.
• ምግብ በምግብ ውስጥ መጠነኛ መሆን አለበት.
• ቅመም እና ጣፋጭ ምግቦችን አትብሉ.
• ቡና እና ጠንካራ ብርጭቆዎች የተከለከሉ ናቸው.
• እራስዎን በምግብ እና የተጋገሩ እቃዎች ይገድቡ.

በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ከመጠን በላይ የመተንፈስ ምግቦችን መመገብ የሚከተሉትን ያካትታል:

• Mucous porridge.
• ያልተሰላቹ ሾርባዎች.
• ጥቃቅን ስጋዎች: ስጋ, ቫል, ዥቅ, ዶሮ
• ዓሳ: ኮድ, ፒክ, ሐኪ.
• መጠጦች: የደረቁ ፍራፍሬዎች መቆረጥ እንጂ በጣም ጠንካራ ሻይ, ቢስነል.

Atrophic gastritis

በደረት አፍንጫ ውስጥ የሚከሰት የአፍንጫ መታፈን ያለበት ሁኔታ በሃኪም ቁጥጥር ስር ይያዛል እናም የበሽታውን ምልክቶች ገፅታ ሁሉ ግምት ውስጥ ያስገባል. በዚህ በሽታ ውስጥ ተገቢ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት ዋናው አካል ሰውነታችንን ከውጭ ምግብ ማባረር መከላከል ነው.

መሠረታዊ መርሆዎች-

• ለስላሳ ወይም የተበላሹ ምግቦች (በማሞቅ ነጠብጣብ ሊለቀቁ ይችላሉ).
• መካከለኛ ከፊል ኃይል. ከመጠን በላይ መብላት አልቻሉም.
• የተዘጋጁ ምግቦች አማካኝ የሙቀት መጠን.
• ስብ ወይም የተጠበሰ ምግብ አትብሉ.
• ምግብ መጋገር, መበስበስ, ወይም ጡት መብራት አለበት.

በአፋጣኝ ደረጃ ከጨጓራቂዎች ጋር አመጋገብ መመገብ እነዚህን ምርቶች እንዳያባርር ማድረግ አለበት.

• የጠርዝ, የታሸጉ እና የተጋገሩ ምርቶች.
• ሶዳ እና አልኮል.
• ሱቆች.
• የተሞላ ብስኩት.
• ጥቂቶቹን ጣፋጭ እና የተጋገሩ እቃዎች.

የአጥንት በሽታዎች ለታካሚዎች የሚመከሩ ዕቃዎች:

• ብሌን የተቆራረጠ ስጋ, የተቀዳ ስጋ.
• የፖስታ ዓረቦች ዓይነቶች.
• Mucous porridge.
• የተቀላቀለ ወተትን, እንደ የተጨማዘዘ ወተት, ክፋይር, የተጠበሰ ወተት, የጎደሬ አይብ.
• ጣፋጭ ፍራፍሬዎች
• ከጣፋጭ ፍራፍሬዎች የተፈቀዱ ናቸው: ማምጣዴድ, ማር, ማር.
• መጠጦች ሻይ, ኮኮዋ, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬና ጣፋጭ ጭማቂዎች ቆርቆሮ.
• ትላንትና ዳቦ, ብስኩትስ.
• የአትክልት ዘይት.
• ማካሮኒ.
• ቅቤ እና የተቀቀለ እና ለስላሳ የተተከሉ እንቁላል.

እነዚህ ዋና ምክሮች ናቸው. በጣም ትክክለኛ እና ትክክለኛ ምናሌ የሰውነትዎን ልዩነት ከግምት በማስገባት በዶክተር ብቻ ሊከናወን ይችላል.

ብሬታር እና ግሉፕላስቲክ (gastritis)

ሁለቱም በሽታዎች በሰውነት ላይ ሸክሙን ለመቀነስ ቴራፒዩቲክ ምግብ ያስፈልጋቸዋል.

ቁልፍ ምክሮች-

• ብርሃን, አነስተኛ የስብ ሾርባዎች.
• የተረከሰ ሙጫ ገንፎ. ምግቦች ተስማሚ ናቸው-ማንጎ, ሩዝ, ባሮፊሸ, ኦክሜል.
• ከአትክልት ውስጥ ተመራጭ ናቸው-ድንች, አበባ ጎመን, ብሮኮሊ, ቤፕስ, ካሮት.
• ከተፈላ የጡት ወተት ውጤቶች: የጎማ ጥብስ, ክፋይር.
• መጠጦች: ደካማ ሻይ, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ቆጮዎች, ጄል.
• በትንሽ ክፍልፋዮች መልሶ መጠቀም.

