ጡት ማጥባት ወቅት የተከለከሉ ናቸው ምርቶች: ዝርዝር

በየዓመቱ ሴቶች ቁጥር እየጨመረ ሠራሽ መመገብ ያላቸውን ምርጫ ይሰጣሉ. ከእነርሱ እያንዳንዳቸው አንድ ምክንያት ነው. ልጁ ሰነፍ ነው ፍርምባ ወስደህ አይደለም - ሌሎች ሳለ አንዳንዶቹ ምንም ወተት የላቸውም. አንድ ሰው እሷን በስእል እንደምትከባከብ, እና አንዳንድ ብቻ የራስዎን የአመጋገብ ልማድ ለመገምገም አልፈልግም.

ምግብ

ጡት ለ መርጠው በማድረግ እናቶች አመጋገብ, በእርግጥ ከባድ አካሄድ ያስፈልገዋል. ወተት ሁሉ ንጥረ በኋላ የልጁ አካል መግባት. እርግጥ ነው, ሴቶች አመጋገብ የተለያዩ መሆን አለበት. እና በዚህ ጡት ወቅት የተከለከሉ ናቸው ምርቶች አሉ እውነታ ቢሆንም. ነገር ግን አዲስ ምግብ ለማስተዋወቅ ቀስ እና በጥንቃቄ መሆን አለበት.

ለማስታወስ የመጀመሪያው ነገር ሌጅዎ ዕቃና ሥርዓት ገና የተቋቋመው አይደለም መሆኑን ነው. ስለዚህ, ይህ ወጣት ወላጆች ለ ተጨባጭ ችግር ሊሆን ይችላል አንዳንድ ምግቦችን አንድ ምላሽ ነው. ለምሳሌ ያህል, አራስ አለርጂ ሽፍታ ሊታይ ይችላል ወይም የታመመ tummy ያገኛሉ.

ምን ሊሆን ይችላል?

ችግሮች በራሳቸው ወይም ህጻን ለመፍጠር አይደለም እንዲቻል, እያንዳንዱ እናት ጡት ማጥባት ወቅት የተከለከሉ ናቸው ምርቶች ጨምሮ ዝርዝር, ማወቅ አለባቸው. ማንኛውም ሴት በጣም አስቸጋሪ ጊዜ - ይህም ከእሷ ሕፃን ከተወለደ በኋላ የመጀመሪያዎቹ አራት ሳምንታት ነው. ሁለት ያህል መብላት ልማድ, እሷ አንድ ይሰማታል በረሃብ የማያቋርጥ ስሜት. በስብ, የተጠበሰ እና ስኳር የበዛባቸው ይገመግማሌ - እነዚህ ጡት በመጀመሪያው ወር ውስጥ የተከለከሉ ናቸው ምርቶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ምግብ ሴት ጊዜ በቂ አይደለም. በተጨማሪ ሕፃን ለማግኘት እንክብካቤ - ልጁ በመሠረቱ ነው ለመጀመሪያ ጊዜ እውነታ ቢሆንም በጣም የተወሳሰበ ሂደት ብቻ ይተኛል እና ይበላል.

የድካም እና ተርበው እናት እሷ ክንድ የመጣው የመጀመሪያው ነገር ለመብላት ዝግጁ ነው. ዋናው ነገር ምርቱ ረጅም ማብሰል አይጠይቅም ነው. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያለ ውስጥ ሽፍታ ድርጊት , አንድ ሌሊት እንቅልፍ መክፈል ይችላሉ. ቀስ በቀስ ወር, የቲ. ሠ በ ጡት ሳለ በአግባቡ የተቋቋመው ሕፃኑ ሰውነቱ ለማግኘት እንዲቻል, ምግቦችን የተከለከለ ያስገቡ. ሕፃኑ ስድስት ወር ድረስ በዚያ ቅጽበት ድረስ: ወደ ሴት stewed ከሚፈቀዱ ምግብ መጠቀም ይመከራል ወይም መልክ, እንዲሁም እንደ ሰሃን, ጉዞዋን ጋገረች ነው.

በምን ላይ ጡት በመጀመሪያው ወር ጊዜ ውስጥ ሊወገድ ይገባል?

