ዋናው የመተንፈሻ ጡንቻዎች: እንዲተነፍሱ እና አወጣዋለሁ

ብርሃን - በራሳቸው አስገራሚ አካላት, እነርሱ የሰው ሕይወት የሚሆን ታላቅ ስራ ነው. ይህ ስራ በእያንዳንዱ inhalation ላይ ተግባራዊ እና ዋና የመተንፈሻ ጡንቻዎች የሰየሙት ያሉት ጥረቶች ያለ በተቻለ ሊሆን አይችልም ነበር. ተጨማሪ መተንፈስ ሂደት እንመልከት እና ጡንቻዎች ሚና በንቃት በዚህ ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ የፍሬ.

Respirable ለውጥ ቅርጽ, እነርሱ ላንስ እና መጠን መጨመር. የሳንባ ሽፋን ልዩ መዋቅር እናንተ በንቃት በሁሉም አቅጣጫ ለማንቀሳቀስ እና ቅጽ በቂ ጠንካራ ለመለወጥ ይፈቅዳል. ስለዚህ አንድ ሰው ወይ አስበንም በዚህ ሂደት አካላትን ፍላጎት መሰረት, የበለጠ ወይም ያነሰ አየር እንዲተነፍሱ ይችላሉ.

በአጠቃላይ, እኛ መተንፈስ እንዴት አይመስለኝም. ይህ ሂደት በራስ ውስጥ ከፍተኛ ማዕከላት ቁጥጥር ነው ያለው medulla oblongata. ይሁን እንጂ, በምንሆንበት አንዳንድ ጊዜ ይችላሉ , ያላቸውን ትንፋሽ ለመያዝ እንኳ መሠረታዊ የመተንፈሻ ጡንቻዎች, ድልሺ ጡንቻዎች, እኛ መቆጣጠር መቻል ነው ምክንያቱም. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አንድ በወንጌልም inhalation ወይም ጥላና የለም ቢሆንም, አማካይ ሰው የመተንፈስ ማቆም ራሴ ማምጣት አንችልም. ያንን ዮጋ ይችላሉ ይላሉ, ነገር ግን እነርሱ አካል በጣም ታላቅ ዋጋ ቁጥጥር ይከፍላሉ.

ስለዚህ, ዎቹ ድልሺ እንነጋገር. ይህ ሉህ እንደ ጠፍጣፋ በጣም ትልቅ ጡንቻ, ነው. ይህም አንድ ጉልላት, እና ደረት እስከ ሆድ ዕቃው የሚለያይ ያለውን ጉልላት የሚመስል ነገር ይመሰረታል. አንድ ጡንቻ በማመንጨቱ ነው መቼ ወደ ሳንባ አየር ማጥበቅ ይቻላል የምናመልክበትን, ሳንባ, የደረት ይበልጥ እየጨመረ የሳንባ አቅም እና ግፊት ይሆናል, ማስፋፋት. ሜጀር የመተንፈሻ ጡንቻዎች መሠረታዊ ሂደት ይሰጣሉ, ነገር ግን ደግሞ አንዳንድ በሽታዎች ውስጥ በተለይ ከፍተኛ ይሆናሉ, ረዳት ጡንቻዎች ያካትታል.

"አንጻራዊ" ጡንቻዎች - መነሻው ድልሺ ስለ abdominals. ይህ በተለይ አጥቢ እንስሳት ውስጥ የሚከሰተው. የሰው አካል ላይ በታችኛው የጎድን ክልል ስክሪኑ ላይ ነው. በዚህ ጡንቻዎች በየነዶው የደረት አቅልጠው ውስጥ ጫፎቹ ላይ ይጀምርና ጅማት አንድ የጋራ ማዕከል ይመጣሉ.

ቀዳዳ ብቻ እሷ ጉበት እና ሆድ ዕቃው ጀምሮ ደም በገሃድ ሂደት ውስጥ የሚሳተፍ, መተንፈስ አይደለም. እንኳን ይህ አካል, የኢሶፈገስ compresses ምግብ እንዲስፋፋ አስተዋጽኦ እና እንቅስቃሴ ሆድ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ነው. በተጨማሪም, ይህ የጡንቻ መጸዳዳት አስፈላጊ ሊሆን የሚችል አሰራር መምጣት የሆድ ግፊት, ለማሳደግ ያግዛል. በዚያ ጥሰቶች ሊከሰቱ ከሆነ, ሆዱ የደረት ለመጭመቅ ሊጀምሩ ይችላሉ, ድልሺ በእነርሱ መካከል ያለውን ሚዛን ሕይወት ሁሉ ጊዜ ይጠብቃል.

የመተንፈስ እና ጡንቻዎች ሂደት ውስጥ ተሳታፊ ናቸው. ውጫዊ ጀርባ ላይ የተከፈተውን እና ቆዳ ስር በቀጥታ የሚገኙት ናቸው. የእነሱ ቅነሳ የደረት ማራዘም እና ተነሣ, የጎድን የሚገፋን. እርስዎ ማስገባትም ማድረግ ከፈለጉ የውስጥ ጡንቻዎች, ጥላና ውስጥ ተሳታፊ. በአጠቃላይ, ይሁን እንጂ, አወጣዋለሁ - ብቻ ዝምብለን ሂደት, ይህም ድልሺ መካከል ዘና ወቅት ቦታ ይወስዳል.

ረዳት 3 ጥንድ ሆነው ተደርጎ አንገት ላይ ጡንቻዎች, እነሱ ተሳታፊ ሲሆኑ, ምንም ምክንያት, በቂ ጥረት ኮር. በተጨማሪም ሚዲያ መጫወት ይችላሉ ጡንቻዎችን የመተንፈስ ረገድ ትልቅ ሚና. እነዚህ ቀላል ቦታ ለመቀየር በማድረግ, ከታች ጀምሮ እስከ ጠርዝ ላይ እንዲተገበር ነው. እነዚህ ጡንቻዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው , E ንደሌለባቸው አንድ ሰው በተለመደው መንገድ መተንፈስ አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ.

አንድ ሰው ሲያስለው ጊዜ ሁሉ ጡንቻዎች በአንድ ጊዜ ሂደት ውስጥ ተሳታፊ, በሚያስነጥስበት, ላይ ብቻ ሳይሆን ዋና የመተንፈሻ ጡንቻዎች, ስለዚህ በየጊዜው ሲያስለው ሰዎች, እነዚህ ጡንቻዎች, በጣም ከታመሙ ይችላል ለምሳሌ ያህል, intercostal, ሕመምተኞች አንዳንድ ጊዜ በሳንባ ለራሳቸው ውስጥ ህመም ለ ውሰድ.

በሰው የመተንፈሻ ሥርዓት አካላት በሳምንት ሰባት ቀን እየሰራን ነው, እና እነሱ ጡንቻዎች ጋር አብረው ይሰራሉ - በሚገባ የተደራጀ እና የተስተካከለ. አብዛኛውን ጊዜ እኛ እንኳን እኛ መተንፈስ እንዴት እንደሆነ ማሰብ አይደለም. የካሜራ ሌንስ ማስገቢያ - ዝም በል "ሠራተኛ".