አስከፊ በሽታ psoriasis: psoriasis አንድ አመጋገብ

Psoriasis, መጥፎ ዕድል ሆኖ, በአሁኑ ጊዜ በጣም የተለመደ በሽታ ነው. ባለሙያዎች እንደሚሉት, ብቻ አንድ መድሃኒት በቂ አይደለም ለማከም. በእርግጥም እናንተ ምልክቶች አንዳንድ ለመቀነስ ይፈቅዳል, ነገር ግን መነጋገሬ እንዳይከሰት ለመከላከል አይደለም. እርግጥ ነው, አንተ psoriasis ለማሸነፍ የሚፈልጉ ከሆነ - ይህ ዘመናዊ ዶክተሮች በጥብቅ ሙሉ በሙሉ ከአመጋገብ በማስተካከል ላይ ይመክራሉ ለዚህ ነው. psoriasis ውስጥ አመጋገብ አንዳንድ ገደቦች ይሰጣል, ነገር ግን እስከዚያ ኃይል አሁንም ሚዛናዊ ይቆያል. ስለዚህ, ዎቹ ተጨማሪ ዝርዝር ውስጥ በዚህ ጉዳይ እንመልከት.

አጠቃላይ መርሆዎች

መላውን የሚፈጩበት ሥርዓት ስምም ሕልውናው ነበርና አሲድ-ቤዝ አካባቢ አንድ ሚዛን ለማሳካት በጣም አስፈላጊ ነው. ለዚህ ዓላማ ያህል, አንዳንድ ባለሙያዎች አልካላይን ንጥረ ነገሮች ውስጥ ከፍተኛ የሆኑ ሰዎች ምግቦች አመጋገብ ውስጥ ያለውን የገንዘብ መጠን ለመጨመር እንመክራለን. , አካል በተከታታይ በኪርባት እጥበት ወደ ይጀምራል በእርግጥ ከላይ ሚዛን ለማሳካት የማይችሉ ከሆነ ብዙ ላይ ያለመከሰስ ይመስላል ጉንፋን, ከላይ የተጠቀሱት ላይ የተመሠረተ ቅናሽ የቆዳ ሽፍታ, እና የመሳሰሉት. መ, ይህ psoriasis ማሸነፍ እንደሚችሉ ለማወቅ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. አመጋገብ psoriasis እየጨመረ የአልካላይን መሆን አለበት.

በዚህ ቡድን ውስጥ የትኞቹ ምግቦች ናቸው?

• ከሲታዎች የሚያመልከውን ዓሣ (ዶሮ, ቱርክ, ተዘፍቀህ, haddock, ማኬሬል).
• የፍራፍሬ ጭማቂ እና ሁሉም ዓይነት.
• Groats (buckwheat, ቡናማ ሩዝ, ዘንጋዳ).
• አትክልቶች.
• አደይ አበባ ዘሮች, ተልባ እና ዱባ.
• የወይራ ዘይት.
• ከመበላሸት አጠቃቀም ያለ Muesli.

psoriasis እንደ እንዲህ በሽታ ላይ ተፈቅዷል ምርቶች

psoriasis ለ አመጋገብ ምንም የተለየ ከባድ የአቅም ገደብ ነው. ሁሉ አትክልትና ፍራፍሬ, የቤሪ እና ለውዝ መብላት የተፈቀደላቸው መሆኑን ልብ ማለት ይገባል ሁሉ በመጀመሪያ, ነገር ግን ራሱን የቻለ ዲሽ እንደ መብላት የተሻለ ነው. ቀደም ሲል ከላይ እንደተጠቀሰው, ከሲታዎች የሚያመልከውን ዓሣ ላይ ማተኮር አለባቸው አመጋገብ ውስጥ በሽታ ለማሸነፍ. የተፈቀደለት እርጎ እና አነስተኛ ቅባት እርጎ, አይብ አነስተኛ መጠን ያለው.

ምን ብዬ ከአመጋገብ ከ መሰረዝ ይኖርብሃል?

ሐኪሞች በጥብቅ አልኮል እና carbonated መጠጦች እያለ ማንኛውንም ሕመም ይከለክላሉ.
አንተ የዳቦ ምርቶች, ለመሥራትም እና muffins መብላት አይችልም. ወተት እና ቸኮሌት ለተወሰነ ጊዜ የተተወ መሆን አለበት. ገደቦች ደግሞ ያላቸውን በተጨማሪ ጋር ሲያጠናና እና ምግብ ይሠራል. ይህ ሁሉ በላይ ምርቶች ተቀባይነት ብቻ አጣዳፊ ውስጥ ያሉ psoriasis እንደ በሽታ የተረጋጋ ስርየት ለመምታት አይደለም መሆኑ መታወቅ አለበት. psoriasis ለ አመጋገብ መጥፎ ልማዶች መካከል ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ጋር ተዳምሮ ሕይወት እውነተኛ መንገድ, መሆን አለበት. ብቸኛው መንገድ በእውነት ጤነኛ መሆን.

ጠቃሚ ፍንጮች

• ሁሉ በላይ የተመጣጠነ ምግብ ምክር መከተሉ, ይህም ትኩረት እና መጠጣት አገዛዝ መክፈል አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, አንድ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ጋር ብቻ የጠራ ውሃ መጠቀም ይገባል. ተራ ሻይ እርስዎ ፋይቶፕላንክተን ወይም ከዕፅዋት መጠጦች መልክ አንድ አማራጭ ማግኘት ይችላሉ.
• ምግብ ማብሰል ያለውን ጥያቄ እንደመሆኑ መጠን, ይህ ምርጫ የተቀቀለ ወይም የተጋገረ አማራጮችን መስጠት የተሻለ ነው. በእርግጥ አሁን ሁሉም ሰው ወጥ ቤት ውስጥ አንድ ላይ ያልዋለ በእንፋሎት አለ.
• ምክንያት ውጤት ያለውን አመጋገብ በጣም ሚዛናዊ ነው የሚለውን እውነታ, ተጨማሪ ቫይታሚን ሕንጻዎች መጠቀም አይችሉም.

psoriasis ለ አመጋገብ. ግምገማዎች

በዚህ ርዕስ ውስጥ የተካተቱ ደንብ ሆኖ, ኃይል የወረዳ በሽተኞች ውስጥ በጣም አዎንታዊ ምላሽ ነው. በመሆኑም ይህ ብቻ ሳይሆን, ወደ በሽታ ለማሸነፍ ምልክቶች ለመቀነስ, ነገር ግን ደግሞ በከፍተኛ መላው ሰውነትህ ማሻሻል ይቻላል.

መደምደሚያ

psoriasis - ማጠቃለያ ውስጥ, እንዲያውም እንዲህ ያለ አስከፊ በሽታ እንዳልሆነ ልብ ሊባል ይገባል. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሕክምና, አመጋገብ እና የመከላከያ እርምጃዎች መለያ ወደ አንዳንድ ነጥቦች (በሽታ, ዕድሜ, አለርጂ መካከል መድረክ እንዲሁ ላይ. መ) ይዞ አንድ ግለሰብ መሠረት ላይ መገኘት ሐኪም መመረጥ ያለበት. ጤናማ ይቆዩ!