እኔ ነፍሰ ጡር ሆድ ላይ መተኛት ትችላለህ

እያንዳንዱ ሰው ተወዳጅ ቦታ ላይ ተኝቶ ነበር. አንዳንዶች ጎኖች ላይ አንዳንዶች, ሆድም መልመድ ሰው, ጀርባቸውን ላይ መተኛት ይወዳሉ. እና እንዴት ከሆነ ሰው እያደገ ውስጥ, ሆዱን ላይ መተኛት የተወደዱ አንዲት ሴት ለመሆን? ነፍሰ ጡር እናቶች, በተለይ nulliparous, ይህ ጥያቄ በጣም, በጣም ያሳሰበው: ይህ ነፍሰ ጡር ሴቶች ሆድህንም ላይ መተኛት ለማግኘት የሚቻል ነውን? በእርግዝና መሆኑን ስናገኘው እንደ ማለት ይቻላል, ጀምሮ ፎቢያ ወደ ይቀይረዋል. ስለዚህ, ዎቹ ማባከን አይደለም ይሁን "በመርከቡ ላይ ተክል አውጪኝ." ስለዚህም እርጉዝ ሴቶች ሆዳቸው ላይ መተኛት ይሁን ምን ይቻላል ምን አይደለም, እና መመልከት የተሻለ ነው.

ምንም ወይስ አዎ?

ስለዚህ, አንድ ትንሽ ጊዜ (1 ኛ ሳይሞላት) ሳለ, የ tummy የመሠረቱ የሚታይ ነው. ፍሬ እንኳ "መነጽር" አሁንም ትንሽ ነው. እና መጠናቸው በጣም ትንሽ ነባዘር. ስለዚህ የልጅዎን ደህንነት "ስውር" እና ምንም ጉዳት ለማምጣት አይደለም. እኔ በእርግዝና ወቅት ሆዴ ላይ ሊዋሹ ይችላሉ? አንተ ማድረግ ትችላለህ! ሆድህንም ላይ ተኝቶ ሊሆን በመሄድ አይደለም ምክንያቱም አትፍሩ, ሕፃኑ ሆነ ከእናንተ ጋር ቢሆን አይጨነቁ. ብቻ የምንሞትበትን ለውጦች አንዳንድ አካል ውስጥ በዚህ ጊዜ ውስጥ: ዶሊ ዕጢዎች ማበጥ, እና ይህን አንተ በውስጡ ቃና ስሜት ምክንያቱም ነባዘር, ወደፊት sags. የ አለመመቸት ዘና እና ተወዳጅ ቦታ ውስጥ እንዲሰርግ ሙሉ በሙሉ አይሰጥም; ምክንያቱም ስለዚህ, ሆዱን ላይ ችግር ውሸት ይሆናል. ሁሉ ነፍሰ ጡሯ እናት በተጨማሪ ራሷን ነግረሃቸው ሆዱን ላይ ጋደም ከመሆን መቆጠብ በእንቅልፍ ወቅት ራሱን መቆጣጠር ይጀምራል. እዚህ እንቅልፍ እጥረት መግዛት ነው. በዚህም ምክንያት - ላሽቋል, መነጫነጭ, tearfulness. ምድረ በራሱ ለመጠቅለል አይደለም. አሁንም ጥሩ! ዘና ይበሉ! በተለይ እርጉዝ እንደ ሆነ በቂ ምክንያት ያለ, አንድ ጊዜ እንደገና ራሳቸውን የሚጀመርበት እንዲያደርጉ ይመስላል.

እና ሳይሆን ሲቀር?

