ጤና, መድሃኒት
Varicose ሥርህ ወቅት አንድ መጭመቂያ ልብስ: የተሻለ ምንድን ነው? ከታመቀ የውስጥ ሱሪ ልዩ ልዩ መግለጫ
Varicose ሥርህ - አስቀያሚ ነገር ግን ደግሞ የጤና እና እንኳ ሕይወት አደገኛ ብቻ አይደለም. በቂ ህክምና በሌለበት እግራቸው ላይ Venous ጥልፍልፍ በቅርቡ እንደ ከእሽት, trophic ቁስሉን, መፍሰስ እንደ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ ይህ ህክምና መጀመር እና በሽታ ማስወገድ በተቻለ ፍጥነት በጣም አስፈላጊ ነው. የተሳካ ማግኛ ለማድረግ የመጀመሪያው መንገድ - varicose ሥርህ ጋር መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ እንደ የሚፈለገው ምርት ማግኛ. ምን ለመግዛት የተሻለ ምርት ውጤት ነው ለማሳካት, እና ገንዘቡ በነፋስ ታግዶ ነበር? በዚህ ርዕስ ውስጥ ይብራራል ነገር ነው. ሆኖም እኛ ይገኛል, እንዲሁም ልዩ tights ወይም ስቶኪንጎችንና መልበስ መብት ናቸው የሕክምና hosiery ምን አይነት ታውቃላችሁ.
ውጤት
እንደሚከተለው ጨመቃ የውስጥ ሱሪ ሰው በታችኛው እጅና እግር ተጽዕኖ:
- የሚደግፈው, የ ሥርህ ይለውጠዋል. በዚህ ምክንያት, የ ደም ፍሰት ጤናማ ወደ varicose ሥርህ ከ ይሰራጫሉ ነው.
- እንዲህ ሱሪ ዝውውር ያሻሽላል.
- በተገቢው መጠን, እንዲሁም እንደ እንደመሠረቱ ጨርቅ የለበሱ ትክክለኛውን መምረጥ ጊዜ የደም መርጋት አደጋ ይቀንሳል.
- ይህ የውስጥ ሱሪ አንድ ታላቅ አስተማማኝ እና ቀላል ዘዴ ነው varicose ሥርህ ለመከላከል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሕክምና ጀርሲ ተፈጥሯዊ ሁኔታ ውስጥ ያለውን ጅማት ይጠብቃል.
በዓይነቱ መመደብ
በጣም አስቸጋሪ ለራሳቸው varicose ሥርህ ጋር የማመቂያ ሱሪ ይምረጡ. ምን አንድ የተወሰነ ሰው ጋር ተስማሚ የተሻለ የሕክምና ልብስ የበሽተኛው እግር ላይ ይወሰናል. ስለዚህ አንድ ሰው ብቻ ነው አንድ ሐኪም በኩል ጀርሲ መምረጥ ይገባል.
በአጠቃላይ, varicose ሥርህ ላይ የሕክምና ልብስ 4 አይነቶች የተከፋፈለ ነው:
- ብቻ ቋሚ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ነው ያለው ሆስፒታል,.
- ቴራፒ.
- በመከላከል ላይ.
- አትሌቶች ለ.
በተጨማሪም የሕክምና በፍታ weave አይነት, ቁሳዊ እና ግፊት ያለውን ደረጃ የሚለየው.
በአንድ ቦታ ውስጥ ሴቶች knitwear እየፈወሰ
ብዙውን ጊዜ በሆዶቻቸው ውስጥ ሕፃናትን የለበሱ ልጃገረዶች, ቅልጥሞች ላይ ሥርህ ጋር ችግሮች አሉ, ስለዚህ እነርሱ varicose ሥርህ ጋር መጭመቂያ ሱሪ መግዛት አለብዎት. በእርግዝና የሕክምና የተልባ ወቅት የትኛው ነው የተሻለ እና መቼ ለብሶ ለመጀመር? varicose ሥርህ ምንም ግልጽ ምልክቶች አሉ እንኳ ቢሆን, የመጀመሪያው ሳይሞላት እስከ አሁንም የተሻለ አንድ ጀርሲ ይግዙ. ይሁን እንጂ በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ የመከላከያ ጀርሲ መጠቀም አስፈላጊ ነው. እንዲሁም በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ሳይሞላት ውስጥ, የማህፀን መካከል ምክሮች ሊወስድ እና ከፍተኛ-ጥራት ያለው የሕክምና ሱሪ መግዛት አስፈላጊ ነው. እርጉዝ ሴቶች የሚሆን የማመቂያ ስቶኪንጎችንና መድኃኒትነት ምርቶች ከሌሎች አይነቶች የተለየ መሆኑን እውነታ.
በመሆኑም, እርጉዝ ሴቶች ለ tights አናት ላይ ስለሚሳሳቡ ባንድ መገኘት መሆን አለበት. ይህ ስለሚሳሳቡ አሰፍታ በጠባብ በፋሻ ዋነኛ ተግባር ነው ሆዱን ይደግፋል, ነገር ግን ለመጭመቅ አይደለም ነው. በተጨማሪም ከፍተኛ አየር permeability ጋር ሕብረ ከ varicose ሥርህ መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ ጋር እርጉዝ ሴቶች መደረግ አለበት. ለመምረጥ የሕክምና ልብስ ውስጥ ሴቶች የተሻለ አቋም ምንድን ነው? በጣም ብዙ ጊዜ, እርጉዝ ሴቶች ልዩ ስቶኪንጎችንና መልበስ ይመርጣሉ. በየሳምንቱ እያደገ ሆድ ክፍል reytuznuyu tights ውስጥ በቀላሉ ከአሁን በኋላ ወደፊት የተገባ ነው ምክንያቱም እነርሱ መምረጥ. አንድ ቱቦ መለያ ወደ ሴት ኦርጋኒክ, እንዲሁም የራሷን ምኞት እና ምርጫ የፊዚዎሎጂካዊ ባህሪያት ይዞ, ያለ ምንም ችግር መመረጥ ይችላል. በምላሹም, ነፍሰ ጡር ሴቶች hosiery ሊሆን ይችላል:
- ክፈት-ጣት.
- የ ክላሲካል ሞዴል.
- ቬልክሮ ጋር ቀበቶ-corset ላይ.
- ስለሚሳሳቡ ባንድ ሲልከን የተሠሩ.
እንዴት መልበስ?
የሕክምና ጀርሲ ውድ ነው - እና የተሳሳተ በቀላሉ ሊሰበር ይችላል ቅልጥሞች ላይ ስቶኪንጎችንና ወይም tights ሲጎትት. ስለዚህ varicose ሥርህ ጋር መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ መልበስ በጣም አስፈላጊ ነው. እንዴት እንዲሰራ ለማድረግ, ሊጠቀሙበት? አንዳንድ ደንቦችን መከተል የሕክምና ፍላጎት የታጠቁ ጊዜ ከመደበኛው tights በተለየ እንደመሠረቱ:
- ከታመቀ hosiery ማንኛውም አይነት - ካልሲዎች, ስቶኪንጎችንና እና tights - ይህ ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ መጎተት አስፈላጊ ነው. Wear ጀርሲ ተኝቶ መሆን አለበት.
- ይህ ምርት እና እያጣመመ ስትዘረጋ ያለ, ቀስ, በጥንቃቄ ማድረግ ነው.
- በመጀመሪያ, የ ጀርሲ አኮርዲዮን የላይኛው ክፍል ላይ መሰብሰብ ያስፈልገናል.
- ይህ tights (ስቶኪንጎችንና) መውሰድ በጥንቃቄ በእግር ላይ አስቀመጣቸው ምቹ ነው.
- ቀስ በቀስ, አስፈላጊነት የእርሱ ሺን ላይ ለመስበር, ምርቱን ማሰራጨት.
- ዳሌ የሕክምና ጀርሲ ደግሞ ተንጋሎ ቦታ ውስጥ ሊለበሱ አለበት ላይ, ግንዱ ወገብ ርዕስ ያለውን አቀራረብ ላይ ይነሣሉ አለበት.
