ጥሩ አመጋገብና: በዓመት አንድ ልጅ እስከ የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት. አንድ ዓመት ልጅዎን መስጠት ይችላል ምንድን. Komarovsky በ ምናሌ ዓመት ልጅ

ብዙ እናቶች ጭብጥ በተመለከተ ይጨነቁ "አንድ ዓመት ወደ ህጻን ምግብ እስከ." የእርስዎ ፍርፋሪ ጠቃሚ የሆኑ የተለያዩ ምግቦች የአዘገጃጀት መመሪያ, የራስዎን ጋር ሊመጣ ይችላል, እና አንድ የሕፃናት ሐኪም ምክር መጠቀም ይችላሉ. የልጁ ወላጆች የሚሆን ምርጥ ፍለጋ ውስጥ በጥንቃቄ ህጻን ምግብ ያለውን መደርደሪያ በማጥናት ላይ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ በጣም ተስማሚ አማራጭ ያለውን ምርጫ እውነተኛ ማሰቃየት ይሆናል. በዓመት አንድ ልጅ እስከ የሚሆን አዘገጃጀት ለመምረጥ, እናንተ የልጁን ፍላጎት መስማት, ደንቦች አንዳንድ ማወቅ እና እርግጥ ይኖርብናል.

ሲያሳድጉ neonates

በመጀመሪያ ደረጃ, የእርስዎን ሕፃን በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊ ምርት የእናት ጡት ወተት መሆኑን ማስታወስ ይኖርባቸዋል. ይህ መተካት አይችልም, ነገር ግን ጠቀሜታ ብቻ ሰነፍ አያውቅም. እናት, ምንም ምክንያት, አይችልም ከሆነ ሌጅዎ መመገብ የጡት, ብቸኛው መንገድ - ቀመር ሰረፀ. ከእሷ ምርጫ በ ታላቅ ኃላፊነት ጋር መቅረብ አለበት. ሁሉም በኋላ ይህን ምርት ሕይወት የመጀመሪያ ስድስት ወራት ውስጥ ፍርፋሪ ለማግኘት ብቻ ምግብ ይሆናል. መቼ ነው ተጨማሪ ፈሳሽ ጡጦ-የሰባ ሕፃን ሊኖርብዎ ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ይህ ተስማሚ ዕድሜ, ውሃ ወይም ልዩ ሻይ መጠጣት አስፈላጊ ነው.

እንደምሳሌ አድርገን

የመጀመሪያው ጠጣር ምግቦችን ገደማ በስድስት ወራት ውስጥ መግባት አለባቸው. ይህን መቸኮል የለበትም. ባለሙያዎች እንደሚሉት, ይህ, ዘግይቶ ለአንድ ሳምንት የተሻለ ነው መፍጠን ይልቅ. ከአንድ ዓመት በታች የሆነ ሕፃን አዘገጃጀት ውስብስብ የሆኑ ምርቶችን ማካተት የለበትም. ለመሥራት ከመበላሸት እና colorings ያለ, ትኩስ, ተፈጥሯዊ መሆን አለበት. በጣም የመጀመሪያ ነገር ወደ ሕፃን መሞከር ነው - የወተት ምርቶች ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ kefir ነው. ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ሁለት ወይም ሦስት spoonfuls, ከዚያም የተጨማሪ የጡት ወተት ወይም ቀመር የተሰጠው ነው. መስህብ ሁልጊዜ ሁለተኛው መመገብ ገባ ነው. ስለዚህ አንተ ሕፃን ያለውን ምላሽ ለማየት ይችላሉ. በየቀኑ spoonfuls ቁጥር ጨምሯል መሆን አለበት. በዚህም ምክንያት, እርጎ አንድ ምግብ ይተካል. ልጁ ወደ አዲሱ ምርት ጥቅም ላይ ሲውል, እሱ ቀስ በቀስ ወደ እርጎ ታክሏል ነው. ይህ ቀስ በቀስ መደረግ አለበት. ምንም ጉዳት ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ.

ከአንድ ዓመት በታች የሆነ ሕፃን አዘገጃጀት

የጎጆ አይብ እና እርጎ, ሕፃን የተካነ ከተመለከትን, በእርግጥ ሌላ ነገር ለመሞከር ፈቃደኛ አይደለም. እሱን አንድ ሊያቀርብ የወተት-ነጻ ገንፎ. ይህ buckwheat, ሩዝ, በቆሎ ሊሆን ይችላል. ምርት ውስጥ ከግሉተን አልያዘም መሆኑን እባክዎ ልብ ይበሉ. ይህም አንድ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል.

