ስፖርት እና አካል ብቃትጽንፍ ስፖርቶች

ብስክሌት ላይ ለመዝለል እንዴት ዝርዝሮች

ብስክሌት መጋለብ - ይህ ታላቅ አዝናኝ ነው. ነገር ግን ሁሉም ሰው ብቻ Ride ለማረጋጋት ደስተኛ ነው. ብዙ ብስክሌት ላይ ለመዝለል እንዴት አስባለሁ. አንተ ለመማር ከመረጡ ይሁን እንጂ, አንድ ትንሽ ወደ ድንጋጤ ጋር አጥፋ አይመስለኝም. እኛ አንድ ጨዋና ነው ዝግጁ መሆን, አንድ ጠንካራ zemelku ላይ ለስላሳ ቦታ በመምታት ይኖርዎታል.

ስለዚህ እንዴት ብስክሌት ላይ ለመዝለል? ይህም የኋላ ጎማ ማሳደግ አስፈላጊ ነው መማር ጀምር. መጀመሪያ ላይ ቀላል አድርግ, ነገር ግን የሚቻል ነው. ይህ የብስክሌት ግልቢያ ለማግኘት ወንበር ላይ ተቀምጦ, እና በተመሳሳይ ጊዜ polusognite እግር ላይ አይደለም. በዚህ ጊዜ (ፍሬም ወደ ፔዳል ይሄዳል ይህም ትርፍ ክፍል,) ላይ Cranks መሬት ትይዩ መጫን አለበት. እግር (ይህ መማር እና ብስክሌት ላይ ለመዝለል እንደሚችሉ ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆነ ማስታወስ ያለብን አንድ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው) ወደፊት ያጋደለ ሠላሳ ዲግሪ መሆን አለበት. መጀመሪያ ላይ እርስዎ እግር ሁኔታ እንዲከታተሉ አላቸው, ነገር ግን በቅርቡ እንቅስቃሴ automatism እንዲመጡ ይደረጋል.

ስለዚህ, ዎቹ ብስክሌት ላይ ለመዝለል እንዴት መግለጫ ለማንቀሳቀስ እንመልከት. ወደፊት አትደገፍ እና "እስከ ወደ" አንድ የትራፊክ ማቆሚያ ማድረግ. እናንተ በማዘንበል ላይ ያለ እስከ ይመራል ብቻ እግር ከሆኑ, እነሱ ረገጥ ማጥፋት መጥተው በእርጋታ አንተ ብቻ አለመዝለሉን, ነገር ግን የእርስዎ የብስክሌት. ይህ እስከሆነ ድረስ እርስዎ በእርግጠኝነት ይህን ማከናወን ይችላሉ ስሜት አይደለም እንደዚህ ያለ እንቅስቃሴ ለማከናወን አስፈላጊ ነው. ከዚያም አንተ ግንድ ሁለት ጎማዎች ውስጥ መስራት ይችላሉ. ይህ ከእናንተ አንዱ መንኰራኵር ማንሳት, ያደረገውን unlearning footwork እንዲኖረው, እናንተ ታከብረኝ ወደ ጎማ ማከል አለብህ. የ ዝላይ ፊት ለፊት ውስጥ በተቻለ መጠን ከፍተኛ ለመዝለል እግሩ ላይ ቁጭ ይኖርብናል.

ይህ ብስክሌት ላይ ለመዝለል እንዴት መማር እንደሚቻል ለመማር መማር ያስፈልገናል ይህ መሠረታዊ ክህሎቶች ነው.

እርስዎ በራሳቸው ከፍተኛ ለመዝለል አይችሉም, እና "ተሽከርካሪ" እናንተ የተሻለ ውጤት ለመድረስ ከሆነ እውነታ እንመልከት. ቁመት ማንሳት አካላዊ አቅም ላይ የተመረኮዘ ነው.

አሉ እየተንተከተከ ብዙ ልዩ ልዩ ነው: ከእነርሱም አንዱ እኛ አሁን ግምት እና ብስክሌት ላይ ለመዝለል እንዴት ያብራራሉ.

ተብለው "ጥንቸል የመዝለያ." ለማታለል ከዚያም ተመልሰው ወደ በብስክሌት በመጀመሪያ የላይኛው ክፍል ላይ ከፍ, እና እንደ እሱ እንዲያውም, ወደ እንስሳ ያለውን እንቅስቃሴ ይመስላል. ከመሬት የፊት ጎማ ማንሳት, ቅልጥሞች እንበረከካለሁ እና መልሰው የሰውነት ክብደት ማንቀሳቀስ መንዳት ጊዜ የሚያስፈልግህ ይህ ብልሃት ማከናወን. በተመሳሳይ ጊዜ የ እግር ለመግፋት እና ብስክሌት ጀርባ ለማንሳት አላቸው. በማሠልጠን ለ ይምረጡ አማካይ ፍጥነት በጣም ብዙ ጥቂት ዘዴዎችን በማከናወን ከ ለመከላከል የሚችል ፍርሃት ይፈጥራል እንደ ድራይቭ. አሁንም ፍጥንጥነት ያስፈልገናል የተሳካ ዝላይ እንደ አንድ ዝቅተኛ ይልቅ ገና ቆማ ይልቅ, የመውደቅ እና ውድቀቶች ስጋት ይጨምራል.

በነገራችን ሁሉ ከላይ ዘዴዎችን ቢኤምኤክስ እንደ ብስክሌቶች ላይ ማድረግ የተሻለ ነው. ቀላል እና ይበልጥ ምቹ ነው. እናንተ ችግሮች አትፍራ አይደለም ይሁን; ከዚያም አንድ መደበኛ ብስክሌት ላይ መስራት ይችላሉ. ነገር ግን በመጨረሻ (ነገር, የኔ በእነርሱ ያለ ተመሳሳይ ቦታ) ይወድቃሉ በጭንቅ እንደ ቢዘል የተነደፈ ሲሆን ይህም የቅርብ ጊዜ ክንውኖች, ያለውን ተአምር ቢመራው ሲሉ, ምንም frills እና አነስተኛ በቀላሉ የጠፉ ክፍሎች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ተራ, ቀላል ሞዴል ላይ መጠቀም ይመረጣል.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.birmiss.com. Theme powered by WordPress.