ልብስ በመልበስ ለ ሂደቶች መካከል Simplification
አይደለም ቀላል ተግባር - እንዲያውም, የሕክምና tights, ስቶኪንጎችንና ተተኩ. እሷን ለማስታገስ, ልዩ የፕላስቲክ መሣሪያ Medi በትለር መግዛት ይችላሉ. እንዲህ ያሉት መሣሪያዎች ከታመቀ የውስጥ ሱሪ ላይ በማስቀመጥ ሂደት ያመቻቻል. ጊዜው ደግሞ 4 አይነቶች የተከፈለ ነው; ምክንያቱም, አንድ መሣሪያ መምረጥ አስፈላጊ ነው:
- ውስን ቀልጣፋና ተስማሚ Longo ተከታታይ ጋር ሰዎች.
- ትልቅ ልኬቶች ጋር ወንዶች እና ሴቶች ትልቅ ተከታታይ መሳሪያ ያስፈልጋቸዋል.
- ብዙ መጓዝ ሰዎች, እናንተ ትንሽ ቦታ ሊወስድ ነበር የሆነ መሳሪያ ያስፈልጋቸዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ተስማሚ የጉዞ ተከታታይ መሳሪያ.
- ወደ ሆስፒታል በትለር ይባላል ይህም ማንሸራተት ዘዴ ጋር አንድ መሣሪያ አለ.
የሕክምና በፍታ ታዋቂ አምራቾች
እስከዛሬ ድረስ, በ የሸማቾች ለራሳቸው varicose ሥርህ ጋር መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ ያሉ ሸቀጦች ተገቢውን አምራች መምረጥ ይችላሉ. የተሻለ ነው የትኛው ኩባንያ, ይህን ወይም ያን ጉዳይ በመሞከር, ሰው ራሱን መወሰን ይችላል. እንዲህ ያሉ ምርቶች የሕክምና ንድፍ, በጥንካሬው, ዋጋ ስለሆነ. ሳይሆን ሁልጊዜ አንድ ሰው በሌሎች ጠቋሚዎች ላይ የሚያተኩረው ሳለ ራሱን ውድ tights ለመግዛት አቅም ይችላሉ. በጣም ታዋቂ አምራቾች እንደ Relaxsan, "Intex" Orto, Medi, Sigvaris እንደ ያካሄዳሉ.
ኩባንያው Relaxsan
ሰዎች የተለያየ ንድፍ ሞዴሎች እና እንዲጠረዙ ክፍል ማቅረብ የሚችል አንድ ጣሊያናዊ አምራች ነው. የውስጥ ሱሪ ይህ ኩባንያ በጣም ተመጣጣኝ ዋጋ ነው. pantyhose ከፍተኛው ዋጋ 1,300 ሩብልስ ምልክት መብለጥ አይችልም. የማመቂያ ከ 1 ወር ምንም የተከማቹ ነው ይህ ኩባንያ ምርቶች የማቋረጥ, ምርቱን fragility ነው. pantyhose ወይም ስቶኪንጎችንና, እንዲሁም ያላቸውን ፈጣን E ርጅና አድርገው ሳለ በተጨማሪም, አንዳንድ ሰዎች ትንሽ ምቾት ይላሉ.
ኩባንያው "Intex"
ይህ በአንጻራዊነት በዝቅተኛ ወጪ varicose ሥርህ ከ የውስጥ ሱሪ በማቅረብ አንድ የሩሲያ ኩባንያ ነው. ከታመቀ knitwear ከፍተኛ ብርካቴ እንዳለው, ጥሩ መጭመቂያ ይፈጥራል. ዋጋ የተልባ ኩባንያ "Intex" 800-1300 ሩብልስ ክልሎች. በዚህ ዋጋ አንተ ተመጣጣኝ ተጽዕኖ እና የጥራት ከሀዲዱ ጋር, ጥሩ ጨርቅ አንድ ጀርሲ መግዛት ይችላሉ. በዚህ የምርት ውስጥ የውስጥ ሱሪ ንብረቶች ማጣት ያለ 1 ዓመት ሊለበሱ ይችላሉ.
