ለምን በእርግዝና ውስጥ የለም ማሳከክ ነው

የተፈለገውን እርግዝና - እያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ አስደናቂ ጊዜ. ነፍሰ ጡሯ እናቴ ብዙ ለውጥ ይመጣል ውስጥ, ሆርሞናል ሙሉ የተገነባች ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ እንደውም መወለድ በእርግዝና ወቅት የሚያሳክክ እንደ ችግር ሲከሰት ብቻ በፊት ነው. ማታ ከመተኛትህ ከሆነ እነዚህን ደስ የማይል ስሜት መጀመር እንደ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ ቀን, በሰላም ያልፋል: ነገር ግን. በእርግዝና ወቅት ማሳከክ ብዙውን ጉበት ትልቅ ሸክም እንደሆነ ይጠቁማል; ይህም አካል ሙሉ በሙሉ 'ግዴታዎች' መቋቋም አይደለም. ማሳከኩ ቀላል ሊሆን ይችላል, እና አንዲት ሴት ለማስፈራራት ይችላል. ማሳከክ እግር, እጆቿን, ሆድ እና ጀርባ. በጣም ብዙ ጊዜ, በእርግዝና ወቅት ማሳከክ ምክንያት ዘረጋ የቆዳ ከመጠን ድርቀት ወደ የሚከሰተው, ወደ excretory (በተለይም ጉበት እና ሐሞት ፊኛ ውስጥ) ሥርዓት እና ከድርቀት ላይ ያለውን ጭነት.

ለምን በእርግዝና ወቅት በዚያ ማሳከክ ነው? የሆርሞን ለውጥ, የቆዳ ድርቀት ጨምሯል እና አለርጂ ሊያስከትል ይችላል. አለርጂ እና ከየገዳማቱ - አንዳንድ ጊዜ ወደ ልብስ ማጠቢያ ለ ሜክአፕ እና ዱቄት መለወጥ ብቻ ነው. ጆሮቻቸውን የሚያሳክክ ቡጉር እና pigmented ቦታዎች እና የእውቂያ dermatitis ምስረታ የተጋለጡ የሆኑ ሴቶች ውስጥ በጣም በተደጋጋሚ ይታያል. ተደጋጋሚ በእርግዝና ወቅት እንዲህ ያሉ ችግሮች ወደከተማ ናቸው.

እንዴት በእርግዝና ወቅት ማሳከክ ቆዳ ለማሸነፍ? አንተ እንደዚህ ማለት በሚገባ ቆዳ ለማረጋጋት, እርጉዝ ሴቶች ልዩ ክሬም ወይም ቅባት መግዛት አለባቸው. ስለምትጠጣ ጋር ቆዳ ቀዝቃዛ compresses ወይም lotions ደግሞ ሁኔታ ያመቻቻል. ሰው ሠራሽ ሆኖ የተፈጥሮ የጨርቃ ጨርቅ ብቻ መግዛት ዋጋ ልብስ ተጨማሪ ቆዳ አሳድጉአቸው. ተፈጥሯዊ ቁሳዊ የበለጠ ውድ ነው ከ ልብስ ናቸው ምክንያቱም ያረፍኩት, ያነሱ ነገሮች ይሆናል, ነገር ግን እነርሱ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ናቸው እና ጤና እና ውበት ላይ ጉዳት ማምጣት አይችልም. በእርግዝና ሁሉ ወርቅ እና ለማስወገድ የተሻለ ነው እንዲሁ ጌጣጌጦች ደግሞ, የቆዳ የውዝግብ ብር ሰንሰለቶች, ወዘተ አምባሮች,

የሙቅ መታጠቢያዎች ወይም ዝናብ የቆዳ ችግሮች ውስጥ contraindicated ናቸው. ሳሙና - ስሱ ቆዳ በነፃ ብቻ ሽታ. ማጠብ በኋላ, ልዩ አማካኝነት ወደ ቆዳ moisturize እርግጠኛ ይሁኑ. ፈሳሽ እና የተትረፈረፈ መጠጣት የተመጣጠነ ምግብ ደግሞ ቆዳ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ነው. ሁሉም የሰባ, አጨስ, ጣፋጭ እና ቅመም በየዕለቱ ምናሌ ተነጥለው ይገባል, ነገር ግን የወተት ምርቶች, ፍራፍሬዎችና አትክልቶች (ግን ቀይ), እንቁላል, እና ጥራጥሬ በየዕለቱ አመጋገብ ውስጥ "ጓደኞች" መሆን ይኖርበታል. ማሳከክ ቆዳ እንደ ከሚያደርግ ለመቋቋም ሊረዳህ በእርግዝና ወቅት ገብሯል, የካርቦን, ሁሉንም አላስፈላጊ አካል ያሳያል, መርዞችን ማስወገድ.

በ ገላውን ታይቷት ለማከል ከሆነ በእርግዝና ወቅት ማሳከክ, ለማስደሰት ትንሽ ሊሆን ይችላል ጥድ የማውጣት ወይም ሾርባ በተከታታይ. ማንኛውም ፋርማሲ ላይ ለገላ መታጠቢያ የሚሆን ገንዘብ ለማግኘት.

ነፍሰ ጡር ሴቶች ያላቸውን ጤና በጥብቅ የተዛመዱ መሆን እና ማሳከኩ ማንኛውም ምርት መጠቀም በኋላ ተጠቅሶ ከሆነ ይህ አመጋገብ ውስጥ አዲስ ምርት ነው በተለይ ከሆነ, ማየት ይገባል. አብዛኛውን ጊዜ እርጉዝ ሴቶች አዲስ ነገር ራስህን መያዝ እና የሜዲትራኒያን ምግብ እና የባህር መሞከር መጀመር እፈልጋለሁ. እንዲህ ያሉ ምርቶች በቀላሉ በጉሮሮና ሊያደርግ ይችላል, ስለዚህ በእርግዝና ወቅት አንድ በኋላ ቀን ላይ "ትውውቅ" መውሰድ, እነሱን አሳልፎ መስጠት የተሻለ ነው - ሕፃኑ ከተወለደ እና የአመጋገብ vykormlen በኋላ.

ብቻ ሊሆን አይችልም መድኃኒቱን ተግብር, ስለዚህ እርጉዝ ሴቶች ከተማከሩ ለ የአለርጂ ሐኪም-immunologist ወደ መከፈል አለበት. ብቻ ስፔሻሊስት, ብዙ ስለምትጠጣ ኃይለኛ ናቸው እናቱን ሕፃን ሊጎዳው ይችላል, ምክንያቱም, መታከም ነው ምን ይወስናል, የሕክምና ታሪክ ለመሰብሰብ እና ቁጥጥር ውጤቶች, ወይም የአለርጂ ምርመራ መሠረት ላይ.

እና በመጨረሻ እርግጥ ነው, እኔ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሕፃን ከተወለደ በኋላ ሁሉ ነፍሰ ጡር የሳንባ ማድረስ እና ጥሩ ሌሊቶች የሚፈልጉ እፈልጋለሁ!