ፍጹም አካል. የ ተስማሚ የሴት አካል. ፍጹም ወንድ አካል

ምን ዓይነት ሰው ስለ ፍጽምና ማለም አይደለም? ምናልባትም, አንድ በስተቀር. አብዛኞቹ ፍጹም ቤት, ምርጥ መኪና, ፍጹም የትዳር ይፈልጋል. መግለጫ, እኛ ደግሞ አትርሱ - ብዙ ሰዎች ፍጹም አካል ይፈልጋሉ.

የመጀመሪያው አንቀጽ ግልጽ ከሆነ - አንድ ማስታወቂያዎች ለማየት ወይም አካል ጋር በተያያዘ አንድ ላይ በሚለጠፉ መጽሔት ውስጥ ለማየት, የፋሽን መጽሔቶች ምክር መከተል አትቸኩል አይደለም ብቻ አለው. የአምላክ ፍጹም ተብሎ ይችላል ለመከተል ምሳሌ, አለ እንደሆነ ለማወቅ ጥረት እናድርግ; እንዲሁም ለማሳደድ አለመሆኑን.

ይህ ብቃት ምንድን ነው?

አንድ ጊዜ ማሽን ነበር እንበል, እና ሰዎችን እና ገንዘቡም የሚሆነውን በዚህ ወይም በዚያ centenary ወጎች በመመልከት, ባለፉት በኩል ይቅበዘበዛሉ ይችላሉ.

ይህም አባቶቻችን ምን ፈለጉ: በፊት የኖረው እንዴት እንደሆነ ለማወቅ ለእናንተ ሳቢ ነበር? አብዛኞቹ አይቀርም, አዎ. እና ምን ተገረሙና, ይህ ፋሽን ሁልጊዜ የነበረ ነገር ነው ስለዚህ እንደሚያደርጉት, ምንም ይሁን መጽሔቶች እና catwalks ፊት ነው. ስለዚህ, ከክርስቶስ በፊት ጊዜ ጀምሮ, እና በአሁኑ ጊዜ ይህ ሊደረግባቸው ይገባል በገነነበት እንደሚጎዳ. ማን ፋሽን ይፈጥራል? ይህም አንድ ሰው አይደለም. ይህ ለምሳሌ, ዛሬ, እንደተከሰተ እሱም, ሁኔታዎች ወይም ዓለም አቀፍ ኮርፖሬሽን ሕያው, ጊዜ, ልማድ ሊሆን ይችላል.

ውበት ስለ ሀሳቦችን መቀየር እንደሚቻል

የሮም ግዛት ወይም የጥንት ግሪክ መባቻ ላይ የተፈጠረውን ሐውልቱ, ተመልከቱ. ወንዶች ጥሩ ነው, ነገር ግን ብዙ ሴቶች አንድ የተጠጋጋ ሆድ እና ሙሉ ወገባቸው ጋር, ከልክ በአንስታይ ይመስላል. እርስዎ Rubens ወይም Kustodiev በ ሥዕሎች በተመለከተ ምን ማለት እንችላለን?

ሌዲስ, ሥዕሎች ጋር አድማጮች ላይ እብሪተኛ መልክ curvaceous እና ትጠይቅ ዘንድ በግዳጅ የእኛን ዘመን የነበሩት ሰዎች ምን ሊያስደንቀን: "? በተጨማሪም ውብ ተደርጎ ነበር" ይህም አንድ የባላባት pallor ጋር የተሟላ, ነጻ ቆዳዎ ነው - አንዳንድ ሰዎች ፍጹም አካል ባመኑት ጊዜ መቶ ያህል ነበሩ. አንድ ሰው ሙሉ ከሆነ ሁሉ በኋላ: ደኅና በመመገብ ነው እና ምንም የጤና ችግር የለውም. በዛሬው ጊዜ ያለውን አመለካከት ተስማሚ ቁጥር አይሄድም.

ፍጹም ቀን ሐሳብ ምንድን ነው?

ማንኛውም መጽሔት ክፈት, በቪዲዮ ወይም ፊልም ላይ ያብሩ. የ ሃሳባዊ ወንድ አካል ጡንቻዎች ዝቅተኛ የስብ ክምር ሆኖ ነው የሚወከለው ይህ ፀጉር የተሻለ እና በማልፋት ነው. ወንድ በገነነበት እኛ ጎዳናዎች ላይ ማየት ሰዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው. ነገር ግን ሁኔታው አንድ ነገር ስህተት እንደሆነ አያምኑም. በተቃራኒው እኛ ለመሆን ስንፍና የግጭቱ ወደ የጋራ ሰው ተወቃሽ "ሽፋኑ ላይ ሰውየውን."

