የእኔ የዕለት ተዕለት ልጅ 1 ዓመት እድሚያቸው

አራስ ጋር ችግር ወደ ኋላ ትቶ ጊዜ, አዲስ ጊዜ የሚጀምረው - ጥልቀት በዓለም ጥናት እና ልጁ ቀን regimen ያለውን ማረጋጊያ. ምቹ እና ትርፋማ ብቻ ሳይሆን ወላጆች ደግሞ ጠቦት ወሳኝ አዘውትረው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ቋሚ ፕሮግራም ወደ ልጅ accustom ማድረግ: ሰውነቱ ተግባር ያሻሽላል, ሆድ አንድ በጥብቅ በተመደበልህ ጊዜ ውስጥ ምግብ ለመፍጨት ልማድ ነው, ልጁ, የእርሱ ፍላጎት ይበልጥ ግልጽ እና አዋቂዎች እንዲሆኑ ብዙም ያልታሰበበት ነው. የተረጋጋ የዕለት ተዕለት ለልጁ እሱን የአእምሮ እና ውጥረት እጥረት ሰላም ይሰጠናል. በተጨማሪም, የዕለት ተዕለት ልማድ ህፃናት ውስጥ መድ ጊዜ ማለፍ ወደ ሕፃን በኋላ ቢያንስ ችግሮች ጋር ይፈቅዳል. ሁሉም በኋላ አንድ የጋራ ችግር, የ ፈቃደኛ ያለመሆን, እንዲተኙ ጊዜ መተኛት ያላቸውን ቡድን የዕለት ተዕለት ፈቃድ ግን እንኖር ዘንድ ህፃናት ልጆች አለመቻላቸው ነው ፍትወት እጥረት ቁርስ, ምሳ ወይም ከሰዓት በኋላ መክሰስ ላይ. አንድ ልጅ ወደ ቡድን ውስጥ ሌሎች ልጆች ለመብላት ጊዜ መብላት nehochet እንደ ተራበ የመሄድ አደጋ ይሰራል. ልጁ ልጆቹ የቀሩት በመኝታቸው ላይ ጥንካሬ እንዲያገኙ ጊዜ በእነዚያ ሰዓታት nehochet እንቅልፍ እንደ አንድ ከሰዓት እንዲተኙ ያለ ይቆያል. በተጨማሪም ሕፃን ጥቅም ብሎ ማሰብ ዘበት ነው.

ሁነታ ቀን ሕፃን በአንድ ዓመት ውስጥ እንደ አንድ አይነት አይደለም በአራስ ጊዜ. ወዲህ በልጅ, አካባቢ ለአካባቢያቸው በማጥናት, ይበልጥ ንቁ ያነሳሳቸዋል. በአንድ ዓመት ዕድሜ እንቅልፍ, ደንብ ሆኖ, በቀን ከ2-3 ጊዜ ይቀንሳል.

እንዴት አንድ ለማድረግ የዕለት ተዕለት ለልጁ? ዕድሜ 1 ዓመት ሁሉ በማደግ ስርዓት ማረጋጊያ እርከን ስር አንድ መስመር መሳል አለባቸው.

የልጆች ቀን ሁነታ ጊዜ ምግብ ሂደቶች, በእግር, መገናኛ, በየቀኑ ልጅ ሽንት ቤት ውስጥ መተካካትም መጻፍ ነው. ፕሮግራም ፍርፋሪ ማቀድ, ይህ ገና ጨቅላ እያደገ ስብዕና መሆኑን አይርሱ. ስለዚህ በቀን ቅደም ተከተል መለያ ግለሰብ ፍላጎት እና ልጅ ፍላጎቶች ወደ መውሰድ ነው.

ቀን ገዥ habituation የተነሳ ደረጃ, እያንዳንዱ ልጅ ያሰባሰባቸው ግለሰብ ቦታ ይወስዳል. አንዳንዶች በጣም ራስን ያውቃሉና እና ፍርፋሪ ራሳቸውን እንደ መጀመሪያ ስድስት ወይም ሰባት ወራት እንደ አንዳንድ ተዕለት ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች እንዲያዳብሩ ይችላሉ. ፍርፋሪ በአንድ ጊዜ አንድ እና ተመሳሳይ ሰዓት በየቀኑ, እንቅልፍ ላይ, ራሳቸውን ነው በመጠየቅ ይጀምሩ. ወላጆች ብቻ ጥሩ-መቃኘት በራስ ጠቦት ይችላሉ.

ቀን 8 ወር ሕፃን ሁነታ ዕድሜ በ አሁንም የሚደረግልዎት ከሆነ, ይህ habituation ሂደት መጀመር አለበት.

በ የዕለት ተዕለት ዓመት ጠቦት ይህን ይመስላሉ ይችላል:

• 7:00 am - ማሳደግ እና የአመጋገብ.
• ንቁ ጨዋታዎች, ሕፃን ጂምናስቲክ - 7 እስከ 10 am ነው.
• 10 am - ይጠብቃሉ.
• ቀን ህልም - ቀን 10-30 እስከ 12 ሰዓት ጀምሮ
• ሕፃኑ ጋር አንድ የእግር - 12 ከ 14 ሰዓታት ነኝ.
• 14 ሰዓት - መመገብ, ምሳ.
• ጊዜ ጨዋታዎች - 14-30 እስከ ሰዓት 15 ጀምሮ.
• የመሞትን - 15 ሰዓት ከ 17 pm ነው.
• 18-30 እስከ 17 ሰዓት ጀምሮ - ከቤት እየሄዱ.
• የእራት ሰዓት - 18-30 ከ 19 pm ነው.
• የቤት ጨዋታ ክፍለ - ምሽት ላይ 19 ሰዓት 21 ሰዓት ጀምሮ.
• 21 ሰዓት ጀምሮ እስከ 21-30 ድረስ - ውሃ ሕክምናዎች, መታጠብ እና በቀጣይ ሁለተኛ እራት
• 21-30 ጋር - ሌሊት እንቅልፍ ላይ ያለውን ሕፃን ሲጭንበት.

ይህ ልማድ ጨዋታዎች በተገላቢጦሽ የእግር ጉዞ, ወይም ወደ ይልቅ, ለምሳሌ የተወሰኑ ሁኔታዎች እና ልጆች ዝንባሌዎች, ላይ በመመስረት, ሊለያይ ይችላል. በተጨማሪም, የመጨረሻው ደቂቃ ላይ በጥብቅ አይሰራም. ስለዚህ, አንድ ልጅ ቀን ሁነታ ላይ ያለውን ጊዜ ግምታዊ ያሳያል.

የልጁ ቀን የተረጋጋ አገዛዝ ሚና በቀላሉ የሚታይ አይደለም, የመለያ ወደ ቤታቸው ጉዳዮች የተለያዩ የሚያመቻች ይህም የዕለት ተዕለት, ይዞ, ወላጆች ጉዳይ እቅድ ያስችልዎታል. ልጁ መተኛት ይፈልጋል ጊዜ ሰዓት እውቀት, በቀላሉ, ለቤተሰቡ, ከከተማ ውጭ ጉዞዎችን እቅድ ወደ እንግዶች በመሄድ, ወይም በቀላሉ እናቴ እሷ ለእረፍት ላይ ማሳለፍ ይችላሉ ነፃ ጊዜ መቼ ለማወቅ ለመፍቀድ ያስችልዎታል.