ደም መፍሰስ የሚያስከትሉ

በአስቸኳይ ደረጃ ከጨጓታ በሽታዎች ጋር መመገብ በጣም ትልቅ ሚና አለው. የዚህ በሽታ ሕክምናው በትክክል በመረባረብ ላይ ነው. በህክምና ተቋማት, በሽታው እየባሰ ሲሄድ የአመጋገብ ስርዓት ቁጥር 1 ጥብቅ ክትትል ይደረጋል. ይህ በራሱ ማለት ነው:

• ከጠርዝ, ቅባት እና ከተጠበሱ ምግቦች መራቅ.
• ለስላሳ እና የተበላሹ ምግቦች ተመራጭ ይደረጋል.
• የተከለከሉ የምርት ምርቶች እና ጨው.
• ምግቦች ለባሎቻቸው ተዘጋጅተዋል ወይም የተጋገሩ ናቸው.
• ከጥራጥሬዎች የሚፈቀደው በራትፍሃት, ኦትሜል, ሩዝ ነው.
• የተጠበሰ ሥጋ.
• የወተት ተዋጽኦዎች: ክፋይር, ጎጆ ጥብስ, ዉሃት.
• በትንሽ ክፍልፍሎች ውስጥ ዳግመኛ ሊጠቀሙበት የሚችሉ ምግቦች.

ሪፈራል ሆርጋቲስ

በዚህ ዓይነት የጨጓራ ቅጾች በተደጋጋሚ የሚከሰተ ሁኔታ ነው. በሽታው እንደ እርግዝና, ቁስለት እና በሆድ ውስጥ ያሉ ከባድ ምልክቶች በምልክታቸው ይታወቃል . ወደ ላውራፒዊ አመጋገብ ለመጀመር የመጀመሪያው እርምጃ የማስታወሻ ደብተር ነው. በቀን የሚበሉትን ምግቦች እና ለእያንዳንዱ ምግብ ምግቡን ማመልከት አለበት.

በአስቸኳይ ደረጃ ላይ በሚገኝ የጨጓራ ቅባቶች አመጋገብ መመገብ የሚከተሉትን ህጎች የሚያመለክት ነው:

• የማካፈል ሃይል. በሰውነት ላይ ሸክሙን ይቀንሳል እና አነስተኛ መጠን ያለው መጠን ለትክክለኛ የቡል ምርት ማምረት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
• መጠጦችን ከምግቡ በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ እና ከአንድ ሰዓት በፊት ብቻ ይጠመዳል. ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ መጠጣት በጥብቅ የተከለከለ ነው.
• መጠነኛ ሙቀትን ይግዙ.
• በተወሰነ ሰዓት ለመብላት ይሞክሩ.
• እንደ መሽናት እና እንደ ሽንኩርት የመሳሰሉ የሆድ ህብረትን መጨመር የመሳሰሉትን መጠቀም ያስወግዱ.
• ቸኮሌት, ማር ደግሞ ታግዷል.
• እንደ ሲጋራ ማጨስና የአልኮል መጠጦችን የመሳሰሉ ጎጂ ልማዶች ተመልሶ በመርሳቱ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም.
• እርቃን ምግቦችን ይምረጡ: ቱኪ, ጥንቸል, ዋሽ, ስጋ, ዶሮ የስጋ ቁሳቁሶች በአገልግሎት ላይ ውስን መሆን አለባቸው. በሳምንት አንድ ጊዜ ትንሽ ስጋን መብላት ይቻላል.

በአስቸኳይ ደረጃ ላይ ለሚኖሩ የኣስትራስ ቲስቶች ምግብ መስጠት

ማንኛውም አይነት የጨጓራ ቅባቶች መጨመር በሆድ ውስጥ የአሲድነት መጠን አስፈላጊ ነው. በዶክተር ሊወሰን ይችላል. በዚህ አመላካች ላይ የተመሰረተ የጤና ክብካቤ የተሟላ ይሆናል.

