አጃ ጉበት

ማጣሪያውን መላው ኦርጋኒክ መልካም ይሰራል, በጣም ጠንካራ-የሥራ አካል, ደም ያነጹ - እኛ ሁላችንም ጉበት እናውቃለን. እና ማን ጉበት ራሱን ማጽዳት ይሆናል? ይህን ለማድረግ ቀላሉ እና በጣም ውጤታማ መንገዶች አንዱ - አጃ በመጠቀም ጉበት ለማጽዳት.

ፖታሲየም, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ማስቲካ, አዮዲን, ዚንክ, ሲሊከን, Chromium, ፍሎራይድ, እና ሌሎችም - ለምሳሌ B1, B2, B6, እና የሰው መከታተያ ክፍሎች ኦርጋኒክ አስፈላጊ ሆኖ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ከፍተኛ ቁጥር ስለያዘ አጃ ጠቃሚ ነው. እና አመጋገብ አድናቂዎች እጅግ ማራኪ ያደርገዋል ስብ, ካርቦሃይድሬትና ፕሮቲኖች አይነተኛ ወርድና ውስጥ እንደያዘ እውነታ, ለ ዝነኛ ነው. የነርቭ ሥርዓት በተለይም በዳሌዋ መወገድ ጋር ሰዎች, ዝቅተኛ ኮሌስትሮል, እንዲሁም እንደ ጉበት ጠቃሚ አጃ ዘንድ, ጉንፋን ለመዋጋት ዘንድ ይህ ሁሉ በመጀመሪያ, አስፈላጊ ነው. በእርግጥም, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ጉበት ላይ ጫና ይጨምራል. እንዴት ነው, ጉበት ለማጽዳት አጃ?

ይህ ቺዝ, oat መረቅ በመጠቀም ማጽዳት ይመከራል, ነገር ግን አጃ እና የጉበት ላይ ከሚኖረው ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህ የመፈወስ መጠጥ ለማዘጋጀት ውኃ አንድ ሊትር መውሰድ እና አጃ አንድ ኩባያ ማከል አለብዎት. የውሃ የመጀመሪያው መጠን በግማሽ በ በግምት ይቀንሳል እንደ ተዳፍነው እንደ ረጅም መሆን ይኖርበታል. ፈሳሽ ቀንሷል በኋላ ብቻ ይቆያል ነው እንዲፈስ ማድረግ. እንደ አማራጭ, እናንተ ማር ማከል ይችላሉ. አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ, ይህም በተጨማሪ በኋላ, ሌሎች ማር ፍላጎት ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ተጨማሪ ጥቂት ደቂቃዎች የሚቀቀሉባቸው ይነገራል - ይህ አስፈላጊ አይደለም. ይህን መሞከር ይችላሉ, እና በዚያ መንገድ - መረቁንም ውስጥ ጠቃሚ ንብረት አያጡም. ይህ የመፈወስ መጠጥ ቀን ትንሽ (3-4 ከመጨረሳቸው) መጠጣት ያስፈልጋቸዋል.

የ ምድጃ ውስጥ ውሃ እና አጃ አንድ ሳህን ማስቀመጥ እና ፈሳሽ የመጀመሪያ ብዛት 1/4 ወንዞችህንም ድረስ ደጆችዋም ወደ መተው ይችላሉ. የ ከሚኖረው በመሆኑም, የተዘጋጀ ሁለት መነጽር ሦስት ወይም አራት ጊዜ በቀን እንዲወስዱ ይመከራል. ይህ መጠጥ Choleretic ውጤት መጠበቅ ረጅም አይደለም.

ጉበት ወደ አጃ ለመጠቀም ሌላ መንገድ አለ. አንተ ውኃ, አጃ, ወተት እና ማር ያስፈልጋቸዋል. አጃ አንዱ ጽዋ የቀሩት ስንዴ ወይም ወፍራም Jelly የሆነ ፈሳሽ ክሬም እንደ አይሆንም ድረስ ውሃ አምስት መነፅር, ውኃ ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ይተናል ያስፈልገናል. ከዚያም ውጥረት እና ወተት ሁለት ኩባያ ወደ መረቅ ለማከል እና እንደገና ቀቀሉ. ከዚያም ብቻ ማር ጋር ለሦስተኛ ጊዜ የሚፈላ - አንተ ሊያሲዙት ማከል ያስፈልገዋል. በ ምክንያት መረቅ አንድ ቀን ሞቅ ወይም ትኩስ ሦስት ጊዜ መጠጣት የተሻለ ነው. አካል የሚያነጻውን ያለውን የሕክምና ተግባር በተጨማሪ, ይህ ጣዕም በጣም አስደሳች ነው, እና ካሎሪ ብዙ ይዟል.

በማንኛውም ዝርያዎች ውስጥ ጠቃሚ አጃ ጉበት. አንተ ለማከም systemically ለመከላከል አልፎ አልፎ ሊጠቀሙበት, ወይም ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል, እንዲያውም እንደ ሄፐታይተስ እንደ ከባድ በሽታ, ጋር, ይህም በወሩ ወቅት ሰጠኝ አጃ እንዲወስዱ ይመከራል.

ጉበት ከሚኖረው አጃ በጣም ጠቃሚ. አንተ አጃ, chicory እና thyme ተመሳሳይ መጠን መውሰድ ይችላል, ለምሳሌ, ተነሳ. ይህ ድብልቅ ብቻ ሳይሆን ጉበት ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ደግሞ ቆሽት, የጨጓራና ትራክት, የልብ እና የደም ሥሮች በሽታዎች በኋላ የመልሶ አካል ነው. መቼ የፀደይ ቫይታሚን እጥረት መስከር ሊሆን ይችላል ያለመከሰስ ለማጎልበት.

መረቅ በላይ ቀላል አጃ መካከል ከሚኖረው ማዘጋጀት. ጉበት ለ አጃ ከፈላ ውሃ አወርዳለሁ; 12 ሰዓታት ለ thermos ውስጥ ማስቀመጥ. ከዚያም ሊጨርሰው እና ፍጆታ ይቻላል.

ከሚኖረው ለ መረቁንም ምክንያት እንደ ጥራጥሬውን ውስጥ ነው, ቡናማ አጃ, መጠቀም ይመከራል. እንደ አጃ ማግኘት ካልቻሉ, እናንተ ደግሞ ከሚኖረው እና መንጻት, እና እንዲያውም ቺዝ ማዘጋጀት ይችላሉ የተትረፈረፈ ውስጥ በማንኛውም ሱፐርማርኬት ውስጥ የትኛው. በዚህ ከሚኖረው ለሕክምና ንብረቶች እርግጥ ነው, የሚቀንስ ይሆናል.

ይህም አጃ መካከል በለመለመ ሣር ላይ ጥቂት ቃላትን ብለው ዋጋ ነው, አንዳንድ ጊዜ ባልሠራው በቸልታ. እና ውጭ, በጣም, ከአሸዋ በዚያ ተመሳሳይ መርህ ላይ ከሚኖረው እና ዲኮክሽን ማድረግ ይችላሉ. ይህም ድካም, መፍሳት ጋር ይረዳል. በርዕሳቸው ተግባራዊ ከሆነ, ኸርፐስ እና ችፌ ጋር ይረዳል.