እርጅና ወደ ጤናማ መቆየት እንዴት

እናቴ በ 65 ዓመት ዕድሜ. የተራቡ, ቀዝቃዛ, የልጅነት, እና ለአካለ መጠን, ሁሉም ለስላሳ ነበር. ስለዚህ በዚህ እናብቃ ብዙ አግኝተዋል አድርጓል. ይሁን እንጂ ዶክተሮች 15 ዓመት አትሂድ. እሱ መስማት አይፈልግም: ". ደህና, የምትፈልገውን ነገር እንዴት እንጂ በዚያ ዕድሜ ላይ ይታመማሉ ወደ" ይህ ያላቸውን የጤና አዘገጃጀት በመጠቀም ከቍስላቸውም ፈወሰ. እሷ በጋ ነዋሪ, ነገር ግን አገር ውስጥ የተለያዩ ቅጠላ ብዙ አሉ. ሁሉም በጋ በኩል እና በልግ በመዘጋጀት እና ዘዴ ላይ celandine እና ሙዝ ፈልቅቆ ከ kvass መጠጣት ነው Bolotov. Kvass የሙዝ ልጣጭ ከ ጠቃሚ ማዕድናት ሰው ብዙ ይዟል. ስለዚህ አንድ ቆንጆ ጠንካራ የመከላከል ጥበቃ አለው. በተጨማሪም, ይህ የጨጓራና ትራክት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው.

የሙዝ kvass አዘገጃጀት

የተቀቀለ ውሃ 3 ሊትር, 2-3 ጽዋ በደቃቁ ሙዝ ፈልቅቆ (ፍሬ በደንብ ይታጠብ አለበት), 1 tbsp መክተፍ. ስኳር እና ጎምዛዛ ክሬም ውስጥ ከሁለት ማንኪያ.

Kvass 20-25 ዲግሪ ያለው ሙቀት ከ 10 እስከ 15 ቀናት መተው ይኖርብናል. የ ባንኮች አንገት ሦስት ደራርበው አጣጥፎ አንድ እየተረተረ, እንዳስቀር ያስፈልገናል. ቦታ ይወስዳል በተመደበው ጊዜ በውጤቱም ደርቆ መሆን ያለበት መቼ ነው አንድ ሊትር ይጠጣሉ. ወደ ፈሳሽ ውጥረት ይኖርብዎታል. አንድ ነጭ ፊልም ማየት ከሆነ አትደናገጡ አትበል; ይህ ፈንገሶች የኮመጠጠ ክሬም ነው የሚቀርጸው አይደለም. kvass ጋር ተዋህዷል ይህም ባንኩ,, ይህ የተቀቀለ ውኃ አንድ ሊትር እና ስኳር አንድ ሦስተኛውን ጽዋ ለማፍሰስ አስፈላጊ ነው. እሷ ዘምሯል, እና የ cast መካከል ከዚያም ሌላ kvass መካከል 1 ኛ ሊትር. የ የአሰራር 2-3 ጊዜ በተደጋጋሚ ይቻላል. ይህ ምግብ በፊት 1/2 ኩባያ 30 ደቂቃ መጠጣት አስፈላጊ ነው.

እናንተ ፍጆታ ለ ይጣላል Kvass ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. አንድ ሙዝ ተመሳሳይ መርህ በማድረግ, celandine ከ kvass ማድረግ ይችላሉ.

የሙዝ ልጣጭ ግማሽ ብርጭቆ ይተካል. ሣሩ አንድ ሕዝቦቿም ከረጢት ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. ውሃ ጋር ሦስት-ሊትር ማስቀመጫ ውስጥ ማስቀመጥ እና ጎምዛዛ ክሬም 2 ማንኪያ ያክሉ. ቦርሳ ብቅ አይደለም ዘንድ, ይህ እንጨት አንድ በትር ታች ይሰኩት ይቻላል. በየ ሁለት ወይም ሦስት ቀን ይህን ይዘቶችን ለማነሳሳት አስፈላጊ ነው. 10-15 ቀናት ከዚያ ሊትር በቀን ውሃ በጠጡ, እና ወደ በኋላ አዘገጃጀት ሙዝ kvass ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ. ከምግብ በፊት 1 tablespoon ለግማሽ ሰዓት ያህል በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣሉ.

እማማ እነሱን እያፈራረቁ. 14 ቀናት ሙዝ ጀምሮ, celandine: 14 ቀናት ይጠጣሉ.

celandine ከ kvass በኋላ እሷ ሥርህ ሁኔታ ለማሻሻል, መላው አካል ማሻሻያ ተሰማኝ. እሷ varices.

ይህ ጥንቅር 3 ሊትር በማዘጋጀት የመከር ወራት ውስጥ:

ካሮት ጭማቂ, beetroot, ፍጁል ጥቁር ክረምት, የሎሚ ጭማቂ, ማር, የወይን Cahors - 1 መስታወት ላይ ሁሉንም. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ 200 ግ, መስታወት ወደ አጣጥፎ chesnokodavilku በኩል ይዝለሉ, አፋቸውም ሙሉአቸው ጫና ወደ የተቀቀለ ውሃ ለማፍሰስ. ሁሉም ክፍሎች በአንድ ብርጭቆ ማስቀመጫ ውስጥ የተገናኙ ናቸው. ማቀዝቀዣ ውስጥ አከማች. 1 ኛ ለ ከምግብ በኋላ ጠጡ. ቸ. በአንድ ወር ጊዜ. የወር መግቻ it.d. እሷ በአዳር 30-50 g ጠጡ. አስደሳች ጣዕም, ሌላው ቀርቶ ልጆች ሊሰጥ ይችላል.

ይህ በሽታ የመከላከል ሥርዓት የሚያጠናክር ከብዙ በሽታዎች ጋር ያግዛል እና ጤና እንዲሰፍን.

ቢሮ ደረሰኞችን በመጠቀም አንድ እሽት መገጣጠሚያዎች.

ሌሊት ላይ ጥርስ ሲቦርሹ የድድ መድማት ከሆነ በጥርስ ፓውደር ጥሩ ዮዳይዝድ ጨው ጋር: ስለ በማሰሮ ውስጥ toothpowder 1 tbsp ያክሉ. ቸ. ጨው. አንድ ቀዝቃዛ ወቅት ወርቃማ ጢምህን መካከል 3-5 ነጠብጣብ ምሽት ላይ አፍንጫ ውስጥ ቆፍረው.

ሻይ ከሚጠጡ የተለያዩ ከአትክልትም ሁሉ ክረምት. እንኳን የልጅ እሷ አስተምሯል. ይህ ጣፋጭ እና ጤናማ መሆኑን እንዲሁ ደካማው የተመረጡ ናቸው. ክፍያ በግምት ከ 12 እስከ 14 ነው የተቀመሙ ዓይነት እና የቤሪ.

እና ስለዚህ ተንሳፉፊ ተጨማሪ ለመውሰድ ይሞክሩ. ነገር ግን ጓደኞቿ "ደህና ምንም እርስዎ ይጎዳል አለኝ.» ይላሉ እሷ ግን ጤና በእኛ እጅ ላይ መሆኑን ያምናል. በእነርሱ በሽታ ለመጠበቅ እንጂ እምብዛም አስፈላጊ ከእነርሱ ጋር መወጣት, ሰነፍ መሆን.

ብዙ በሽታዎች ጂምናስቲክ ያግዛል, እና እኛም ለማድረግ በጣም ሰነፍ ነህ.

እሷ ዶክተር Agapkin ጀምሮ "በጣም አስፈላጊ ላይ" ያለውን ማስተላለፍ ተመልክተዋል እንደመሆኑ. እውነትን ማየት ሙሉ በሙሉ አልቻለም, ከዚያም መስመር ላይ መመልከት ነበረበት. አስተናጋጁ ቫይታሚን ሻይ ማድረግ እንደሚችሉ ይነግረናል የት በእርግጥ እሷ ማስተላለፍ ክፍል ወደውታል. አሁን ደግሞ, ለራሱ እና ለሁላችንም በመዘጋጀት ላይ ነው. ስለዚህ ወደ እናት ጤንነት, ስለ የምግብ ሞክር, ነገር ግን መጀመሪያ ማማከሩ ሁሉ ሐኪም ይሂዱ.