ለሁሉም ጥያቄ: እንዴት ዲስኮ ላይ መደነስ?

ሙዚቃ እንቅስቃሴ ሁልጊዜ, በሰው የሚወደኝንም ቆይቷል በሶቪየት ወይም ዘመናዊ ዲስኮ ላይ ክለብ ውስጥ ኳስ ወይም soiree, ጭፈራ ይሁን. ይህ ነበረ ነው እና ይሆናል - ማለት ይቻላል ሁሉም ሰው እንደ ሙዚቃ ምት ለማንቀሳቀስ. አንድ ሰው እርሱ አልወደውም እንደሆነ ይናገራል ከሆነ እድላቸው, በቀላሉ ውስጣዊ ግጭቶች ጋር, ዓይናፋር የማይቀር ነው. ወይስ ምናልባት ምንም ስሜት የለም. ባጠቃላይ መልኩ, ጭፈራ - አካላዊ መገለጥ ወደ መዘመር ነፍስ - ይህ ብቻ አይደለም የአካል እንቅስቃሴ, ዳንስ ነው. ለራስህ ዳኛ, ማንኛውም ሙዚቃ ብዙውን ጊዜ በጣም ጠንካራ አንዳንድ ስሜት, ይፈጥርባቸዋል: ከእርስዋም ድምፅ ላይ, ዘምሩ ዳንስ, በተቃራኒው, ደስተኛ መሆን ወይም, ሰው ያለማመን, የሚያሳዝን, ማልቀስ ፍላጎት አለ; ምክንያቱም - ሁሉም ዜማ ላይ ይወሰናል.

እና ዛሬ, እንደ ሁልጊዜ, ታዋቂ discos. በመሰረቱ, እርግጥ ነው, ወጣቶች ጊዜ ማሳለፍ, ነገር ግን ምሽት ላይ ደግሞ አሉ አሉ "በላይ የሆኑ ሰዎች ...". ሰዎች በሁሉም የዕድሜ እና የሙዚቃ ምርጫ የሚሆን ዳንስ መሄድ, ነገር ግን ጥቂቶች ሰዎች, በጣም, የራሱ ደንቦች እንዳለው ይመስለኛል. ; አሁንም: ብዙ ጥያቄ የዳንስ ቴክኒክ በስተቀር ወደ ዲስኮ ላይ በትክክል መደነስ, ነገር ግን እንዴት አእምሮ, የሚመጣ ቢሆንም ደግሞ የአንደኛ ደረጃ ማዕረጎችና አለ, እና ልክ ጥቂት, የድምፁን ተቃራኒ ፆታ ዓይን ሲታይ ከአህጉር ይነሣል ይህም የሚከተለውን.

እኛ ዳንስ ቴክኒካዊ ጎን ስለ መነጋገር ከሆነ, ከሕዝቡ ውጭ መቆም, እና ደደብ መመልከት የሌላቸው ጥቂት ቀላል ደንቦች አሉ. እርግጥ ነው, የተሻለ አማራጭ - ክፍሎች ዘመናዊ የዳንስ መመዝገብ. እዚያ ምርጫዎች, ደንብ እንደ ግዙፍ ነው; ይህም በእርስዎ ፍላጎት እና ስምምነት ይሆናል, እና እርስዎ ብቻ) አንድ striptease መደነስ እንዴት ነጥብ, ሁሉንም ነገር መማር እንችላለን. ሆኖም, ይህ discos ላይ አሁን ራሱን የቻለ ጉዳይ ነው, እና. ለመጀመር የ የዳንስ ትምህርቶች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ይደርሳል, በ ዲስኮ ላይ ጭፈራ በጣም ተስማሚ አማራጭ ነው ምን ይመስልሃል መምረጥ እና ተጣጣፊነት ማዳበር. አንድ ወር ወይም ሁለት ወደ ኋላ እየሄዱ በኋላ, ይበልጥ ሎጋ እንቅስቃሴ ጀመረ ምን ያህል የተሻለ እና ትገረም ይሆናል. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, አንተ ለመቆየት እዚህ ነው ክህሎት እንዲያገኙ ያደርጋል.

ትምህርት ቤት መሄድ ምንም ጊዜ, አጋጣሚ, ፍላጎት አለ? ከዚያም ዘዴ ራሳቸውን ለማሻሻል ይጀምራል. እንዴት ዲስኮ ላይ መደነስ? ስለዚህ ሌሎች plasticity አደንቃለሁ! እና በእነዚህ ጠላቶች ላይ እንትፍ የእርስዎ እንቅስቃሴ ከንቱ የሆኑ የትምህርት ቤት የዳንስ ትምህርት, በ ተነግሯቸዋል ከሆነ! ማንኛውም ሰው, መገንባት እና በማንኛውም አቅጣጫ ይችላሉ. ዳንስ ውስጥ ዋናው ነገር - ምት እና ሰውነቴ ይሰማኛል. ስለዚህም ዳንስ አካል በእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ደስ አመጡ. ሁሉንም ነገር በራሱ ይመጣል - መሆን እንዳለበት እንደ መፈልሰፍ አይደለም.

