ስፖርት እና አካል ብቃት, መሣሪያዎች
የመኪና ማራገቢያ "የሰውነት ቅርፃት ባለሙያ": ጫማ እና ቪዝሊድ ከ
ፍጹም ቅርጾችን ለማግኘት እያንዳንዱ ሰው የራሱን ዘዴ ይጠቀማል. በአሁኑ ጊዜ የተለያዩ አስመስለው ማመሳከሪያዎች በጣም ታዋቂ ናቸው. በስራው ጥራት, አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ, በቀረበው ጥራት ላይ አስተያየቱ ሁልጊዜ ምርጫውን ለመወሰን ይረዳል. ይህ መሣሪያ ትክክለኛውን አካል ማግኘት ብቻ ሳይሆን ከከባድ ቀን በኋላ ጡንቻዎችን ዘና ለማለት ያስችላል.
ለክብደት ክብደት መቀነሻ "የሰውነት ቅርጻቅር ባለሙያ"
እነዚህ መሳሪያዎች እንደ ሆድ, መቀመጫዎች እና እግሮች የመሳሰሉ አስቸጋሪ የሆኑ የሰውነት ክፍሎችን ለማስታገስ ውጤታማ እና ቀላል መሳሪያዎች ናቸው. በተጨማሪም መሳሪያው በአንገቱ, በጀርባና በእጆቹ ላይ ኃይለኛ ጉዳት አለው. "የቅርጻ ቅርጽ ባለሙያ" ማሽኖች ጥቅሞች ምንድናቸው? የማንኛውንም ሰው ግብረመልስ ሁሉም ነገር በ rotational እና vibration እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይነግሩዎታል. መሳሪያው በ 2500 ራባሽ ፍጥነት ውስጥ ይሰራል. በዚህ ምክንያት የንዝረት ውስብስብነት በጣም ጥልቀትን እንኳን ሳይቀር ወደ ቆዳ ውስጥ ይጣላል. ይህ መሣሪያ በየቀኑ ለ 10 ደቂቃ ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ የሰውነት መጠንን ሊቀንስ ይችላል. በተጨማሪም በድርጊቱ መስክ ህመምን ይቀንሳል, የደም ዝውውርን ያበረታታል.
"የሰውነት ቅርጻቅር ባለሙያ" (ማሳጅስ): መመሪያ
ይህ መሣሪያ እጅግ በጣም ረከስ ያሉ የሰውነት ክፍሎችን ስለሚነካ የቀዶ ጥገናውን ደንቦች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያው ደረጃ የሚፈልጉትን ቀዝቃዛ መጫን ነው. ከዚያም የእቃ ማጠቢያውን እቅፍ ውስጥ በማካተት መጫወቻውን በሰዓት አቅጣጫ ይዝጉ. የማሽከርከር ፍጥነት ለመጨመር ዲስኩን በበለጠ ፍጥነት ማሽከርከር ያስፈልግዎታል. መሣሪያው በሁለት መንገዶች መቀመጥ ይችላል-የመጀመሪያው ማለት በማዕከሉ ውስጥ, በሁለተኛው - መያዣውን መያዝ. አንድ ጊዜ መሣሪያውን መጠቀም ካቆሙ መጀመሪያ ስልኩን ማጥፋት አለብዎ, ከዚያም ሶኬቱን ከወጡ ማስወጣት ያውጡ. ብዙ ሰዎች "የሰውነት ቅርጻቅር ባለሙያ" ሰውነት ባደረገው የላቀ ውጤት አያምኑም. አንድ ሰው አላግባብ ከተጠቀመበት ሰው መመለሱን የሌሎችን ብዙ ሰዎች የመመለስ ፍላጎት ሊያሸንፈው ይችላል. እና በከንቱ, ምክንያቱም መሣሪያን በአግባቡ መጠቀም ውጤታማ ነው. ብዙ ሰዎች አሉታዊው ክብደት ያለው ብቻ ነው. አንዳንድ ተጠቃሚዎች መሳሪያውን በአንድ አካባቢ ለ 10 ደቂቃዎች ለመያዝ ያስቸግራቸዋል. ይሁን እንጂ ከጊዜ በኋላ ክህሎት ያመጣል, እና በአጠቃላይ የተመደበ ጊዜ በአብዛኛው ሳይታወቂ ያደርገዋል.
የኋይት ቧንቧ
ይህ መሳሪያ ከብዙ ቧንቧዎች ጋር አብሮ ይመጣል. ብረትን ለስላሳዎች, አንገትና ጀርባ ማሸት ይሰጣል. በጡንቻዎች ውስጥ ድካምንና ውጥረትን በእጅጉ ያስወግዳል. ዋይቪ የሽግግር ምልክቶችን እና በጣም ብዙ ስብእናዎችን ለማስወገድ ይረዳል. በዚህ ጉዳይ ላይ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ከፈለጉ የተለየ ማከሚያን በመጠቀም ማጣሪያን መጠቀም ጥሩ ነው. 8 የቀዘቀዘ ኳሶችን በማዞር የኖዝ ቧንቧ ማዞር, ማንኛውንም የሰውነት ክፍል ሙሉ በሙሉ ሙዝ ያደርጋል.
ይህን መሣሪያ በመግዛት «የአካል ቅርጻቅርር» ምን ያህል ጥቅሞችን እንደሚያገኙ ትመለከታላችሁ. የማንኛውንም ሰው ማስታውስ ችግሮችን በጅምላ በማስታገስ, ስብ እና የስኳር ህዋሳትን ለማስወገድ ይረዳል, በተጨማሪም የደም ዝውውርን ያሻሽላል. በተጨማሪም, የረጅም ጊዜ ትምህርቶች አያስገድድም, ብዙ የፍጥነት ደረጃዎች እና በተለያዩ ዓባሪዎች የተጠናቀቁ ናቸው. ለመጠቀም በጣም ቀላል ስለሆነ ሁሉም ሰው አሁን ባለው የተሟላ አካል ማግኘት ይችላል.
Similar articles
Trending Now