የተጠበሰ - ምግብ ሕፃኑን መጥቀስ ሳይሆን, እንኳን አዋቂ የሰው አካል በጣም ከባድ ነው. የእሱ ሰውነቱ ወተት ጀምሮ የሚመጡትን በካይ ለመፍጨት አይችልም. እናትየው ጥብስ patties ራስህን ለማከም ከወሰነ ስለዚህ, አራስ colic ይሆናል. ጡት ሳለ ጣፋጭ እና ስኳር ደግሞ የተከለከለ ምግቦች ዝርዝር ውስጥ የተካተቱ ናቸው. የዚህ ምግብ ፍጆታ እንኳ አንድ አነስተኛ መጠን አንድ ልጅ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል. እሷ ወደ ፊት እና አካል ላይ ቀይ ሽፍታ ሆኖ ማሳየት ይችላሉ. ደንብ ላይ አንድ ለየት እንደ መታለቢያ ሴት ለማሻሻል ጣፋጭ ሻይ መጠጣት ይችላል.

ወተት - ይህ ደግሞ አደጋ ቡድን አባል ምርቶች መካከል አንዱ ነው. በውስጡ ንጹህ መልክ ላም ምርቶችን መጠቀም ሕፃኑን colic ሊያስከትል ይችላል. ይህ ምላሽ ሁሉ ልጆች ለወተት አይደለም ይታያል. ነገር ግን በመጀመሪያው ወር, ይህ ጥሬ መልክ መጠቀም ሳይሆን የተሻለ ነው ደህና ለማጫወት. ሊኩይድ ቀቀሉ እና ሻይ ገንፎ ማከል የተሻለ ነው. ቡና እና ካፊን መጠጦች መጠጣት ደግሞ አይመከርም. የእነሱ አጠቃቀም የነርቭ ሥርዓት ምስረታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው. የ ሕፃን, የሚረብሽ ብዙውን overexcited እና ማልቀስ ይሆናል.

እንጉዳዮች እና ቀይ ምግቦችን

ጡት ሳለ አንዳንድ ሌሎች የተከለከለ ምግቦች ምን ምን ናቸው? በመጀመሪያ, ይህ እንጉዳይ. ከባድ የሚፈጩበት ሊያስከትል ይችላል በማንኛውም መልኩ አጠቃቀማቸው ሕፃን የሚያበሳጭ. የሐኪሞች በአጠቃላይ ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች ብቻ ልጆች የተሰጠው እነዚህ ደን ምርቶች ይመከራሉ.

በሁለተኛ ደረጃ, እገዳው ደግሞ ቀይ ቲማቲም, ቀይ ዓሳ, እንጆሪ, ሽንኩርትና, ወዘተ እነዚህ ምርቶች አለርጂ ሽፍታ ሊያስከትል እንደሚችል ምንም ምስጢር ነው ጋር ሁሉ እቃዎችን የተካተቱት ... እንኳን ቀይ ፖም ጡት ማጥባት ጊዜ ታግዶ ምርቶች ዝርዝር ላይ ናቸው.

በውስጡ አረንጓዴ ቢሆንም, ኪያር ደግሞ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ተካተዋል. እነርሱ መካከል እርግጥ ነው, መንስኤ አይደለም, አንድ አለርጂ አለኝ, ነገር ግን ሕፃን ማቅረብ መነፋት. በተጨማሪም, ዱባ colic እና ተደጋጋሚ regurgitation ሊያስከትል ይችላል. ልጁ አራት ወራት ድረስ, አነስተኛ መጠን ውስጥ ከአንድ ወይም ሁለት ጊዜ በሳምንት ሊኖር ይችላል.

በወሊድ ሂደት ውስጥ አንዲት ሴት የደም ትልቅ መጠን ያጣ ከሆነ, እሷ hematogen ያዝዙ ይሆናል. አጠቃቀም ይህ ተጨማሪዎች ለውዝ እና ማር መልክ ናቸው ያካትታል በተለይ ከሆነ, ሕፃኑን አለርጂ ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, ቀስ መሆን አለበት አመጋገብ ውስጥ ያስገቡ.