በአስቸኳይ ደረጃ ላይ ለሚኖሩ የአት ምግቦች አመጋገብ የሚከተሉትን የመሰሉ መርሆችን ያካትታል:

• በክፍል ውስጥ የሚገኙትን ዳግም ሊጠቀሙ የሚችሉ ምግቦችን ማክበር.
• በቀስታ ይበላሉ.
• ምግብ ምንም አይነት ጣዕም ሊኖረው አይገባም. ቅመማ ቅመሞችን እና መጠጥዎችን አይጣሉ.
• ምግብ በምግብ ውስጥ መጠነኛ መሆን አለበት. በጣም ከባድ የሆኑ ምግቦች የተከለከሉ ናቸው.
• የአልኮል እና የቅዝቃዜ መጠጦች ማጥፋት.
• በምግብ ሰዓት ምግብዎን ይጠጡ.
• እርኩሰትን ለመመገብ ምርጫ ይስጡ.

በአሲድነት ሥር ቫይረስ መጨመር በአኩሪ አተር ይጨምራል.

ከፍተኛ አሲድ ያለባቸው ሰዎች ያልተፈለጉ ቅመሞች ሳይኖሩበት በሞቃት ቅርጽ የተሞሉ ምግቦችን እንዲጠቀሙ ይመከራሉ. ከዱቄት ምርቶች የትናንት ዳቦ ብቻ ነው የሚፈቀደው.

በአስቸኳይ ደረጃ ላይ ለሚኖሩ የአት ምግቦች አመጋገብ የሚከተሉትን ያጠቃልላል.

• ሾርባዎች ከአትክልት, ከኩራቴሎች ወይም ከሰፓል ጋር ይመዝገቡ. ሾርባ-ቆሻሻ ድንች ማዘጋጀት በጣም ጠቃሚ ነው.
• በቡድኑ ውስጥ ከሩዝ, ከባሮ ባት, ከእንስሳት ጋር ተወዳጅነት ይኖራቸዋል.
• ስጋ ዝቅተኛ የስብ ዝርያዎችን ይመርጣል. ምግቦች ለስላሳነት ያዘጋጃሉ: (ቆዳዎች, ትንሽ ትናንሽ, ቡቃያ).
• የተሰሩ ምግቦችን በሳሙና, በተቀላቀለ, በምሳ ወይም በምግብ ማብሰል.
• የወተት ተዋጽኦዎች በማንኛውም መልኩ ይፈቀዳል.
• ወደ ኦሜሌው እንቁላል አክል.
• የታሸጉ ምግቦችን, ማርጃዶች እና ዶክላዎችን አስወግድ.
• ጣፋጭ ከሆነ የተከለከለ: ቸኮሌት, አይስ ክሬም, ሶዳ እና የሆላዋ.

ከሆድ ውስጥ የጨመረው የአሲድነት መጠን ትንሽ የተለየ ነው. አሲድ አሲድ እንዳይቀላቀል የሚያደርጉትን ምግቦች መምረጥ አለብዎ. የአመጋገብ መሠረት መሆን ያለበት:

• ጠንካራ ሶፖሶች እና ፍራፍሬዎች;
• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሳና የስጋ ዝርያዎች;
• የዱቄት አትክልቶች.

መፈጨትን የሚያስከትሉ ምግቦችን ከመመገብ ይቆጠቡ. በእገዳ ሥር: ጎመን, ጥራጥሬ, ወተት, ጉረኝነት. ምግብ መጨመር የተከለከለ ምግብ (አልኮል, ቅመማ ቅመሞች, የታሸጉ ምግቦች, ማርሚንስ).

በአስቸኳይ ደረጃ ከጨጓታዎቹ ጋር ቫይረስን ያስቀምጡ

1. ከሁለት እንቁላሎች, ከሾላካ, ከቆዳ መሰል ኬሚካሎች.
2. የጎጆ ቤት ጥብስ, የካሜሮፊል ብርድል.
3. የዶሮ ስኳር ከቬርሜሊሊ, ከቱኪ ጫማዎች, ከሱኪል.
4. የዩጎት ጣፋጭ አለመሆን, የዱር ፍሬ ብቅ አለ.
5. ከእንቁላል ገንፎ ጋር በቅቤ ቅቤ, በወተት ብርጭቆ.
6. የዩጎት አንድ ብርጭቆ.

ማጠቃለያ

ስለሆነም ተገቢ የአመጋገብ መርሆችን የቫይሪት ምርመራን ከማባባስ ይልቅ የበሽታዎቹ ዋና ዋና ምልክቶች ምልክቱን መቀነስ እና ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ.