Grudnichok ችግር እንቅልፍ - አሳሳቢ ምክንያት አለ?

አንድ አራስ ሕፃን አዲስ ወላጆች ደስታ ዋነኛ ምንጭ ነው, ነገር ግን በተመሳሳይ ሰዓት የእነሱን ጭንቀት ሁሉ ጋር የተያያዘ ነው. ወላጆች ገና ሕፃን ልጅ የዕለት ተዕለት ልማድ አይደለም; እነርሱ አያውቁም grudnichok ችግር ተኝቶ ለምን ወይም መመገብ ይኖርብናል እና ምን ያህል ጊዜ መደረግ አለበት ጊዜ ማልቀስ. መረጋጋት እና በራስ የመተማመን ከጊዜ ጋር ይመጣል, እና መጨረሻ ላይ ማንኛውንም ችግር አንድ አስደሳች ተሞክሮ ወደ ያብሩ.

ለምንድን ነው እኛ በቂ እንቅልፍ ያስፈልገናል?

ጤናማ ድምፅ እንቅልፍ ልጅ ደህንነት የሆነ መሠረታዊ አመላካች ነው. ይህ ግን ከዚህ በራብ ስሜት መቀስቀስ አይደለም እንደ አራስ ሕፃን ሆኖ ረጅም መተኛት አለባቸው ብሎ ያምን ነበር, ነገር ግን አንድ ጥሩ አማራጭ ነው; ምክንያቱም, ሁልጊዜ አይደለም ይከሰታል ነው. grudnichok በደካማ ይተኛል ከሆነ እንኳን የራበው አይደለም ከሆነ, ይህ ሕፃን ነገር (ለምሳሌ, ሙቀት ወይም የረጠበ ዳይፐር) የሚረብሽህ ማለት ነው. ይህ, አንድ ህልም አዲስ እውቀት እና ክህሎት የመነጨ ነው ሲያሳየው ያለውን ጊዜ የተቀበለው መረጃ ያስኬዳል ምክንያቱም አንድ ወጣት ልጅ እንቅልፍ ለማግኘት ነው, በጣም አስፈላጊ ነው. ረጅም እና ጥልቅ እንቅልፍ ድክ ድክ እናቴ ደግሞ የቤት ወይም የሚወዱት ማሳለፊያ ትንሽ እንቅልፍ, ወይም ዘና ለማድረግ ግሩም አጋጣሚ ይሰጣል.

የእንቅልፍ ችግር - ምንም ወይስ አዎ?

ይሁን እንጂ ልጆች ሁልጊዜ ጥሩ እንቅልፍ አይደለም. ደካማ እንቅልፍ እንደ ተገልጿል ዘገምተኛ እና ከባድ እንቅልፍ, እና ይህ ሕፃን በቀን እና ማታ ሁለቱም ሊከሰት የሚችለውን, በፍጥነት ከእንቅልፏ ትነቃለች. የሚቆራረጥ እንቅልፍ grudnichok እንቅልፍ የማይወስደው ከሆነ, ብቻ አካላዊ መተኛት ጊዜ ስለሌለው, እርካታ ለማምጣት, እና ስለዚህ ሁልጊዜ የድካም እና ያልታሰበበት እንዲሁም ሁልጊዜ ማልቀስ መሆን ከአቅማቸው በላይ እንደሆነ ይሰማቸዋል አይደለም.

የእንቅልፍ መዛባት መካከል መጠን መገምገም እንዲቻል, ይህ ሕፃን ቀን ይተኛል እና ስታትስቲካዊ መረጃዎችን ውጤት ለማረጋገጥ በዚያን ጊዜ አጠቃላይ መጠን ለማስላት በመጀመሪያ አስፈላጊ ነው. እርግጥ ነው, ሁሉም ልጆች የተለዩ ናቸው ምክንያቱም እናንተ, የመጨረሻው እውነት እንደ እነዚህ ቅርጾች ላይ መተማመን የለበትም; እንዲሁም እንቅልፍ ዕዳ ለ አስፈላጊነት አለመኖር አንድ የተወሰነ ልጅ አንድ የተወሰነ ባህሪ ሊሆን ይችላል. የ ማለት ሕፃን በአማካይ grudnichok ስለ 18 ሰዓት በቀን ይተኛል ቢሆንም ጥሩ እንቅልፍ አይደለም, ይህ ብቻ ሕልሙን ከ 16 ሰዓት በቀን የሚዘልቅ ክስተት ውስጥ የሚቻል ነው.