Kashi ከእርሷ ውሃ ወይም አትቀላቅል እንዲስማማ ዝግጅት ማድረግ አለበት. ላም እና ፍየል ወተት ውስጥ መገኘት የለበትም ዓመት ልጅ ምናሌ. ይህ በቂ መጠን ውስጥ ከሆነ Komarovsky በማድረግ አንድ ውጥንቅጥ ደግሞ የጡት ወተት ታክሏል ነው (ዶ Komorowski - በደንብ የሚታወቅ የሕፃናት ሐኪም, የእርሱ ምክር በጣም በዓለም ላይ በሰፊው የታወቀ ጨምሮ, ወላጆች መካከል አንድ ታላቅ ቁጥር መሆን አለበት).

ለ ልጁ የመመገብ ሕይወት የመጀመሪያ ዓመት የአትክልት እና ፍሬ ተፈጭተው ያስፈልጋሉ. የቅርብ ጊዜ ምርጥ ጥንቃቄ ጋር ተረጐመላቸው. ጣፋጭ የቀመሱትን, ልጁ አትክልቶችን ከ አሻፈረኝ ይችላል. Ricer, እንደ ድንች, ስኳሽ, ጎመን, ብሮኮሊ, zucchini እንደ ምግቦችን መምረጥ. እነዚህ አለርጂ ሊያስከትል እና ንጥረ ከፍተኛ መጠን አያካትቱም. በ የተፈጨ የድንች ውስጥ አልገቡበትም አታጥፉ. ጨው እና ስኳር ደግሞ የተከለከለ ነው. ስለዚህ ሕፃን ቀስ በቀስ ወደ ወፍራም ምግብ መጠቀም ይቻላሉ.

የሚተዳደር ስጋ እንደ

ከአንድ ዓመት በታች የሆነ ሕፃን አዘገጃጀት ቀስ በቀስ የበለጠ የተለያየ እየሆነ ነው. ሕፃኑ አትክልቶችን የተካነ በኋላ, የ ስጋ ቅመሱ ይችላሉ. መጀመሪያ, ወደ ሾርባ የበሰለ እንጂ በውኃው ላይ, እና የዶሮ ሾርባ ነው. ለበርካታ ቀናት ያለውን ሕፃን እንመልከት. አሉታዊ ምላሽ ተከትሎ አይደለም ከሆነ, pureed ስጋ ማከል ይችላሉ.

ቀስ በቀስ አምስተኛ ክፍል ጀምሮ, የዶሮ አስኳል ያክሉ. በዓመቱ በ ይህም አስኳል አንድ ግማሽ መብለጥ የለበትም. 10 ወር አንድ ሕፃን ስለ የአሳማ ሥጋ, የበሬ እና ዓሣ መሞከር አለበት. በዚህ ዕድሜ ላይ, እሱ አስቀድሞ በቂ ጠንካራ ቁርጥራጮች ማኘክ የሚችል ነው. የእናት ወተት ወይም ከበስተጀርባ ወደ የደበዘዘ ቅልቅል.

በአመት ምን ማድረግ ይችላል ልጅ

Peremahnuv ዓመት ወሰን, ልጁ ብቻ አይደለም ጨምሯል, ክብደት አተረፈ መራመድ እና ድምፆች ብዙ: ነገር ግን ደግሞ ይሞክሩ ጣዕም የተለያዩ ለመማር ፈቃደኛ ማተም ተምረዋል. ዘወትር ንቁ እና ታዳጊዎች አዲስ ተሞክሮዎች ብዙ ያገኛል. የእሱ አካል የኃይል መደብሮች replenishment ይጠይቃል. በዚህ ዕድሜ ላይ ሕፃን ይህንን አዘገጃጀት (1 ዓመት) ጋር በተያያዘ ቀደም ሲል ጥቅም ላይ ሰዎች በመጠኑ የተለየ ነው. አብዛኛው ጣዕም ያለውን ስሜት ውስጥ ተቀይሯል. ልጁ አስቀድሞ ሁሉ በተቻለ ምርጫ የሞከሩ ሲሆን በእነርሱ ያለውን የራሱን አመለካከት አቋቁሟል.

ይህ ታዋቂ እምነት ጋር የሚቃረን, ሁሉም ልጆች ጣፋጮች ይወዳሉ, መሆኑ መታወቅ አለበት. ብዙ ሰዎች ዳቦ አንድ የዳቦ ማኘክ ወይም ለጋ አንድ ቁራጭ ስጋ ለመብላት ይመርጣሉ. ትኩረት ወላጆች በቀላሉ ፍርፋሪ ጣዕም ምርጫዎች ውስጥ የተደረደሩ ይችላሉ. እኛ Komarovsky በ ምሳሌ የሚሆን ምናሌ ዓመት ልጅ ይሰጣሉ በታች.