አምራች Orto
ይህ የሚሸጥ አንድ የስፔን ኩባንያ ነው ከታመቀ ስቶኪንጎችንና. እንዲህ ምርት አማካይ ዋጋ 900-1300 ሩብልስ ክልሎች. ከእነዚህ ስቶኪንጎችንና ያለው መክሰስም እነርሱ ቶሎ ተረከዝ ያበሰችው ነበረች ነው. ሆኖም ግን, ይህ የምርት ያለውን ልብስ ሁሉ በሌሎች ዘርፎች ውስጥ ጥሩ ሕክምና ውጤት አለው.
ኩባንያ Medi
ይህ የጀርመን ምርት ከፍተኛ ጥራት ከታመቀ ስቶኪንጎችንና የሚያፈራ ይህም መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ,. እርግጥ ነው, ሸቀጦች ዋጋ ደግሞ በጣም ከፍተኛ ነው. በአማካይ, ስቶኪንጎችንና ገደማ 4000 ሩብል መክፈል አለበት. በዚህ ኩባንያ ውስጥ የውስጥ ሱሪ ንድፍ ይሰነዘርባቸው ነበር. ፕላስ knitwear ለረጅም ጊዜ ካልሲዎች ተብሎ የሚችል አምራች, እንዲሁም ከታመቀ ከጥፋት.
ጸንታችሁ Sigvaris
አንድ የስዊስ ውድ የሚያፈራ ኩባንያ, ነገር ግን ከፍተኛ ጥራት መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ ነው. 6000 ሩብል ስለ እንደመሠረቱ tights ሕክምና ወጪ. እጅግ በጣም ጥሩ ንድፍ, ጥሩ በሚመጥን ረጅም ካልሲዎች - ይህ ጥቅሞች ፍቱንነታቸው ጽኑ Sigvaris ስቶኪንጎችንና ነገር ነው - varicose ሥርህ ጋር መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ. ሩሲያውያን የተመረጠው ምን የተሻለ knitwear ፎቶ በዚህ ርዕስ ውስጥ ሊታይ ይችላል. ነገር ግን ሰዎች የሕክምና ስቶኪንጎችንና, የተለያዩ ኩባንያዎች ስቶኪንጎችንና አስብ እውነታ መጥቀስ ሳይሆን የማይቻል ነው.
varicose ሥርህ ጋር Compression የውስጥ ሱሪ; የተሻለ ምንድን ነው? የተጠቃሚ ግምገማዎች
knitwear የሩስያ ኩባንያ ከ "Intex" ሰዎች ፍቅር. በመጀመሪያ, tights በርካታ የረጅም ጊዜ አገልግሎት, ስቶኪንጎችንና እንደ. በሁለተኛ ደረጃ, ብዙ ሴቶች ማስታወቂያ ዘንድ ትልቅ ከዚህ አምራቹ ምርቶች ክልል: ሁሉ ጣዕም ለ ዕቃዎች ቀለም ሁሉንም ዓይነት አሉ; ሁሉ መጭመቂያ ክፍል (4 1). በተጨማሪም ሰዎች knitwear ወጪ ያስደንቃቸዋል. ሁሉም በኋላ ሌሎች ታዋቂ አምራቾች ይልቅ እጅግ ዝቅተኛ ነው. ይህ የውስጥ ሱሪ ሩሲያ ውስጥ ነው ሁሉም ስለ ሆነ: ያም ማለት: ይህ የጉምሩክ መቆጣጠሪያ ማለፍ አይደለም. ስለዚህ, ምንም የለም በእርሱ ላይ እናወዳድረው. ሩሲያውያን በፈቃደኝነት ብሔራዊ ፕሮዲዩሰር ለመደገፍ እና ርካሽ የሕክምና knitwear ኩባንያ "Intex" ተመሳሳይ ምርት አላንስም ነው ብለው ያምናሉ, ነገር ግን ሌሎች Sigvaris ወይም Medi-ዓይነት ድርጅቶች ውስጥ.
ኩባንያው Sigvaris ብቻ አዎንታዊ ግብረ በተመለከተ. ስለዚህ, ኩባንያ መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ የገዙ ሰዎች, አምራቹ ሁሉ ዝርዝሮች በኩል አሰብኩ እና knitwear እና በበጋ (ይህ ትኩስ አልነበረም) አድርጌሃለሁ; የክረምት ለ ልብ ይበሉ. በተጨማሪም እኔ አስተማማኝ በማድረግ, ተረከዝ ተደምስሷል አይደለም መሆኑን እርግጠኛ አድርጓል. በተጨማሪም, አምራቹ አትረበሽ የለውም ቆዳ ልዩ perforation ጋር መጣ. ይህ ኩባንያ ምርቶች ብቻ ለኪሳራ - ይህም ያላቸውን ከፍተኛ ወጪ ነው. ልብስ ለመግዛት ሁሉም ይችላሉ አይደለም.
Medi ስለ pantyhose ሰዎች በተለየ ያስታውሳሉ. አንዳንዶች እንመክራለን; ሌሎች ግን. tights ይህ ኩባንያ አልወደውም እነዚያ ሰዎች ሆይ: ተበዘበዝን እንደ ምርት ጥራት በፊት ጊዜ በላይ የተሻለ መሆኑን አመልክቷል. ለረጅም ጊዜ ይህን ማሊያ መልበስ እና አንድ የሚያስገባው, ወይም ተኳሽ አይደለም አልነበረም: ነገር ግን አሁን አንድ pushover ነው ለ ቀደም ከሆነ በተቻለ ነበር. ነገር ግን እንዲህ ያሉ የሕክምና ምርቶች ከፍተኛ ወጪ በኋላ ሦስት ጊዜ በሚታየው ቀስት ያረጁ መሆኑን በቀላሉ ተቀባይነት የሌለው ነው.
"Varicose ለ መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ ማንኛውም የተሻለ" ሰዎች ግምገማዎች የሩስያ ኩባንያ "Intex" ጀርሲ የተሻለ አማራጭ ዋጋ ጥራት ያለው ውድር መሆኑን ይጠቁማሉ; አሁንም እሷ ጥያቄ መልስ ያስፈልገዋል.
የሕክምና ስቶኪንጎችንና
የሰው ልጅ ጠንካራ ግማሽ varicose ሥርህ የሚሠቃይ, ነገር ግን ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ያነሰ በተደጋጋሚ ዶክተሮች ዘወር ናቸው. varicose ሥርህ ጋር Hosiery - ነገር ግን ለእነርሱ, ለአምራቾች ልዩ የሕክምና ጀርሲ ማድረግ. ሰዎች የውስጥ እና እንዴት መምረጥ የተሻለ ምንድን ነው? እንዲያውም, የሰው ዘር አንድ ጠንካራ ግማሽ ያህል ውበት ጉዳይ በመንገድ ዳር ይሄዳል. ሁሉ በኋላ ሰዎች አሁንም ሱሪ ስር ይህን የውስጥ ሱሪ መልበስ. ስለዚህ, ብዙ አምራቾች ወደ ምርት ጥራት እና ምቾት ላይ በትክክል ያተኮሩ ናቸው. ሰዎች ተራ ካልሲዎች ምንም የተለየ ይመስላል ይህም የሕክምና ስቶኪንጎችንና, ታስቦ. ብዙዎች እንደገና ኩባንያ "Intex" የተመረጠ, ነገር ግን ይህ ደካማ ጥራት ሌሎች አምራቾች ማለት አይደለም. ልክ በዚህ የሩሲያ ኩባንያ የውጭ ተወዳዳሪዎች መካከል ሰዎች ይልቅ ሸቀጦችን ርካሽ ያቀርባል. በጣም ብዙ ጊዜ, አትሌቶች, አሽከርካሪዎች, የቢሮ ሠራተኞች ዘወር የሚሆን የማመቂያ የውስጥ ሱሪ.
varicose ሥርህ ጋር Compression የውስጥ ሱሪ: አንድ የሕክምና ውጤት መሆኑን መጠን እንዴት መምረጥ?