colic ለ ጡት ሳለ ምግቦችን የተከለከለ

ይህ በጣም ተፈጥሯዊ ክስተት ነው - ይህ ሕፃን ውስጥ colic እስከ ሦስት ወር እንደሆነ ይታመናል. ይሁን እንጂ በአብዛኛው መልካቸው መንስኤ የተሳሳተ እናቶች አመጋገብ ነው. ስለዚህ እሷ የወተት ምርቶች አጠቃቀም ለማግለል የልጁን ሕይወት የመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ያስፈልጋል. የሰው ልጅ የጡት ወተት ውስጥ ምርት የውጭ ፕሮቲኖች, ወደ ሕፃን አካል ምንም መልካም ለመሸከም አይደለም. እነዚህ ሆዱን እና አንጀት ሕመም ላይ ሊያስነሱ. የወተት ምርቶች ንጥረ ነገሮች እና የካልሲየም ከፍተኛ መጠን የያዘ በመሆኑ እንጂ ሙሉ በሙሉ እነሱን ይኖርብናል ማስቀረት. ስለዚህ እናንተ ቀስ በቀስ የዚህ ሕፃን ምላሽ በመመልከት, ወደ አመጋገብ እነሱን ማስተዋወቅ ይችላሉ.

አንተ ጥሬ መብላት በተለይ ከሆነ, colic ጎመን, ይችላሉ አታበሳጩአቸው. በዚህ ምክንያት, አንተ ጥንቃቄ ጋር አትክልት መብላት ይኖርብናል. አተር, ባቄላ, የደወል ቃሪያ ደግሞ colic ሊያስከትል ይችላል. ተመሳሳይ አጨስ መብል, በተለይ ቋሊማ እና የታሸጉ ሸቀጦችን ይመለከታል. Komorowski, የሚታወቅ የሕፃናት ሐኪም ጡት እያለ ሕፃን ሁለት ዓመት ድረስ እንዲህ የተከለከለ ምግቦች, ቢያንስ በዚያ ዘመን ድረስ አመጋገብ ከ ለማግለል ይመክራል. እንዲህ ያሉ እቃዎችን እጅግ ኮሌስትሮል መጨመር ምክንያት ቢሆንም አጨስ ምርቶች አጠቃቀም, እናቶች ጎጂ ነው.

ይህ በጥብቅ የተከለከለ ነው!

የአምላክ በጥብቅ የተከለከለ ምግቦችን እንመልከት ጡት ላይ ሳለ አንድ አራስ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ሲትረስ. እነሱ እንኳን አንድ አዋቂ ሰው የሚሆን, ጠንካራ allergen ናቸው. እነዚህ በእርግዝና ወቅት እና የጡት ማጥባት ወቅት በመላው ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
2. ቸኮሌት. ይህ ምርት እንኳን አለርጂ ያልሆኑ ሰዎች ልጆች ላይ, አለርጂ ያስከትላል. አንዲት የምታጠባ እናት ተበልቶ ብቻ አንድ የቸኮሌት ከረሜላ, የልጁ ፊት ላይ ሽፍታ መካከል መልክ አንድ ዋስትና ነው.
3. ቃሪያ, ሽንኩርትና እና ሽንኩርት ሆት. ይህ ሁሉ ወተት ጣዕም ይቀይረዋል. ጠቦት ፍርምባ ወስደህ አሻፈረኝ ይችላል.
4. የአልኮል. ይሁን እንጂ, እሷ ራሷ አንድ መጠጥ የተፈቀደላቸው ከሆነ, 3-4 ሰዓታት ልጅ መመገብ አይችሉም.

አንዲት የምታጠባ እናት እንደ በአግባቡ ለመብላት?

የሕይወት ፍርፋሪ በመጀመሪያው ወር አንድ መጨረሻ መጣ በኋላ, አንዲት ሴት ቀስ በቀስ ከአመጋገብ ንዲጎለብት ሊጀምሩ ይችላሉ. አዳዲስ ምርቶችን ማስተዋወቅ አለብን ቀስ በቀስ, አነስተኛ መጠን ውስጥ. ምሳ በፊት ምርጥ ለመጠቀም, አራስ ያለውን ምላሽ መመልከት መቻል. አዲስ ምርት በድንገት መግቢያ ሁሉ ከእርሱ እንደ ቁርጠት ወይም መነፋት እንደ አለመመቸት, ይሰጣችኋል ከሆነ, ከዚያም የምግብ ጊዜ ሌላ አንዳንድ ጊዜ አመጋገባቸውን ተነጥለው መሆን አለበት.

