እንዴት ይቅርታ መጠየቅ

ይህም እሱ "ይቅርታ" ይህ ትልቅ ችግር ጋር የተሰጠው ነው ብዙዎች ብቻ ነው ቀላል አጭር ቃል ሊሆን እንደሚችል ይመስላል. እና በአብዛኛው በራሱ ኩራት, ወይም በአግባቡ ይቅርታ ለመጠየቅ አለመቻላቸው ይከላከላል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, በትክክል ሰዓት እና "ይቅርታ አድርጉልኝ!" አለ ይህም ሕይወት አድን ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ያለንን ግንኙነት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ፈቃደኛ ወይም አለመቻል አብዛኛውን ጊዜ ይቅርታ መጠየቅ ሕይወት ውስጥ አሉታዊ ሁኔታዎችን መፍጠር, ማህበራት እና እንኳ ቤተሰቦች ለማጥፋት.

ይህ በተለይ አስቸጋሪ ነው ይቅርታ መጠየቅ ሁሉ መብት ስሜት ጥቅም ላይ ሰዎች. ሰዎች አስቸጋሪ እና እንኳ በራሳቸው ዓይን, የበደል አምነው ማግኘት ስለዚህ እነርሱ ድርጊቱን ለማስተባበል እየሞከሩ ነው. sparvedlivosti ስለ ቢሆንም, እኛ ከሌሎች ይልቅ ብዙ አስቸጋሪ ጊዜ እንደሆነ አልክድም. እነርሱ ራሳቸው ተወቃሽ ይችላሉ, በውስጥ ያለውን አሳዛኝ ሁኔታ ግን ፈጽሞ መናገር ራሱን ማምጣት "ይቅርታ አድርጉልኝ!" ተጨማሪ እነሱ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ላይ: ምንም መጥፎ ነገር ተከስቷል መሆኑን ራሳችንን ማሳመን እና ሁኔታው ስላይድ ይሁን.
ብቻ, ይቅርታ መጠየቅ እንደሚቻል አያውቁም ትክክለኛ ቃላት ማግኘት አይችሉም, እና ቦታ ውጭ የሆነ ነገር ብለው ብቻ ተጨማሪ ሁኔታውን ምርኮ እንደሆነ የሚያስቡ አንዳንድ ሰዎች አሉ.

ታዲያ እንዴት በአግባቡ ይቅርታ መጠየቅ ነው?

በ የቤተሰብ የሥነ ልቦና : ሦስት 'P' የሆነ ደንብ አላቸው ይህ የጸጸት, ውሳኔ እና ውጤት.
እኛ ከእነሱ የበለጠ እንነጋገራለን.

የመጀመሪያው "P" - ይህ ንስሐ ነው. ከልብ ንስሐ - E ርቅ የሚሆን ቅድመ. ይህ በሚሆንበት ጊዜ, የይቅርታ ቃል ራሳቸው በኩል ይመጣል. እርስዎ ጸጸት እና ሌሎች ሰብዓዊ ስሜቶች ግንዛቤ ማሳየት መቻል ከሆኑ - የእርስዎ ይቅር ተቀባይነት ያገኛል. በዳዩ እና ቅር አንድ የጋራ ተሞክሮ አለ ጊዜ ልባዊ ይቅርታ ማግኘት ይቻላል.
ሁለተኛው "P" - ውሳኔ ድርጊታቸው ኃላፊነት መቀበል. እንዲህ ያለ መፍትሔ ሲሆን, ግለሰቡ ሰበብ እና ተወቃሽ ሌሎችን ለማድረግ እየሞከረ ነው. ውሳኔ ጥፋተኛ አንተ ድርጊታቸው ላይ ሙሉ ቁጥጥር አለዎት, እና ያላቸውን እርምጃዎች otvechaeete መሆኑን በማሳየት ለመማጸን.
ሦስተኛው "P" - ውጤት ወይም የዓላማ ሁኔታውን ለማስተካከል. እነርሱም እንደ የተሰራ, መስተካከል, ነገር ግን ወደፊት ማስተካከል ይቻላል አይችልም. የሥነ ልቦና ሁኔታውን ለማሻሻል ነበር ዘንድ እርምጃ ዕቅድ ላይ ለመወያየት, ይቅርታ በመጠየቅ የምትመክሩኝ. ይህም ጥፋት ምክንያት ብቻ መሆኑን አዝናለሁ ይታያሉ, ነገር ግን ወደፊት ውስጥ ለማስወገድ ይፈልጋሉ.