እናንተ የሚታለቡ እናቶች ይሞቃሉ ከቻሉ እኛ ለመረዳት

ዛሬ ግዙፍ አለ መረጃ መጠን የፀሐይ ጨረር ለጤና ብቻ ጠቃሚ: ነገር ግን ደግሞ ጎጂ አይደለም ናቸው. ነገር ግን እንዴት ትክክለኛ ፀሐይ ለመፈወስ አይደለም የት ነጥብ, እና ሽባ ለመረዳት?

እውነታዎች

ምናልባት ሁሉም ሰው 11 pm ምርጥ እና 5 ከሰዓት በኋላ ነው ዳርቻ በመሄድ እና በአጠቃላይ ሙሉ ፀሐይ ውስጥ ብቅ መሆኑን ያውቃል. በቀን ውስጥ በጣም ንቁ ወቅት ፀሐይ, እና የፀሐይ ጨረር ጥሩ ይልቅ በሰው ጤና የበለጠ ጎጂ መሸከም. ግን በሆነ ምክንያት, ይህ እውነታ ሕዝብ ለማስፈራራት አይደለም, እና በማንኛውም ጊዜ ዳርቻዎች ላይ sunbathing ሊታይ ይችላል. ከዚህም በላይ ቱሪስቶች ብቻ 10 ባሕር አጠገብ ይጎርፋሉ ይጀምራል, እና አንድ ምሽት መንሸራሸር ማዘጋጀት ይኖርብናል ምክንያቱም አምስት, ለመሰብሰብ ይጀምራሉ. አብዛኞቹ ሰዎች እና አትፍሩ sunburns, ሁሉም ሁሉ በጋ እንጂ ክሬም, አይደለም ክሬም ይድናል ጥቅም ላይ, እና ሁሉም birthmarks እና ጠቃጠቆ ዝንጅብል በጣም ቀላል ናቸው ጀምሮ.

ጡር እና የሚያጠቡ እናቶች

እና ከዛ ብቻ ነው, ጊዜ ከባድ ችግር ፊት ለፊት ሰው, እርሱ መዘዝ ማሰብ ይጀምራል. እንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, እሷ ለራሳቸው ሳይሆን እንኳ አንድ ሰው ብቻ ሳይሆን ኃላፊነት ስለሆነ ለምሳሌ ያህል, ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ, ይህ ነፍሰ ጡር ወይም ነርሲንግ እናቶች ይሞቃሉ ይቻላል እንደሆነ አስብ.

ጸሐይ

በርካታ እጥረት ልማድ, የሚያጠቡ እናቶች በንቃት የፀሐይ ጨረር ከሆነ ወተት ጥራት ላይ ተጽዕኖ በተመለከተ መረጃ ለማግኘት መፈለግ ይጀምራል. እንዲሁም የሚያጠቡ እናቶች ይሞቃሉ ይቻላል እንደሆነ በተመለከተ ያለውን መረጃ, ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.

የሚታለቡ እና እርጉዝ ሴቶች - ኤክስፐርቶች መጠነኛ መጠን ውስጥ ቫይታሚን D ማግኘት ላይ አንድ ልዩ ሁኔታ ውስጥ ሴቶችን ጨምሮ, ሁሉንም ነገር ሊሆን ይችላል ይላሉ. የእናት ወተት ጥራት ላይ ፀሐይ ምንም ውጤት የለውም. ነገር ግን አንድ ሰው አለ "እንጂ." ይህም አንተ ወተት ላይ ተጽዕኖ ከሆነ የፀሐይ ጨረር, ይህ ላይ አሉታዊ የጡት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ እውነታ ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል እናቶች የሚታለቡ ይሞቃሉ ይቻላል እንደሆነ, መረጃ በመተንተን. በመሆኑም, ሴት አካል የመመገብ ወቅት ወተት የሚፈለገውን መጠን መምጣት ሲሉ አስፈላጊ የሆነውን የጡት, ያለውን የመለጠጥ ተጽዕኖ የተለያዩ ሆርሞኖችን ግዙፍ መጠን ያስለቅቃል. ነገር ግን ሶላር UV አሉታዊ ያለጊዜው እርጅና, የተደቆሰ, እና እንዲያውም ካንሰር እነሱን በማስገዛት, ዶሊ እጢ መካከል መከላከያ ተግባር ይነካል. ይህም እናቶች የሚታለቡ ይሞቃሉ ይቻላል እንደሆነ ጥያቄ መልስ አንድ ነው; ስለዚህ: ይህ ግን ብቻ አእምሮ ጋር, ይቻላል.

Solarium

ብዙ ሴቶች ደግሞ Solarium መረጃ ፍላጎት ይሆናል. ወይስ ይልቅ, dosed እንዲህ ያለ ጎጂ አልትራቫዮሌት አለ; ምክንያቱም የሚቻል, ሰው ሠራሽ ብርሃን ስር የምታጠባ እናት ይሞቃሉ ነው. ባለሙያዎች ቆዳን አልጋዎች ለርጉዞችና ውስጥ ተሳታፊ ማግኘት አስፈላጊ አይደለም ነው ይላሉ, ነገር ግን ደንቦች በጥብቅ በጥብቅ, በ ሳሎኖች ውስጥ ይሞቃሉ ይኖርብናል. ለምሳሌ ያህል, የተሻለ ይልቅ ቆዳን ያለውን መተግበሪያ እኛነታችንን በጣም ዝቅተኛ ቦታ ቋሚ በዳስ, በላይ, አንድ አግዳሚ መምረጥ. በተጨማሪም, topless ይሞቃሉ አይደለም, ጡቶች በተሻለ ሁኔታ ለመጠበቅ እና swimsuit ወይም ፎጣ እስከ ለመሸፈን. እርስዎ ከ 5 ደቂቃ ያህል Solarium የምታጠባ እናት ውስጥ ይሞቃሉ አያስፈልግህም. እና ለመመገብ በፊት መከላከያ ወኪል ማጥፋት እንዲታጠቡ መርሳት ሳይሆን አስፈላጊ ነው. ይህም ሴት ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ምክንያት አሁንም ወደ ቆዳን አልጋ ውስጥ የጤና አጠባበቅ መስፈርቶች ጋር ተገዢነትን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው. ወደ Solarium ጉብኝቶች ላይ አንዳንድ ገደቦች አሉ. አንዲት ሴት ሰራሽ ከሆነ በመሆኑም, ቆዳን በዳስ መዳረሻ ለምሳሌ ያህል, አንድ የጎለመሰ መታለቢያ ድረስ እናቶች, እንዲሁም እንደ ሹል የሆርሞን ለውጥ ወቅቶች አይመከርም መታለቢያ ማቆሚያዎች.