እንደመሠረቱ tights ወይም ስቶኪንጎችንና ለ መደብር በመሄድ በፊት አንድ ሐኪም phlebologist መጎብኘት አለብዎት. ስፔሻሊስት የግድ የሕመምተኛውን እግር, ምርመራ መመርመር እና ትክክለኛ ምርት ይምረጡ መርዳት አለብን. ዶክተሩ ወንድ ምክሮችን አስቀድመው ወደ መደብሩ የሚያመራው. በዚያም 4 አካባቢዎች እግር ለመለካት አቀረበ: በታችኛው እግር, በጭኑም, ቁርጭምጭሚት, እና በእግር ርዝመት መጠን ብሽሽት ወደ ተረከዝ ጀምሮ. በሁሉም መለኪያዎች ናቸው ከሆነ, ከዚያም tights በትክክል አነሱት ይደረጋል.
በተጨማሪም ዶክተሩ ይመከራል አንድ መጭመቂያ ክፍል መምረጥ አለብዎት. እና አራት ያላቸውን ነው. የመጀመሪያ ክፍል - የ thinnest እና አራተኛ, በቅደም ተከተል: - የ ወዳለው.
ብዙ ሰዎች ጥያቄዎች ላይ ፍላጎት: "ይህ ለራሳቸው varicose ሥርህ ጋር የራሳቸውን መጭመቂያ ሱሪ መምረጥ ይቻላል? ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲህ ያለ የሕክምና ጀርሲ ሲያጋጥማቸው ከሆነ እንዴት መጠን መምረጥ? "እንዲህ ያለ ምርት ራሱን ለመግዛት አያስፈልግም, ምንም እንኳ ወደ ሱቅ ርዕስ በፊት, ኢንተርኔት ላይ አንብቤያለሁ በዚህ የውስጥ ሱሪ በተመለከተ በቂ መረጃ ነው. ብቻ ባለሞያ እርዳታ አንድ ሰው በእርግጥ አንድ የሕክምና ውጤት ይኖረዋል ይህም እነዚያን tights እና ስቶኪንጎችንና, እስከ እንዲመረጥ ይፈቅዳል.
ለብሳ ቆይታ
ብዙ ሰዎች በጥያቄ ውስጥ ፍላጎት: "ለምን ያህል ጊዜ varicose ለ መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ እንዴት መልበስ?" ይህ ጥያቄ ብቻ ዶክተሩ መልስ ሊሆን ይችላል, ይህም እሱ ነበር የሕክምና ጀርሲ ይመድባል. የ መከላከል pantyhose ወይም ቀን በቂ ስቶኪንጎችንና ሌሊት ላይ መልበስ ከሆነ ስለዚህ እነሱን ለማስወገድ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ለብሶ ቆይታ ከ 3 ወር አይደለም. ወደ ጀርሲ መጠቀም የሚፈልጉ ከሆነ, varicose ሥርህ መያዝ ራሱ E ርጅና ምክንያት ለተመቻቸ ቆይታ, እንዲሁም የተወሰነ ምርት ሞዴል ይመርጣል phlebologist አለበት. ብዙውን ጊዜ ከስድስት ወራት በኋላ, ባለሙያዎች አስቀድሞ እንዲህ ያለ ልብስ ለብሶ ለመቀጠል እንደሆነ ይወስናል የት በመቀበያ, ወደ እርሱ ይመጡ ዘንድ የምትመክሩኝ. አንድ ሆስፒታል ከታመቀ hosiery ደግሞ አለ. በርካታ ጥገናው በፊት ቀናት እና በኋላ 3 ሳምንታት የሚውል ነው.
መደምደሚያ
ይህ ርዕስ varicose ሥርህ ጋር መጭመቂያ የውስጥ ሱሪ እንደ አንዳንድ ሰዎች ልብስ ወደ በጣም ጠቃሚ ወደ አንባቢው ያስተዋውቃል. ይህም በጣም, ግልጽ ሆነ, የተሻለ ነው. ዋጋ እና ጥራት አንፃር ጀርሲ የሩስያ ኩባንያ "Intex" አሸነፈ. የተሳሳተ መጠን ምርት በራሱ መምረጥ ይሆናል አንድ ሰው መለያ ወደ ሐኪም ፍላጎት የማይቀበሉአችሁ ከሆነ ግን አሁንም: እንኳ በጣም ውድ ልብስ ዋጋ ቢስ ይሆናል.
Similar articles
Trending Now