ስለ ሃሳባዊ ሴት ሰውነት ምንድን ነው? ይህ ለእኛ "በቪክቶሪያ ምስጢር 'መናፍስት የሚሰጠው መልአክ ነው. በሆነ ምክንያት እርስዎ አንድ ልጃገረድ ምን እንደሚመስል አላውቅም ከሆነ, ይህ ማከፋፈያዎች እሷን በሆዱ ላይ ፕላኔቱ, ትልልቅ ጡቶች እና ረጅም እግራቸው ጋር አንድ ረጅም, ቀጠን ውበት እንደሆነ መግለጽ ይሆናል. ከመንገዱ አንድ ተራ ወጣት ብዙውን ጊዜ በጣም የተለየ ይመስላል, ነገር ግን የእሱ "አለፍጽምና" ለ ተጠያቂው ማን ነው እሷ ነበረች; እንጂ የማስታወቂያ እና አምሳል ፕሮፓጋንዳዎች "ብቃት ያለው."

እኔ ብቃት ለማግኘት ጥረት ማድረግ ያስፈልግህ ይሆን?

ፍጹም የሆነ ነገር ለማሳካት - በዚህ ሕይወት ትርጉም ስለሆነ ሰው አንድ ነገር ለማግኘት ጥረት ማድረግ አለብን. ነገር ግን ይህ የ ምኞቶች በገነነበት, ቆንጆ የሽፋን ውስጥ ምስሎች ማጥፋት palmed አይደለም መሆን አለበት.

የ "መርሴዲስ 'ይፈልጋሉ? , አንተ ብቻ ታዋቂ የምርት ሥር, አንድ ውድ መኪና በሚፈልጉት ወይም መጓጓዣ ብቻ ዘዴ ናቸው ከተማ ዙሪያ ለማንቀሳቀስ ይሆናል ይህም በርካሽ ጊዜ ላይ? ምናልባት አንድ ብስክሌት ያስፈልጋቸዋል, ነገር ግን ፋሽን አማዞን ዋጋ በጣም ውድ መኪና ለመግዛት ይነግርዎታል. ወይም ደግሞ, ለምሳሌ, ልብስ. በመቶዎች የሚቆጠሩ ዶላሮችን ለ "Dolce Gabbana" ከ በመተኮስ ጂንስ ያስፈልገናል? ወይም ተመሳሳይ ጨርቅ ጥሩ መደበኛ ሱሪ ይሁን እንጂ መሰየሚያ ስም ያለ ይገባል?

እንዲሁም ነገሮችን ቁጥር ጋር. ፍጹም አካል - አንድ ተረት የአካል ብቃት ክፍሎች, ቆንጆ ልብስ አነስተኛ መጠን, ልዩ ተጨማሪዎች ወይም ልዩ, የ "ቀኝ" ምግቦችን ላይ ገንዘብ ለማሳለፍ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በሚያደርግ ምስል ያቀናበሩት ነው. የለም እና እኩል ዋጋ መሆን ወይም መምሰል ነበር ይህም ፍጹም አኃዝ, አያውቅም.

የትኛው ቁጥር እንደ ሞዴል ሊወሰድ ይችላል?

ለምን የማን ፎቶዎች መጽሔት ህትመቶች በእያንዳንዱ ገጽ ላይ ሊታይ ይችላል ፍጹም አካል, አንድ ረገድ እንደ አርዓያ አይደለም? ለምን, መምረጥ ነፃ ናቸው. ይሁን እንጂ የተፈጥሮ እና ይበልጥ በቀላሉ መሳካት የሆነ ነገር አለ, እና እውነታ የራቀ ነው ስዕል አለ.

ፍጹም ወንድ አካል ምሳሌ ውሰድ. ዛሬ ወጣቶች መተዳደሪያ ለማግኘት ምን ማድረግ? አዎ, እነሱ የተሰማሩ አይደለም ነገር! የጥንት እንደ የአይቲ ባለሙያዎች, ዳኞች, አስተዳዳሪዎች, ግንበኞች, ሻጮች .., ፊልም "300" ወይም "ትሮይ" አንድ ሰው በጂም መውጣት የለበትም (ወይም bladed የጦር እና በማንጠልጠል ሰንሰለት ሜይል አጠቃቀም ጋር ቀጣይነት ጦርነት ውስጥ ለመሳተፍ ያለውን የፊት ገጽታዎች ለማዛመድ ግሪኮች), የተጎላበተው የስፖርት ሳፕሊመንት, እና እንዲያውም የተሻለ gormonosoderzhaschie ስቴሮይድ ለመብላት. ስድስት ናቸው አለህ እሷ ሆድ ላይ ፕላኔቱ እና ሰለባዎች ጡንቻማ እግራቸው? አንድ ተራ ወጣት ሰው ለመሆን ሲሉ ክፍሉ ወደ ማምለጥ ቀን እና ማታ ላይ ቢሮ ውስጥ መሥራት ትችላለህ "ሽፋኑ ላይ ሰውየውን?" በጭንቅ. ስለዚህ, ይህ ምሳሌ ለባሕርያቸው ነው. ውብ መሆን እና ምርጥ እንዲኖረው ለማድረግ የአትሌቲክስ አካል, አንድ ሰው ወደ ጂምናዚየም መሄድ, ነገር ግን ከአክራሪነት ያለ ይገባል. በተጨማሪም ትክክል መብላት, ነገር ግን ጤና ለመጉዳት አይደለም ሲሉ የስፖርት ኪሚካሎች ለመውሰድ በቅንዓት አይገባም.

ሁን ሴት ህልሞች

ስለ ምንድን ነው ተስማሚ ሴት? ዛሬ, አንድ ሕያው አሻንጉሊት ነው. አትክልት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚደግፍ ጣፋጭ ነው ለማለት ሙሉ በሙሉ አለመቀበል - ነገር ግን እያንዳንዱ ወጣት እሷ ሽንቅጥ ወገቡ ላይ በጣም አነስተኛ ክብደት ቆሞአል ምን ያውቃል. እርስዎ ትንሽ ቁመቱም ወይም አጫጭር እግሮች የተወለደ ከሆነ እና ከዚያ ሁሉ ጥረት ይበሰብሳል. ስለዚህ የማትታይ ነገር በማሳደድ ዋጋ ነው? ይህ ሁሉ ካሎሪ ጭማሪ ፀጉር ምስማር መከታተል አስፈላጊ እንደሆነ, ከንፈር እና ጡቶች ብቻ ስዕል ለማስማማት ይጨምራል?

እያንዳንዱ ሰው የራሱን መልስ ይመርጣል, ነገር ግን, አንድ ጤናማ ሕይወት መምራት ጥሩ ስሜት እና ውብ ስሜት የተሻለ ነው. በጣም በጥብቅ በራሱ ነገር ጋር ካልተደሰቱ ከሆነ እርግጥ ነው, ይህ ለመዋቢያነት እና ቀዶ ጥገና, ነው, ነገር ግን ይህ ፍጹም ያልሆኑ ፍጥረት መፍጠር ነበር የማይመስል ነገር ተፈጥሮ ነው. እያንዳንዱ ሰው ሲወለድ ጀምሮ የራሱ ባህሪያት እና ውሂብ የእሱ ባህሪያት እና አማራጮች ጋር, ቆንጆ ነው, እና እያንዳንዱ ሰው ራስህን በመለወጥ ያለ ነገር ውስጥ ደስተኛ መሆን ይችላሉ.

ተስማሚ የሰውነት ክብደት

በዓለም ላይ ታላቅ ያስቆጥራል አንዱ - አንዳንድ እንዳለ አንድ ልብ ወለድ ነው ተስማሚ ክብደት. አንድ ሰው ይህን አይቶ ያለ, ራሳቸውን ጥበበኛና ዐዋቂ, እሱ በምድር ላይ ያለው እያንዳንዱ ሰው የሚችል መሆኑን ወሰንኩ ከግምት, መጠነኛ ክብደት ማስላት. ሃሳባዊ አካል ትምህርት ቤት ይከፍታል መጻሕፍትን ጽፏል, ሌላ አመጋገብ ይፈጥራል, - እና አሠራር ይፋ. ይህን እርዳታ ደስተኛ ለመሆን ነው? ማንም በእኔ እንዳለ እመኑኝ! የተፈጥሮ ደረጃ, ከእናንተ ዘንድ ሳይንቲስቶች መላው ሠራዊት ብቻ አቅመ እንዲህ ያለ ታላቅ ጥበብ ስለተፈጠርን. ማንም ሰው የ ሃሳባዊ ክብደት ማስላት ይችላሉ, ስለዚህ ይህ ማስታወቂያ እና የተስፋ ትኩረት መስጠት ሳይሆን የተሻለ ነው. በቀላሉ የለም; ምክንያቱም ተስማሚ አካል ትምህርት ቤት, ፍጽምና ቅርብ እናንተ ለማምጣት አይደለም.

በተመሳሳይ ጊዜ, አንተ በተናጥል እና በነጻ ያላቸውን ተወዳጅ ስፖርት ውስጥ ለመሳተፍ ይችላሉ ወይም, ንቁ መጠበቅ ጤናማ እና ጣፋጭ ምግብ መብላት በጣም ማራኪ በተመሳሳይ ጊዜ ይሆናል.

እንዴት እንኳን ለራስህ, ፍጹም ለመሆን?

እናንተ በእናንተ ላይ በሚጥሉት አስተሳሰቦችና መሠረተ እና ምቹ ቅጦችን ጣል ጊዜ አሁንም ፍጹም መሆን እንደሚፈልጉ ይገነዘባሉ, ነገር ግን ይህ የእርስዎን ፍላጎት ይሆናል; ይልቅ ይህም ከውጭ መጣ. ስለዚህ, አንተ ፍጹም ቅርጽ ያለውን ኩሩ ባለቤት ለመሆን እንደሚችሉ በመመልከት, ማንኛውም ደንቦች አለ? እንዲያውም, ምንም ደንቦች አሉ, ነገር ግን እናንተ ቅርጽ መያዝ ቀላል ይሆናል, ይህ መከተል አንዳንድ መመሪያዎች አሉ:

ከመኝታ በፊት ሦስት ሰዓት መብላት 1. ያስወግዱ.

2. የእርስዎ ዕለታዊ እራት ፕሮቲን የያዘ ይገባል. ፍጹም ራት ምሳሌ, የኮመጠጠ ክሬም ጋር ጎጆ አይብ, የተቀቀለ የዶሮ በጡት የተወሰነ ክፍል እንቁላል የተዘበራረቁ ነው. እርግጥ ነው, እራት እና ሌላ ነገር, ለምሳሌ ፒዛ ወይም ቸኮሌት አንድ ቁራጭ ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን እናንተ የተሞላ አይሆንም; ከዚያም ሌላ ነገር በኋላ ብሉ.

3. እኔ ካሎሪ ለመቁጠር አለብኝ? ሁሉም በኋላ አብዛኞቹ የአመጋገብ የተሳሰሩ. ይህ በጣም አሰልቺ ነው. ይህ የተሻለ ብቻ ጤናማ ምግብ ለመብላት ለመማር እና የአእምሮ ስሌቶች ላይ አይካፈሉም ነው. ትክክለኛ እና ጤናማ ምግቦችን - ይህ ዘንበል ስጋ, ዶሮ, ዓሣ, እንቁላል, አይብና አትክልት ነው. ከእነዚህ ክፍሎች ከ የተዘጋጀ ምግብ መብላት, ሲርብህ አይሆንም እና የተሻለ አያገኙም.

4. ጣፋጭ - ይህ በጣም አሳዛኝ ጉዳዮች አንዱ ነው. እናንተ ጣፋጭ ፍቅር በእነርሱ ያለ መኖር የማይችሉ ከሆነ, እርግጥ ነው, አንድ ህልም ምስል ማግኘት አይችሉም. ይህ ቸኮሌት, ለመሥራትም እና ከረሜላ በጎኖቹ እና ሆድ ላይ ወደ ስብ ውስጥ የሚቀየር መሆኑን ጉልበት ባዶ ናቸው ነው. ፍሬ, ነገር ግን እነሱ ደግሞ አላግባብ አይችልም - ጣፋጭ ምርቶች ጥሩ አማራጭ. በቀን ሁለት ወይም ሦስት ፍሬ ለእናንተ የተለመደ ይሆናል እንመልከት.

4. ስፖርት. አሰልቺ መሆኑን አይመስለኝም! ይህ ማስመሰያዎች ላይ ስልጠና ጋር ማወዳደር ይቻላል ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመጠበቅ ምክንያቱም የግድ, ወደ ጂምናዚየም ይሄዳሉ. ምን ይወዳሉ - ብስክሌት ወይም ሮለር, ከምታሳልፈው የኑሮ ደረጃ, መዋኘት? የሚወዱትን ነገር ላይ ተሳተፍ, እና ውብ ይሆናል.

እና በመጨረሻ,

በዚህ ርዕስ ውስጥ, አንተ ፍጹም አካል ያለ ባሕርይ ቁጥሮች እና ግቤቶች, ማየት አይደለም. እርስዎ ትክክለኛነት የሚፈልጉ ከሆነ, ዘመናዊው ዓለም በ "ትክክለኛ" ቅንጅት ለእርስዎ ለማቅረብ ደስተኛ ነው, ነገር ግን እነርሱ ይኖርብሃል? አመጋገብ መጻሕፍትን መጻፍ እነዚያ በግል እናንተ አታውቁም. እነርሱ ምንም ስለ አላውቅም, ስለዚህ እርስዎ ፍጹም መልክ ምን እንደሚመስል እንዴት ማወቅ እንችላለን?

ተፈጥሮ አለፍጽምና መጓደልን እና ስህተቶች ለማድረግ አይደለም አስታውስ. ይሁን እንጂ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይህንን ኃጢአት. ትክክል ብሉ ንቁ እና ተንቀሳቃሽ ሕይወት ለመጠበቅ, እና "አመጋገብ" ያሉ ቃላት ራሳቸው ረስቶኛል.