እኔ ሊያሳስበን ይገባል?

አንድ ልጅ ጥቂት ይተኛል, ግን በጣም ንቁ ነው እና ጭንቀት አሳፋሪና ምልክት ለመግለጽ አይደለም, እና እናት አትጨነቅ የለበትም ከሆነ. (የአጭር ጊዜ እንቅልፍ በስተቀር) ችግር ማንኛውንም ውጫዊ ምልክቶች አሉ ከሆነ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ, ልጁ ይሄ የተለመደ ሁኔታ ነው አለመሆኑን እነግራችኋለሁ አንድ የሕፃናት ሐኪም ማሳየት አለበት. በተጨማሪም ሐኪሙ አንዳንድ ተጨማሪ ትንተና እና እንደ አንድ የነርቭ እንደ ምክክር ነክ ባለሙያዎች, ያዝዙ ይሆናል.

እንዴት የተሻለ መተኛት?

መተኛት ሕፃኑን ማስቀመጥ ለማገዝ ጥቂት መመሪያዎች እርስዎ በመደበኛ grudnichok በደካማ ይተኛል እና ወላጆቹ እየተጨነቅሁ ነው እንኳ አሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, እናንተ ቀን መስኮት መጋረጃዎች መዝጋት በእንቅልፍ ወቅት የተሻለ ነው እንኳ ወቅት, አንድ ብርሃን ያለ ልጅዎ ማስቀመጥ አለብዎት. በተጨማሪም ገና የመኝታ ለማግኘት ምልክት ይሆናል ይህም አንድ ሥነ ሥርዓት, ለምሳሌ ያህል, በእያንዳንዱ ቀን እርስ ውስጥ ሕፃን እና በተመሳሳይ ጊዜ ጋር ለመጫወት ሕፃኑን ውስጥ መትከል, እና ከዚያ አንድ ዘፈን አንድ የባዶስ መውሰድ ወይም መዘመር ይኖርበታል. ከጊዜ በኋላ, ልጁ እነዚህን ድርጊቶች ጥቅም ላይ ይደረጋሉ, ይህም ነግረሃቸው አንድ ዘፈን ለማግኘት ህልም ይከተላል እውነታ ዝግጁ ይሆናል. እናትየው ድምፅ ወይም ለመዘመር ፍላጎት የለውም እንኳ, አንተ እንዲረጋጋና ሙዚቃ ወይም አዚማልን ቀረጻ መጠቀም ይችላሉ. ክፍል የሙቀት ብዙውን ችግር ምክንያት stuffiness የተነሣ ተኝተው grudnichok, በጣም ከፍተኛ መሆን የለበትም. ወጣት ልጆች ውስጥ thermoregulation ፍጹም ስላልሆነ, ይህ ክፍል ትንሽ ቀዝቀዝ ያለ እንዲሆን መፍቀድ የተሻለ ነው.

ጊዜ ሁሉንም ነገር መደበኛ ይመለሳል, እንዲሁም ሕፃን ይህን መምረጥ ይሆናል ጋር በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, አንድ ልጅ ውስጥ ደካማ እንቅልፍ, አሳዛኝ ምክንያት አይደለም ቀን, ሁነታ እሱን በጣም ተስማሚ ነው. አንተ ከልክ እንቅልፍ ሰዓታት አንድ ሁለት ቀን እጥረት መጨነቅ የለባቸውም, ነገር ግን አንድ ጊዜ እንደገና ባለሙያ ማማከር ሁልጊዜ የተሻለ ነው.