በመጀመሪያ, በ ዲስኮ ላይ መደነስ የእርሱ አካል ማጕረምረሜን እንደሚችሉ ለማወቅ. ማንም ሰው ሊጎዳ ጊዜ, የሚወዱትን ሙዚቃ ማብራት, እና አንዳንድ ጊዜ, እወዳለሁ ልክ እንደ መንቀሳቀስ. ከሁሉም ምርጥ - እርስዎ አሰልቺ ማግኘት ድረስ. በሳምንት ይህ ብዙ ጊዜ አድርግ. የመጨረሻ pass ጥንካሬ, እንኳን መስታወት ፊት ጭፈራ ሲጀምሩ - እርግጥ ነው, ይህ በቂ ትልቅ መሆን አለበት. ዘና በመጀመሪያ ዳንስ, ራሳቸውን መቆጣጠር ነበር. ይህ መወገድ ያስፈልጋቸዋል ዘንድ እነዚህን ድክመቶች ያስተውላሉ ይረዳል. አጠቃላይ ስዕል ምርኮ, እና እነሱን መጠቀም እንጂ የትኛው ትራፊክ ወስን. መስታወት እንቅስቃሴዎች ሁሉ ጠቃሚ, እነርሱ ከውጭ ራስህን መመልከት ያስችላቸዋል.

በተጨማሪም, እንዴት አንድ ዲስኮ ላይ መደነስ እንጂ የተራቀቁ መሆን, እና ጠባይ እንዴት ማስታወስ. እና እዚህ ባህሎችና አግባብ ዓይነት በዘመናችን የዚህ ቃል ትርጉም ረስቶአል እውነታ ቢሆንም, ነው. ምናልባትም, ሁሉም ሰው ዳንስ ላይ ክንዶቹና ጭኑን አልሰበሩም በማውለብለብ, መገፍተር በጣም ነውረኛ እንደሆነ ያውቃል. ነገር ግን ሌሎች ነገሮች አሉ. ይህ ለማቀነባበር መደነስ እንዴት በተለይ እውነት ነው. ዘገምተኛ ዳንስ ሴት ውስጥ በጥብቅ በሰው እጅ ላይ ተመርኩዘው በተመሳሳይ ጊዜ, ሙዚቃው ጋር ጊዜ ውስጥ መንቀሳቀስ ይገባል. እሱ አስጸያፊ ይደንሳል, እና ሴትየዋ በግልጽ የዳንስ ይመራል እንኳን, ይህ ሰው እሷን ይልካል መሆኑን ስሜት መፍጠር አስፈላጊ ነው. በእኔ እንዳለ እመኑኝ; ወደ ልደትህን ነው አድንቀዋል.

ሰው, በተራው, ጠንካራ መሆን አለበት - እንኳ ዳንስ ውስጥ. በጥብቅ እመቤት ጠብቅ, ነገር ግን ከመጠን ያለፈ ኃይል ያለ, እሷን ለመጉዳት አይደለም. አይደሉም ሩቅ እና የቅርብ አይደለም ማድረግ - ርቀት ያለው ምርጫ ወርቃማ ሲባል ደንቦችን ይከተሉ. የራቀውንና በማይስማሙ መሆን አይደለም, ነገር ግን ከባድ ምክንያት ካለ በዚያ ሞቃት ብቻ ሁኔታ ውስጥ አግባብ የሚያቅፍ zabvayte አይደለም.

አንተ መደነስ ተጋብዘዋል ከሆነ, እምቢታ የሚጎዳ አይደለም. እርስዎ በመጋበዝ ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ አይደለም ከሆነ ብቻ ባለመሆናቸው ተገቢ ይሆናል. ክደን, አንድ ጨዋ ሰበብ እፈጥራለሁ. ጓደኛዎ እርስዎ እንደ አይደለም ከሆነ, እሱ ሌላው እንደ አይደለም ማለት አይደለም - ሰው ለራሱ ያለውን አክብሮት ምርኮ አያስፈልግም.

በመጨረሻም, የዳንስ የአጋር ያለውን ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ ሞክር: እርሱ (ወይም እርሷ) የተወደዱ እና ምን አይደለም. ራስ ወዳድ መሆን የለብህም; ይህም አድናቆት ዘንድ እርግጠኛ ነው!