ደረቅ ካሊስ: እንዴት ማስወጣት ይቻላል?

ደረቅ ጥሬስ ለወንዶችም ለሴቶችም በጣም የተለመደ ችግር ነው. እንዲህ ያለው ትምህርት ወደ ጥልቀት የፀጉር ጥፍሮች "ሊበቅል" ይችላል; እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ሆኖ ማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም ጠርሙሶች በመጓዝ ላይ እያሉ ህመም ያስጨንቁታል. ለዚህ ችግር ማስወገድ የሚቻለው ለዚህ ነው.

ደረቅ በቆሎ ምን ይመስላል?

በመሠረቱ, ይህ ትምህርት በቆዳ ላይ በጣም ቀላል ነው. በቆሎ የኬልቲክ የተሸፈነ ሕብረ ሕዋስ ያለበት ቦታ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በእግር ላይ እንደዚህ አይነት ቅርጾች ይገኛሉ. ጥርሱን እራሱ ለማጥፋት በጣም ከባድ ነው, ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች ለዓመታት የማያቋርጥ ህመም እና ለጉዳት ይዳርጋሉ.

ደረቅ የበቆሎና መንስኤ

እንደ እውነቱ ከሆነ እንዲህ ዓይነት ቅርፆች በደንብ የሚታወቁት ናቲፔፕስ ብለው በመጥራት ሲሆን ስለ መልካቸው ዋና ዋና ምክንያቶች ይናገራሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ደረቅ ኬላ የሚመጣው ሁልጊዜ የማይመች ጫማ ነው. ለምሳሌ, በእግር ሲጓዙ ሁሉም ሸክሞዎች ያሉት ይህ ጫፍ በእግር አሻንጉሊቶቹ አጠገብ ስለሆነ በከፍተኛ እግሮች ላይ ለመካፈል የማይችሉ ሴቶች ናቸው.

ብዙውን ጊዜ ጭፈራዎች, አትሌቶች, ሻጮች እና አስተካካዮች በተንሰራፋው ጥቃቅን ስቃይ ይሰቃያሉ, በአጭሩ, የሙያ እንቅስቃሴአቸው እና ከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ የሚያስፈልጋቸው ሰዎች ናቸው. ስለዚህ, ሁልጊዜም ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጫማዎች በሚመች ጫማ ይምረጡ.

ሌላው ተጋላጭነት ጠፍጣፋ ነው. ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው በተደጋጋሚ ጊዜ እግራቸው በእብራቸው ላይ የሚሠቃዩ ሰዎች ናቸው . እንደ አጋጣሚ ሆኖ ለችግሩ መፍትሔ ይገኛል. ከኦርቶፔዲክ ሐኪም ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ - ከምርመራ በኋላ ተገቢውን ጫማ ሊመክርዎ ወይም ልዩ የአጥንት መገልገያዎችን መስጠት.

ደረቅ የበቆሎን እንዴት ማውጣት እንደሚቻል?

በእርግጥ, በተመሳሳይ ችግር ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ወዲያውኑ መገናኘት የተሻለ ነው. ከሁሉም ጋር ተስማምተው ይስማማሉ, የተጠራቀመ ጠርሙር ተረከዝ ወይም ሌላ የትኛው የእግር እግር የመተንፈሻ ምንጭ ነው. ቢሆንም ግን አንዳንድ ጠቃሚ የሕክምና ዘዴዎች አሉ:

1. ለምሳሌ, ለ እግሮች የራት ምሽት በጣም ጠቃሚ ነው . እዚህ ላይ የውኃው ወለል የላይታዊውን የላይኛው የፔቲየየም ንብርብሮች ለማውጣት ሞቃት መሆን አለበት. ከዚህ በተጨማሪ የተለያዩ ለስላሳ ማቅለሻዎች ሊጨመሩ ይችላሉ. ለምሳሌ የኦክ ካሬ መበስበስ, የፖም ኬሚ ኮምጣጤ, የሻይ ዘይት.
2. ይህ ክሬም በ 10% በሳሊሲሊን ቅባት (ቅባት) መጨመር, ከጣራው ጥግ ማውጣት እና ለ 8 ሰዓቶች መሄድ አለበት. ስለዚህ ከእንቅልፍ በፊት ተመሳሳይ ሂደት ያስፈልጋል.
3. በተጨማሪም, ደረቅ ቆዳዎችን በተለያዩ የአትክልት ዘይቶች ለምሳሌ ኦሊቭ, ሊንዲን, በቆሎ, ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው.
4. ከስቃቱ ውስጥ የሚከተለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊያኖር ይችላል - በበርካታ የኬልሺየም የፕሉዋነቴን ሙቅ ውሃ ውስጥ ሙቀቱ በ 2 ዎች ውስልክ ጨው ይጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች የእግረሽን መፍትሄ ይያዙ.

በማንኛውም ሁኔታ የ ደረቅ ላሉ ምግቦች ህክምና ረዘም ያለ ሂደት መሆኑን ለመረዳት ጠቃሚ ነው. እንደነዚህ ዓይነት ቆዳን ለማጥፋት በእውነት ከፈለጉ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት በየቀኑ ገላውን እና መታጠቢያው ያስፈልግዎታል.