በምን ሰዓት ድረስ አንተ ሆድህን ላይ መተኛት እንችላለን? እርስዎ እንዳልወደዱት ወይም አይደለም, የተሻለ የደም ዝውውር ለማግኘት, ይመረጣል በግራ ላይ ብቻ ጀርባ ላይ ወይም በእርስዎ በኩል መተኛት ጥቅም ለማግኘት ያላቸው እንደሆነ, የ 12 ኛ ሳምንት ጋር በመጀመር. ወደ ሆዱ አስቀድሞ ግልጽ እየሆነ ነው. ነባዘር እየጨመረ ነው, እና ወደ ከዳሌው አጥንቶች ይከድነዋል አይደለም. ፍሬ እና ጥበቃ ቢሆንም amniotic ፈሳሽ, (ሆዱን ላይ ተኝቶ በእንቅልፍ ትርጉም) በላዩ ላይ የማሕፀን እና የሆድ ጡንቻዎችና, ነገር ግን ቀጥሏል ግፊት በላዩ ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል. ነገር ግን አሁንም ሊሆን ይችላል ለአጭር ጊዜ እሷ ሆድ ላይ መዋሸት. ሆድ በ 20 ኛው ሳምንት በኋላ በትክክል ይተኛሉ እንዳልሆነ በቂ ትልቅ ይሆናል. እርጉዝ ሴቶች ሆዳቸው ላይ መተኛት እንደሆነ ጥርጣሬ, በራሳቸው ላይ ይጠፋሉ. ከዚህም እንኳ ረጅም ውሸት ጀርባ ላይ ደግሞ የማሕፀን እና የውስጥ አካላት ላይ ሁለቱም ከልክ በላይ ጫና በዚህ ቃል ላይ የሚፈለግ ነው. በጎኑ ላይ መተኛት ጥቅም ላይ ያግኙ. ይህ እርግዝና መጨረሻ ድረስ በጣም ለተመቻቸ አኳኋን ይሆናል. እና ይበልጥ ምቹ, ጋደም እግር ጥቅልል ወይም ትንሽ ትራስ ስር ቦታ ለማድረግ. አንተ የእርሱ ሆዱ ላይ ወደሚያበቃበት ቀርባለች እና ውሸት ከሆኑ - የጎድን አጠረ እና ትወርሱ ከሆነ እንደ ሆድ አንድ ትንሽ ትራስ ሆድ ስር. በድንገት በሕልም አሁንም ሆድ አናት ላይ ተከምረው ከሆነ የፍርሃት አትጀምር. በልጅ እንደ "አደጋዎች" ከ በእኛ ውስጥ የተጠበቀ. የእርስዎ ስሜታዊ ሁኔታ አስፈላጊ እንደሆነ አስታውስ. የተወለደው አይደለም ቢሆንም ልጁ, ሁሉም ሰው ከእናንተ ጋር አን ላይ ይሰማታል.

ስለዚህ, አሁን ጡር ሴቶች በተቻለ ሆዳቸው ላይ መተኛት ለእኛ ግልጽ, ነገር ግን የተወሰነ ጊዜ ውስጥ ነው, እና ለጽንሱ ጉዳት ሊያስከትል አይችልም. እንዲህ ያለ ዕድል የለም ሳለ, ጥሩ እንቅልፍ. በመጨረሻም አንድ አስፈላጊ እውነታ ልብ ይፈልጋሉ: የሚቻል መሆን አለመሆኑን ጥያቄ ጡር ሴቶች ሆዱን ላይ እንቅልፍ እና "የሚቃጠል" ይቆያል, ነገር ግን ሁሉ በኋላ, ነፍሰ ጡሯ እናት ተኝቶ የሆነውን ውስጥ አካባቢ ነው ዘንድ ቢሆንም, ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ምቹ እንቅልፍ ጋር ለማስወገድ ያለው ምቹ አልጋ, በአጠቃላይ በተፈጥሮ አየር ክፍል, ሁሉ - ወደፊት እናቶች ጥሩ ጤንነት ቁልፍ. እና ሆዱ ላይ እንቅልፍ, አሁንም ከተወለደ በኋላ ጊዜ አላቸው. ይበልጥ ስለዚህ በዚህ አኳኋን ነባዘር ጋር ዶክተሮችና የማህፀን በ ይመከራል ምክንያቱም ፈጣን ቀንሷል. ስኬታማ የልደት እና ጤናማ ሕፃን!