"ዶክተር Kerner" ምን ማለት ነው እና ምን ይበላል

ሁሉም ሰው ረጅም እንደ muffins, ኩኪስ, ዳቦ, ብስኩቶች እና ቺፕስ እንደ ጤና እና ቅርጽ ምርቶች ላይ ብዙ ጉዳት ሊያስከትል ይታወቃል. ነገር ግን በጣም ቅጽበት አንተ ሐኪም አጥብቆ አንተ በከፍተኛ በጂም ውስጥ የተሰማሩ የተደረገበትን ጊዜ ጣፋጭ እና ግሉኮስነት ምግቦች ውስጥ ራሱን ለመገደብ ይመክራል ጊዜ ሁሉ ይህን ከፍተኛ ካሎሪ ምግብ ጤናማ ያልሆነ በጣም ይፈልጋሉ, አዲሱ አመት ወይም በበጋ ለእረፍት ቅርጽ ውስጥ ማግኘት ያስፈልገናል ጊዜ.

ምን ለማድረግ?

ያላቸውን የጤና እና መልክ እየተመለከቱ ያሉት ሕዝብ ሁሉ ዘወትር ጤናማ የአመጋገብ መርሆዎች የሚያሟሉ ምርቶች እየፈለጉ ነው. ብዙ መደብሮች አስቀድሞ የአመጋገብ እና ጤናማ ምርቶች ጋር ሙሉ ክፍሎች ብቅ ብለዋል, እና ታላቅ ምርት, ያያሉ የት ነው "ዶክተር Kerner." ምን እንደሆነ, ይህ ያቀፈ ምን ጉዳት እና ጥቅም ምንድን ነው? ይህን እና ብዙ ተጨማሪ ይማራሉ.

የዳቦና "Kerner". ይህ ምንድን ነው?

ጥርት ያለ, ክብ እና ካሬ, ቀጭን ወይም የማድላት, የበዛባቸው ወይም ጨዋማ, ጥራጥሬ እና እንኳ አይብ. ዳቦ: "ዶክተር Kerner" ያላቸውን ክልል ጋር አስገርሞን ነበር.

እንዲያውም ስም "ዳቦ" እኛ ትንሽ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል. ይህ ሳንድዊች ለ ባህላዊ እንጀራ ብቻ ምትክ አይደለም. "ዶክተር Kerner" - ይህ ብስኩቶች, ቺፕስ, ኩኪስ, እና ሌሎች መክሰስ ወደ አማራጭ ይልቁንም ነው. እና ምርጫ የተለያዩ ሁሉንም አመሰግናለሁ.

"Kerner" ይህ ነገር ምንድን ነው? ይህም ማለት ይቻላል አምራቹ አቤቱታዎች እንደ ገንፎ. እኛ ቀና ከሆነ በእርግጥም, ጎጂ, በዘር-የተቀየረ ያልሆኑ የተፈጥሮ ወይም የኬሚካል ምንም ፈጽሞ የለም አናይም. ሙሉ እህል ብቻ መጠቀም.

ብዙ ዓይነት ዕቃ

እኛ እንደ ዳቦ "Kerner" እንደ ምርቶችን እስቲ እንመልከት. ምንድር ነው, ቀደም ብለን አግኝተዋል, ያለውን ክልል እንመልከት:

• ለማጣፈጫነት Sucralose ደግሞ (ቀረፋ እና የፖም, ሎሚ እና ዝንጅብል, እንለቅምና, እንጆሪዎች, ማር እና ሎሚ ውስጥ ጣዕም ጋር) ጥቅም ላይ እንደ ጣፋጭ አምራች የሚወዱ ፍሩክቶስ ጋር አንድ ክብ ዳቦ ይሰጣል.
• ዳቦ እና ክብ solenenkoe የሚወዱ ሰዎች, አንድ ጨው (ሩዝ, በቆሎ እና እንዲጣፍጥ Borodino ዳቦ) ጋር ምርቶች አላቸው.