ብዙ እገዳ ቢሆንም, እማ ኃይል, ከፍተኛ መሆን አለበት, ማጥባት ወሰንን. መታለቢያ በኋላ - ሂደት በጣም ኃይል ከፍተኛ ነው. ከመመገብ በፊት ብቻ አርባ ደቂቃዎች ውስጥ የተሻለ አሉ. በቀን ምግብ ብዛት አራት ያነሰ መሆን የለበትም. አንዲት ወጣት እናት የተሻለ ፈርተው ከሆነ ግን, ሙሉ ቀን ምግብ የተሻለ ስድስት ትናንሽ servings የተከፋፈለ ነው. አነስተኛ መጠን ውስጥ ተደጋጋሚ ምግብ በሰውነት ውስጥ ሰውነታችን ያሻሽላል. ወጣት እናት ሰነፍ መሆን የለበትም, ስለዚህ ሾርባ, ገንፎ, ጉዞዋን አትክልት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ሁሉም በኋላ ምግብ የተለያየ መሆን አለበት. ነጭ ዳቦ መንስኤ ልጁ መነፋት በመሆኑ ጥራጥሬ ውስጥ ሀብታም የሆነ ግራጫ ዳቦ, መተካት አለበት. በቃ ዱቄት ምርት ሊሆን አይችልም እንዲተዉ.

ምን ያህል ፈሳሽ መጠጣት ምን ዓይነት?

ባሻገር አንዲት ሴት ማጥባት ወቅት የተከለከሉ ናቸው ምግቦች መብላት የለባቸውም እውነታ ጀምሮ, አንዲት የምታጠባ እናት የግድ ፈሳሽ ቢያንስ ሁለት ተኩል ሊትር በቀን መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. ከዚህም በላይ, ይህን መጠን ውስጥ ሻይ, ሾርባ ወይም ሌላ የፈሳሽ ምግብ አይካተቱም. ይህ ብቻ ንጹሕ ውኃ ነው. ይህ አካል መመገብ ከድርቀት ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

ይህ ፈሳሽ ውስጥ ትልቅ መጠን ያለው ወተት አንድ ቆይታ ያስፈልጋል ምንም ሚስጥር ነው. ስለዚህ የበለጠ ውኃ እናቴ ትጠጣላችሁ; ይበልጥ ይሆናል. ልጁ 2.5 ወር ጊዜ ይህ ቅጽበት ውስጥ ይህንን የውሳኔ ጋር ለማክበር በተለይ አስፈላጊ ነው. ይህም አብዛኛውን ጊዜ የሚታለቡ ሴት በዚህ ጊዜ ነው የሚጀምረው የሚታለቡ ቀውስ ምክንያት ልጁ በፍጥነት እንዲያድጉ የሚጀምረው እውነታ ነው. በዚህም መሰረት, ወተት እሱ አስቀድሞ የበለጠ ያስፈልገዋል.

የሕይወት ሕፃን ሁለተኛ እና ሶስተኛ ወር. እናቴ ምግብ

ቀስ በቀስ ጡት በሚፈቅዱት ፈሳሽ ውስጥ ለማንቀሳቀስ ጀምሮ ወቅት የተከለከሉ በሁለተኛው ወር ምርቶች ጀምሮ. አንድ ልጅ ያለው ጣፋጭ ሻይ አለርጂ ታየ ከሆነ, እናትየው አንድ Marshmallow ወይም mermaids ለመብላት በሦስት ቀናት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ አቅም ይችላሉ. በሦስተኛው ወር, አንተ ራስህን በየ ሁለት ቀን ከግማሽ ፖም መብላት መፍቀድ ይችላሉ. ግን ልጣጭ ለማስወገድ ሳለ. አረንጓዴ ፖም GW በታች የተከለከለ አይደለም እውነታ ቢኖርም እነርሱ በመጀመሪያው ወር ጀምሮ ፍጆታ መሆን የለበትም. እነዚህ እማዬ የተለያዩ መርዞች እና ያባክናል excrete. ነገር ግን ከእነርሱ ሳለ ክፍል ወተት ይቀላቀላል. እና በትክክል ሕፃን ለማምጣት አይደለም ሂደት ያገኛሉ.

መደምደሚያ

ወላድነትና - ይህ ታላቅ ደስታ ነው. እና ጡት ሳለ ምንም የተከለከለ ምግቦችን አንዲት ሴት ሕይወት ውስጥ ያለውን ጊዜ ይጸልልሻል አይገባም. አንዲት ጡት ሴት በየዕለቱ አመጋገብ በአግባቡ ዝግጅት ጋር እንኳን የተለመደው አመጋገብ ከሌለው መሆኑን ልብ አይደለም. በእርግጥም, የሚፈቀደው ምርቶች ዝርዝር የተከለከሉ ዝርዝር ይልቅ ብዙ እጥፍ ከፍ ያለ ነው.