1. ቁርስ ያህል, አንድ omelette, ወተት ገንፎ, ጭማቂ (ሻይ, Jelly ወይም ኮኮዎ) ማስገባት ይችላሉ. ሁሉም ነገር ትኩስ ዝግጁ መሆን አለበት.
2. ምሳ ጥቂት ምግቦች ያካትታል. የመጀመሪያው ሾርባ ወይም መረቅ መመገብ ይቻላል. አትክልት ጎን ሳህን ጋር ዝቅተኛ ስብ ዓሣ ወይም ሥጋ - በሁለተኛው ላይ. ፍሬ (አስገዳጅ ትኩስ) እና መጠጦች - ማጣጣሚያ ለ.
3. ከሰዓት በኋላ መክሰስ አብዛኛውን ጊዜ ልጆች ተወዳጅ ምግብ ነው. እናት, እርግጥ ነው, compote ጎጆ አይብ, ብስኩት, ፍሬ ማንኛውም ሳህን ማዘጋጀት እና ይኖርባቸዋል.
4. እራት በጣም የተመጣጠነ መሆን የለበትም. የሰባ ምግቦች እንቅልፍ እና እንቅልፍ ምሽት አንተ "መስጠት" ወደ ሕፃኑ መስጠት አይችልም. አንተ ጉዞዋን አትክልቶችን ወይም ጥራጥሬ እና ወተት (እርጎ) ማስገባት ይችላሉ.

ምግብ እንዴት

ብዙ እናቶች ወደ ሾርባ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል ምን ጥያቄ ላይ ፍላጎት ናቸው. ለዚህ ዓላማ, ጠቃሚ ምርቶች የተለመደው ስብስብ ነውና. ይህ ሾርባ, ስጋ, ድንች, ካሮት, ሽንኩርት, ጎመን. እነዚህ ስለተባለ ምናሌ diversifying, እያፈራረቁ ይችላል. ሁሉም ምግቦች ከዚያ ሾርባ ተለውጦ የ በብሌንደር መጠቀም, በአንድነት የበሰለ ነው. ልጁ ማኘክ ተማርኩ ስለዚህም በጊዜ, አትክልትና ስጋ, ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል ይቻላል.

በተመሳሳይም, ምግብ ማብሰል እና የአትክልት ተፈጭተው ይችላሉ. አትክልት ውኃ ውስጥ የበሰለ እና በደንብ የተቀላቀለበት ነው. ተፈጭተው ሾርባ የማድላት መሆን አለበት. ወደ ስጋ, በዚህ ጉዳይ ላይ ለብቻው መመገብ. አንድ ዓመት ሕፃን ምግብ አንድ አዋቂ ሰው እንደ በተመሳሳይ መንገድ የተዘጋጀ ነው. ልዩነቱ ሕፃኑ የምግብ ቅመማ ቅመም መጨመር አይደለም ነው, እንዲሁም ዝቅተኛ መጠን ውስጥ ጨው ባፈሰሰ.

ጸጋውንም በጥበብና ጣልቃ አይደለም

ሁሉም ምግቦች መካከል ዝግጅት ውስጥ በጥንቃቄ አዘገጃጀት ማንበብ አለበት. አንድ ልጅ, የራሱ እድገት እና ልማት ወሳኝ ነው 1 ዓመት መመገብ. ይህ የተሟላ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት. ትኩስ እና በካይ ነጻ መሆን አለበት ጥቅም በሙሉ ምርቶች.

ትልቅ ስህተት ብዙ ወላጆች የእሱን ፈቃድ ላይ ሕፃን መመገብ ያላቸው ፍላጎት ነው. ተጨማሪ ማንኪያ "አባት, እናት, አያት, ለ" ማንኛውም መልካም ማድረግ አይደለም ይበላል. አንድ ትንሽ ልጅ እሱ ለመብላት እና በምን ሰዓት እንደሚችል ምን ያህል መወሰን በጣም የሚችል ነው.

በዚያ ጠቦትን nibbles ላይ ይከታተሉ. በአንድ ዓመት ዕድሜ ላይ እሱ አስቀድሞ ጥቂት ጥርስ አለው. ይሁን እንጂ እሱ አይደለም ይችላል ነገር ሙሉ በሙሉ ማኘክ. ስለዚህ, አፕል ወይም ዶናት አንድ ትልቅ ንክሻ ወስዶ በቀላሉ ያንቃል ይችላል. የእሱ እናድርግ የልጆች ብስኩት. ይህ በጣም ከባድ ነው እና ምራቅ ተጽዕኖ ሥር ያቀልጣል. ስለዚህ የእርስዎን ሕፃን ለመጠበቅ እና እሱን እያኘኩ የማራመድ እድል መስጠት ይችላሉ.