• እንጀራ አሉ አንድ ካሬ ቅርጽ ውስጥ ጥሩ ብርሃን የሚወዱ ለማግኘት እና ቅመሱ, "ዶክተር Kerner" የበለጠ ጥቅም ያስገኝላቸዋል. ምክንያት አንድ ቁራጭ ክብደት (ክብ እንጀራ ጋር ሲወዳደር) ሁለት ግማሽ ነው, እና ጥቅል ውስጥ ከእነርሱ ቁጥር ይህን ሐቅ ይችላሉ "ብልሃት" ሥጋችሁ እና እንዲያውም ያነሱ ካሎሪ የሚበሉ መማር (በዚህ ምድብ ውስጥ የቀረበው ጨዋማ የበቆሎ ገንፎ አያመዛዝንም ስንዴ, Provencal ቅጠላ እና ቡኒ ሩዝ ከ ጨው);
• Kashi. ይህ ገንፎ እንደ እንዲህ ያለ አስደናቂ ምርት ለማለፍ የማይቻል ነው. Dr.Körner ሌላ ነገር በተጨማሪ, በጣም ቀላል እና ፈጣን እና (እሬት ጋር Buckwheat, አናናስ, አረንጓዴ ሻይ እና የቤሪ ጋር ሰባት ጥራጥሬ) ማብሰል ይህም በሚገርም ጣፋጭ እና ጤናማ ምርት, ይፈጥራል.

ጥቅሞች ምንድን ናቸው?

Dr.Korner ምርቶች ይህ ተጨማሪ ጥንካሬ እና ኃይል በመስጠት, እንዲሁም የመከላከል ሥርዓት ለማነቃቃት, አካል ለመደገፍ የተቀየሱ ናቸው. እዚህ የዳቦና ዋና ተግባሮች ናቸው:

• ጠቃሚ microelements, አሚኖ አሲዶች, ፕሮቲኖች እና የቡድን ቢ, ገጽ እና ሠ መካከል ቫይታሚኖች ጋር የአማኙን አካል
• የ የአንጀት ያግዙ. ምክንያት ደረቅ ፋይበር ያለውን ትልቅ ቁጥር, እነርሱ አመጋገብ እና የክሊኒካል የአመጋገብ የግድ አስፈላጊ ናቸው.
• ከመጠን በላይ ወፍራም እና መርዛማ ከ አካል ጠብቅ.
• የተለመደው እንጀራ ምትክ እንደ ተራ ዳቦ, ለፋሲካ ዕለት እና ሌሎች ዳቦ ምርቶችን በማምረት ላይ የትኛዎቹ መተግበሪያዎች ጥቅም ላይ ጎጂ ሲያጠናና አካል ለማቃለል.
• በየቀኑ የካሎሪ ሰብዓዊ አመጋገብ ለመቀነስ ይረዳል. አንድ እንጀራ ከ 30 kcal ይዟል. እርስዎ ሻይ የተለያዩ እንጀራ ለማግኘት ከረሜላ እና ኩኪዎች የሚተካ ከሆነ, በቀላሉ ከተለመደው ያነሰ 500-800 ካሎሪ አንድ ቀን መብላት ይችላሉ.

ጉዳት እንጀራ

ይህ ሁሉ የተመረጠ አመጋገብ ወይም የተመጣጠነ ዘይቤ ላይ የሚወሰን ነው. ወደ አመጋገብ በአሁኑ በእኩል የወተት ምርቶች (እርጎ, ወተት, አይብ, እርጎ, ወዘተ), ፕሮቲን (ስጋ, አሳ, ዶሮ), አትክልትና ፍራፍሬ, እንዲሁም ካርቦሃይድሬት (ጥራጥሬ, ፓስታ, ዳቦ) መሆን አለበት; እያንዳንዱ ሰው ቀላል እውነት ያውቃል.

አንተ እርግጥ አካል ጥሩ አንዳንድ እንጀራ; መብላት ከሆነ ስለዚህ, አይደለም. እነሱም መላውን የሰው ዕለታዊ ምናሌ ከኮሎምቢያ ይልቅ ከእንግዲህ ወዲህ መሆን አለበት ይህም ካርቦሃይድሬት ምድብ: አባል.

ይህ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ጋር ሰዎች ምክንያት ከፍተኛ የፋይበር ይዘት በቀን ከሁለት በላይ ቁርጥራጮች እንዲኖረው ማድረግ አይመከርም መሆኑን ከግምት ደግሞ አስፈላጊ ነው. እና diabetics እና ግፊት ታካሚዎች ጣፋጭ እና የንቅሳትና ምርቶች ፍጆታ መገደብ ይኖርብናል.